Bu so'z turli xil his-tuyg'ularni uyg'otishi mumkin, noqulaylikdan tortib qiziqishgacha, ammo haqiqat shundaki: masturbatsiya har bir inson hayotining tabiiy qismidir. Keling, nima uchun bu shunday ekanligini tushunib olaylik.
Masturbatsiya nima?
Masturbatsiya — bu o'z tanasini stimulyatsiya qilish jarayoni bo'lib, u zavq olish maqsadida amalga oshiriladi va orgazmga olib kelishi mumkin. Bu so'z murakkab tuyulishi mumkin bo'lsa-da, aslida hammasi oddiy: bu insonning o'z tanasini o'rganishi va nima yoqishini tushunishi haqida.
Nega bu muhim?
Psixologiya nuqtai nazaridan masturbatsiya psixoseksual rivojlanishning muhim bosqichidir. Agar psixoanaliz asoschisi Zigmund Freydga murojaat qilsangiz, bizning voyaga yetish jarayonimiz bir necha jinsiy balog'at bosqichlaridan o'tishini bilib olishingiz mumkin. Bolaning o'z jinsiy organlari bilan tanishuvi juda erta sodir bo'ladi, u o'z genitaliyalariga tegadi va qarama-qarshi jinsning genitaliyalariga qiziqadi, yangi his-tuyg'ularni his qiladi - bu tabiiy qiziqish va qiziqish, xuddi atrof-muhitni o'rganish kabi.
Masturbatsiya bizga o'z tanamizni va his-tuyg'ularimizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi, shuningdek, kelajakdagi munosabatlar uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan dastlabki jinsiy ssenariylarni shakllantiradi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ayollar uchun masturbatsiya ayniqsa muhim bo'lishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jinsiy hayot boshlanishidan oldin masturbatsiya qilgan ayollar orasida anorgazmiya (orgazmga erishishdagi qiyinchiliklar) uch baravar kam uchraydi. Bu shuni anglatadiki, masturbatsiya tufayli ayollar o'z ehtiyojlarini yaxshiroq tushunadilar va kelajakda orgazmni osonroq boshdan kechirishlari mumkin.
Uyat va taqiqlar: nima uchun masturbatsiya afsonalar bilan o'ralgan?
Afsuski, masturbatsiya uzoq vaqt davomida afsonalar va uyat bilan o'ralgan edi. Ehtimol, ko'pchiligimiz ota-onamiz yoki katta qarindoshlarimizdan "qo'llaring quriydi" yoki "kaftlaringda sochlar o'sadi" kabi qo'rqinchli gaplarni eshitganmiz. Bu bema'ni ogohlantirishlar bizni "uyatli" mashg'ulotlardan saqlash uchun bo'lgan go'yo. Tarixan shunday bo'ldiki, masturbatsiya uyatli narsa sifatida qabul qilingan. Agar kimdir buni qilayotganini payqab qolishsa, uyalishning darajasi koinot o'lchovida bo'lgan, go'yo odam qo'rqinchli ish qilgan, masalan, o'g'irlik yoki hatto qotillik kabi.
Bu jamiyat tomonidan yuklangan uyat uzoq vaqt davomida odamlarga o'z tabiiy istaklari va kechinmalarini yashirishga majbur qildi. Hatto bugungi kunda ko'plab o'spirinlar va yoshlar o'z tanalarini o'rganishlari tufayli noqulaylik yoki aybdorlik hissini boshdan kechirishlari mumkin. Axir, ularning aksariyati ota-onalari ham o'sha yashirin va taqiqlangan muhabbatda rivojlangan! Demak, ular ham taqiqlaydi yoki sharmanda bo'ladi, ularning bolasi masturbatsiya qilayotganini bilib qolishsa. Ular qanday to'g'ri harakat qilishni va bu bilan nima qilishni bilishmaydi. Ammo muhim narsa shuki, masturbatsiya — jinoyat yoki uyatli narsa emas. Bu bizning hayotimiz va rivojlanishimizning tabiiy qismidir.
Masturbatsiya va psixoemotsional holat
Masturbatsiya shuningdek, psixoemotsional tushirish usuli sifatida xizmat qilishi mumkin. Stress yoki tashvishli paytlarda u dam olishga va muammolardan chalg'itishga yordam beradi. Bu o'zingiz va ruhiy salomatligingizga g'amxo'rlik qilishning bir usuli hisoblanadi.
Qachon o'ylash kerak?
Garchi masturbatsiya hayotning tabiiy qismi bo'lsa-da, bu yerda ham "gumbaz ostida" bo'lgan narsalarni esdan chiqarmaslik kerak. Masalan, agar kishi ma'lum bir harakatlarga yoki fantaziyalarga qattiq bog'lanib qolsa, ularni haqiqiy munosabatlarda amalga oshirish qiyin bo'lsa, bu muammolarga olib kelishi mumkin. Ayollarda bu, masalan, sonlarning kuchli siqilishi yoki suvni stimulyatsiya qilish uchun foydalanish bo'lishi mumkin, erkaklarda esa - jinsiy a'zoni haddan tashqari faollik bilan stimulyatsiya qilish yoki porno suratlar yordamida stimulyatsiya qilish.
