Bolalik voqealari bizning xatti-harakatlarimizga qanday ta'sir qiladi. Psixikaga nafaqat yaqin kishini yo'qotish kabi og'ir voqealar iz qoldiradi.Oddiy hayotiy tajribalar ham ba'zan yillar davomida insonga ta'sir qilishi mumkin. Ayniqsa, ular bolalikda sodir bo'lgan bo'lsa.
Bola psixikasi resurslarga boy emas, shuning uchun - zaif va kattalar osongina yengib o'tadigan yoki unchalik katta zarar keltirmaydigan voqealardan ham aziyat chekishi mumkin. Bundan tashqari, bolaning miyasi endi rivojlanmoqda va har qanday yangi tajribani gubka kabi shimib oladi, uni dastlabki sozlash sifatida qabul qiladi. Bu sozlash foydali bo'ladimi yoki zararli bo'ladimi - ahamiyati yo'q.
Mana, bolalikdan kelib chiqadigan keng tarqalgan holatlar, ular ko'pincha katta yoshdagi ruhiy salomatlikka, o'ziga va boshqalarga munosabatlarga salbiy ta'sir ko'rsatishda davom etadi.
QANDAY TRAVMALAR HAQIDA GAPIRAMIZ
Boylikning o'zi bolalikni beozor qilmaydi. Kambag'allik esa, boshqa muammolar bo'lmasa ham, uni buzishi mumkin. Va inson hayoti va psixikasi, o'sib-ulg'aygan va moliyaviy holatini yaxshilaganida ham, undan aziyat chekishda davom etishi mumkin.
Pulning yo'qligi bolaning tug'ilishidan oldin ham unga ta'sir qiladi. Agar homiladorlik paytida ayol surunkali stressni boshdan kechirsa - aslida kambag'allik, uning tanasi doimiy ravishda kortizol gormonini chiqaradi. Olimlar shunday deb hisoblashadi: bu erta kortizol ta'siri bola gipereaktiv yoki tajovuzkor bo'lishi, xavotir va depressiyadan aziyat chekishiga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, pulning yo'qligi sababli doimo tashvishlanayotgan ota-ona o'zining tashvishini bolaga bilmasdan uzatadi, masalan, har bir rublni sanab, eng arzon o'yinchoqlarni tanlash va "eng muhimi - qora kunga pul tejashdir, chunki boylik bir zumda yo'qolishi mumkin" deb aytish orqali.
Natijada - bola tirikchilik vositasiz qolishidan xavotirlanishga odatlanadi. Kattalar bo'lib, u ham moliyaviy xavotirdan aziyat chekishi mumkin, hatto buning uchun sabab bo'lmasa ham - va zarur xarajatlardan ham tejaydi.
Oila daromadi bolaning o'ziga bo'lgan bahosiga ham ta'sir qiladi. Agar u kambag'al oiladan bo'lsa, do'stlari esa boyroq bo'lsa, bu uni bulging nishoniga aylantiradi.
Bola o'zi ham boyligini ko'rib, boshqa odamlar bilan solishtirganda o'zini yomon his qiladi. Bu esa o'z-o'zini past baholashga va o'zini atrofdagi odamlardan yomonroq his qilishiga olib keladi. Bu tuyg'u ko'pincha yosh o'tishi bilan ham yo'qolmaydi.
TRAVMA №2: AJRALISH
Ba'zi bolalar ota-onalari ajrashgandan keyin muvaffaqiyatli moslashadi yoki hatto o'zlarini yaxshiroq his qilishadi, chunki uyda keskinlik va janjallar yo'qoladi. Ammo boshqalar bu voqeani juda og'ir o'tkazishadi.Ota-onalarning ajralishi - xavfsizlik hissini yo'qotishdir. Ko'pincha bola shunday o'ylaydi: ota-onalar bir-birlarini sevmay qo'yishgan bo'lsa, meni ham sevmay qo'yishlari mumkin. Va ota-onaning sevgisi bolalikda - bu psixologik asosiy ehtiyojdir: uning yo'qolishi psixikaga zararlidir, xuddi ochlik va chanqoqlik tanaga zararli bo'lganidek.
Bolalikda ota-onasining ajrashishi bilan yaralangan kattalar, sevgi illyuziya va ajralish muqarrar degan e'tiqodni qabul qilishi mumkin. U ataylab yoki bilmasdan, yaqinlik kimnidir albatta jarohatlaydi, deb hisoblaydi va oila qurishdan qochishi yoki munosabatlarda doimiy xavotirda bo'lishi, sherigiga ishonmasligi va oxir-oqibat ajralishni kutishi mumkin.Bolalar ko'pincha: "Ota-onalar ajrashgan, chunki men yomon xulq-atvor ko'rsatganman" deb o'ylashadi. Bu bolalik egotsentrizmining oqibati - bu yoshdagi normal holat, odam har qanday voqeani o'ziga bevosita bog'liq deb baholaydi.
