Fobiya sabablari: Psixologik tahlil

Fobiyalar aniq ob'ektlar, vaziyatlar yoki harakatlardan kuchli va mantiqsiz qo'rquv bilan tavsiflanadi. Bu qo'rquvlar insonning hayot sifatiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi va undan qochish xatti-harakatlariga olib kelishi mumkin. Fobiya rivojlanishiga genetik, ekologik va kognitiv omillarning murakkab o'zaro ta'siri ta'sir qiladi. Fobiya sabablarini tushunish samarali davolash va aralashuv strategiyalari uchun juda muhimdir.

Genetik moyilliklar​

Meros va fobiya rivojlanishi
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, fobiya rivojlanishida genetik omillar muhim rol o'ynaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, oilada anksiyete kasalliklari, shu jumladan fobiyalar bo'lgan odamlarda fobiya rivojlanishi ehtimoli ko'proq. Misol uchun, Hettema va boshqalar tomonidan o'tkazilgan tadqiqot. (2001) o'ziga xos fobiyalarning rivojlanishiga katta genetik hissa qo'shgan.

Biologik mexanizmlar
Bundan tashqari, egizaklar va oilaviy tadqiqotlar yordamida olib borilgan tadqiqotlar fobiyalarning genetik asosini isbotladi. Ushbu tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, irsiy omillar fobiyalarning irsiylanishiga, potentsial ravishda neyrotransmitterlarni tartibga solish va qo'rquvni qayta ishlash bilan shug'ullanadigan miya hududlari, masalan, amigdala faoliyati orqali yordam beradi.

Travmatik tajribalar​

Klassik konditsionerlik
Fobiya ham travmatik tajribalardan kelib chiqishi mumkin. Klassik konditsionerlik tamoyillariga ko'ra, neytral qo'zg'atuvchi travmatik hodisa bilan bog'liq bo'lganda, odam fobiya rivojlanishi mumkin. Misol uchun, bolaligida it tishlagan odamda it va travmatik tajriba o'rtasidagi bog'liqlik tufayli itlarga fobiya paydo bo'lishi mumkin.

Vikariy ta'lim
Bundan tashqari, kuzatuv asosida o'rganish yoki boshqa tajribalar fobiya rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin. Banduraning ijtimoiy o'rganish nazariyasi shuni ko'rsatadiki, odamlar boshqalarning qo'rqinchli reaktsiyalarini kuzatish orqali qo'rquvga ega bo'lishlari mumkin. Misol uchun, oila a'zolarining o'rgimchaklardan juda qo'rqishiga guvoh bo'lgan bolada o'rgimchaklarga nisbatan fobiya paydo bo'lishi mumkin.

O'rganilgan xatti-harakatlar​

Ota-onalarning ta'siri
Ota-onalar va tarbiyachilar bolalarda fobiya rivojlanishida hal qiluvchi rol o'ynaydi. Bolalar ko'pincha o'z xatti-harakatlarini ota-onalaridan keyin modellashtiradilar va agar ota-ona qo'rquvni yoki o'ziga xos stimullardan qochishni bildirsa, bola bu ogohlantirishlarni qo'rquv bilan bog'lashni o'rganishi va fobiya rivojlanishi mumkin. Bu Muris va boshqalar tomonidan o'tkazilgan tadqiqot tomonidan qo'llab-quvvatlanadi. (1996) ota-onalarning fobik qo'rquvi va ularning farzandlarida fobik qo'rquvning mavjudligi o'rtasida sezilarli bog'liqlikni aniqladi.

Ommaviy axborot vositalari va madaniy ta'sir
Bundan tashqari, qo'rquvni qo'zg'atuvchi stimullarning ommaviy axborot vositalari tasvirlariga ta'sir qilish fobiyalarning rivojlanishiga hissa qo'shishi mumkin. Masalan, ommaviy axborot vositalarida samolyot halokatining shov-shuvli tasvirlari sezgir odamlarda aviofobiya (uchishdan qo'rqish) rivojlanishiga yordam beradi.

Kognitiv omillar​

Kognitiv tarafkashliklar
Axborotni noto'g'ri qayta ishlash va talqin qilish kabi kognitiv omillar ham fobiyalarning rivojlanishi va saqlanib qolishiga hissa qo'shishi mumkin. Fobiya bilan og'rigan odamlar qo'rqinchli ogohlantirishlarga e'tibor qaratishlari va qo'rqinchli ogohlantirishlarga duch kelishning mumkin bo'lgan oqibatlarini halokatga olib kelishi mumkin, bu ularning fobik reaktsiyalarini kuchaytiradi.

Axborotni qayta ishlash
Bundan tashqari, kognitiv nazariyalar fobiya bilan og'rigan odamlar o'zlarining qo'rqinchli stimullari bilan bog'liq ma'lumotlarni fobik bo'lmagan shaxslardan farqli ravishda qayta ishlashlarini taklif qiladilar. Masalan, araxnofobiya bilan og'rigan odamlar noaniq stimullarni tahdid sifatida talqin qilishlari mumkin va bu ularning fobiyasini saqlab qolishga hissa qo'shishi mumkin.

Xulosa​

Fobiya - bu ko'plab omillar ta'sirida bo'lgan murakkab psixologik hodisa. Genetik moyillik, travmatik tajribalar, o'rganilgan xatti-harakatlar va kognitiv omillar fobiyalarning rivojlanishi va saqlanib qolishiga yordam beradi. Ushbu sabablarni tushunish samarali davolash usullarini, jumladan, kognitiv-xulq-atvor terapiyasi va ta'sir qilish terapiyasini ishlab chiqish uchun muhim bo'lib, ular fobik reaktsiyalarga yordam beradigan asosiy omillarni bartaraf etishga qaratilgan.