Ҳаво гўё электрлашгандек, муҳит сирли қўрқувга тўлган... Бу даҳшатли кунда алоҳида эҳтиёткорликка риоя қилиш керак, чунки ҳар қадамда хавф учраши мумкин!
Майли, бироз муболаға қилдим, аммо айрим одамлар жуда иррационал қўрқув ва хавотирга тушиб қоладилар, ҳатто баъзан бу уларни ваҳимага солади. Бу санага хос бўлган қўрқувга алоҳида атама берилган: «параскеведекатриафобия» ёки «фриггатрискайдекафобия».
Пятница 13 кунидан қўрқишнинг турли версиялари бор, улар тарихий ва диний асосларга эга. Бу афсоналар оммавий маданият ёрдамида шаклланган бўлиб, оқибатида 13-чи жума энг даҳшатли кунлардан бири сифатида кўрилади, қайси кунларда энг ёмон хавотирлар рўй беради деб ишонилади.
Лекин ҳақиқатан ҳам бу санадан қўрқиш керакми?
Қўрқинчли ривоят ва афсоналарга қарамай, ҳеч қандай объектив далил йўқки, пятница 13 «омадсиз» кун ҳисобланади. Статистик маълумотларга кўра, бу кунда кўпроқ бахтсиз ҳодисалар ёки ҳалокатлар содир бўлмайди. Бу санага оид қўрқувлар аслида бизнинг тасаввуримиздан келиб чиққан бўлиб, кўп асрлик хуруфатлардан илҳом олади.
Бироқ, бундай хуруфатларга кўр-кўрона ишонган одамлар ўзларининг ишончларига мувофиқ ҳаракат қилишга мойил бўладилар. Улар бу кунда муҳим ишлар ва қарорлардан ўзини тиядилар, биринчи навбатда салбий натижалар кутадилар ва ижобий жиҳатларни сезмайдилар.
Оқибатда, асосланмаган хуруфатлар қуйидаги реал салбий ҳолатларга олиб келиши мумкин:
Майли, бироз муболаға қилдим, аммо айрим одамлар жуда иррационал қўрқув ва хавотирга тушиб қоладилар, ҳатто баъзан бу уларни ваҳимага солади. Бу санага хос бўлган қўрқувга алоҳида атама берилган: «параскеведекатриафобия» ёки «фриггатрискайдекафобия».
Пятница 13 кунидан қўрқишнинг турли версиялари бор, улар тарихий ва диний асосларга эга. Бу афсоналар оммавий маданият ёрдамида шаклланган бўлиб, оқибатида 13-чи жума энг даҳшатли кунлардан бири сифатида кўрилади, қайси кунларда энг ёмон хавотирлар рўй беради деб ишонилади.
Лекин ҳақиқатан ҳам бу санадан қўрқиш керакми?
Қўрқинчли ривоят ва афсоналарга қарамай, ҳеч қандай объектив далил йўқки, пятница 13 «омадсиз» кун ҳисобланади. Статистик маълумотларга кўра, бу кунда кўпроқ бахтсиз ҳодисалар ёки ҳалокатлар содир бўлмайди. Бу санага оид қўрқувлар аслида бизнинг тасаввуримиздан келиб чиққан бўлиб, кўп асрлик хуруфатлардан илҳом олади.
Бироқ, бундай хуруфатларга кўр-кўрона ишонган одамлар ўзларининг ишончларига мувофиқ ҳаракат қилишга мойил бўладилар. Улар бу кунда муҳим ишлар ва қарорлардан ўзини тиядилар, биринчи навбатда салбий натижалар кутадилар ва ижобий жиҳатларни сезмайдилар.
Оқибатда, асосланмаган хуруфатлар қуйидаги реал салбий ҳолатларга олиб келиши мумкин:
- Стресс: пятница 13 кунидан қўрқадиган одамлар бу кунда кучли ёмон кайфиятда бўладилар, уларнинг фикрлари фақат ёмон ҳодисаларни кутиш билан тўлдирилади. Энг оддий қийинчилик ва омадсизликни улар "ёмон аломат" деб ҳисоблайдилар.
- Иррационал ҳаракатлар: "хавфли" вазиятлардан қочиш мақсадида одамлар туморлар сотиб оладилар, турли маросимлар ўтказадилар. Бу фақат вақт ва ресурсларни беҳуда сарф қилиш билан бирга, воқеаларни назорат қилиш илюзиясига олиб келади.
- Чекловлар ва тақиқлар: Омадсизликдан қочишга уриниш орқали одамлар ўз эркинликларини чеклайдилар – ишларни бекор қиладилар, сафарлардан воз кечадилар, янги лойиҳаларни бошламайдилар, муҳум ҳужжатларни имзоламайдилар ва ҳатто жарроҳлик операцияларидан ҳам бош тортадилар.
- Қўрқувларингизни таҳлил қилинг – бу қўрқувлар қаердан келиб чиққан, қайси хуруфатлар сизга таъсир қилмоқда?
- Позитив жиҳатларга эътибор қаратинишга ҳаракат қилинг. Бу кунда ёмонликни эмас, балки фойдали ва хурсанд бўладиган ишлар билан шуғулланинг.
- Йўқотувчи фикрлардан узоқда бўлиш учун севган ишларингиз билан машғул бўлинг.
- Релаксация техникаларидан фойдаланинг – нафас олиш машқлари, медитация ёки ёқимли сайр ёрдам беради.
- Қўрқувларингиз ҳақида яқинларингиз билан гаплашинг, улар ёрдамида вазиятга бошқа нуқтаи назардан қарашингиз мумкин.
- Агар бу қўрқувларни ўзингиз енгиб ўтолмасангиз, психологга мурожаат қилинг.