Tushkunlikka tushgan odam bilan gaplashish uning hissiy holatiga alohida e'tibor talab qiladi. Tushkunlikka tushgan odam bilan qanday munosabatda bo'lish bo'yicha ba'zi maslahatlar:
Sabrli bo'ling va tinglang: tushkunlikka tushgan odam o'z his-tuyg'ulari va fikrlarini ifoda etsin. Uning tajribasini to'xtatmasdan yoki toraytirmasdan, uni diqqat bilan va tushuncha bilan tinglang.
Qo'llab-quvvatlashingizni ko'rsating: hamdardlik, tushunish va yordam berishga tayyorligingizni bildiring. Tushkunlikka tushgan odam yolg'iz emasligini va unga g'amxo'rlik qiladigan odam borligini his qilsin.
Hissiy amaliyotga sezgir bo'ling: tushkunlikka tushgan odam chuqur og'riq va umidsizlikni boshdan kechirishi mumkin. Uning muammolari haqida gapirishga juda zaif va sezgir bo'lishi mumkinligiga tayyor bo'ling.
Yordam berishga tayyor ekanligingizni tushuntiring: qo'llab-quvvatlashingizni taklif qiling va tushkunlikka tushgan odamga o'z ahvolini engish va professional yordam olish yo'llarini topishga yordam berishga qiziqish bildiring.
Baholamang yoki taqqoslamang: tanqid qilishdan va o'zingizni yanada qiyin vaziyatda deb bilgan boshqa odamlar bilan taqqoslashdan saqlaning. Esda tutingki, har bir inson o'zining hissiy qiyinchiliklarini turli yo'llar bilan boshdan kechiradi.
Uni "tuzatishga" urinmang: depressiv holat oddiy maslahatlar yoki odamni "undan chiqib ketishga"urinish bilan tuzatilmaydi. Faqat u erda bo'ling, hamdard bo'ling va qo'llab-quvvatlang.
Shuni esda tutish kerakki, tushkunlikka tushgan odam bilan muloqot qilish har doim ham oson bo'lmaydi va ba'zida mutaxassisning yordami kerak bo'ladi. Sizning qo'llab-quvvatlashingiz uzoq vaqt talab qilishi mumkinligiga tayyor bo'ling.
Sabrli bo'ling va tinglang: tushkunlikka tushgan odam o'z his-tuyg'ulari va fikrlarini ifoda etsin. Uning tajribasini to'xtatmasdan yoki toraytirmasdan, uni diqqat bilan va tushuncha bilan tinglang.
Qo'llab-quvvatlashingizni ko'rsating: hamdardlik, tushunish va yordam berishga tayyorligingizni bildiring. Tushkunlikka tushgan odam yolg'iz emasligini va unga g'amxo'rlik qiladigan odam borligini his qilsin.
Hissiy amaliyotga sezgir bo'ling: tushkunlikka tushgan odam chuqur og'riq va umidsizlikni boshdan kechirishi mumkin. Uning muammolari haqida gapirishga juda zaif va sezgir bo'lishi mumkinligiga tayyor bo'ling.
Yordam berishga tayyor ekanligingizni tushuntiring: qo'llab-quvvatlashingizni taklif qiling va tushkunlikka tushgan odamga o'z ahvolini engish va professional yordam olish yo'llarini topishga yordam berishga qiziqish bildiring.
Baholamang yoki taqqoslamang: tanqid qilishdan va o'zingizni yanada qiyin vaziyatda deb bilgan boshqa odamlar bilan taqqoslashdan saqlaning. Esda tutingki, har bir inson o'zining hissiy qiyinchiliklarini turli yo'llar bilan boshdan kechiradi.
Uni "tuzatishga" urinmang: depressiv holat oddiy maslahatlar yoki odamni "undan chiqib ketishga"urinish bilan tuzatilmaydi. Faqat u erda bo'ling, hamdard bo'ling va qo'llab-quvvatlang.
Shuni esda tutish kerakki, tushkunlikka tushgan odam bilan muloqot qilish har doim ham oson bo'lmaydi va ba'zida mutaxassisning yordami kerak bo'ladi. Sizning qo'llab-quvvatlashingiz uzoq vaqt talab qilishi mumkinligiga tayyor bo'ling.