Bola Uyatchanligi: Sabablari va Uni Yengish Usullari

Bola uyatchan bo'lishi - zamonaviy bolalarda keng tarqalgan xususiyat. Bu holatning kelib chiqish sabablari va uni yengish usullari haqida bilib olish, bolalarning kelajakdagi psixologik salomatligi uchun muhimdir. Keling, bu muammoni batafsil o'rganib chiqaylik.

Uyatchanlik Nima va Qanday Namoyon Bo'ladi?​

Uyatchanlik – bu yangi odamlar yoki notanish joylar bilan uchrashuvda paydo bo'ladigan qo'rquv, hayajon va noqulaylik holati. Statistikaga ko'ra, kattalarning taxminan 50%i bolaligida bu holatni boshdan kechirgan. Uyatchanlik quyidagi belgilar bilan namoyon bo'lishi mumkin:

• Yig'lash yoki isterika;
• Qo'llarning titrashi;
• Ortiqcha terlash;
• Mushaklarning sustligi;
• Muloqotda qo'pollik;
• Ko'z va jismoniy aloqadan qochish.

Bolalar yoshiga qarab, uyatchanlikni turlicha namoyon qiladi. Kichik yoshdagi bolalar odatda notanish odamlar va yangi joylarga nisbatan faolroq va impulsivroq munosabatda bo'lishadi. Ular o'sib ulg'aygan sari, odatda, tinchroq va o'zini tuta biladigan bo'lib, hissiy muvozanatni saqlashga qodir bo'ladilar.

Uyatchanlik Nima Uchun Kerak?​

Uyatchanlik bolada taxminan 4-7 oylikdan paydo bo'la boshlaydi. Bu vaqtda u hamma narsaga tabassum qilishni va dunyoga ishonishni to'xtatadi. Psixologiyada bu birinchi ishonch inqirozi deb ataladi. Bola dunyodagi har bir tirik jonzotning mehribon emasligini, unga zarar yetkazishi yoki og'riq etkazishi mumkinligini tushuna boshlaydi. Bu holat notanish odamlarni ko'rganida bolalar yig'lay boshlaydi, qo'llarini silkitadi, yuzini buradi. Ikkinchi ishonch inqirozi bolalar 1-2 yoshda bo'lganda kuzatiladi. Bu yoshda uyatchanlik o'sishning zarur bosqichi hisoblanadi.

Agar bola notanish odamlarga yaqinlashishdan qo'rqmasa, unga mutaxassis yordami kerak bo'ladi. Bu kelajakda bolaning dunyoga juda ishonchli va sodda bo'lib qolishiga olib kelishi mumkin.

Uyatchanlik Qachon Yomon Bo'ladi?​

Ba'zida stress va yangi vaziyatlarga nisbatan normal organizmning reaksiyasi muammo bo'lishi mumkin. U xarakter xususiyatiga aylanib qolishi mumkin. Bunday holatda miya va butun organizm har qanday bezovtalikka aynan uyatchanlik bilan javob beradi. Bu holatda insonga mutaxassis yordami kerak bo'ladi. Uyatchan odamlar ishga joylashish, yangi jamoaga kirish qiyin bo'ladi. Qulaylik zonasidan tashqarida bo'lish qo'rquvni, ba'zan esa hatto vahimani keltirib chiqaradi. Bu hayot sifati va jamiyat bilan muloqotga salbiy ta'sir qiladi.

Bolalarni Uyatchan Qiladigan Omillar​

Bolada uyatchanlikning bir qancha sabablari bor. Ular orasida quyidagilar ajratiladi:

• Ota-onalar tomonidan haddan tashqari himoya qilish: Ular ko'pincha bolani tashqi bezovtaliklardan va hatto jamiyatdan himoya qiladilar. Bola kommunikativ ko'nikmalarini rivojlantirmaydi, atrofdagi dunyo bilan qanday to'g'ri muloqot qilish va o'zaro ta'sir o'tkazishni tushunmaydi.
• Past o'z-o'zini baholash: Bola atrofdagilarning tanqidi, tanbehi, o'zini ortiqcha his qilishdan qo'rqadi.
• Bolalikdagi travma: Bolada kuchli his-tuyg'ular va emotsiyalarni keltirib chiqargan holat uyatchanlikni himoya reaktsiyasi sifatida mustahkamlashi mumkin.
• Tarbiya xususiyatlari: Ba'zi ota-onalar bolaga uyatchanlikni o'ziga xos fazilat sifatida singdiradilar, uni yaxshilik deb hisoblaydilar.
• Somatik ko'rinishlar: Agar bolada jismoniy kamchiliklar bo'lsa, masalan, ko'zoynak taqsa, ko'rinadigan joyda chandiq bo'lsa, u o'zidan uyatchan bo'lishi mumkin.