Aybdorlik hissi, psixikaga og'ir bo'lganidan tashqari, parentifikatsiyaga olib kelishi mumkin - bola o'zining onasi yoki otasi uchun "ota-ona" bo'lish holati. Ajralish bilan qiyin kechirayotgan ota-ona bola oldiga qaror qabul qilish mas'uliyatini yuklaydi. Ehtimol, uni o'z tomoniga olishga majbur qiladi va manipulyatsiya qiladi - "men sensiz eplay olmayman".Bu esa kelajakda o'z oilasini qurishda muammolarga olib keladi. Masalan, inson ota-ona uchun mas'uliyatni davom ettirishi va o'z munosabatlarini qurbon qilishi yoki ota-onasiga o'xshash sheriklarni bilmasdan tanlashi - va yana yaqin odamni doimiy qutqarish va himoya qilish kerak bo'lgan vaziyatlarga tushishi mumkin.
TRAVMA №3: ALKOGOLIZM
Ota-onalari alkogolizm va boshqa turdagi qaramliklardan aziyat chekadigan bolalar doimiy ravishda ota-onalari uchun xavotirlanishadi va atrofdagilardan uyalishadi - bu esa e'tibor va g'amxo'rlik yetishmovchiligi, eng yomon holatda esa - zo'ravonlikdan tashqari. Ular ulg'aygach, bu tuyg'ular ular bilan qoladi. Bu shunchalik tez-tez sodir bo'ladiki, psixologlarda hatto maxsus termin bor - alkogolizmga qaram bo'lgan ota-onalarning kattalar bolalari.
Hech kimga oilaviy muammolar haqida gapirmaslik. Ota-onaning qaramligini bilib, odamlar bolaning haqidagi fikrlarini o'zgartirishi mumkin. Bundan tashqari, ota-onalik huquqlaridan mahrum qilish va ota yoki ona bilan ajralish ehtimoli bor, bu ko'p bolalarga e'tiborsizlikdan va qo'pol muomaladan ko'ra azobliroq va qo'rqinchliroq ko'rinadi. Bundan tashqari, boshqa oila a'zolari ham vaziyatdan uyalishlari, uni yashirishlari va bolani ham shunday qilishga majbur qilishlari mumkin.O'zini egoist emas va boshqalarga g'amxo'r qilish. Mast ota-ona g'amxo'rlikka muhtoj, ba'zan uni talab qiladi. Uni qutqarishdan qochish uchun himoya qilish kerak. Bola ehtiyojlari va istaklari ota-ona muammolariga nisbatan hech narsa - hech bo'lmaganda, bola shunday his qiladi.O'z his-tuyg'ularini ochiq ifoda etmaslik va mojarolardan qochish. Mast odam noaniq, ba'zan - tajovuzkor va xavfli. Bundan tashqari, u janjalni ichish uchun bahona sifatida ishlatishi va bola ichkilikbozlikda ayblanishi mumkin. Shuning uchun bola odatlanadi, sukut saqlash yaxshiroq - uning his-tuyg'ulari baribir tushunmaydi va hech narsani o'zgartirmaydi.Bu qoidalar ko'plab alkogolizmga qaram bo'lgan ota-onalarning kattalar bolalariga xos bo'lgan xususiyatlarni shakllantiradi. Odatda, ular o'z hayotlari haqida gapirish va his-tuyg'ularini namoyon etishda qiynalishadi. Ularning o'zlari haqidagi fikri past. O'zlariga g'amxo'rlik qilish qiyin, ammo ular ko'p mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga, boshqalarni qutqarishga va qaramlikka moyil odamlarga munosabatlarga kirishga moyil. Ular rad etishdan qo'rqishadi, chunki tajovuzkor reaktsiyadan qo'rqishadi va agar shaxsiy chegaralarni himoya qilishsa, aybdorlikni his qilishadi.
Bundan tashqari, alkogolizmga qaram bo'lgan ota-onalarning kattalar bolalari xavfli vaziyatlarga tushishi mumkin, shu jumladan - sog'lom bo'lmagan munosabatlarga, chunki ular xavfli vaziyatlarni yomon tan olishadi. Bu effektni neyrobiologik tadqiqotlar ko'rsatmoqda.Masalan, bir tajribada olimlar 17 ko'ngillilarga turli ifodali yuzlari bo'lgan odamlarning suratlarini ko'rsatib, his-tuyg'ularini aniqlashni so'rashdi. Shu bilan birga, ular qo'rqinchli rasmni ko'rish paytida miya faolligini kuzatishdi. Olimlar shunday natijaga kelishdi: alkogolizmga qaram bo'lgan ota-onalarning kattalar bolalarining miyasining bu qismidagi faollik potentsial xavfga deyarli javob bermaydi - demak, inson bu xavfni sezmaydi.
Miya faolligining skanerlari qo'rqinchli yuz ifodasini ko'rish paytida ikki guruh odamlarning: birinchi guruh yuqorida - oilada alkogolizm tarixi bo'lmagan odamlar. Ularning miyasining xavfni to'g'ri aniqlaydi va faol. Ikkinchi guruh - alkogolizmga qaram bo'lgan ota-onalarning kattalar bolalari. Ularning miyasining xavfga deyarli javob bermaydi.
