Bolalikdagi psixologik jarohatlar: turlari va kelib chiqish sabablari

Odamlar bilan muloqotdagi muammolar, ruhiy kasalliklar, shuningdek, ba'zi fiziologik patologiyalar ko'pincha bolalikda olingan psixotravmatik tajriba natijasida rivojlanadi. Biroq, stress ta'sirini erta bosqichlarda bartaraf etish ancha oson. Shu sababli bolalarning jarohatlari tajribali mutaxassis (psixolog yoki psixoterapevt) rahbarligida darhol hal etilishi kerak.

Psixologik jarohat nima?​

Psixologik jarohat - bu ob'ektiv tahdid qiluvchi va nazorat qilib bo'lmaydigan voqea natijasida paydo bo'lgan o'tkir hissiy reaksiya. Bu holat, olingan stress xavfsizlik hissini buzganida va odam kuchli qo'rquv yoki ojizlikni his qilganda yuzaga keladi.
Psixologik jarohat organizmning tabiiy muvozanatini buzadi, uni asabiy taranglik holatida qoldiradi. Bu to'liq hayot kechirishga xalaqit beradi: odamni yoqimsiz xotiralar, salbiy his-tuyg'ular, tushunarsiz tashvishlar ta'qib qiladi.

Bolalikdagi psixotravmalar qanchalik xavfli?​

Aytishlaricha, bolalar kattalarga qaraganda mustahkamroq ruhiyatga ega, chunki ular sodir bo'layotgan voqealarning to'liq ma'nosini anglamaydilar. Biroq, statistikaga ko'ra, ularning kamida 39% psixologik jarohat oladi. Bu kattalar hayotida salbiy oqibatlarga olib keladi.
Stressli vaziyatni boshdan kechirish turli darajadagi psixopatologik holatlar, shu jumladan:

• hissiy barqarorlikning buzilishi;
• kognitiv funksiyalarning buzilishi (diqqat, xotira, fikrlash);
• antisotsial xulq-atvor.

Bolalikdagi psixologik jarohatlar qanday paydo bo'ladi?​

Voqeaning travmatik ekanligini ob'ektiv sharoitlar emas, balki sub'ektiv tajribalar aniqlaydi. Boshqacha qilib aytganda, psixotravmaning asosiy sababi hissiyotlar bo'lib, ular fiziologik, kognitiv va xulq-atvor o'zgarishlarini keltirib chiqaradi.
Agar bola voqeani xavfli deb talqin qilsa, u kuchli salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechiradi. Bu, o'z navbatida, asab tizimini qo'zg'atadi, natijada gormonlarning kuchayishi yuz beradi.
Agar his-tuyg'ular davomli yoki juda kuchli bo'lsa, endokrin tizimining ortiqcha faolligi miya turli sohalarida patologik o'zgarishlar bilan birga keladi.
Birinchi navbatda, miyaning bodomsimon qismida kuchayish sodir bo'ladi, bu tashvish yoki tajovuzni keltirib chiqaradi. Keyinchalik, xotira va samarali qarorlar qabul qilish qobiliyatlari uchun javobgar bo'lgan gipokamp va prefrontal qobiq zararlanishi yuzaga keladi. Umuman olganda, neyron tarmoqlarining faolligi va qonuniyatlari o'zgaradi: ularning asosiy vazifasi potentsial tahdidlarni aniqlashdir. Bu fikrlashda noto'g'ri qoidalar, kognitiv buzilishlar bilan bog'liq.

Bolalikdagi psixologik jarohatlarning sabablari​

Mutaxassislar bir nechta omillar guruhlarini ajratib ko'rsatadilar, ularning ta'siri psixotravmaning paydo bo'lishiga olib keladi. Ular quyidagilardan iborat:

