Hayotiy energiyaning etishmasligi, yotoqdan turishni istamaslik, uzoq vaqt davomida yomon kayfiyat va hatto yashashni istamaslik depressiya belgilaridir. Depressiya inson salomatligi va umumiy farovonligiga salbiy ta'sir qiladi. Shuning uchun o'z vaqtida mutaxassisdan tibbiy yordam olish juda muhimdir.
Siz depressiya mavjudligini o'zingiz aniqlashingiz mumkin, ammo rivojlanishning dastlabki bosqichida ham o'z-o'zini davolash kerak emas. Buni shifokor qilish kerak, chunki o'z-o'zidan davolanish vaziyatni yomonlashtirishi mumkin.
Ayollarda ruhiy tushkunlik ko'pincha tug'ruqdan keyin sodir bo'ladi, chunki ularning hayoti keskin o'zgaradi va uyqusiz tunlar charchoqni oshiradi. Bu erda buzilishlar va apatiya paydo bo'ladi.
Patologiya rivojlangan shaklda bo'lsa, odam ruhiy tushkunlikning quyidagi belgilarini boshdan kechiradi - nafaqat yomon kayfiyat va iktidarsizlik, balki asab tizimining doimiy buzilishlari ham. Shuningdek, alomatlar ham mavjud: o'z-o'zini hurmat qilishning sezilarli darajada pasayishi, jamiyatda noto'g'ri moslashish, umidsizlik va har qanday voqeaga qiziqishning yo'qolishi.
Fiziologik jihatdan ishtaha o'zgaradi, intim ehtiyojlar va energiya kamayadi, uyqu va ichak funktsiyalari buziladi (ich qotishi, zaiflik, jismoniy va intellektual stress paytida charchoq kuzatiladi), tanadagi og'riqlar (yurakda, mushaklarda, oshqozonda).
Bemorda boshqa odamlarga qiziqishning yo'qolishi, tez-tez yolg'izlikka moyillik, o'yin-kulgidan bosh tortish, spirtli ichimliklar va psixotrop moddalarni iste'mol qilish kabi ruhiy tushkunlik belgilari namoyon bo'ladi.
Depressiyaning ruhiy belgilariga diqqatni jamlash, diqqatni jamlash, qaror qabul qilishda qiyinchilik, fikrlashning sekinligi, kelajakka umidsizlik bilan qarash va o'z mavjudligining ma'nosizligi haqida o'ylash, o'z joniga qasd qilishga urinishlar, o'zining foydasizligi, nochorligi va ahamiyatsizligi kiradi.
Ammo ijtimoiy omildan tashqari, og'ir psixologik travma ham depressiyaning rivojlanishiga olib kelishi mumkin, masalan: oilaning buzilishi, yaqin kishining o'limi, nafaqat bemorning o'zi, balki uning qarindoshlari ham ta'sir qiladigan jiddiy kasallik. Bunday holda, depressiya reaktiv deb ataladi.
Depressiya ehtimoli gormonal o'zgarishlar bilan ortadi: o'smirlik davrida, tug'ilgandan keyin, menopauzaning boshlanishi bilan, shuningdek, keksalikda. Sizga hissiy va jismoniy ta'sir qilishi mumkin.
Yana bir omil - miya shikastlanishi va somatik patologiyalar. Insultga uchragan, miyada qon aylanishining surunkali etishmasligidan aziyat chekadigan yoki travmatik miya jarohati olgan bemorlar ko'pincha depressiyadan aziyat chekishadi.
Depressiyaning sabablari dori vositalarining (benzodiazepinlar, kortikosteroidlar) yon ta'siri natijasida o'zini namoyon qilishi mumkin. Ko'pincha bu holat dori-darmonlarni to'xtatgandan so'ng o'z-o'zidan yo'qoladi.
Keyin qabul qilish bosqichi paydo bo'ladi: xavfli holat haqida xabardorlik paydo bo'ladi, muammo yomonlashadi, salbiy fikrlarning intensivligi oshadi, tana va immunitet tizimining noto'g'ri ishlashi.
Uchinchi bosqich - etarli terapiya bo'lmasa, bemor o'zini nazorat qilishni yo'qotadi, tajovuz kuchayadi.
-
Kasallikni aniqlash uchun tajribali mutaxassislar qisqa anketalar - simptomlarni aniqlash uchun skrining vositalaridan foydalanadilar: tashvish, anhedoniya (hayotdan zavqlanishni yo'qotish), o'z joniga qasd qilish tendentsiyalari. Buning yordamida bemorda surunkali depressiya bor yoki yo'qligini, depressiyani davolashning alomatlari va usullarini, uning shakli va og'irligini aniqlash mumkin.
Kasallikning rasmini to'liq tushunish uchun shifokor boshqa psixologik buzuqlikni emas, balki depressiyani ko'rsatadigan alomatlar bilan tanishishi kerak.