Miya faolligining skanerlari qo'rqinchli yuz ifodasini ko'rish paytida ikki guruh odamlarning: birinchi guruh yuqorida - oilada alkogolizm tarixi bo'lmagan odamlar. Ularning miyasining xavfni to'g'ri aniqlaydi va faol. Ikkinchi guruh - alkogolizmga qaram bo'lgan ota-onalarning kattalar bolalari. Ularning miyasining xavfga deyarli javob bermaydi.
TRAVMA №4: TARSAKI VA BOPLASHLAR
Bunday "tarbiyaviy choralar" - bu jismoniy zo'ravonlikdir. Garvard psixologlarining tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki: shunday tarbiyalangan bolalar miyasi boshqa bolalarnikiga nisbatan haddan tashqari xavotirli bo'ladi. Atrof-muhitdagi potentsial xavfga javoban, miyaning qo'rquvga javob beruvchi medial va lateral prefrontal kortekslari kuchliroq faollashadi.Hatto bolalikdagi tarsaki va boplashlar uzoq vaqt o'tgan bo'lsa ham, bu mintaqalarning giperaqtliligi saqlanadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, shunday tarbiyalangan odamlarning miyasi boshqa odamlarga nisbatan qo'rqinchli yuz ifodasiga kuchliroq javob beradi va stress reaksiyasini ishga tushiradi.
Jismoniy zo'ravonlikning natijasi - faqat xavotir emas. Bolalikda zo'ravonlikdan aziyat chekkan odamlar depressiya va boshqa ruhiy kasalliklardan ko'proq aziyat chekishadi, alkogolga qaram bo'lishadi va o'zlari ham zo'ravonlikka moyil bo'lishadi.Jismoniy jazolangan yoki boplashlangan bolalar tahdid paytida amigdala va gippokampus mintaqalari ko'proq faollashadi. Olimlarning fikriga ko'ra, bu travma bilan bog'liq his-tuyg'ularni qayta-qayta boshdan kechirishni anglatadi - go'yo zo'ravonlik hozir sodir bo'layotgandek. Jismoniy jazolangan yoki boplashlangan bolalar tahdid paytida amigdala va gippokampus mintaqalari ko'proq faollashadi. Olimlarning fikriga ko'ra, bu travma bilan bog'liq his-tuyg'ularni qayta-qayta boshdan kechirishni anglatadi - go'yo zo'ravonlik hozir sodir bo'layotgandek.
TRAVMA №5: DIYETALAR VA ORTIQCHA YEDIRISH
Ba'zan ota-onalar bolaning nima va qancha yeyishi haqida haddan tashqari g'amxo'rlik qilishadi. Ba'zilar bolani sog'lom bo'lishi uchun ko'proq ma'lum ovqatlarni yeyishga majbur qilishadi, masalan, qaynatilgan sabzi va baliqni - va qo'shimcha olishga yoki ko'ngli aynayotgan narsani yeyishga majbur qilishadi: "Yemasang, hech qayerga bormaysan". Boshqalar esa, aksincha, bolaning ovqatini cheklashga intilishadi, chunki ular uni xavfli tarzda semirishga yaqin deb hisoblashadi. Ushbu strategiyalarni psixologlar "avtoritar oziqlantirish" deb atashadi va ularni zararli deb hisoblashadi.
Ovqatlanishda bosim bolaning tanasi ehtiyojlarini tushunmaslikka olib keladi. Ochlik va to'qlik signallarini tanimasdan ovqatlanishga odatlanadi.
Ovqatlanishni o'rganish: Onalar tomonidan cheklovchi oziqlantirish usullarining qo'llanilishi qizlarning ochlik hissi yo'qligida ovqatlanishga olib keladi .Natijada - bola ochlik va to'qlik signallarini tanimaydigan kattalikka aylanadi. Bu esa ortiqcha ovqatlanishga va ovqatlanish buzilishlariga moyillikni keltirib chiqaradi.Buni amerikalik olimlarning tadqiqotlari yaqqol ko'rsatadi. To'rt yil davomida ular ikki yuz qizning oziq-ovqat odatlari va vaznini kuzatdilar. Bundan tashqari, ular onalarining xatti-harakatlarini ham hisobga olishdi - qanchalik ular qizlarini oziqlantirishda cheklashganini.Tadqiqot boshlangan paytda bolalarga besh yosh, oxirida esa - to'qqiz yosh edi. Bu yoshda, oziqlantirishda cheklangan va o'z xohishiga ko'ra ovqatlangan bolalar orasidagi farq yaqqol ko'rindi.
Onaning cheklovlari qanchalik ko'p bo'lsa, bola ochlikni his qilmaganida ham ko'proq ovqatlanishga moyil edi. Yosh o'sishi bilan bu tendensiya kuchaydi: diyetaga majbur bo'lgan qizlar to'qqiz yoshida besh yoshdagi qizlarga qaraganda, tananing to'qlik signallarini tushunish qobiliyatidan ko'proq cheklangan edilar.