Uyatchanlik va Ekstroversiya​

Uyatchanlik ko'pincha introversiya bilan bog'lanadi. Haqiqatan ham, shaxsiyatning bunday xarakter xususiyatiga ega bo'lgan odamlar ko'pincha o'zlariga yopiq va yolg'izlikni yaxshi ko'radilar. Shunga qaramay, ekstrovertlar uyatchanlikdan kamroq azob chekmaydilar. Farq shundaki, introvert va ekstrovertlar uyatchanlikni qanday boshdan kechirishadi. Birinchilar, odatda, odamlardan uzoqlashishni va ko'rinmaslikni afzal ko'radilar. Ikkinchilari esa, aksincha, uyatchanlik belgilarini yengishga va o'zlarini erkinroq tutishga harakat qiladilar, shuning uchun atrofdagilarning e'tiborini jalb qilishga harakat qiladilar.

8 Ta Maslahat: Uyatchan Bolaga Jasoratli Bo'lishga Yordam Berish​

Uyatchanlik bilan kurashish kerak. Buni tajribali bolalar psixologlarining bir qator tavsiyalari orqali amalga oshirish mumkin:

1. Mustaqillikni Rag'batlantiring: Agar bola mustaqil qaror qabul qilsa, uy ishlarida, o'qishda yoki boshqa har qanday sohada tashabbus ko'rsatsa, unga ijobiy yordam, baho berish kerak.
2. Dunyo Haqidagi Xavf-Xatarlarga To'la Tasavvurni Shakllantirmang: Ba'zida ota-onalar o'z farzandini haddan tashqari himoya qiladilar.
3. Bolaga Xatolar Qilishning Normal Ekanligini Tushuntiring: Ba'zida maktabgacha tarbiyachi xatolardan qo'rqadi.
4. Keraksiz Tanqid O'rniga Maqtang: Agar bola doimo ota-onasidan uning harakatlari noto'g'ri yoki yoqimsiz ekanligini eshitsa, u ko'pincha o'ziga yopiladi.
5. Bolaga So'z Erkinligini Bering: Agar bola qarorini ifoda etishiga imkon bermasangiz, u gapirishni to'xtatadi va o'zini befoyda deb his qiladi.
6. Bolangiz Bilan Ijtimoiy Senariylarni Mashq Qiling: Ijtimoiy senariylar bolalar hayotida sodir bo'lishi mumkin bo'lgan vaziyatlar.
7. Bolangizning Muloqot Doirasini Kengaytirishga Yordam Bering: Agar bolada allaqachon yakkalik ko'rinishi bo'lsa, unga muloqot doirasini kengaytirish va do'stlar topishga yordam berish mumkin.
8. Bolangizni Boshqa Bolalar Bilan Solishtirmang: Bolani boshqa bolalar bilan solishtirish eng katta xatolardan biridir.

Psixologga Murojaat Qilish Zarurati Qachon Tug'iladi?​

Agar ota-onalar bolaning ishonchini yo'qotgan bo'lsa, tashqi aralashuv zarur bo'lishi mumkin. Bu, odatda, o'smirlik davrida sodir bo'ladi. Agar bola o'zini yomon his qilayotgan bo'lsa, ota-onalar unga yordam berishi kerak.

Xulosa​

Bolalar uyatchanligi bilan kurashish mumkin. SportZania loyihasi turli yoshdagi bolalar uchun dasturlarni taklif etadi. Kichik bolalarning psixikasini rivojlantirish xususiyatlarini hisobga olgan holda, ular uchun xulq-atvorni tuzatishga, tengdoshlari bilan muloqot qilishni o'rgatishga yordam beradigan tayyorgarlik va o'qitish yo'nalishlari tanlanadi.