Эмотсионал ҳаётга бўлган ҳуқуқ энг кўп оғриқли реаксияларни келтириб чиқарадиган ҳуқуқдир, чунки аввалги икки ҳуқуқ – боғланиш ҳуқуқи ва автономия ҳуқуқи бузилган бўлади, бу эса инсоният цивилизациясининг асосий тамойилларидир. Ушбу ҳуқуқлар бузилгани сабабли, эмотсиялар кўпинча нимадир нотўғри нарса каби қабул қилинади.
Эмотсияларнинг аҳамияти
Эмотсиялар ҳуқуқисиз инсон кўр бўлиб қолган бўларди ва қайси вазиятда унга ким ёқиши ёки ёқмаслигини англай олмас эди. Бошқаларнинг қиёфаси уларнинг эҳтиёжларининг ифодаси бўлиб хизмат қилади. Эмотсиялар бизга эҳтиёжларимизни сигналлайди, уларнинг қондирилиши эса чақалоқликда она зиммасига тушади, вояга етган даврда эса бу масъулият одамнинг ўзига ўтади.
Эмотсияларни тушуниш ва уларни бошқариш
Ўз эмотсияларини тушуниш ва уларни атрофдагиларга тўғри йўналтира олиш қобилияти камида ижтимоийлашган инсоннинг белгиси ҳисобланади. Эмотсияларнинг орқасида турган эҳтиёжларни қондириш қобилияти эса етуклик белгиси бўлиб, бугун бир зумда эришилмайди ва ҳамма ҳам бунга эриша олмайди.
Эмотсиялар: сигнал тизими
Эмотсиялар бизнинг сигнал тизимимиз бўлиб, "ёмон" эмотсиялар бўлмаслиги керак ва бўлиши мумкин ҳам эмас. Бироқ, инсоният цивилизацияси ривожланиши туфайли эмотсияларни бошқариш муваффақиятли ижтимоийлашиш учун ҳаётий заруратдир.
Эмотсияларнинг тўғри жойлаштирилиши
Эмотсияларни оғзаки ифодалаш, уларни ўз эҳтиёжларингизни қондириш учун ҳаракатларга йўналтириш, катталикка интилиш, оналик ва оталик комплексларидан чиқиш – бу онгнинг уйғун ривожланишини кўрсатади. Ўз эҳтиёжларини қондириш масъулиятини бошқа бировга юклаш, бу эҳтиёжларнинг эмотсиялар орқали намоён бўлиши эса ривожланиш жараёнида келиб чиққан фикрлаш ва травмалар ҳақида гапиради.
Етуклик ва эмотсиялар
Вояга етган инсон ўз эмотсияларининг унинг ресурси эканлигини ва эҳтиёжларининг нормал эканлигини англайди.
Ёрдам олиш имконияти
Агар сизда ҳали саволлар бўлса ёки ўзингизнинг эмотсияларга бўлган ҳуқуқингизни чуқурроқ тушунишни истасангиз, психолог хизматлари сизга бу борада ёрдам беради.
Психолог ёрдами
Психолог инсонни унинг жараёнлари қандай номланишини тушунтиради, улар нимани англатади ва уларни қандай қилиб қондиришни ўрганишга ёрдам беради, шу билан бирга, ўзингизга таяниб, яқинларингиз билан ўзингизга қулай ўзаро боғлиқликдаги муносабатларни барпо этишга ёрдам беради.
Эмотсияларнинг аҳамияти
Эмотсиялар ҳуқуқисиз инсон кўр бўлиб қолган бўларди ва қайси вазиятда унга ким ёқиши ёки ёқмаслигини англай олмас эди. Бошқаларнинг қиёфаси уларнинг эҳтиёжларининг ифодаси бўлиб хизмат қилади. Эмотсиялар бизга эҳтиёжларимизни сигналлайди, уларнинг қондирилиши эса чақалоқликда она зиммасига тушади, вояга етган даврда эса бу масъулият одамнинг ўзига ўтади.
Эмотсияларни тушуниш ва уларни бошқариш
Ўз эмотсияларини тушуниш ва уларни атрофдагиларга тўғри йўналтира олиш қобилияти камида ижтимоийлашган инсоннинг белгиси ҳисобланади. Эмотсияларнинг орқасида турган эҳтиёжларни қондириш қобилияти эса етуклик белгиси бўлиб, бугун бир зумда эришилмайди ва ҳамма ҳам бунга эриша олмайди.
Эмотсиялар: сигнал тизими
Эмотсиялар бизнинг сигнал тизимимиз бўлиб, "ёмон" эмотсиялар бўлмаслиги керак ва бўлиши мумкин ҳам эмас. Бироқ, инсоният цивилизацияси ривожланиши туфайли эмотсияларни бошқариш муваффақиятли ижтимоийлашиш учун ҳаётий заруратдир.
Эмотсияларнинг тўғри жойлаштирилиши
Эмотсияларни оғзаки ифодалаш, уларни ўз эҳтиёжларингизни қондириш учун ҳаракатларга йўналтириш, катталикка интилиш, оналик ва оталик комплексларидан чиқиш – бу онгнинг уйғун ривожланишини кўрсатади. Ўз эҳтиёжларини қондириш масъулиятини бошқа бировга юклаш, бу эҳтиёжларнинг эмотсиялар орқали намоён бўлиши эса ривожланиш жараёнида келиб чиққан фикрлаш ва травмалар ҳақида гапиради.
Етуклик ва эмотсиялар
Вояга етган инсон ўз эмотсияларининг унинг ресурси эканлигини ва эҳтиёжларининг нормал эканлигини англайди.
Ёрдам олиш имконияти
Агар сизда ҳали саволлар бўлса ёки ўзингизнинг эмотсияларга бўлган ҳуқуқингизни чуқурроқ тушунишни истасангиз, психолог хизматлари сизга бу борада ёрдам беради.
Психолог ёрдами
Психолог инсонни унинг жараёнлари қандай номланишини тушунтиради, улар нимани англатади ва уларни қандай қилиб қондиришни ўрганишга ёрдам беради, шу билан бирга, ўзингизга таяниб, яқинларингиз билан ўзингизга қулай ўзаро боғлиқликдаги муносабатларни барпо этишга ёрдам беради.