TRAVMA №6: SUKUT BILAN JAZOLASH
Demonstrativ befarqlik, hatto begonalardan ham, insonga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Ota-onalar tarbiyaviy maqsadlarda qo'llagan sukut bilan jazolashni psixologlar hissiy zo'ravonlik deb hisoblashadi.Tadqiqotda ishtirokchilar kompyuter o'yinida ishtirok etishdi, unda ular va yana ikki virtual o'yinchi to'pni bir-biriga otishardi. O'yin shunday dasturlashtirilganki, bir muncha vaqt o'tgach, virtual o'yinchilar real odamlarga e'tibor bermay boshlashadi va to'pni faqat bir-birlariga tashlashadi.
Boshqa bir tadqiqotda ishtirok etgan 40 kishi, majburan ajralish boshdan kechirganlar, avvalgi sheriklarining rasmlarini ko'rishdi va ajralishni eslashdi, keyin esa qo'l bilan juda issiq predmetga tegishdi - bu og'riq keltirdi. Miyaning faolligi ikkala holatda ham mos keldi.
Inkor qilinganda bolaning og'rig'i - ancha kuchliroq. Uning psixikasi hali stressga nisbatan ancha bardoshli emas va ota-ona ehtiyoji - ancha katta. Sukut bilan jazolash, umumiy sovuqlik, befarqlik yoki ota-onaning shafqatsizligi tufayli xavfsiz bo'lmagan bog'lanish turi rivojlanishi mumkin.
Psixologlar bog'lanish turini munosabatlardagi insonning uslubi deb atashadi - his-tuyg'ular, fikrlar va xatti-harakatlar strategiyalarining yig'indisi. Agar bu xavfsiz bo'lsa, inson yolg'izlikni tinch o'tkazadi, va sherik topganda - o'zini va his-tuyg'ularini ishonchli his qiladi. Bu odatda g'amxo'r va e'tiborli ota-onalarning bolalariga xosdir.
Agar bog'lanish turi xavfsiz bo'lmasa - aksincha, inson og'riq keltiradigan narsa bo'lishidan qo'rqadi. Shu sababli u sevgidan qochadi, masalan, munosabatlarni faqat jinsiy aloqalar bilan cheklaydi yoki ular o'rtasida hissiy bog'lanish o'rnatilganda sherikka qiziqishni yo'qotadi. Yoki, aksincha, juda yaqin munosabatlarni talab qiladi - o'nlab xabarlarga tez javoblarni kutadi. Aniqki, bu ikki holat ham sog'lom munosabatlarni yaratishga yordam bermaydi.
TRAVMA №7: TANQID
Konstruktiv tanqid bolalarning xatti-harakatlarini boshqalarga va o'zlariga kamroq zarar va ko'proq foyda keltiradigan darajada tuzatadi. Uning ifodasi - o'zgartirish kerak bo'lgan harakatga aniq ko'rsatma. Haddan tashqari va konstruktiv bo'lmagan tanqid esa insonning shaxsiy xususiyatlariga emas, balki harakatlariga qaratiladi. "Sen har doim", "sen hech qachon" va xarakterning kamchiliklar ro'yxati - bunday biroz yashirilgan haqoratning tipik namunasidir.
Ba'zi kattalar konstruktsiyaviy va toksik tanqid o'rtasidagi farqni tushunishmaydi. Bola esa ota-onaning so'zlarini haqoratli va zo'ravonlik deb tushunishga mutlaqo qodir emas.
Shuning uchun ota-onaning asossiz va haddan tashqari tanqididan aziyat chekkan odam boshqa odamlarning ham shunday munosabatini normal deb qabul qiladi. Ko'pincha u o'z his-tuyg'ularini aniqlashda muammolarga duch keladi. Boshqalar g'azab yoki xafagarchilik his qiladigan va noto'g'ri sodir bo'layotgan narsani tushunadigan vaziyatlarda, u hech narsa his qilmaydi - va uning haqorat va kamsitilayotganini tushunmaydi va ochiqdan-ochiq yomon munosabatlarda qoladi.
Aksincha holat ham bo'lishi mumkin: tanqidiy ota-onalar bilan o'sgan odam konstruktsiyaviy tanqidga to'g'ri munosabat bildira olmaydi va uni shaxsan o'ziga qarshi hujum deb qabul qiladi, ba'zan esa tasodifiy so'zlarni tanqid sifatida qabul qiladi va ulardan xafa bo'ladi. Bunday reaktsiyalar uning do'stlari va sheriklari bilan munosabatlarini buzishi va karyera o'sishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
Shu bilan birga, tanqidiy ota-onalarning kattalar bolalari ko'pincha o'zlariga haddan tashqari talabchan bo'lib, har qanday ishni mukammal bajarishga intilishadi, xatolardan qo'rqishadi va boshqalarga yoqishga intilishadi. U ichki tanqidchi bilan yashaydi - bu ovoz doimiy ravishda xatolar va kamchiliklarni eslatadi, aybdorlik, uyat va noaniqlik hissini keltirib chiqaradi. Bu ovozga diqqat qaratilsa, ko'pincha uning so'zlari va intonatsiyalari ota-onaniki ekanligini ko'rasiz.