Qanday oqibatlar bo'lishi mumkin?
Biror narsani o'zgartirish mumkinmi?
Yaxshi xabar shundaki, ha, ssenariyni o'zgartirish mumkin. Harakatlarni ko'rib chiqish va ularni haqiqiy jinsiy hayotga moslashtirishga yordam beradigan texnikalar va usullar mavjud. Ammo shuni esda tutish kerakki, bu jarayon vaqt va kuch talab qiladigan jarayon. Agar sizga yordam kerak deb his qilsangiz, seksolog bu sayohatda ajoyib yo'lchi bo'lishi mumkin. Ammo shuni yodda tutish kerakki, sizning istagingiz va faol ishtirokisiz o'zgarishlar yuz bermaydi.
Xulosa qilib aytganda
Masturbatsiya — bu bizning voyaga yetishishimizning tabiiy qismi va jinsiy rivojlanishning muhim elementi. U bizga o'z tanamizni va istaklarimizni yaxshiroq tushunishga, shuningdek, kelajakdagi munosabatlarga tayyorlanishga yordam beradi. Ammo agar siz masturbatsiyadagi odatlar haqiqiy hayotga xalaqit berayotganini his qilsangiz, yordam so'rashdan uyalmang va o'zingiz ustida ishlashni boshlang.
Va eng muhimi, esingizda bo'lsin: bizga bir vaqtlar masturbatsiya — bu uyatli narsa deb o'rgatishgan. Ammo aslida, bu o'zingizni, tanangizni va jinsiyligingizni tushunishga yo'l ochuvchi qismidir. Bu o'zingizni tan olish va umumiy istaklardan zavqlanishni qabul qilish uchun ajoyib yordam bo'lishi mumkin, agar o'zingizni erkin va erkin his qilishga ruxsat bersangiz. Shunday qilib, agar bir kun "qo'llaringiz quriydi" yoki "kaftlaringizda sochlar o'sadi" kabi qo'rqinchli hikoyalarni eshitsangiz, shunchaki tabassum qiling va baxtli yashang. Bu afsonalar allaqachon fosh etilgan, va sizning tanangiz — bu sizning shaxsiy dunyoingiz, bu esa hurmat va sevgi talab qiladi. Shunday qilib, bilimlarni, o'zingizni tushunishni va bir oz hazilni qurollaringizga olib, ishonch bilan oldinga boring!
Masturbatsiya nima?
Masturbatsiya — bu o'z tanasini stimulyatsiya qilish jarayoni bo'lib, u zavq olish maqsadida amalga oshiriladi va orgazmga olib kelishi mumkin. Bu so'z murakkab tuyulishi mumkin bo'lsa-da, aslida hammasi oddiy: bu insonning o'z tanasini o'rganishi va nima yoqishini tushunishi haqida.
Nega bu muhim?
Psixologiya nuqtai nazaridan masturbatsiya psixoseksual rivojlanishning muhim bosqichidir. Agar psixoanaliz asoschisi Zigmund Freydga murojaat qilsangiz, bizning voyaga yetish jarayonimiz bir necha jinsiy balog'at bosqichlaridan o'tishini bilib olishingiz mumkin. Bolaning o'z jinsiy organlari bilan tanishuvi juda erta sodir bo'ladi, u o'z genitaliyalariga tegadi va qarama-qarshi jinsning genitaliyalariga qiziqadi, yangi his-tuyg'ularni his qiladi - bu tabiiy qiziqish va qiziqish, xuddi atrof-muhitni o'rganish kabi.
Masturbatsiya bizga o'z tanamizni va his-tuyg'ularimizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi, shuningdek, kelajakdagi munosabatlar uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan dastlabki jinsiy ssenariylarni shakllantiradi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ayollar uchun masturbatsiya ayniqsa muhim bo'lishi mumkin. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, jinsiy hayot boshlanishidan oldin masturbatsiya qilgan ayollar orasida anorgazmiya (orgazmga erishishdagi qiyinchiliklar) uch baravar kam uchraydi. Bu shuni anglatadiki, masturbatsiya tufayli ayollar o'z ehtiyojlarini yaxshiroq tushunadilar va kelajakda orgazmni osonroq boshdan kechirishlari mumkin.
Uyat va taqiqlar: nima uchun masturbatsiya afsonalar bilan o'ralgan?
Afsuski, masturbatsiya uzoq vaqt davomida afsonalar va uyat bilan o'ralgan edi. Ehtimol, ko'pchiligimiz ota-onamiz yoki katta qarindoshlarimizdan "qo'llaring quriydi" yoki "kaftlaringda sochlar o'sadi" kabi qo'rqinchli gaplarni eshitganmiz. Bu bema'ni ogohlantirishlar bizni "uyatli" mashg'ulotlardan saqlash uchun bo'lgan go'yo. Tarixan shunday bo'ldiki, masturbatsiya uyatli narsa sifatida qabul qilingan. Agar kimdir buni qilayotganini payqab qolishsa, uyalishning darajasi koinot o'lchovida bo'lgan, go'yo odam qo'rqinchli ish qilgan, masalan, o'g'irlik yoki hatto qotillik kabi.
