Jinsiy aloqa oldidan qo‘rqish: qo‘rquv sabablari

Xuddi himoya to‘ridan yiroqda qolgan akrobat kabi, parvoz qilish istagi qo‘rquv bilan aralashib ketishi mumkin.

"Biror narsa boshlanishidan oldin, men hech narsa qila olmasligim haqida o‘ylay boshlayman, o‘tgan safar ham hech narsa chiqmadi, men qandaydir noto‘g‘riman," — bu kabi fikrlar jinsiy aloqa oldidan qo‘rquvni kuchaytiradi. Bu holat ko‘pincha mijozlarim tomonidan tilga olinadi.

Jinsiy aloqa oldidan qo‘rquvning ko‘plab sabablari bor va ularning har biri o‘ziga xosdir. Muhimi, bunday qo‘rquv — bu murakkab va ko‘p qirralik hodisa bo‘lib, psixologik, hissiy, jismoniy va sotsiokultural omillar bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin.

Jinsiy aloqa oldidan qo‘rquv sabablari:

1. Past o‘z-o‘zini baholash va tanani qabul qilish muammolari: O‘z tanasidan qoniqmaslik yoki o‘zini jozibador deb his qilmaslik sherik tomonidan rad etilish qo‘rquvini kuchaytirishi mumkin.
2. O‘tmishdagi travmatik jinsiy tajriba: O‘tmishda boshdan kechirilgan salbiy voqealar, jumladan jinsiy zo‘ravonlik, majburiylik yoki birinchi jinsiy tajribaning muvaffaqiyatsizligi chuqur hissiy iz qoldirishi va jinsiy yaqinlikdan qo‘rqishni keltirib chiqarishi mumkin.
3. Tarbiya va madaniy qarashlar: Jinsiylikka nisbatan qattiq yoki taqiqlangan qarashlar, tarbiya davomida shakllangan aybdorlik yoki uyalish hissini keltirib chiqarishi mumkin.
4. Muvaffaqiyatsizlikdan qo‘rqish: Sherikning kutganini bajara olmaslikdan qo‘rqish, zavq yetkazolmaslik yoki erektil disfunktsiyadan uyalish kabi qo‘rquvlar katta bosim yaratishi mumkin.
5. Yetarli jinsiy tajribaning yo‘qligi: Jinsiy tajribaning yetishmasligi o‘z qobiliyatlariga bo‘lgan ishonchsizlikni kuchaytirishi va sherik bilan qanday munosabatda bo‘lishni bilmaslikka olib kelishi mumkin.
6. Noto‘g‘ri yoki tarang munosabatlar: Munosabatlardagi muammolar, tushunmovchilik va hissiy yaqinlikning yo‘qligi jinsiy aloqa oldidan qo‘rquvni kuchaytirishi mumkin.
7. Psixologik holatlar: Depressiya, xavotirli buzilishlar va boshqa ruhiy salomatlik muammolari jinsiy istak va xohishga salbiy ta’sir qilishi mumkin. Ba’zilar bu faktni rad etadi, lekin amaliyotim bunga qarama-qarshi dalillar beradi.

Jinsiy qo‘rquvni tushunish va uni yengib o‘tish uchun vaqt talab etiladi. Bu jarayonda seksolog yordamiga murojaat qilish eng samarali yo‘ldir. Seksual hayot haqida ochiq suhbatlar, o‘z-o‘zini baholash ustida ishlash va psixologik to‘siqlarni bartaraf etishga qaratilgan terapiya eng samarali usul hisoblanadi.