Jinsiy hayot nafaqat jismoniy qoniqish keltiradi. Jinsiy aloqada muhim jihatlardan biri — bu psixologik tarkibiy qism bo'lib, aynan bizning emotsional reaksiyalarimiz jinsiy aloqani qanday qabul qilishimizga ta'sir qiladi.
O'z tanasidan norozilik: ortiqcha vazn, cho'zilishlar, sellulit, ozg'inlik, xol yoki hatto oddiy sepkillar yaqinlikdan bosh tortishga olib kelishi mumkin. Hamkorimiz bu nomukammalliklarni ko'rib, bizni rad etishi, ayblashi yoki kulishi mumkin degan xavotir yuzaga keladi.
O'zini tajribasiz ko'rsatish qo'rquvi: sevgi munosabatlarida tajribasiz yoki "his-tuyg'ulardan mahrum" kabi tuyulish qo'rquvi sog'liq bilan bog'liq jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Hamkor oldida o'zini ko'rsatishga intilish odamni ichki qadriyatlariga zid narsalarga rozi bo'lishga majbur qiladi. Masalan, guruhli jinsiy aloqaga rozi bo'lish, o'zini erkin va tanlovda mustaqil ko'rsatishga intilish natijasida.
Birinchi jinsiy aloqa va sherikning yo'qolishi: bu ayollar orasida keng tarqalgan qo'rquv bo'lib, ayol o'zida biror narsa noto'g'ri ekanligini o'ylaydi va erkaklarga nisbatan ishonchini yo'qotadi.
Erektsiyaning yo'qolishi yoki muddatidan oldin eyakulyatsiya: bu har bir erkak duch keladigan qo'rquvlar bo'lib, emotsional zo'riqish, jismoniy charchoq va erkakning har doim jinsiy aloqaga tayyor bo'lishi kutilganligi bilan bog'liq.
"Skromli" o'lcham qo'rquvi: bu erkaklarning bolalikdan ongida shakllangan qo'rquv bo'lib, o'zini doimiy ravishda boshqa erkaklar bilan solishtirish, do'stlarning kulgilari va boshqa odamlarning fikrlariga asoslangan holda jinsiy a'zolarni ideallashtirishdan kelib chiqadi.
Bu qo'rquvlar ro'yxati nisbatan kichik bo'lib, ko'p hollarda uydirmalar va muammolarni kattalashtirish bilan bog'liq. Ularning ko'pi tashqaridan majburlangan ideallarga asoslanadi.
Tashqi jamiyat ideal tanani, mukammal sog'liqni va jinsiy aloqa hamda hatto zo'ravonlikni romantizatsiya qiladi.
Insonning individualligini va uning o'ziga xos xatti-harakatlarini inkor etadigan standartlarni namoyish qilish o'ziga xoslikni cheklaydi.
Jinsiy xatti-harakatlar o'ziga xos bo'lishi mumkin va bu travmatik tajribalar yoki sog'liq bilan bog'liq muammolarni o'z ichiga oladi. Masalan, yuqori qon bosimi erkaklarda erektsiyaga ta'sir qilishi mumkin.
Muhimi shundaki, haqiqiy qo'rquvlar har doim haqiqiy sabablarga ega va bu sabablar jinsiy aloqada muammolarni keltirib chiqaradi.
Muammoning sababini aniqlash va uni bartaraf etishda mutaxassis yordam berishi mumkin. Eng asosiysi — yordam so'rashdan uyalmang.
Sizning jinsiy hayotingiz o'zingizga va sog'lig'ingizga g'amxo'rlik bilan yondashganingizda va o'z qadriyatlaringiz va istaklaringizni himoya qilganingizda sizni to'ldiradi.
O'z tanasidan norozilik: ortiqcha vazn, cho'zilishlar, sellulit, ozg'inlik, xol yoki hatto oddiy sepkillar yaqinlikdan bosh tortishga olib kelishi mumkin. Hamkorimiz bu nomukammalliklarni ko'rib, bizni rad etishi, ayblashi yoki kulishi mumkin degan xavotir yuzaga keladi. O'zini tajribasiz ko'rsatish qo'rquvi: sevgi munosabatlarida tajribasiz yoki "his-tuyg'ulardan mahrum" kabi tuyulish qo'rquvi sog'liq bilan bog'liq jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Hamkor oldida o'zini ko'rsatishga intilish odamni ichki qadriyatlariga zid narsalarga rozi bo'lishga majbur qiladi. Masalan, guruhli jinsiy aloqaga rozi bo'lish, o'zini erkin va tanlovda mustaqil ko'rsatishga intilish natijasida. Birinchi jinsiy aloqa va sherikning yo'qolishi: bu ayollar orasida keng tarqalgan qo'rquv bo'lib, ayol o'zida biror narsa noto'g'ri ekanligini o'ylaydi va erkaklarga nisbatan ishonchini yo'qotadi. Erektsiyaning yo'qolishi yoki muddatidan oldin eyakulyatsiya: bu har bir erkak duch keladigan qo'rquvlar bo'lib, emotsional zo'riqish, jismoniy charchoq va erkakning har doim jinsiy aloqaga tayyor bo'lishi kutilganligi bilan bog'liq. "Skromli" o'lcham qo'rquvi: bu erkaklarning bolalikdan ongida shakllangan qo'rquv bo'lib, o'zini doimiy ravishda boshqa erkaklar bilan solishtirish, do'stlarning kulgilari va boshqa odamlarning fikrlariga asoslangan holda jinsiy a'zolarni ideallashtirishdan kelib chiqadi.Bu qo'rquvlar ro'yxati nisbatan kichik bo'lib, ko'p hollarda uydirmalar va muammolarni kattalashtirish bilan bog'liq. Ularning ko'pi tashqaridan majburlangan ideallarga asoslanadi.
Tashqi jamiyat ideal tanani, mukammal sog'liqni va jinsiy aloqa hamda hatto zo'ravonlikni romantizatsiya qiladi.
Insonning individualligini va uning o'ziga xos xatti-harakatlarini inkor etadigan standartlarni namoyish qilish o'ziga xoslikni cheklaydi.
Jinsiy xatti-harakatlar o'ziga xos bo'lishi mumkin va bu travmatik tajribalar yoki sog'liq bilan bog'liq muammolarni o'z ichiga oladi. Masalan, yuqori qon bosimi erkaklarda erektsiyaga ta'sir qilishi mumkin.
Muhimi shundaki, haqiqiy qo'rquvlar har doim haqiqiy sabablarga ega va bu sabablar jinsiy aloqada muammolarni keltirib chiqaradi.
Muammoning sababini aniqlash va uni bartaraf etishda mutaxassis yordam berishi mumkin. Eng asosiysi — yordam so'rashdan uyalmang.
Sizning jinsiy hayotingiz o'zingizga va sog'lig'ingizga g'amxo'rlik bilan yondashganingizda va o'z qadriyatlaringiz va istaklaringizni himoya qilganingizda sizni to'ldiradi.