Ҳомиладорлик даврида эмоционал ноустуворлик нормал ҳолатми?

Homiladorlik va tug'ish bo'yicha bepul ta'lim olishni xohlaysizmi? Biz siz uchun 150+ dan ortiq darslarni bepul tayyorladik.
Эмоционал ноустуворлик ҳомиладорлик даврида бутунлай табиий ва нормал ҳолат. Инсон танаси, шахсияти, ҳис-туйғулари ва реакциялари доимий равишда ўзгариб туради ва бу жонлилик белгисидир. Ҳар қандай жонли тизим, хусусан инсон ҳам, мувозанатли ҳолатдан ноустуворлик ҳолатига ўтиб туради, ва бу нафас олиш каби табиий жараёндир.

Нега ҳомиладорликда ноустуворлик табиий?​

Ҳомиладорлик даврида аёл организми икки ҳаётни қўллаб-қувватлаш учун қўшимча энергия сарфлайди. Бу жараёнда аёл организми физиологик ва руҳий адаптацияга мажбур бўлади. Бунинг натижасида, ҳомиладорлик даврида аёлнинг эмоционал сезгирлиги ошади ва ноустуворлик пайдо бўлади. Бу табиий ҳолат, чунки организм ҳомила учун ҳам яхши шароит яратишга мослашмоқда.

Аёлни қўллаб-қувватлаш ва унга ғамхўрлик кўрсатишнинг аҳамияти (1).jpg


Аёлни қўллаб-қувватлаш ва унга ғамхўрлик кўрсатишнинг аҳамияти​

Аёл ҳомиладорлик даврида ўз эҳтиёжларини англашда ва уларни қондиришда қийинчиликка дуч келиши мумкин. Бу даврда унинг қўллаб-қувватланиши, ўзига ғамхўрлик қилиш учун керакли имкониятлар яратилиши жуда муҳимдир. Агар аёлнинг атрофида уни тушунадиган ва қўллаб-қувватлайдиган инсонлар бўлса, у ўзини хавфсиз ҳис қилади ва ҳомиладорлик жараёнини ором билан қабул қилади.

Қандай ёрдам бериш мумкин?​

Аёлга бу мураккаб даврни енгилроқ қабул қилиш учун саволлар бериш ёрдам беради:

  • «Ҳозир сенга қандай ёрдам берсам бўлади?»
  • «Ҳозирги пайтда сенинг энг кучли эҳтиёжин нима?»
  • «Ҳозир сенга энг кўп нима керак: уйқу, овқат, дам олиш ёки массаж?»
  • «Сен ҳозир нима хоҳлаяпсан?»
Уни тингланг, унга ғамхўрлик қилинг, унинг эҳтиёжларини қондиришга ҳаракат қилинг. Ҳар қандай трансформация жараёнида бўлганидек, ҳомиладорлик давридаги аёл учун хавфсизлик ва қўллаб-қувватлаш унинг ҳомиладорлик даврини хотиржам ўтказишида муҳим аҳамият касб этади.
 
Orqaga qaytish
Yuqorida