1. Tabiiy ofatlar, baxtsiz hodisalar
   • O'lim qo'rquvi, falokatning oldini olish mumkin emasligi stress holatiga olib keladi, bu esa posttravmatik stress buzilishi (PTSB) rivojlanishi bilan kechadi, bu esa yoqimsiz xotiralar va hissiyotlar, tushkunlik holati bilan birga keladi. Biroq, bu kabi buzilishlarni boshqarish boshqa psixotravmalarga qaraganda osonroq.
2. Zo'ravonlik
   • Bu omil toifasiga har qanday shafqatsiz munosabatlar, shu jumladan jismoniy, jinsiy va hissiy zo'ravonlik kiradi. Oxirgi turdagi zo'ravonlikka eng kam e'tibor beriladi, lekin bu eng kuchli ruhiyatni buzadi. Bu shaxsiy jarayonlar tahlil qilishga qiyin bo'lganligi sababli va ko'plab murakkab ruhiy reaktsiyalarni keltirib chiqaradi.
3. E'tiborsizlik
   • E'tiborsizlik, bolaning ehtiyojlarini e'tibordan chetda qoldirish - bu hissiy zo'ravonlikning bir turi. Bunday holatda, tashlab qo'yilganlik, yolg'izlik hissi rivojlanadi.
4. Nofunksional muhit
   • Agar bola muntazam ravishda yoqimsiz vaziyatlar (uydagi mojarolar yoki zo'ravonlik) guvohi bo'lsa, uning xavfsizlik hissi buziladi. Bunday holda, salbiy tajriba jamiyatda ham bo'lishi mumkin. Masalan, maktabda qiynalish, tengdoshlar orasida diskriminatsiya yoki irqchilikning namoyon bo'lishi kabi psixotravmatik holatlar mavjud.
5. Og'ir kasallik
   • Bunday holatda bola ko'pincha tengdoshlari bilan muloqot qilishdan ajralib qoladi, faol o'yinlarda ishtirok etish imkoniga ega emas, atrof-muhitni intensiv o'rganmaydi. Hissiy ehtiyojlarning uzoq davomli qondirilmasligi travmatik tajribaga aylanadi va hissiy muvozanatning buzilishiga olib keladi.

Bolalikdagi psixologik jarohatlarning turlari​

Psixotravmatik ta'sirning davomiyligiga qarab bir necha turdagi psixotravmalar ajratiladi. Ularning asosiy turlari quyidagilar:

1. O'tkir
   • Bunday jarohatlar bir martalik salbiy yoki stressli voqealar natijasida yuzaga keladi, masalan, itning hujumi yoki jinsiy zo'ravonlik. Ko'pincha qisqa muddatli bo'ladi, lekin ba'zi hollarda davomli psixokorrektsiyani talab qiladi.
2. Shokli
   • Ular hayotga tahdid soladigan va bola tomonidan boshqarilmaydigan voqealarga reaktsiya sifatida yuzaga keladi. Bunday vaziyatlarning yorqin misoli tabiiy ofatlar yoki avariyalardir.
3. Surunkali
   • Ular davomli stressli voqealar natijasida yuzaga keladi, masalan, tengdoshlar tomonidan muntazam ravishda haqoratlanish, og'ir kasallik yoki oiladagi doimiy mojarolar. Bunday jarohatlar uzoq muddatli xarakterga ega.

Bolaning psixologik jarohat olganligini qanday tushunish mumkin​

Bolalikdagi jarohatlar jismoniy, ruhiy, ijtimoiy va hissiy farovonlikka salbiy ta'sir ko'rsatadi, kattalar hayotida ruhiy muammolarga sabab bo'ladi. Shuning uchun ularni stressli voqeadan bir necha hafta o'tgach aniqlash va o'z vaqtida yordam ko'rsatish, uzoq muddatli oqibatlarni minimallashtirish yoki oldini olish muhimdir.
Psixologik simptomlar:

• Asosiy belgi - his-tuyg'ularni boshqarish qobiliyatining yo'qligi. Bola ko'pincha o'zining atrofdagi odamlar va voqealarga munosabatini yashiradi yoki cheklangan holda ifodalaydi. Ba'zi hollarda u juda qo'zg'aladi, tajovuzni ko'rsatadi va uni yengib chiqolmaydi.
• Psixologik travmaning boshqa belgilariga quyidagilar kiradi: yuqori tashvish, diqqat, xotira buzilishi, aybdorlik hissi, bitta o'zini tashlab qo'yish yoki yolg'izlik hissi, tushkunlik va muammolari haqida gaplashishni istamaslik.

Fiziologik simptomlar:

• Travmatik voqealarni boshdan kechirish immunitet tizimining o'zgarishi bilan birga keladi, bu organizmning moslashuv reaksiyalarining bir qismi hisoblanadi. Kuchli stressda yallig'lanish jarayonlari boshlanadi, bu bolani infektsiyalarga nisbatan ko'proq sezgir qiladi.
• Fiziologik simptomlarga quyidagilar kiradi: uyquning kechikishi sindromi (kech uxlash), doimiy mushak tarangligi, kamaygan ish qobiliyati, tez yurak urishi, bosh og'rig'i, immunitetning susayishi.