Depressiyani davolash uchun siz psixoterapevtga murojaat qilishingiz mumkin, ammo bu holat nevrologik kasalliklar fonida ham paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun nevrolog bilan uchrashuvga arziydi. Bundan tashqari, nevrologlar ruhiy tushkunlikning engil shakllarini ham davolashadi, ular og'ir holatlar kabi xavfli emas, lekin hali ham davolanishni talab qiladi.
Davolashning bir qismi sifatida, mutaxassislar bilan maslahatlashishdan tashqari, farmakoterapiya va ijtimoiy terapiya qo'llaniladi. Davolash samaradorligining zarur sharti shifokorga hamkorlik va ishonchdir. Belgilangan terapiya rejimiga qat'iy rioya qilish, muntazam ravishda mutaxassisga tashrif buyurish va sizning ahvolingiz haqida batafsil hisobot berish muhimdir.
-
Depressiya borligini qanday aniqlash mumkin?
Stressli vaziyatlarni boshdan kechirgandan keyin patologiya paydo bo'lishi mumkin. Hech qanday tartibsizlik bo'lmasa, muammo bartaraf etilgandan so'ng, odam yaxshi kayfiyatga qaytadi. Ammo sabab bartaraf etilganda va odam befarqlik, tushkunlik va kuchni yo'qotishda davom etsa, mutaxassisdan yordam so'rash kerak. Ishlash ham pasayishi mumkin.Siz depressiya mavjudligini o'zingiz aniqlashingiz mumkin, ammo rivojlanishning dastlabki bosqichida ham o'z-o'zini davolash kerak emas. Buni shifokor qilish kerak, chunki o'z-o'zidan davolanish vaziyatni yomonlashtirishi mumkin.
Ayollarda ruhiy tushkunlik ko'pincha tug'ruqdan keyin sodir bo'ladi, chunki ularning hayoti keskin o'zgaradi va uyqusiz tunlar charchoqni oshiradi. Bu erda buzilishlar va apatiya paydo bo'ladi.
Patologiya rivojlangan shaklda bo'lsa, odam ruhiy tushkunlikning quyidagi belgilarini boshdan kechiradi - nafaqat yomon kayfiyat va iktidarsizlik, balki asab tizimining doimiy buzilishlari ham. Shuningdek, alomatlar ham mavjud: o'z-o'zini hurmat qilishning sezilarli darajada pasayishi, jamiyatda noto'g'ri moslashish, umidsizlik va har qanday voqeaga qiziqishning yo'qolishi.
Fiziologik jihatdan ishtaha o'zgaradi, intim ehtiyojlar va energiya kamayadi, uyqu va ichak funktsiyalari buziladi (ich qotishi, zaiflik, jismoniy va intellektual stress paytida charchoq kuzatiladi), tanadagi og'riqlar (yurakda, mushaklarda, oshqozonda).
Bemorda boshqa odamlarga qiziqishning yo'qolishi, tez-tez yolg'izlikka moyillik, o'yin-kulgidan bosh tortish, spirtli ichimliklar va psixotrop moddalarni iste'mol qilish kabi ruhiy tushkunlik belgilari namoyon bo'ladi.
Depressiyaning ruhiy belgilariga diqqatni jamlash, diqqatni jamlash, qaror qabul qilishda qiyinchilik, fikrlashning sekinligi, kelajakka umidsizlik bilan qarash va o'z mavjudligining ma'nosizligi haqida o'ylash, o'z joniga qasd qilishga urinishlar, o'zining foydasizligi, nochorligi va ahamiyatsizligi kiradi.
Depressiya sabablari
Buzilishning ko'rinishi yosh toifasiga yoki ijtimoiy sinfga ta'sir qilmaydi. Ko'pincha ruhiy tushkunlik stressli salbiy vaziyatlar fonida, doimiy muvaffaqiyatsizliklar bilan namoyon bo'ladi - keyin odam voqealar rivojiga qandaydir tarzda ta'sir o'tkaza olmaslikdan umidsizlikka tushadi.Ammo ijtimoiy omildan tashqari, og'ir psixologik travma ham depressiyaning rivojlanishiga olib kelishi mumkin, masalan: oilaning buzilishi, yaqin kishining o'limi, nafaqat bemorning o'zi, balki uning qarindoshlari ham ta'sir qiladigan jiddiy kasallik. Bunday holda, depressiya reaktiv deb ataladi.
Depressiya ehtimoli gormonal o'zgarishlar bilan ortadi: o'smirlik davrida, tug'ilgandan keyin, menopauzaning boshlanishi bilan, shuningdek, keksalikda. Sizga hissiy va jismoniy ta'sir qilishi mumkin.
Yana bir omil - miya shikastlanishi va somatik patologiyalar. Insultga uchragan, miyada qon aylanishining surunkali etishmasligidan aziyat chekadigan yoki travmatik miya jarohati olgan bemorlar ko'pincha depressiyadan aziyat chekishadi.
Depressiyaning sabablari dori vositalarining (benzodiazepinlar, kortikosteroidlar) yon ta'siri natijasida o'zini namoyon qilishi mumkin. Ko'pincha bu holat dori-darmonlarni to'xtatgandan so'ng o'z-o'zidan yo'qoladi.
