Қачон муносабатлар жанг майдонига айланади: манипуляция, танқид ва диалогга йўл

Терапияга мурожаат қилган бир эркак мураккаб вазиятга дуч келган эди. Унинг хотини билан бўлган муносабатлари муҳаббат ўрнида доимий кураш майдонига айланган. У ўзини манипуляция қилинаётган ва танқид остида қолгандай ҳис қилади, совуқлик ва бефарқликда айбланаётганини, ўз эҳтиёжлари эса мутлақо эътиборсиз қолдирилаётганини айтади.

Терапия сеанси:

Мижоз эркак шикоят қилади, хотини яқинлик ва меҳр етишмаслигидан норози эканлигини айтади, лекин ўзи хотини томонидан танқид ва манипуляцияни ҳис қилади.

• "Мен тушунмаётган ёки кўрмаётган бирор нарса борми?" - деб сўрайди мижоз.
• "Мен нима қилишим керак? Мана шундай бўлиб қолдики, хотиним йиғлаганида асабларимга қаттиқ таъсир қилади. Мен буни кўра олмайман ва қочгим келади."
• "У бундан фойдаланаётгандек туюлади ва мен муносабатларда ўзимни ёлғиз ҳис қиламан."
• "Бундай ҳолат юз берганда, мен уни худди боладек тасалли беришим керак бўлади, аммо буни қила олмайман."
• "У доим мени совуқ одам деб айтади, ҳеч қандай ҳис-туйғуларимни кўрсатмайман ва мендан тинчлик сўрайди."
• "Унинг манипуляциялари ва танқидлари менга жуда ҳам ёқмайди, ва доим айбдор бўламан."

Жуфтлик тупикка дуч келди

Психологнинг саволи:

• "Агар сиз шу қадар вақт бирга яшаган бўлсангиз, танқид ва манипуляцияларга қарамасдан, сизни шу вақт давомида бирга сақлаб турган нарса нима эди?"

Мижоз:

• "Ҳа, бу вақт биз бирга бизнес билан шуғулланган давр эди. Мен устаман, мебель ясай оламан, уни тиклайман, лақлайман ва исталган ахшамдан ясайман."
• "Бизнесимиз бор эди, хотиним мебель сотарди, мен эса пудратчиларни ёллардим."
• "Лекин кейин ҳаммасини буздим. Пудратчилардан бири банкрот бўлди."

Диалогга йўл топинг

Пудратчи банкрот бўлганидан кейин мижоз оилавий бизнесни сотди. Ва шундан буён ёлланма ходим бўлиб ишлайди. Хотини эса янги иш топишига тўғри келди. У ўз бизнесини сақлаб қолмоқчи эди, лекин мижоз банкротликни ўзининг шахсий муваффақиятсизлиги деб қабул қилиб, ўзини айбларди.

Психолог:
"Менимча, сизга бу вазиятда ёрдам керак", — дейди психолог.

Ҳозирда сиз иккингиз ҳам қулаган бизнес сабаб бир-бирингизни танқид қилмоқдасиз.
Мен сизларга илгариги ёқимли ҳис-туйғуларингизни топишга ёрдам беришни таклиф қилган бўлардим.

Психологнинг тавсиялари

Партнёрлар ўзаро яқинликнинг кўп нуқталарини йўқотиб қўйдилар, уларга алоқани мустаҳкамлаш зарур. Улар илгари бизнес сабаб жуда яқин эдилар. Ҳозир эса танқид, манипуляция ва бир-бирини тушунмаслик туфайли икки баробар узоқлашиб кетдилар.

Мен мижозга хотини билан муносабатларини қўллаб-қувватлайдиган кичик одатлар топишни таклиф қилдим – биргаликда югуриш, кечқурун ёки дам олиш кунлари сайр қилиш, биргаликда танлаган тадбирларда қатнашиш каби.

Муносабатлар – бу икки томоннинг ишларидир. Агар сизга вазиятни мустақил ҳал қилиш қийин бўлса, психологга мурожаат қилинг. У сизга соғлом ва бахтли муносабатлар йўлини топишга ёрдам беради.