Ҳаётимиз давомида турли имкониятлар тақдим этилади, ва баъзи бир пайтларда биз танлов қилишга мажбур бўламиз. Биз қулай, осон ва хавфсиз йўлни танлашимиз мумкин ёки қийин, ғалати, қўрқинчли ва номаълум йўлни танлашимиз мумкин. Бу йўл ўзимизга ва тажрибамизга чекловлар қўйиш ўрнига, ўз ҳудудимиздан чиқиб, янги имкониятларни очиб, шахсиятимизни ривожлантириш имкониятини беради. Бу лаҳза фильм матрицасидаги саҳнага ўхшайди, бизга кўк ёки қизил таблеткани танлаш таклиф этилади.
Мақсад ва натижа муҳим бўлса, қўрқувни енгиб ҳаракат қилиш керак
Агар мақсад ва натижа биз учун муҳим бўлса, биз қўрқув, даҳшат ва ваҳимага қарамасдан, янги тажрибага шўнғишимиз керак бўлади. Лекин бизда доимо танлов бор ва бу танлов қандай амалга оширилади — бу биз ким бўлишимизни аниқлайди.
Муҳим хабар: Ғалабага эришиш мумкин
Тадқиқотларга кўра, биз ўз жасурлигимиз ва мотивациямизни марказлаштириб, ўтмишда қўрқувни енгган ҳолда мақсадга эришган вазиятларни эслаш орқали кучга эга бўлишимиз мумкин. Бу бизга куч-қувват бағишлайди ва олдинга ҳаракат қилишимизга ёрдам беради.
Ҳар қандай қийин йўл - катта ўзгаришларга олиб келади
Бу қийин йўл, ва ҳамма учун эмас. Лекин ҳатто кичик қадамлар ҳам бизга ва ҳаётимизга катта ижобий ўзгаришлар олиб келади. Бу сиз учун имконият ва яна бир шансдир. Бугун сиз кичик бир қадам ташлаинг: кўчада ёки дўконда ношинос инсон билан суҳбат бошланг, нотиқлик курсларига ёзилинг ёки узоқ вақтдан бери қўрқиб туриб бажара олмаган ишни қилинг. Ичимда сиз нима қилишни хоҳлаётганингизни биласиз!
Қўрқувни енгишда ўзингизни рағбатлантиринг
Қўрқувни енгганингиз учун ўзингизни мукофотлантиринг. Ўзингиз учун қувонч бағишлайдиган нарсалар қилинг, ўзингизга ғамхўрлик қилинг. Сиз бунга муносибсиз!
Бу кичик қадамлар сизнинг ўзига ишончингизни оширади ва сиз нимага қодир эканлигингизни кўрсатади. Омад сизга ёр бўлсин!
Мақсад ва натижа муҳим бўлса, қўрқувни енгиб ҳаракат қилиш керак
Агар мақсад ва натижа биз учун муҳим бўлса, биз қўрқув, даҳшат ва ваҳимага қарамасдан, янги тажрибага шўнғишимиз керак бўлади. Лекин бизда доимо танлов бор ва бу танлов қандай амалга оширилади — бу биз ким бўлишимизни аниқлайди.
Муҳим хабар: Ғалабага эришиш мумкин
Тадқиқотларга кўра, биз ўз жасурлигимиз ва мотивациямизни марказлаштириб, ўтмишда қўрқувни енгган ҳолда мақсадга эришган вазиятларни эслаш орқали кучга эга бўлишимиз мумкин. Бу бизга куч-қувват бағишлайди ва олдинга ҳаракат қилишимизга ёрдам беради.
Ҳар қандай қийин йўл - катта ўзгаришларга олиб келади
Бу қийин йўл, ва ҳамма учун эмас. Лекин ҳатто кичик қадамлар ҳам бизга ва ҳаётимизга катта ижобий ўзгаришлар олиб келади. Бу сиз учун имконият ва яна бир шансдир. Бугун сиз кичик бир қадам ташлаинг: кўчада ёки дўконда ношинос инсон билан суҳбат бошланг, нотиқлик курсларига ёзилинг ёки узоқ вақтдан бери қўрқиб туриб бажара олмаган ишни қилинг. Ичимда сиз нима қилишни хоҳлаётганингизни биласиз!
Қўрқувни енгишда ўзингизни рағбатлантиринг
Қўрқувни енгганингиз учун ўзингизни мукофотлантиринг. Ўзингиз учун қувонч бағишлайдиган нарсалар қилинг, ўзингизга ғамхўрлик қилинг. Сиз бунга муносибсиз!
Бу кичик қадамлар сизнинг ўзига ишончингизни оширади ва сиз нимага қодир эканлигингизни кўрсатади. Омад сизга ёр бўлсин!