Bola psixikasi resurslarga boy emas, shuning uchun - zaif va kattalar osongina yengib o'tadigan yoki unchalik katta zarar keltirmaydigan voqealardan ham aziyat chekishi mumkin. Bundan tashqari, bolaning miyasi endi rivojlanmoqda va har qanday yangi tajribani gubka kabi shimib oladi, uni dastlabki sozlash sifatida qabul qiladi. Bu sozlash foydali bo'ladimi yoki zararli bo'ladimi - ahamiyati yo'q.
Mana, bolalikdan kelib chiqadigan keng tarqalgan holatlar, ular ko'pincha katta yoshdagi ruhiy salomatlikka, o'ziga va boshqalarga munosabatlarga salbiy ta'sir ko'rsatishda davom etadi.
QANDAY TRAVMALAR HAQIDA GAPIRAMIZ
- Kambag'allik
- Ajralish
- Alkogolizm
- Tarsaki va boplashlar
- Diyetalar va ortiqcha yedirish
- Sukut bilan jazolash
- Tanqid
Boylikning o'zi bolalikni beozor qilmaydi. Kambag'allik esa, boshqa muammolar bo'lmasa ham, uni buzishi mumkin. Va inson hayoti va psixikasi, o'sib-ulg'aygan va moliyaviy holatini yaxshilaganida ham, undan aziyat chekishda davom etishi mumkin.
Pulning yo'qligi bolaning tug'ilishidan oldin ham unga ta'sir qiladi. Agar homiladorlik paytida ayol surunkali stressni boshdan kechirsa - aslida kambag'allik, uning tanasi doimiy ravishda kortizol gormonini chiqaradi. Olimlar shunday deb hisoblashadi: bu erta kortizol ta'siri bola gipereaktiv yoki tajovuzkor bo'lishi, xavotir va depressiyadan aziyat chekishiga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, pulning yo'qligi sababli doimo tashvishlanayotgan ota-ona o'zining tashvishini bolaga bilmasdan uzatadi, masalan, har bir rublni sanab, eng arzon o'yinchoqlarni tanlash va "eng muhimi - qora kunga pul tejashdir, chunki boylik bir zumda yo'qolishi mumkin" deb aytish orqali.
Natijada - bola tirikchilik vositasiz qolishidan xavotirlanishga odatlanadi. Kattalar bo'lib, u ham moliyaviy xavotirdan aziyat chekishi mumkin, hatto buning uchun sabab bo'lmasa ham - va zarur xarajatlardan ham tejaydi.
Oila daromadi bolaning o'ziga bo'lgan bahosiga ham ta'sir qiladi. Agar u kambag'al oiladan bo'lsa, do'stlari esa boyroq bo'lsa, bu uni bulging nishoniga aylantiradi.
Bola o'zi ham boyligini ko'rib, boshqa odamlar bilan solishtirganda o'zini yomon his qiladi. Bu esa o'z-o'zini past baholashga va o'zini atrofdagi odamlardan yomonroq his qilishiga olib keladi. Bu tuyg'u ko'pincha yosh o'tishi bilan ham yo'qolmaydi.
TRAVMA №2: AJRALISH
Ba'zi bolalar ota-onalari ajrashgandan keyin muvaffaqiyatli moslashadi yoki hatto o'zlarini yaxshiroq his qilishadi, chunki uyda keskinlik va janjallar yo'qoladi. Ammo boshqalar bu voqeani juda og'ir o'tkazishadi.Ota-onalarning ajralishi - xavfsizlik hissini yo'qotishdir. Ko'pincha bola shunday o'ylaydi: ota-onalar bir-birlarini sevmay qo'yishgan bo'lsa, meni ham sevmay qo'yishlari mumkin. Va ota-onaning sevgisi bolalikda - bu psixologik asosiy ehtiyojdir: uning yo'qolishi psixikaga zararlidir, xuddi ochlik va chanqoqlik tanaga zararli bo'lganidek.
Bolalikda ota-onasining ajrashishi bilan yaralangan kattalar, sevgi illyuziya va ajralish muqarrar degan e'tiqodni qabul qilishi mumkin. U ataylab yoki bilmasdan, yaqinlik kimnidir albatta jarohatlaydi, deb hisoblaydi va oila qurishdan qochishi yoki munosabatlarda doimiy xavotirda bo'lishi, sherigiga ishonmasligi va oxir-oqibat ajralishni kutishi mumkin.Bolalar ko'pincha: "Ota-onalar ajrashgan, chunki men yomon xulq-atvor ko'rsatganman" deb o'ylashadi. Bu bolalik egotsentrizmining oqibati - bu yoshdagi normal holat, odam har qanday voqeani o'ziga bevosita bog'liq deb baholaydi.
