Бола туғилгандан кейинги инқироз мутлақо нормал ҳолат бўлиб, ҳатто бу биринчи бола бўлмаса ҳам кузатилади.
Ҳар қандай ҳолатдаги ўзгариш одатий ҳаёт тарзида қайта шаклланишга олиб келади. Агар сиз бу ўзгаришлар учун зарур бўлган ички ва ташқи омилларни ҳисобга олсангиз, "инқироз" даврини енгилроқ бошдан кечира оласиз.
Ички, "кўринмас" меҳнат
Бола туғилгандан сўнг, кўплаб оналар ўзларини чарчаган, самарасиз ва йўқолгандай ҳис қиладилар.
Бу асосан она билан боланинг алоқасидаги меҳнатнинг қадрига етилишмаганлиги сабабли юзага келади.
Ички жараёнлар кўп энергия талаб қилади ва ҳомиладорлик давридан бошлаб эмизиш тугагунча давом этади. Агар она бирон-бир сабабларга кўра эмизмасликни танласа ҳам, унинг тана туғруқдан кейин тикланиш жараёнини бошдан кечиради.
Бундан ташқари, она ўзгарган ҳаёт шароитларига мослашади, бола унга боғлиқ бўлиб қолган, болага масъулият ҳисси қўшимча босим яратади. Асаб ва гормонал тизим бошқача ишлайди ва бу ўзгаришлар кўплаб оналарда ноқулайлик туғдиради.
Ҳозирги кунда туғруқ тиббий аралашувсиз ўтмайди. Кўпинча бу аралашув мажбурий ҳолатга эга бўлиб, аёл учун туғруқ кучли стресс ва травмага айланади. Бундай стрессдан кейин тикланиш даври ички куч ва маълум даражадаги қўллаб-қувватлашни талаб қилади. Агар аёл бу ҳолатни тушунмаса ва ўз ҳиссиётлари билан ёлғиз қолса, бу унинг соғлигига, энергиясига ва оналикдан завқланишига таъсир қилади.
Туғруқдан кейинги депрессия кўпинча туғруқда олинган травма, чарчоқ ва стресс натижасида юзага келади. Бу стрессдан аёлнинг чиқолмаслиги шароит ва қўллаб-қувватлашнинг етишмаслигидан келиб чиқади.
Тана томонидан амалга оширилаётган кўринмас меҳнат кўп энергияни талаб қилади, аёлга ғамхўрлик қиладиган махсус шароитлар керак. Шунингдек, кундалик уй вазифалари ҳам қадр-қиммат ва ёрдамни талаб қилувчи ишга айланади.
Тана ва руҳият ўзгаришлари билан боғлиқ инқироз
Аёллар ҳар қандай шароитга мослаша оладилар, лекин бу кўпинча психологик ва жисмоний соғлик эвазига кечади. Ушбу соғликни тиклаш ва ўзингизга ғамхўрлик қилиш учун ҳеч қачон кеч эмас.
Аёл болани дунёга келтиргандан сўнг яшайдиган инқироз ҳам маълум бир маънолар билан боғлиқ.
Аёлнинг танасида содир бўлаётган ўзгаришлардан ташқари, масала ҳам маънавий жиҳатдан катта аҳамиятга эга. Кўп оналар ўзларини болалари учун "идеал" она бўла олмаётганликлари сабабли афсусланадилар.
Боланинг туғилиши билан аёл ёлғиз эмас, она бўлишга ўрганади. Бу, шунингдек, унинг ҳаётининг бошқа томонлари учун имкониятларни бой бергандай туюлиши мумкин.
Ўзгарган ички жараёнларга қараб янги ташқи шароитларга мослашиш жараёни бўлган инқирозни бошдан кечириш
Бундан ташқари, ушбу даврда аёл нафақат янги физиологик вазиятга, балки атрофидаги кишиларнинг қўллаб-қувватлаши ва ғамхўрлигига ҳам муҳтож.
Инқироз одатий ҳаётда рўй берадиган ўзгаришларни бошдан кечириш жараёнидир. Шу боис, ўзингизга нисбатан меҳрибон ва сабрли бўлинг. Қўллаб-қувватловчи инсонлардан ёрдам сўрашдан тортинманг.
