Ҳомиладорлик пайтида қўрқинчли ташхис: Қандай ёрдам олиш мумкин?

Ҳомиладорлик — бу ўзгача, муҳим ва баъзан хавотирли давр бўлиб, аёл янги ҳаётнинг бошланишига тайёргарлик кўрмоқда. Кўплаб аёллар қувонч ва яқинлашиб келаётган бахт туйғусини бошдан кечиришади ёки аксинча, ўзларини гўё "тўхтаб қолган" ҳолатда ҳис қилишади. Бу ҳислар нормал ва табиийдир. Бироқ, баъзан бу қувончли кутиш қўрқинчли ташхис билан бузилиши мумкин. Агар сизга ёки фарзандингизга оғир ташхис қўйилган бўлса, нима қилиш керак? Қандай қилиб бунга чидамли бўлиш мумкин?

Ҳомиладорлик пайтида оғир ташхислар ҳақида маълумот​

Статистикага кўра, ҳомиладорлик даврида аниқланган ташхислар тахминан 3-5% аёлларда учрайди. Бу одатий ҳол бўлса-да, бу ҳақда кўп гапирилмайди ва шунга кўра, аёллар ўзларини ёлғиз ҳис қилишади. Шуни унутмангки, бу ҳолатда ёлғиз эмассиз.

Ҳомиладорликни давом эттириш ёки тўхтатиш қарори​

Бу қарор ҳар бир аёл учун жуда қийин. Агар ҳомиланинг ташхиси ҳаёт билан мос келса, лекин прогнозлар оғир бўлса, ўзингиздан: "Бу ҳолда мен учун энг яхши қарор нима бўлади?" деб сўранг. Ўз ҳаётингизни 5, 10, 15 йил кейин қандай тасаввур қилишингизни кўрсатинг. Ўз ҳис-туйғуларингиз учун ўзингизни айбламаслик муҳимдир. Бу сизнинг танловингиз, ҳаётингиз ва келажагингиздир.

Ҳомиладорликни тўхтатиш зарур бўлса, қандай курашиш мумкин?​

Агар ҳомиладорликни тўхтатиш қарори қабул қилиниши зарур бўлса, бу аёл ва унинг яқинлари учун энг оғир дақиқалардан бири бўлиши мумкин. Ўзингизга йўқотишни бошдан кечириш учун вақт беринг. Кўп аёллар қарор қабул қилгандан кейин енгиллик ҳис қилишса, бошқалар эса қайғу ва бўшлиқ ҳис қилишади. Ҳар қандай жавоб нормалдир.

Ёрдам топишга ҳаракат қилинг. Психолог, қўллаб-қувватлайдиган яқинлар ёки ўхшаш тажрибаларни бошдан кечирган аёллардан ташкил топган гуруҳлар сизга ёрдам беради. Баъзан бундай гуруҳлар билан суҳбатлашиш оғриқни енгишга ёрдам беради.

Ўзингизга ғамхўрлик қилинг​

Бундай вазиятларда ўзингизга ғамхўрлик қилиш жуда муҳим. Психологик ҳолат катта аҳамиятга эга. Ўзингиз учун вақт ва жой ажратинг. Қўллаб-қувватлаш учун атрофдагиларга мурожаат қилинг. Яқинларингиз, мутахассислар ва психологлар билан суҳбатлашинг. Баъзан фақат ўз ҳис-туйғуларингизни айтиш ҳам оғирликни енгиллаштиради.

Эслатиб ўтамиз, ҳозир нафақат бола, балки ўзингиз ҳақингизда ҳам ўйлаш вақти. Бундай пайтда ўзингизга максимал даражада эътибор қаратиш жуда муҳим. Атрофдагилар ёрдамидан қўрқманг ва ҳис-туйғуларингизни ўртоқлашинг, дард ва қўрқув билан ёлғиз қолманг.