Depressiya turlari
- Nevrotik - o'zini past baholaydigan, ishonchsiz va sodda odamlar ko'pincha azoblanadi. Ular doimo adolatsizlik tuyg'usini boshdan kechirishadi va bu erda befarqlik paydo bo'ladi.
- Klinik - yomon kayfiyat, energiya yo'qolishi, ishtaha va uyqu bilan bog'liq muammolar. Ko'pincha o'z joniga qasd qilish tendentsiyalari kuzatiladi. Ushbu klinik ko'rinish kamida 2 hafta davom etishi mumkin.
- Vegetativ - taxikardiya, qon bosimining pasayishi, tinnitus kabi alomatlar bilan namoyon bo'ladi.
- Psixogen - og'ir psixologik travmadan keyin rivojlanadi - ajralish, yaqin odamni yo'qotish, ishdan bo'shatish, xiyonat va boshqalar. Kayfiyatning o'zgarishi, tashvish va haddan tashqari sezgirlik bilan birga keladi.
- Maskali - ko'pincha kasallik yashirincha namoyon bo'ladi. Apatiya, yolg'izlik va hayotga qiziqishning pasayishi faqat salbiy va charchoq to'planishi natijasida paydo bo'lishi mumkin.
- Astenik - bu holat charchoq, uyqu buzilishi, to'plangan qiyinchiliklar, stress, jismoniy va psixologik stress tufayli hissiy muvozanatning buzilishi bilan namoyon bo'ladi.
- Postpartum - odatda etkazib berishdan 10-14 kun o'tgach sodir bo'ladi. Yosh ona chaqaloq uchun hayajonlanish hissini ko'rsatadi va doimiy uyqusizlik va charchoq vaziyatni yanada yomonlashtiradi. Bundan tashqari, onaning holati gormonal darajaga ham ta'sir qiladi.
- Somatogen - hujumlar endokrin tizimdagi buzilishlar, neoplazmalarning shakllanishi va ko'payishi, ham yaxshi, ham yomon xulq-atvori tufayli yuzaga keladi.
- Alkogolli depressiya - depressiya spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish bilan birga keladi. Alkogoldan keyingi holat alkogolga bo'lgan nazoratsiz ehtiros va alkogoldan voz kechish paytida olib tashlash belgilarining kuchayishi bilan birga keladi.
- Bipolyar - bemor eyforiyadan depressiv, manik buzuqlikka o'tishni boshdan kechiradi. Ammo turli omillar: stress, mashhurlik vositalarini yo'qotish va hokazolar tufayli yuzaga kelgan bu hodisalar orasidagi davrda inson normal hayot kechiradi va kasallik belgilarini ko'rsatmaydi.
Depressiya bosqichma-bosqich qanday rivojlanadi?
Dastlab, bemor depressiya holatini boshdan kechiradi, uning o'zi charchoq, og'ir ish haftasi, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish va boshqa sabablarga ko'ra. Shu bilan birga, u boshqalardan nafaqaga chiqishni xohlaydi va ayni paytda yolg'iz qolishdan qo'rqadi.Keyin qabul qilish bosqichi paydo bo'ladi: xavfli holat haqida xabardorlik paydo bo'ladi, muammo yomonlashadi, salbiy fikrlarning intensivligi oshadi, tana va immunitet tizimining noto'g'ri ishlashi.
Uchinchi bosqich - etarli terapiya bo'lmasa, bemor o'zini nazorat qilishni yo'qotadi, tajovuz kuchayadi.
Depressiya diagnostikasi va davolash
Kasallikni aniqlash uchun tajribali mutaxassislar qisqa anketalar - simptomlarni aniqlash uchun skrining vositalaridan foydalanadilar: tashvish, anhedoniya (hayotdan zavqlanishni yo'qotish), o'z joniga qasd qilish tendentsiyalari. Buning yordamida bemorda surunkali depressiya bor yoki yo'qligini, depressiyani davolashning alomatlari va usullarini, uning shakli va og'irligini aniqlash mumkin.
Kasallikning rasmini to'liq tushunish uchun shifokor boshqa psixologik buzuqlikni emas, balki depressiyani ko'rsatadigan alomatlar bilan tanishishi kerak.
Depressiyani davolash uchun siz psixoterapevtga murojaat qilishingiz mumkin, ammo bu holat nevrologik kasalliklar fonida ham paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun nevrolog bilan uchrashuvga arziydi. Bundan tashqari, nevrologlar ruhiy tushkunlikning engil shakllarini ham davolashadi, ular og'ir holatlar kabi xavfli emas, lekin hali ham davolanishni talab qiladi.
Davolashning bir qismi sifatida, mutaxassislar bilan maslahatlashishdan tashqari, farmakoterapiya va ijtimoiy terapiya qo'llaniladi. Davolash samaradorligining zarur sharti shifokorga hamkorlik va ishonchdir. Belgilangan terapiya rejimiga qat'iy rioya qilish, muntazam ravishda mutaxassisga tashrif buyurish va sizning ahvolingiz haqida batafsil hisobot berish muhimdir.