Ҳомиладорлик даврида аёлнинг психологик ҳолати
Ҳомиладорлик — аёл ҳаётидаги муҳим босқич бўлиб, бу даврда аёл организми янги ритмга мослашади. Асаб тизими сезгирлашади ва кўп нарсалар янгича кўринишда намоён бўлиши мумкин. Илгари ёқимли бўлган нарсалар энди асабга тегиши, севимли таомлар нафрат уйғотиши ва ҳатто яқин одамлар билан бўлишда ҳам сокин жойга яширинмоқ истаги пайдо бўлиши мумкин — бу табиий ҳол.Биринчи уч ойликдаги эътиборлилик
Аёллар, айниқса, биринчи уч ойликда сезгир бўлишади. Бу ҳолат бола туғилишини кутишга тайёргарликнинг бир қисми бўлиб, хавотирли бўлиш айни пайтда бола ва онага зарар етказмайди. Аммо бу даврда аёлнинг ўзи ва яқинлари унга нисбатан эҳтиёткор бўлишлари керак.Хавотирни бошқариш
Ҳомиладор аёл ўзини тинглаши, руҳий ва жисмоний юкламалардан сақланиши, етари дам олиши, чиройли нарсаларни қадрлаши муҳим. Куч ва илҳом олиш, ўзининг кайфиятини кузатиш муҳим.Хавотирга эътибор бериш лозим бўлган ҳолатлар
Агар хавотирлар узоқ муддат давом этса, ёрдамсиз тинчланиш қийин бўлса, ёки кундалик ишларга таъсир қилаётган бўлса, мутахассис ёрдамига мурожаат қилиш маъқул. Бундай вазиятда кўпинча хавотирли касалликлар бўлганлар ўзини эътиборлироқ тутишлари керак.Мутахассис ёрдами муҳим бўлган ҳолатлар
Агар ҳис-туйғуларингизни назорат қилишда қийинчилик бўлса, ўз яқинларингизга ички зўриқишни кўрсатаётган бўлсангиз, мутахассисга мурожаат қилинг. Бу даврда психологик ёрдам муҳим.Ўзингизни асранг ва ҳомиладорлик даврингизда имкони борича тинчликни сақлашга интилинг. Кичкинтойни кутишингиз осуда ва хурсандлик билан ўтсин!