Сексуалликни очиш — бу вақт, меҳнат ва ўз-ўзини таҳлил қилишни талаб қиладиган жараён. Аёллар учун бу қийин ва баъзида қўрқувли йўл бўлиши мумкин, аммо бу ўзини ва ўз истакларини чуқурроқ тушунишга, шунингдек, қониқарли ва гармоник муносабатларга олиб келади. Қуйида аёлларга ўз сексуаллигини очишда ёрдам берадиган бир нечта маслаҳатлар ва тавсиялар келтирилган.
Ўзингизни қандай бўлсангиз шундай қабул қилинг
Ўзини қабул қилиш — бу сексуалликни очиш йўлидаги биринчи қадамдир. Аёллар баъзан ўз танаси ёки хоҳишлари билан боғлиқ равишда ишончсизликни ҳис қилишади, аммо ҳар бир инсон ўзига хос ва ўзининг кучли томонларига эга эканлигини тушуниш муҳим. Камчиликларни қабул қилинг ва ўз ҳисларингизни яхшилаш устида ишланг.
Ўз танангизни ва истакларингизни ўрганинг
Ўз танангизни ва истакларингизни ўрганиш — сексуалликни очиш йўлидаги муҳим қадамдир. Танангизни ўрганиш сизга нималар ёқишини ва қандай лаззат олишингизни тушунишга ёрдам беради. Бу турли хил жинсий стимуляция турларини ўрганиш, мастурбация, секс-ўйинчоқлардан фойдаланиш ёки шерик билан истакларингиз ҳақида суҳбат қилишни ўз ичига олиши мумкин.
Шерик билан мулоқот қилинг
Шерик билан мулоқот қилиш — ўз сексуаллигингизни очишдаги муҳим омил. Шерик билан истакларингиз ва сизга нималар ёқишини муҳокама қилинг. Бу фантазияларни муҳокама қилиш, турли хил позалар ва техникаларни синаб кўриш, шунингдек, жинсий ҳаётингизни қандай яхшилаш мумкинлигини муҳокама қилишни ўз ичига олиши мумкин.
Турли хил жинсий стимуляция турлари билан тажриба ўтказинг
Турли хил жинсий стимуляция турлари билан тажриба ўтказиш сизга нималар ёқишини ва қандай лаззат олишингизни тушунишга ёрдам беради. Бу турли хил секс-ўйинчоқлардан фойдаланиш ёки турли позалар ва техникаларни синаб кўришни ўз ичига олиши мумкин.
Фантазияларингизни ўрганинг
Фантазияларингизни ўрганиш — ўз сексуаллигингизни очиш йўлидаги муҳим қадам. Сизга нималар ёқишини ва қандай лаззат олишингизни муҳокама қилинг. Бу турли хил жинсий стимуляция турларини синаб кўришни ўз ичига олиши мумкин.
Чегараларингизни ўрганинг
Чегараларингизни ўрганиш — сексуалликни очиш йўлидаги муҳим қадам. Чегараларингизни тушуниш сизга нималар ёқишини ва сизга ноқулайлик туғдирувчи нарсаларни аниқлашга ёрдам беради. Шерик билан сизга ёқмайдиган ва қилгингиз келмайдиган нарсаларни муҳокама қилинг.
Янги нарсалардан қўрқманг
Янги нарсаларни синаб кўриш — сексуалликни очиш йўлидаги муҳим қадам. Турли хил жинсий стимуляция ва позаларни синаб кўришдан қўрқманг. Бу сизга нималар ёқишини ва қандай лаззат олишингизни тушунишга ёрдам беради.
Хавфсизликни унутманг
Хавфсизлик — ҳар қандай жинсий муносабатларда муҳим омил. Презервативлар ва бошқа контрацепция усулларидан фойдаланинг, шунингдек, шерик билан чегараларингизни ва хавфсизлик ҳақидаги қарашларингизни муҳокама қилинг.