Aybdorlik hissi, psixikaga og'ir bo'lganidan tashqari, parentifikatsiyaga olib kelishi mumkin - bola o'zining onasi yoki otasi uchun "ota-ona" bo'lish holati. Ajralish bilan qiyin kechirayotgan ota-ona bola oldiga qaror qabul qilish mas'uliyatini yuklaydi. Ehtimol, uni o'z tomoniga olishga majbur qiladi va manipulyatsiya qiladi - "men sensiz eplay olmayman".Bu esa kelajakda o'z oilasini qurishda muammolarga olib keladi. Masalan, inson ota-ona uchun mas'uliyatni davom ettirishi va o'z munosabatlarini qurbon qilishi yoki ota-onasiga o'xshash sheriklarni bilmasdan tanlashi - va yana yaqin odamni doimiy qutqarish va himoya qilish kerak bo'lgan vaziyatlarga tushishi mumkin.
TRAVMA №3: ALKOGOLIZM
Ota-onalari alkogolizm va boshqa turdagi qaramliklardan aziyat chekadigan bolalar doimiy ravishda ota-onalari uchun xavotirlanishadi va atrofdagilardan uyalishadi - bu esa e'tibor va g'amxo'rlik yetishmovchiligi, eng yomon holatda esa - zo'ravonlikdan tashqari. Ular ulg'aygach, bu tuyg'ular ular bilan qoladi. Bu shunchalik tez-tez sodir bo'ladiki, psixologlarda hatto maxsus termin bor - alkogolizmga qaram bo'lgan ota-onalarning kattalar bolalari.
Hech kimga oilaviy muammolar haqida gapirmaslik. Ota-onaning qaramligini bilib, odamlar bolaning haqidagi fikrlarini o'zgartirishi mumkin. Bundan tashqari, ota-onalik huquqlaridan mahrum qilish va ota yoki ona bilan ajralish ehtimoli bor, bu ko'p bolalarga e'tiborsizlikdan va qo'pol muomaladan ko'ra azobliroq va qo'rqinchliroq ko'rinadi. Bundan tashqari, boshqa oila a'zolari ham vaziyatdan uyalishlari, uni yashirishlari va bolani ham shunday qilishga majbur qilishlari mumkin.O'zini egoist emas va boshqalarga g'amxo'r qilish. Mast ota-ona g'amxo'rlikka muhtoj, ba'zan uni talab qiladi. Uni qutqarishdan qochish uchun himoya qilish kerak. Bola ehtiyojlari va istaklari ota-ona muammolariga nisbatan hech narsa - hech bo'lmaganda, bola shunday his qiladi.O'z his-tuyg'ularini ochiq ifoda etmaslik va mojarolardan qochish. Mast odam noaniq, ba'zan - tajovuzkor va xavfli. Bundan tashqari, u janjalni ichish uchun bahona sifatida ishlatishi va bola ichkilikbozlikda ayblanishi mumkin. Shuning uchun bola odatlanadi, sukut saqlash yaxshiroq - uning his-tuyg'ulari baribir tushunmaydi va hech narsani o'zgartirmaydi.Bu qoidalar ko'plab alkogolizmga qaram bo'lgan ota-onalarning kattalar bolalariga xos bo'lgan xususiyatlarni shakllantiradi. Odatda, ular o'z hayotlari haqida gapirish va his-tuyg'ularini namoyon etishda qiynalishadi. Ularning o'zlari haqidagi fikri past. O'zlariga g'amxo'rlik qilish qiyin, ammo ular ko'p mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga, boshqalarni qutqarishga va qaramlikka moyil odamlarga munosabatlarga kirishga moyil. Ular rad etishdan qo'rqishadi, chunki tajovuzkor reaktsiyadan qo'rqishadi va agar shaxsiy chegaralarni himoya qilishsa, aybdorlikni his qilishadi.
Bundan tashqari, alkogolizmga qaram bo'lgan ota-onalarning kattalar bolalari xavfli vaziyatlarga tushishi mumkin, shu jumladan - sog'lom bo'lmagan munosabatlarga, chunki ular xavfli vaziyatlarni yomon tan olishadi. Bu effektni neyrobiologik tadqiqotlar ko'rsatmoqda.Masalan, bir tajribada olimlar 17 ko'ngillilarga turli ifodali yuzlari bo'lgan odamlarning suratlarini ko'rsatib, his-tuyg'ularini aniqlashni so'rashdi. Shu bilan birga, ular qo'rqinchli rasmni ko'rish paytida miya faolligini kuzatishdi. Olimlar shunday natijaga kelishdi: alkogolizmga qaram bo'lgan ota-onalarning kattalar bolalarining miyasining bu qismidagi faollik potentsial xavfga deyarli javob bermaydi - demak, inson bu xavfni sezmaydi.
Miya faolligining skanerlari qo'rqinchli yuz ifodasini ko'rish paytida ikki guruh odamlarning: birinchi guruh yuqorida - oilada alkogolizm tarixi bo'lmagan odamlar. Ularning miyasining xavfni to'g'ri aniqlaydi va faol. Ikkinchi guruh - alkogolizmga qaram bo'lgan ota-onalarning kattalar bolalari. Ularning miyasining xavfga deyarli javob bermaydi.