Ҳар қандай ҳолатдаги ўзгариш одатий ҳаёт тарзида қайта шаклланишга олиб келади. Агар сиз бу ўзгаришлар учун зарур бўлган ички ва ташқи омилларни ҳисобга олсангиз, "инқироз" даврини енгилроқ бошдан кечира оласиз.
Ички, "кўринмас" меҳнат
Бола туғилгандан сўнг, кўплаб оналар ўзларини чарчаган, самарасиз ва йўқолгандай ҳис қиладилар.
Бу асосан она билан боланинг алоқасидаги меҳнатнинг қадрига етилишмаганлиги сабабли юзага келади.
Ички жараёнлар кўп энергия талаб қилади ва ҳомиладорлик давридан бошлаб эмизиш тугагунча давом этади. Агар она бирон-бир сабабларга кўра эмизмасликни танласа ҳам, унинг тана туғруқдан кейин тикланиш жараёнини бошдан кечиради.
Бундан ташқари, она ўзгарган ҳаёт шароитларига мослашади, бола унга боғлиқ бўлиб қолган, болага масъулият ҳисси қўшимча босим яратади. Асаб ва гормонал тизим бошқача ишлайди ва бу ўзгаришлар кўплаб оналарда ноқулайлик туғдиради.
Ҳозирги кунда туғруқ тиббий аралашувсиз ўтмайди. Кўпинча бу аралашув мажбурий ҳолатга эга бўлиб, аёл учун туғруқ кучли стресс ва травмага айланади. Бундай стрессдан кейин тикланиш даври ички куч ва маълум даражадаги қўллаб-қувватлашни талаб қилади. Агар аёл бу ҳолатни тушунмаса ва ўз ҳиссиётлари билан ёлғиз қолса, бу унинг соғлигига, энергиясига ва оналикдан завқланишига таъсир қилади.
Туғруқдан кейинги депрессия кўпинча туғруқда олинган травма, чарчоқ ва стресс натижасида юзага келади. Бу стрессдан аёлнинг чиқолмаслиги шароит ва қўллаб-қувватлашнинг етишмаслигидан келиб чиқади.
Тана томонидан амалга оширилаётган кўринмас меҳнат кўп энергияни талаб қилади, аёлга ғамхўрлик қиладиган махсус шароитлар керак. Шунингдек, кундалик уй вазифалари ҳам қадр-қиммат ва ёрдамни талаб қилувчи ишга айланади.
Тана ва руҳият ўзгаришлари билан боғлиқ инқироз
Аёллар ҳар қандай шароитга мослаша оладилар, лекин бу кўпинча психологик ва жисмоний соғлик эвазига кечади. Ушбу соғликни тиклаш ва ўзингизга ғамхўрлик қилиш учун ҳеч қачон кеч эмас.
Аёл болани дунёга келтиргандан сўнг яшайдиган инқироз ҳам маълум бир маънолар билан боғлиқ.
Аёлнинг танасида содир бўлаётган ўзгаришлардан ташқари, масала ҳам маънавий жиҳатдан катта аҳамиятга эга. Кўп оналар ўзларини болалари учун "идеал" она бўла олмаётганликлари сабабли афсусланадилар.
Боланинг туғилиши билан аёл ёлғиз эмас, она бўлишга ўрганади. Бу, шунингдек, унинг ҳаётининг бошқа томонлари учун имкониятларни бой бергандай туюлиши мумкин.
Ўзгарган ички жараёнларга қараб янги ташқи шароитларга мослашиш жараёни бўлган инқирозни бошдан кечириш
Бундан ташқари, ушбу даврда аёл нафақат янги физиологик вазиятга, балки атрофидаги кишиларнинг қўллаб-қувватлаши ва ғамхўрлигига ҳам муҳтож.
Инқироз одатий ҳаётда рўй берадиган ўзгаришларни бошдан кечириш жараёнидир. Шу боис, ўзингизга нисбатан меҳрибон ва сабрли бўлинг. Қўллаб-қувватловчи инсонлардан ёрдам сўрашдан тортинманг.