Ўз сексуаллигингизни очиш — вақт ва меҳнат талаб қиладиган жараён. Танангизни, истакларингизни ва фантазияларингизни ўрганиш, шунингдек, шерик билан мулоқот қилиш сизга ўз сексуаллигингизни очишга ва қониқарли ва гармоник муносабатларни яратишга ёрдам беради. Янгиликлардан қўрқманг ва хавфсизликни унутманг.
Ўзингизни қандай бўлсангиз шундай қабул қилинг
Ўзини қабул қилиш — бу сексуалликни очиш йўлидаги биринчи қадамдир. Аёллар баъзан ўз танаси ёки хоҳишлари билан боғлиқ равишда ишончсизликни ҳис қилишади, аммо ҳар бир инсон ўзига хос ва ўзининг кучли томонларига эга эканлигини тушуниш муҳим. Камчиликларни қабул қилинг ва ўз ҳисларингизни яхшилаш устида ишланг.
Ўз танангизни ва истакларингизни ўрганинг
Ўз танангизни ва истакларингизни ўрганиш — сексуалликни очиш йўлидаги муҳим қадамдир. Танангизни ўрганиш сизга нималар ёқишини ва қандай лаззат олишингизни тушунишга ёрдам беради. Бу турли хил жинсий стимуляция турларини ўрганиш, мастурбация, секс-ўйинчоқлардан фойдаланиш ёки шерик билан истакларингиз ҳақида суҳбат қилишни ўз ичига олиши мумкин.
Шерик билан мулоқот қилинг
Шерик билан мулоқот қилиш — ўз сексуаллигингизни очишдаги муҳим омил. Шерик билан истакларингиз ва сизга нималар ёқишини муҳокама қилинг. Бу фантазияларни муҳокама қилиш, турли хил позалар ва техникаларни синаб кўриш, шунингдек, жинсий ҳаётингизни қандай яхшилаш мумкинлигини муҳокама қилишни ўз ичига олиши мумкин.
Турли хил жинсий стимуляция турлари билан тажриба ўтказинг
Турли хил жинсий стимуляция турлари билан тажриба ўтказиш сизга нималар ёқишини ва қандай лаззат олишингизни тушунишга ёрдам беради. Бу турли хил секс-ўйинчоқлардан фойдаланиш ёки турли позалар ва техникаларни синаб кўришни ўз ичига олиши мумкин.
Фантазияларингизни ўрганинг
Фантазияларингизни ўрганиш — ўз сексуаллигингизни очиш йўлидаги муҳим қадам. Сизга нималар ёқишини ва қандай лаззат олишингизни муҳокама қилинг. Бу турли хил жинсий стимуляция турларини синаб кўришни ўз ичига олиши мумкин.
Чегараларингизни ўрганинг
Чегараларингизни ўрганиш — сексуалликни очиш йўлидаги муҳим қадам. Чегараларингизни тушуниш сизга нималар ёқишини ва сизга ноқулайлик туғдирувчи нарсаларни аниқлашга ёрдам беради. Шерик билан сизга ёқмайдиган ва қилгингиз келмайдиган нарсаларни муҳокама қилинг.
Янги нарсалардан қўрқманг
Янги нарсаларни синаб кўриш — сексуалликни очиш йўлидаги муҳим қадам. Турли хил жинсий стимуляция ва позаларни синаб кўришдан қўрқманг. Бу сизга нималар ёқишини ва қандай лаззат олишингизни тушунишга ёрдам беради.
Хавфсизликни унутманг
Хавфсизлик — ҳар қандай жинсий муносабатларда муҳим омил. Презервативлар ва бошқа контрацепция усулларидан фойдаланинг, шунингдек, шерик билан чегараларингизни ва хавфсизлик ҳақидаги қарашларингизни муҳокама қилинг.
Ўз сексуаллигингизни очиш — вақт ва меҳнат талаб қиладиган жараён. Танангизни, истакларингизни ва фантазияларингизни ўрганиш, шунингдек, шерик билан мулоқот қилиш сизга ўз сексуаллигингизни очишга ва қониқарли ва гармоник муносабатларни яратишга ёрдам беради. Янгиликлардан қўрқманг ва хавфсизликни унутманг.