Miya faolligining skanerlari qo'rqinchli yuz ifodasini ko'rish paytida ikki guruh odamlarning: birinchi guruh yuqorida - oilada alkogolizm tarixi bo'lmagan odamlar. Ularning miyasining xavfni to'g'ri aniqlaydi va faol. Ikkinchi guruh - alkogolizmga qaram bo'lgan ota-onalarning kattalar bolalari. Ularning miyasining xavfga deyarli javob bermaydi.
TRAVMA №4: TARSAKI VA BOPLASHLAR
Bunday "tarbiyaviy choralar" - bu jismoniy zo'ravonlikdir. Garvard psixologlarining tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki: shunday tarbiyalangan bolalar miyasi boshqa bolalarnikiga nisbatan haddan tashqari xavotirli bo'ladi. Atrof-muhitdagi potentsial xavfga javoban, miyaning qo'rquvga javob beruvchi medial va lateral prefrontal kortekslari kuchliroq faollashadi.Hatto bolalikdagi tarsaki va boplashlar uzoq vaqt o'tgan bo'lsa ham, bu mintaqalarning giperaqtliligi saqlanadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, shunday tarbiyalangan odamlarning miyasi boshqa odamlarga nisbatan qo'rqinchli yuz ifodasiga kuchliroq javob beradi va stress reaksiyasini ishga tushiradi.
Jismoniy zo'ravonlikning natijasi - faqat xavotir emas. Bolalikda zo'ravonlikdan aziyat chekkan odamlar depressiya va boshqa ruhiy kasalliklardan ko'proq aziyat chekishadi, alkogolga qaram bo'lishadi va o'zlari ham zo'ravonlikka moyil bo'lishadi.Jismoniy jazolangan yoki boplashlangan bolalar tahdid paytida amigdala va gippokampus mintaqalari ko'proq faollashadi. Olimlarning fikriga ko'ra, bu travma bilan bog'liq his-tuyg'ularni qayta-qayta boshdan kechirishni anglatadi - go'yo zo'ravonlik hozir sodir bo'layotgandek. Jismoniy jazolangan yoki boplashlangan bolalar tahdid paytida amigdala va gippokampus mintaqalari ko'proq faollashadi. Olimlarning fikriga ko'ra, bu travma bilan bog'liq his-tuyg'ularni qayta-qayta boshdan kechirishni anglatadi - go'yo zo'ravonlik hozir sodir bo'layotgandek.
TRAVMA №5: DIYETALAR VA ORTIQCHA YEDIRISH
Ba'zan ota-onalar bolaning nima va qancha yeyishi haqida haddan tashqari g'amxo'rlik qilishadi. Ba'zilar bolani sog'lom bo'lishi uchun ko'proq ma'lum ovqatlarni yeyishga majbur qilishadi, masalan, qaynatilgan sabzi va baliqni - va qo'shimcha olishga yoki ko'ngli aynayotgan narsani yeyishga majbur qilishadi: "Yemasang, hech qayerga bormaysan". Boshqalar esa, aksincha, bolaning ovqatini cheklashga intilishadi, chunki ular uni xavfli tarzda semirishga yaqin deb hisoblashadi. Ushbu strategiyalarni psixologlar "avtoritar oziqlantirish" deb atashadi va ularni zararli deb hisoblashadi.
Ovqatlanishda bosim bolaning tanasi ehtiyojlarini tushunmaslikka olib keladi. Ochlik va to'qlik signallarini tanimasdan ovqatlanishga odatlanadi.
Ovqatlanishni o'rganish: Onalar tomonidan cheklovchi oziqlantirish usullarining qo'llanilishi qizlarning ochlik hissi yo'qligida ovqatlanishga olib keladi .Natijada - bola ochlik va to'qlik signallarini tanimaydigan kattalikka aylanadi. Bu esa ortiqcha ovqatlanishga va ovqatlanish buzilishlariga moyillikni keltirib chiqaradi.Buni amerikalik olimlarning tadqiqotlari yaqqol ko'rsatadi. To'rt yil davomida ular ikki yuz qizning oziq-ovqat odatlari va vaznini kuzatdilar. Bundan tashqari, ular onalarining xatti-harakatlarini ham hisobga olishdi - qanchalik ular qizlarini oziqlantirishda cheklashganini.Tadqiqot boshlangan paytda bolalarga besh yosh, oxirida esa - to'qqiz yosh edi. Bu yoshda, oziqlantirishda cheklangan va o'z xohishiga ko'ra ovqatlangan bolalar orasidagi farq yaqqol ko'rindi.
Onaning cheklovlari qanchalik ko'p bo'lsa, bola ochlikni his qilmaganida ham ko'proq ovqatlanishga moyil edi. Yosh o'sishi bilan bu tendensiya kuchaydi: diyetaga majbur bo'lgan qizlar to'qqiz yoshida besh yoshdagi qizlarga qaraganda, tananing to'qlik signallarini tushunish qobiliyatidan ko'proq cheklangan edilar.
