Afsuski, erkaklar klimaksi haqida kam gapiriladi, ammo u mavjud. U ko‘proq ADAM sindromi (Andropauza yoki Androgen Deficiency in the Aging Man) nomi bilan tanilgan bo‘lib, qonda androgen gormonlarining kamayishi bilan kechadi va bu ko‘pgina tananing tizimlariga salbiy ta'sir ko‘rsatishi mumkin.
Testosteron darajasining pasayishi
30 yoshdan so‘ng erkaklarda testosteron darajasi har yili 1-1,5% ga pasayadi. Dastlab, bu pasayish sezilmasligi mumkin, lekin vaqt o‘tishi bilan me'yordan pastga tushib, sog‘liqqa ta'sir qila boshlaydi. Ayollarning klimaksidan farqli o‘laroq, bu jarayon asta-sekin yuz beradi, reproduktiv funktsiyalar saqlanib qoladi.
Testosteron pasayishining ko‘rinishlari:
Testosteronga ko‘plab omillar ta'sir qiladi: doimiy stress, noto‘g‘ri ovqatlanish, harakatsiz turmush tarzi, dori-darmonlar qabul qilish, gormonal muammolar (yuqori prolaktin va kortizol darajasi).
ADAM sindromining jinsiy hayotga ta'siri
ADAM sindromi ayniqsa jinsiy hayotga katta ta'sir ko‘rsatadi. Libido pasayadi, ko‘p yillik turmush o‘rtog‘i endi jalb qilmaydi, jinsiy hayot rutinga aylanadi, to‘plangan kelishmovchiliklar va ranjishlar sababli jinsiy yaqinlik qilish istagi yo‘qoladi.
Muammoni hal qilish yo‘llari
Bunday vaziyatda sog‘liqni tekshirish, psixologik yordam va bu murakkab muammolarni hal qilish muhimdir. Psixolog yordamida oilani saqlab qolish, sheriklar o‘rtasida muloqotni yo‘lga qo‘yish, jinsiy hayotni yaxshilash va to‘plangan psixologik yukni engillashtirish mumkin.
Testosteron darajasining pasayishi
30 yoshdan so‘ng erkaklarda testosteron darajasi har yili 1-1,5% ga pasayadi. Dastlab, bu pasayish sezilmasligi mumkin, lekin vaqt o‘tishi bilan me'yordan pastga tushib, sog‘liqqa ta'sir qila boshlaydi. Ayollarning klimaksidan farqli o‘laroq, bu jarayon asta-sekin yuz beradi, reproduktiv funktsiyalar saqlanib qoladi.
Testosteron pasayishining ko‘rinishlari:
- Libidonning pasayishi;
- Erektsiya bilan bog‘liq muammolar;
- Semirish;
- Tanada tuklar kamayishi;
- Tez charchash;
- Teri qurishi;
- Apatiya yoki depressiv holatlar paydo bo‘lishi;
- Tashvish, asabiylik;
- Yurak bilan bog‘liq muammolar;
- Uyqu buzilishi.
Testosteronga ko‘plab omillar ta'sir qiladi: doimiy stress, noto‘g‘ri ovqatlanish, harakatsiz turmush tarzi, dori-darmonlar qabul qilish, gormonal muammolar (yuqori prolaktin va kortizol darajasi).
ADAM sindromining jinsiy hayotga ta'siri
ADAM sindromi ayniqsa jinsiy hayotga katta ta'sir ko‘rsatadi. Libido pasayadi, ko‘p yillik turmush o‘rtog‘i endi jalb qilmaydi, jinsiy hayot rutinga aylanadi, to‘plangan kelishmovchiliklar va ranjishlar sababli jinsiy yaqinlik qilish istagi yo‘qoladi.
Muammoni hal qilish yo‘llari
Bunday vaziyatda sog‘liqni tekshirish, psixologik yordam va bu murakkab muammolarni hal qilish muhimdir. Psixolog yordamida oilani saqlab qolish, sheriklar o‘rtasida muloqotni yo‘lga qo‘yish, jinsiy hayotni yaxshilash va to‘plangan psixologik yukni engillashtirish mumkin.