Bu jamiyat tomonidan yuklangan uyat uzoq vaqt davomida odamlarga o'z tabiiy istaklari va kechinmalarini yashirishga majbur qildi. Hatto bugungi kunda ko'plab o'spirinlar va yoshlar o'z tanalarini o'rganishlari tufayli noqulaylik yoki aybdorlik hissini boshdan kechirishlari mumkin. Axir, ularning aksariyati ota-onalari ham o'sha yashirin va taqiqlangan muhabbatda rivojlangan! Demak, ular ham taqiqlaydi yoki sharmanda bo'ladi, ularning bolasi masturbatsiya qilayotganini bilib qolishsa. Ular qanday to'g'ri harakat qilishni va bu bilan nima qilishni bilishmaydi. Ammo muhim narsa shuki, masturbatsiya — jinoyat yoki uyatli narsa emas. Bu bizning hayotimiz va rivojlanishimizning tabiiy qismidir.
Masturbatsiya va psixoemotsional holat
Masturbatsiya shuningdek, psixoemotsional tushirish usuli sifatida xizmat qilishi mumkin. Stress yoki tashvishli paytlarda u dam olishga va muammolardan chalg'itishga yordam beradi. Bu o'zingiz va ruhiy salomatligingizga g'amxo'rlik qilishning bir usuli hisoblanadi.
Qachon o'ylash kerak?
Garchi masturbatsiya hayotning tabiiy qismi bo'lsa-da, bu yerda ham "gumbaz ostida" bo'lgan narsalarni esdan chiqarmaslik kerak. Masalan, agar kishi ma'lum bir harakatlarga yoki fantaziyalarga qattiq bog'lanib qolsa, ularni haqiqiy munosabatlarda amalga oshirish qiyin bo'lsa, bu muammolarga olib kelishi mumkin. Ayollarda bu, masalan, sonlarning kuchli siqilishi yoki suvni stimulyatsiya qilish uchun foydalanish bo'lishi mumkin, erkaklarda esa - jinsiy a'zoni haddan tashqari faollik bilan stimulyatsiya qilish yoki porno suratlar yordamida stimulyatsiya qilish.
Qanday oqibatlar bo'lishi mumkin?
- Kechiktirilgan yoki tezlashtirilgan psixoseksual rivojlanish.
- Haqiqiy jinsiy aloqadan qochish va natijada kechiktirilgan jinsiy aloqaga kirishish.
- Turmushdagi hayotdagi muammolar, jinsiy ssenariylarning mos kelmasligi bilan bog'liq.
- Qaramlik holati, bunda orgazm faqat odatlangan usul bilan erishiladi, bu esa haqiqiy munosabatlarda zavqlanishni qiyinlashtiradi.
Biror narsani o'zgartirish mumkinmi?
Yaxshi xabar shundaki, ha, ssenariyni o'zgartirish mumkin. Harakatlarni ko'rib chiqish va ularni haqiqiy jinsiy hayotga moslashtirishga yordam beradigan texnikalar va usullar mavjud. Ammo shuni esda tutish kerakki, bu jarayon vaqt va kuch talab qiladigan jarayon. Agar sizga yordam kerak deb his qilsangiz, seksolog bu sayohatda ajoyib yo'lchi bo'lishi mumkin. Ammo shuni yodda tutish kerakki, sizning istagingiz va faol ishtirokisiz o'zgarishlar yuz bermaydi.
Xulosa qilib aytganda
Masturbatsiya — bu bizning voyaga yetishishimizning tabiiy qismi va jinsiy rivojlanishning muhim elementi. U bizga o'z tanamizni va istaklarimizni yaxshiroq tushunishga, shuningdek, kelajakdagi munosabatlarga tayyorlanishga yordam beradi. Ammo agar siz masturbatsiyadagi odatlar haqiqiy hayotga xalaqit berayotganini his qilsangiz, yordam so'rashdan uyalmang va o'zingiz ustida ishlashni boshlang.
Va eng muhimi, esingizda bo'lsin: bizga bir vaqtlar masturbatsiya — bu uyatli narsa deb o'rgatishgan. Ammo aslida, bu o'zingizni, tanangizni va jinsiyligingizni tushunishga yo'l ochuvchi qismidir. Bu o'zingizni tan olish va umumiy istaklardan zavqlanishni qabul qilish uchun ajoyib yordam bo'lishi mumkin, agar o'zingizni erkin va erkin his qilishga ruxsat bersangiz. Shunday qilib, agar bir kun "qo'llaringiz quriydi" yoki "kaftlaringizda sochlar o'sadi" kabi qo'rqinchli hikoyalarni eshitsangiz, shunchaki tabassum qiling va baxtli yashang. Bu afsonalar allaqachon fosh etilgan, va sizning tanangiz — bu sizning shaxsiy dunyoingiz, bu esa hurmat va sevgi talab qiladi. Shunday qilib, bilimlarni, o'zingizni tushunishni va bir oz hazilni qurollaringizga olib, ishonch bilan oldinga boring!
Eng soʻnggi tahrirlash moderatoridir: