Ҳамкор томонидан жинсий яқинликни рад этиш – бу ёқимсиз тажриба, айниқса кучли хоҳиш бўлган пайтларда. Лекин узоқ муддатли муносабатларда, қанча хоҳлаганингиз билан келишув ҳар доим мукаммал бўлиши керак эмас ва жинсий хоҳишлар турли хил бўлиши мумкин, бу муқаррар. Ва бу ҳам нормал ҳисобланади.
Қўрқувни енгиб, ташаббус кўрсатиш
Кўпинча аёллар рад этилишдан қўрқади, бу яқинлик масаласида ташаббус кўрсатишга тўсиқ бўлади. Тушуниш керакки, рад этиш ҳаётнинг ажралмас қисми ва у можаро сабабчиси бўлмаслиги керак. Шу билан бирга, агар бир томоннинг либидоси юқори бўлса ва бошқа томонга тез-тез қарши чиқиш ҳисси бўлса, бу масалани муҳокама қилиш зарур.
Очиқ суҳбатнинг аҳамияти
Очиқ суҳбат сизга бу ҳолатга қандай ечим топишни тушунишга ёрдам беради, шунда икки томон ҳам ўзини қулай ҳис қилади. Агар ҳамкорингиз сексни муҳокама қилишни ёқтирмаса ёки аниқ жавоб бермаса, конструктив вариантларни таклиф қилиш муҳимдир. Масалан, "Сизда кайфият йўқлигини кўрсам, мен қандай ёндашишни афзал кўришингизни ёқтирар эдим?" деб савол бериш мумкин. Бундай ёндашув очиқ мулоқот муҳитини яратади, у ерда муроса топиш мумкин.
Рад этишни муҳокама қилиш
Агар рад этишлар тез-тез содир бўлса, можаро чиқармай, вазиятни тўғридан-тўғри муҳокама қилиш муҳим. "Мен кўпинча 'йўқ' деб жавоб берганингизни кўраман. Бу ҳолатни қандай ҳал қилишни муҳокама қила оламизми?" деб сўраш мумкин. Бу позиция ортиқча можаролардан қочишга ва конструктив ечим топишга имкон беради.
Ўз хоҳишларингизни тўғридан-тўғри билдириш
Ўз хоҳишларингизни тўғридан-тўғри муҳокама қилиш уларни қондириш эҳтимолини оширади. Агар ҳамкорингиз "йўқ" деса, қуйидаги ёндошувни синаб кўриш мумкин: "Мен 'ҳозир кайфиятда эмасман, лекин кейинроқ уриниб кўрайлик' каби рад этганингизни кўпроқ афзал кўрар эдим."
Рад этишнинг сабабларини тушуниш
Эслатиб ўтиш жоизки, рад этиш ҳар доим муҳаббат ёки бирга бўлиш истагининг йўқлигини англатмайди. Баъзан ҳамкор жинсий хоҳишига таъсир қилувчи вақтинчалик қийинчиликлар, стресс, жисмоний ногиронлик ёки бошқа сабабларга дуч келади.
Жинсий муносабатларни яхшилаш учун маслаҳат
Агар ҳамкор секс билан қизиқмаса, вазиятни очиқ муҳокама қилиш муҳим. Сизнинг кутишларингиз ва эҳтимолий ечимлар, масалан, сексотерапия ёки жуфтлик маслаҳатлари тўғрисида самимий суҳбат ўзаро тушунишга ва қониқарли жинсий муносабатларга йўл топишга ёрдам беради.
Соғлом жинсий муносабатларнинг асослари
Тушуниш керакки, соғлом жинсий муносабатлар ҳурмат, очиқлик ва ўзаро тушуниш асосида қурилади. Ўз эҳтиёжларингиз, хоҳишларингиз ва ҳис-туйғуларингиз ҳақида гапиришдан қўрқманг. Агар сиз доимий рад этишга дуч келсангиз ва бу сизга ноқулайлик туғдирса, мутахассисга мурожаат қилишдан уялманг. Бу муносабатларнинг янада мувофиқлашган ва қониқарли бўлиши учун биринчи қадам бўлиши мумкин.
Қўрқувни енгиб, ташаббус кўрсатиш
Кўпинча аёллар рад этилишдан қўрқади, бу яқинлик масаласида ташаббус кўрсатишга тўсиқ бўлади. Тушуниш керакки, рад этиш ҳаётнинг ажралмас қисми ва у можаро сабабчиси бўлмаслиги керак. Шу билан бирга, агар бир томоннинг либидоси юқори бўлса ва бошқа томонга тез-тез қарши чиқиш ҳисси бўлса, бу масалани муҳокама қилиш зарур.
Очиқ суҳбатнинг аҳамияти
Очиқ суҳбат сизга бу ҳолатга қандай ечим топишни тушунишга ёрдам беради, шунда икки томон ҳам ўзини қулай ҳис қилади. Агар ҳамкорингиз сексни муҳокама қилишни ёқтирмаса ёки аниқ жавоб бермаса, конструктив вариантларни таклиф қилиш муҳимдир. Масалан, "Сизда кайфият йўқлигини кўрсам, мен қандай ёндашишни афзал кўришингизни ёқтирар эдим?" деб савол бериш мумкин. Бундай ёндашув очиқ мулоқот муҳитини яратади, у ерда муроса топиш мумкин.
Рад этишни муҳокама қилиш
Агар рад этишлар тез-тез содир бўлса, можаро чиқармай, вазиятни тўғридан-тўғри муҳокама қилиш муҳим. "Мен кўпинча 'йўқ' деб жавоб берганингизни кўраман. Бу ҳолатни қандай ҳал қилишни муҳокама қила оламизми?" деб сўраш мумкин. Бу позиция ортиқча можаролардан қочишга ва конструктив ечим топишга имкон беради.
Ўз хоҳишларингизни тўғридан-тўғри билдириш
Ўз хоҳишларингизни тўғридан-тўғри муҳокама қилиш уларни қондириш эҳтимолини оширади. Агар ҳамкорингиз "йўқ" деса, қуйидаги ёндошувни синаб кўриш мумкин: "Мен 'ҳозир кайфиятда эмасман, лекин кейинроқ уриниб кўрайлик' каби рад этганингизни кўпроқ афзал кўрар эдим."
Рад этишнинг сабабларини тушуниш
Эслатиб ўтиш жоизки, рад этиш ҳар доим муҳаббат ёки бирга бўлиш истагининг йўқлигини англатмайди. Баъзан ҳамкор жинсий хоҳишига таъсир қилувчи вақтинчалик қийинчиликлар, стресс, жисмоний ногиронлик ёки бошқа сабабларга дуч келади.
Жинсий муносабатларни яхшилаш учун маслаҳат
Агар ҳамкор секс билан қизиқмаса, вазиятни очиқ муҳокама қилиш муҳим. Сизнинг кутишларингиз ва эҳтимолий ечимлар, масалан, сексотерапия ёки жуфтлик маслаҳатлари тўғрисида самимий суҳбат ўзаро тушунишга ва қониқарли жинсий муносабатларга йўл топишга ёрдам беради.
Соғлом жинсий муносабатларнинг асослари
Тушуниш керакки, соғлом жинсий муносабатлар ҳурмат, очиқлик ва ўзаро тушуниш асосида қурилади. Ўз эҳтиёжларингиз, хоҳишларингиз ва ҳис-туйғуларингиз ҳақида гапиришдан қўрқманг. Агар сиз доимий рад этишга дуч келсангиз ва бу сизга ноқулайлик туғдирса, мутахассисга мурожаат қилишдан уялманг. Бу муносабатларнинг янада мувофиқлашган ва қониқарли бўлиши учун биринчи қадам бўлиши мумкин.