TRAVMA №6: SUKUT BILAN JAZOLASH
Demonstrativ befarqlik, hatto begonalardan ham, insonga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Ota-onalar tarbiyaviy maqsadlarda qo'llagan sukut bilan jazolashni psixologlar hissiy zo'ravonlik deb hisoblashadi.Tadqiqotda ishtirokchilar kompyuter o'yinida ishtirok etishdi, unda ular va yana ikki virtual o'yinchi to'pni bir-biriga otishardi. O'yin shunday dasturlashtirilganki, bir muncha vaqt o'tgach, virtual o'yinchilar real odamlarga e'tibor bermay boshlashadi va to'pni faqat bir-birlariga tashlashadi.
Boshqa bir tadqiqotda ishtirok etgan 40 kishi, majburan ajralish boshdan kechirganlar, avvalgi sheriklarining rasmlarini ko'rishdi va ajralishni eslashdi, keyin esa qo'l bilan juda issiq predmetga tegishdi - bu og'riq keltirdi. Miyaning faolligi ikkala holatda ham mos keldi.
Inkor qilinganda bolaning og'rig'i - ancha kuchliroq. Uning psixikasi hali stressga nisbatan ancha bardoshli emas va ota-ona ehtiyoji - ancha katta. Sukut bilan jazolash, umumiy sovuqlik, befarqlik yoki ota-onaning shafqatsizligi tufayli xavfsiz bo'lmagan bog'lanish turi rivojlanishi mumkin.
Psixologlar bog'lanish turini munosabatlardagi insonning uslubi deb atashadi - his-tuyg'ular, fikrlar va xatti-harakatlar strategiyalarining yig'indisi. Agar bu xavfsiz bo'lsa, inson yolg'izlikni tinch o'tkazadi, va sherik topganda - o'zini va his-tuyg'ularini ishonchli his qiladi. Bu odatda g'amxo'r va e'tiborli ota-onalarning bolalariga xosdir.
Agar bog'lanish turi xavfsiz bo'lmasa - aksincha, inson og'riq keltiradigan narsa bo'lishidan qo'rqadi. Shu sababli u sevgidan qochadi, masalan, munosabatlarni faqat jinsiy aloqalar bilan cheklaydi yoki ular o'rtasida hissiy bog'lanish o'rnatilganda sherikka qiziqishni yo'qotadi. Yoki, aksincha, juda yaqin munosabatlarni talab qiladi - o'nlab xabarlarga tez javoblarni kutadi. Aniqki, bu ikki holat ham sog'lom munosabatlarni yaratishga yordam bermaydi.
TRAVMA №7: TANQID
Konstruktiv tanqid bolalarning xatti-harakatlarini boshqalarga va o'zlariga kamroq zarar va ko'proq foyda keltiradigan darajada tuzatadi. Uning ifodasi - o'zgartirish kerak bo'lgan harakatga aniq ko'rsatma. Haddan tashqari va konstruktiv bo'lmagan tanqid esa insonning shaxsiy xususiyatlariga emas, balki harakatlariga qaratiladi. "Sen har doim", "sen hech qachon" va xarakterning kamchiliklar ro'yxati - bunday biroz yashirilgan haqoratning tipik namunasidir.
Ba'zi kattalar konstruktsiyaviy va toksik tanqid o'rtasidagi farqni tushunishmaydi. Bola esa ota-onaning so'zlarini haqoratli va zo'ravonlik deb tushunishga mutlaqo qodir emas.
Shuning uchun ota-onaning asossiz va haddan tashqari tanqididan aziyat chekkan odam boshqa odamlarning ham shunday munosabatini normal deb qabul qiladi. Ko'pincha u o'z his-tuyg'ularini aniqlashda muammolarga duch keladi. Boshqalar g'azab yoki xafagarchilik his qiladigan va noto'g'ri sodir bo'layotgan narsani tushunadigan vaziyatlarda, u hech narsa his qilmaydi - va uning haqorat va kamsitilayotganini tushunmaydi va ochiqdan-ochiq yomon munosabatlarda qoladi.
Aksincha holat ham bo'lishi mumkin: tanqidiy ota-onalar bilan o'sgan odam konstruktsiyaviy tanqidga to'g'ri munosabat bildira olmaydi va uni shaxsan o'ziga qarshi hujum deb qabul qiladi, ba'zan esa tasodifiy so'zlarni tanqid sifatida qabul qiladi va ulardan xafa bo'ladi. Bunday reaktsiyalar uning do'stlari va sheriklari bilan munosabatlarini buzishi va karyera o'sishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
Shu bilan birga, tanqidiy ota-onalarning kattalar bolalari ko'pincha o'zlariga haddan tashqari talabchan bo'lib, har qanday ishni mukammal bajarishga intilishadi, xatolardan qo'rqishadi va boshqalarga yoqishga intilishadi. U ichki tanqidchi bilan yashaydi - bu ovoz doimiy ravishda xatolar va kamchiliklarni eslatadi, aybdorlik, uyat va noaniqlik hissini keltirib chiqaradi. Bu ovozga diqqat qaratilsa, ko'pincha uning so'zlari va intonatsiyalari ota-onaniki ekanligini ko'rasiz.