Psixotravmani boshdan kechirish bosqichlari​

Har qanday psixologik jarohat psixik jarayonni boshlaydi, u har doim bir ssenariy bo'yicha rivojlanadi. Bu 5 bosqichni o'z ichiga oladi:

1. Inkor etish
   • Stressli vaziyatlar ko'pincha yo'qotishlar bilan bog'liq bo'ladi, masalan, yaqinlarining o'limi, sog'liqning yomonlashishi yoki atrof-muhit haqidagi odatiy tasavvurlarni yo'qotish. Bu shokka olib keladi va psixika salbiy his-tuyg'ularni inkor etish orqali himoya qilmoqchi bo'ladi. Masalan, bola voqeani tushuntirish uchun o'z hikoyasini o'ylab topadi yoki uni vaqtincha xotirasidan chiqarib tashlaydi.
2. G'azab
   • Inkor etish himoya mexanizmi sifatida katta energiya sarflanishini talab qiladi. Shuning uchun bir muncha vaqt o'tgach, sodir bo'lgan voqeani anglash va g'azab paydo bo'ladi. Bola o'z istaklari yoki talablari haqida baland ovozda gapirish, tajovuz ko'rsatish orqali vaziyatni tuzatishga harakat qiladi. Ba'zi hollarda u narsalarga zarar yetkazishga harakat qiladi.
3. Savdolashish
   • Agar muammo hal etilmasa, muzokaralar bosqichi boshlanadi. Masalan, bola ota-onasidan kechirim so'rash yoki biror narsani qilishni va'da qiladi.
4. G'amginlik
   • Bu bosqich muvaffaqiyatsiz muzokaralardan keyin boshlanadi. Bunday holda, keng tarqalgan reaksiya baland ovozda yig'lash yoki tushkunlik holati bo'ladi.
5. Qabul qilish
   • Bola sodir bo'lgan voqeani anglaydi va uning oqibatlari bilan kelishadi. Asta-sekin bolaning ruhiy holati va jismoniy faolligi tiklanadi.

Ota-onalar uchun bolalariga yordam berish bo'yicha maslahatlar​

Psixotravma bilan kurashish va uning oqibatlarini minimallashtirish uchun avvalo oilada o'zaro tushunish muhitini yaratish kerak. Ota-onalarga avtoritar tarbiyaviy uslublardan voz kechish tavsiya etiladi: bolaning har qanday ijodiy boshlang'ichlarini qo'llab-quvvatlash, uning muammolarini hal qilishda ishtirok etish. Terapiya jarayonida unga qo'rquvlarni yengishda yordam berish muhimdir.
Agar kattalar konstruktiv muloqot ko'nikmalariga ega bo'lmasa, buzilgan munosabatlarni tiklay olmasa, ular tajribali psixolog yoki psixoterapevt yordamiga murojaat qilishlari kerak.

Psixotravma bo'lgan bolaga psixologik yordam usullari​

Psixotravmada mutaxassis yordami hissiy muvozanatni tiklashda muhim omil hisoblanadi. Patologik holatni engishning asosi travmatik hissiyotni aniqlash va uning komponentlari: psixik, psixofiziologik, biokimyoviy reaktsiyalar bilan ishlashdir. Bolaning holatini batafsil tahlil qilish muammoni tezroq va samarali hal qilish yo'llarini tushunishga imkon beradi.
Bugungi kunda bola uchun eng samarali yordam usullari quyidagilardir:

1. Kognitiv-xulqiy terapiya (KXT)
   • Uning konsepsiyasi shuni ta'kidlaydi-ki, har qanday ruhiy muammolar o'zlashtirilgan fikrlash stereotiplari bilan bog'liq. Psixokorrektsion ish (muhokama yoki o'yin) davomida psixolog bolaning noto'g'ri xulosalarini aniqlaydi, so'ngra mashqlar yordamida unga ratsional fikrlash modellarini shakllantirishga yordam beradi, psixikaning salbiy avtomatik reaktsiyalarini yo'q qiladi.
2. Art-terapiya
   • Har doim ham bola o'z his-tuyg'ularini tushuntira olmaydi va travmatik voqeani tahlil qila olmaydi, shuning uchun psixolog ijodiy sessiyalar o'tkazadi. Bemorning yoshiga, qiziqishlariga qarab, u plastilin figuralarini yasash, konturli rasmlarni bo'yash, kollajlar tuzish va boshqalarni taklif qiladi. Art-terapiyaning vazifasi bolani tinchlantirish, ijodiy vazifalar orqali travmatik his-tuyg'ularni ifodalash va bartaraf etishdir.
3. Qum terapiyasi
   • Bu analitik psixologiyada qo'llaniladigan usul bo'lib, unda asosiy rolni arxetiplar - asosiy aqliy obrazlar o'ynaydi. Bolaga qum va figurkalar (odamlar, hayvonlar, fantastik mavjudotlar) bilan o'ynash taklif etiladi - u o'z kayfiyatini aks ettiradigan kompozitsiya yaratishi kerak. Keyin mutaxassis syujetni aniqlaydi va biror muammoni hal qilish uchun ob'ektlarning holatini o'zgartirishni buyuradi. Usul travmatik bolaning dam olishiga, salbiy his-tuyg'ularni bartaraf etishga, muammoni hal qilish usullarini tushunishga yordam beradi.

Usulni tanlashda psixolog avvalo bemorning temperamenti va atrof-muhitning asosiy omillarini hisobga oladi.