Eringiz ishlamaydi. Nima qilish kerak?

Agar siz ushbu maqolani o'qishga qaror qilgan bo'lsangiz, demak, sizni eringizning ishlamayotganligi bilan bog'liq vaziyat bezovta qilmoqda. Ehtimol, siz ikki kishi uchun ishlayotganingizdan xavotirdasiz va kuchingiz tugab qolmoqda. Yoki siz eringizga g'azablanib, bu vaziyatni hal qilish uchun ko'p marta urinib ko'rgan bo'lishingiz mumkin, ammo hech narsa yordam bermayapti. Yoki siz jismoniy va hissiy charchoqning chegarasidasiz va dam olish yoki sevimli ishlaringiz bilan shug'ullanishga vaqtingiz yo'q. Qiyinchilikda qoldingizmi? Umidsizlikka tushmang. Keling, birgalikda nima qilish mumkinligini o'ylaymiz:

1. Voqeani qanday bo'lsa shunday qabul qiling​

Agar ishni yo'qotganidan beri ko'p vaqt o'tmagan bo'lsa va eringiz yangi ish topishga harakat qilayotganini ko'rsangiz, ehtimol, sabr-toqatli bo'lishingiz kerak. Ammo agar eringiz doimo yangi-yangi bahonalar topib, ish topolmayotganini aytib, kun bo'yi bekorchi bo'lsa yoki "ko'z uchun" biror narsa qilsa, ehtimol, u aslida ish topishni xohlamaydimi? Bunday holda, eringiz bilan o'zingizni "onaxon" yoki "og'ir yuk tashuvchi ot" sifatida ishlatish haqidagi his-tuyg'ularingiz haqida gaplashing. Shuningdek, oilaviy majburiyatlarni qayta taqsimlash haqida gaplashishingiz mumkin (Kim ishlaydi? Kim uy ishlarini qiladi?).

2. His-tuyg'ularingizni ayblarsiz bo'lishing​

Ayblash - uyda mojaroni hal qilishning keng tarqalgan xatosi. His-tuyg'ularimiz toshib ketganda, ularni ifodalashdan o'zimizni tutish qiyin. Bunday holda, g'azab ko'p (zaiflik, charchoq, noaniqlik va boshqalar) his-tuyg'ulardan kelib chiqadi va ayblashga olib keladi. Ammo ayblashlar ajralishga va o'zini himoya qilishga urinishlarga olib keladi. Juftliklar bir-birlariga baqira boshlaydilar va eski hikoyalarni eslaydilar. Bu eringizning yana sizni eshitmasligi xavfi bor. Shuning uchun, men birinchi shaxsdan va o'z his-tuyg'ularingiz haqida gapirishni tavsiya qilaman. Masalan: "Men ishda juda charchayman. Oyoqlarimdan yiqilaman. Men sening yordamingga muhtojman. Uni his qilmaganimda, men senga g'azablanaman. Ketishni va endi gaplashmaslikni xohlayman. Bu munosabatlarimizni buzishga olib kelishi mumkinligidan qo'rqaman. Men buni xohlamayman. Keling, bu vaziyatdan qanday chiqib ketishimizni o'ylaylik".

3. Talab qilmang va eringizni "o'g'lingiz" qilmang​

Qancha ko'p talab qilsangiz, shuncha ko'p qarshilikka duch kelishingiz mumkin. Talab qilsangiz, eringizning sizga g'amxo'rlik qilayotganini his qilmaysiz. Siz ish topishni boshlaganingizda, eringizni infantilizatsiya qilasiz. Bunday holda, eringizning hech narsa qilmaslik huquqi ortadi. "Senga kerak bo'lsa, sen top" deb o'ylaydi u. Shu bilan birga, siz yangi ish topish mas'uliyatini olasiz... va oldingi ishdan keyin yangi ish topish.

4. Eringizni qo'llab-quvvatlang va tushunishga harakat qiling​

Ishdan ayrilish ko'pincha inqiroz sifatida qabul qilinadi. Bunday paytlarda erkaklarning o'zini baholashi tushishi mumkin va ular yonida kimdir ularni tushunishi va qo'llab-quvvatlashi muhimdir.

5. Eringizni boshqalar bilan taqqoslamang​

Agar eringizni boshqalar bilan taqqoslasangiz, bu uning befoydaligi va tashlab ketilganligini kuchaytiradi. Buning o'rniga unga ishoning va qo'llab-quvvatlang. Masalan: "Men bilaman, biz barchasini yengamiz. Ha, hozir yaxshi vaqtni o'tkazmayapmiz. Ammo men seni yaxshi ko'raman va senga ishonaman. Keling, senga ish topishda qanday yordam berishimni o'ylaylik. Men biror narsada yordam bera olamanmi?"

6. O'zingizning istaklaringizni sherikingizga yetkazing​

Bu juda muhim, chunki bu ochiq muloqotga olib keladi va ishlaydigan ayoldan yukning bir qismini olib tashlaydi. Masalan, siz eringiz bilan kechqurun dam olishga muhtoj ekanligingiz haqida gaplashishingiz mumkin. Buning uchun siz unga uy tozalash, kir yuvish va bolalar bilan shug'ullanishni o'z zimmasiga olishini minnatdorlik bilan qabul qilasiz.

7. Uy ishlarini taqsimlash haqida kelishib oling​

Bu oilaviy vazifalarni qayta taqsimlash haqida yuqorida aytilgan.

8. Ish qidirish bo'yicha o'z bilim va tajribangizni ulashing​

Siz eringizdan qanday yordam kerakligini so'rashingiz mumkin. Masalan, unga yaxshi rezyume yozishda yoki ish qidirish xizmatlari qanday ishlashini tushuntirishda yordam berishingiz mumkin.

9. Eringizning kuchli tomonlarini eslatib turing​

Siz uni bir vaqtlar yaxshi ko'rgansiz va unda sizni o'ziga jalb qilgan narsalar bo'lgan. Ehtimol, bu sifatlar mos ish topishda yordam berishi mumkin.

10. Agar ish qidirish jarayoni cho'zilib ketgan bo'lsa, psixologga murojaat qilishni tavsiya eting​

Psixolog yangi ish topishga xalaqit beradigan to'siqlarni tushunishga yordam beradi. Shuningdek, siz ham psixologga murojaat qilishingiz mumkin, bu oilaviy muammolarni hal qilishga yordam beradi.

11. Eringiz bilan muvaffaqiyatsizlik sabablarini va yangi harakat rejasini muhokama qiling​

Bu doirada "miya bo'roni" o'tkazish, eringiz nima bilan shug'ullanishni xohlayotganini muhokama qilish, ish qidirishning nostandart variantlarini va kanallarini ko'rib chiqish va avvalgi muvaffaqiyatli holatlar bilan eslash mumkin.

Ushbu maqola ishlamayotgan er bilan bog'liq vaziyatni hal qilish bo'yicha maslahatlar beradi. Ushbu maslahatlar sizga vaziyatni yaxshilash va oila ichidagi muammolarni hal qilishda yordam beradi.