Jinsiy qo'zg'alish bu ko'nikmami?

Mendan "qo'zg'alish haqiqatdan ham ko'nikma bo'lishi mumkinmi?" deb so'rashdi. Javobim: Ha!(Agar jinsiy istakning buzilishi fiziologik sabablar, masalan, gormonal muammolar bilan bog'liq bo'lmasa.)

Xo'sh, jinsiy qo'zg'alishga nima ta'sir qilish mumkin? Istakni boshqarish mumkinmi?

Albatta, bu individual bo'lishi mumkin, lekin umumiy tamoyillar haqida gapirib beraman.

1. Jinsiy konstitutsiya​

Jinsiy konstitutsiya (JK) – bu organizmning jinsiy istak va jinsiy qoniqishga bo'lgan ehtiyojini belgilovchi resursdir. Ammo JKni libido bilan aralashtirmaslik kerak. Agar JK hayot davomida doimiy bo'lsa, libido o'zgarishi mumkin. Kuchli, o'rtacha va zaif jinsiy konstitutsiyalar mavjud. Kuchli JKga ega bo'lgan inson deyarli har kuni jinsiy aloqada bo'lishni xohlaydi, o'rtacha JKga ega bo'lgan esa haftada 2-3 marta ehtiyoj sezadi. Zaif JK esa haftada yoki oyda bir marta jinsiy aloqada bo'lishni kifoya deb biladi. Ammo libido JK darajasiga qarab o'zgarishi mumkin.

Agar sizda zaif JK bo'lsa, har kuni jinsiy aloqani xohlamasligingiz aniq. O'z ehtiyojlaringizni bilish qo'zg'alishni boshqarish va to'g'ri vaqtda istakni uyg'otishda yordam beradi. Misol uchun, haftada 2 marta ehtiyoj sezsangiz, qaysi kunlarda sherikingiz bilan yaqinlik qilishni rejalashtira olasiz.

2. E’tiqodlar​

Ichki e'tiqodlar jinsiy lazzat olishga to'sqinlik qilishi mumkin. Masalan, "ayol doimo mukammal ko'rinishi kerak" degan e'tiqod, jinsiy aloqadan ko'ra tashqi ko'rinishingiz haqida o'ylashingizga olib kelishi mumkin. Bunday fikrlardan xalos bo'lish esa jinsiy yaqinlik paytida o'zingizni erkin his qilishingizga yordam beradi.

3. Muhit va sharoitlar​

Jinsiy qo'zg'alish uchun qulay va xavfsiz muhit yaratish muhimdir. Masalan, yaqin atrofda ota-onalar yoki bolalar bo'lsa, aksariyat odamlar erkinlasha olmaydi. Shuning uchun xonani tayyorlash yoki o'zingizni qulay his qiladigan joy tanlash qo'zg'alishni kuchaytirishi mumkin.

4. Erogon zonalarni rag'batlantirish​

Jinsiy qo'zg'alishni oshirish uchun erogen zonalarni rag'batlantirish muhim. Agar tajriba yetarli bo'lmasa, jinsiy lazzat olish qiyin bo'lishi mumkin. Har bir insonning jinsiy dunyoqarashi turlicha bo'lib, o'zining sezgirligini bilish qo'zg'alishni yaxshilashga yordam beradi.

5. O'tmishdagi tajribalar​

O'tmishdagi jinsiy tajribalar jinsiy istak va qo'zg'alishga ta’sir qilishi mumkin. Masalan, oldingi jinsiy tajriba faqat bir usul bilan lazzat olishni o'rgatgan bo'lsa, boshqa usullarni sinab ko'rishga ehtiyoj tug'iladi.

Xulosa

Jinsiy qo'zg'alish va jinsiy hayot – bu ko'p jihatdan ta’sir qiluvchi omillar majmui. O'z istaklaringizni va to'siqlarni aniqlash va ularni boshqarish orqali jinsiy hayotingizga ijobiy ta'sir o'tkazishingiz mumkin.