Bir nechta yechimlar

  • Mavzu muallifi Mavzu muallifi Amina
  • boshlanish sanasi boshlanish sanasi
400 dan ortiq bepul darslar va ko'rsatmalar sizga yomon odatlardan voz kechishni va yaxshilarini amalga oshirishni o'rgatadi.

Psixologik ma'rifat​

Ko'pincha hayotda biz muammolarni hal qilishning odatiy usullari samarasiz bo'lib qoladigan holatlarga duch kelamiz. Bunday paytlarda biz hafsalasi pir bo'lish, tashvish va hatto umidsizlikni his qilishimiz mumkin. Ammo esda tutish muhimki, har doim bir nechta yechim mavjud. Agar bir usul ishlamasa, boshqa yo'l topiladi. Ushbu maqola muammolarga turli nuqtai nazarlardan qanday yondashish va yangi, kutilmagan yo'llarni topish mumkinligini o'rganadi.

Bir nechta yechimlar.png


Perspektivani kengaytirish​

Birinchi muhim tushuncha — bu perspektivani kengaytirish. Muammoga duch kelganimizda, ongimiz ko'pincha uni hal qilishning bir xil usuliga bog'lanib qoladi. Bu biz ob'ektni yoki vaziyatni faqat odatiy kontekstda ko'rayotganimizda sodir bo'ladi. Bizning idrokimiz chegaralarini kengaytirishni va muammoni turli nuqtai nazarlardan ko'rib chiqishni o'rganishimiz muhim.

"Besh shlyapalar usuli" mashqi​

Besh shlyapalar usuli bizning idrokimizni kengaytirishga va muammoni turli tomonlardan ko'rib chiqishga yordam beradi:

  1. Oq shlyapa: Faktlar va ma'lumotlar. Biz muammo haqida nimani bilamiz? Qanday ma'lumotlarga egamiz?
  2. Qizil shlyapa: His-tuyg'ular va emotsiyalar. Bu vaziyat haqida nimalar his qilamiz?
  3. Qora shlyapa: Tanqidiy fikrlash. Qanday mumkin bo'lgan xavf va salbiy oqibatlar bor?
  4. Sariq shlyapa: Ijobiy fikrlash. Qanday afzalliklar va ijobiy tomonlarni ko'rsatish mumkin?
  5. Yashil shlyapa: Kreativlik va yangi g'oyalar. Qanday noodatiy yechimlarni taklif qilish mumkin?

Kreativlik va innovatsiyalar​

Ba'zan, yechim topish uchun odatiy chegaralardan chiqib, kreativlikka murojaat qilish kerak. San'at, tabiat, adabiyot — bularning barchasi yangi yechimlar izlashda ilhom manbai bo'lishi mumkin.

"Tasodifiy so'zlar usuli" mashqi​

Ushbu usul tasodifiy so'zni (kitobdan, internetdan, lug'atdan) tanlash va uni muammoyingiz bilan bog'lashdan iborat. Bu fikrlash bo'yicha bir turdagi mashq bo'lib, har qanday, hatto eng g'alati, talqin kutilmagan kashfiyotlarga olib kelishi mumkin.

Yechimlarni topishdagi sabr va qat'iyat​

Har qanday muammoning bir nechta yechimi borligini yodda tutish muhim. Agar bir usul ish bermasa, bu yechim yo'qligini anglatmaydi. Moslashuvchanlik, kreativlik va idrokimizni kengaytirishga tayyor bo'lish orqali biz muqobil yo'llarni topishimiz va har qanday to'siqlardan o'tishimiz mumkin. Sabrli va qat'iyatli bo'ling, va har doim esda tuting: har bir yo'l — bu o'sish va o'zini anglash imkoniyati.
 

Qoʻshimchalar

  • DALL·E 2024-07-07 09.22.16 - A p.png
    DALL·E 2024-07-07 09.22.16 - A p.png
    554.6 KB · Koʻrishlar: 3
Ushbu saytda joylangan barcha maqolalar faqat tanishtirish maqsadida taqdim etilgan. Ular davolanishning o‘rnini bosa olmaydi va hech qanday davolash tavsiyalarini o‘z ichiga olmaydi. Sog‘lig‘ingiz bilan bog‘liq har qanday muammolar yuzaga kelganda, albatta, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Orqaga qaytish
Yuqorida