[ATTACH=full]126[/ATTACH]
1. Maqsadlaringiz haqida aniq bo'ling
Agar siz oiladagi mas'uliyatni qayta taqsimlashni istasangiz, ularni aniq ko'rsating. "Siz har doim", "siz hech qachon", "men buni bilardim" kabi ayblovlarga murojaat qilmang. Masalan: "Biz qashshoqlikda yashaymiz" aniq emas. Kim qancha pul topishi va pul topishi kerakligini aniqlash yaxshiroqdir.
2. O'zingiz uchun nimani xohlashingizni hal qiling
Sizning qurbonlaringiz boshqalarga baxt keltiradi degan fikr o'z-o'zini aldashdir. Men odatda sizdan samolyotda birinchi navbatda o'z xavfsizligingizni ta'minlash, keyin esa boshqalarga yordam berish talab qilinishini eslab qolishingizni so'rayman. Agar sizning oilaviy hayotingiz notinchlik zonasiga kirgan bo'lsa, ushbu qoidani qo'llashga harakat qiling.
U o'z huquqlarini e'lon qilsa, hamma narsa qulab tushishidan qo'rqishni to'xtatdi. Ko'p yillar davomida u bu hayotga moslashdi, unda bo'shliqlar va afzalliklarni topdi va himoya usullarini ishlab chiqdi. Bularning barchasini yangi qadriyatlar bilan almashtirish oson emas, qiyin bo'lsa-da, odatiy hayotdan voz kechish qo'rqinchli. Bir marta o'zingizni hurmat qilish yo'liga kirgan bo'lsangiz ham, undan chetga chiqmaslik qiyin. Injiq bola yoki tanqidiy ota-onaning odatiy roliga qaytmaslik qiyin.
“Erim mening fikrimni inobatga olmaydi. U rejalar tuzadi, men ularni amalga oshiraman. Men qafasdagi to‘tiqushga o‘xshayman. Eshik ochilgan bo'lsa ham, men yovvoyi tabiatda omon qololmayman, - dedi Vera. U nafaqat eri, balki erini ham nazorat qilishini hali ham ko'rmasa ham - bu "men omon qolmayman" yordamida uning aybdorlik tuyg'usini uning xo'rligi va nochorligi bilan oziqlantiradi.
