Mas'uliyatli bo'lish - bu ajoyib sifat, ya'ni atrofdagilar sizga suyanishi mumkin, har bir narsa aniq, tushunarli va o'z vaqtida amalga oshiriladi. Ijobiy tomondan qaraganda, mas'uliyatni olgan odam o'z harakatlarini adolatli tahlil qilish, rejalashtirish va eng yaxshi qarorni eng yaxshi vaqtda qabul qilish qobiliyatiga ega.Ammo, hammamizga tanish bo'lgan ichki ovoz bor, u doimiy ravishda bizga eslatib turadi: sen buni yoki ularni qilishing kerak, yana kerakli muddatga yetkazib berishing kerak, aks holda...
Biz chin dildan ishonamizki, agar biz erta soat 7:00 da uyg'onsak va mashq qilsak, hujjatlarni muddatida topshirsak, ma'lum miqdorda pul ishlasak, uyni mukammal tozaligida ushlab tursak va hokazo, bizning odatiy dunyomiz saqlanib qoladi. Aks holda...
Ba'zilar, men bu "aks holda"ni eshitmayman, lekin doimiy ravishda fon xavotirini his qilaman, deyishi mumkin. Bu sizning psixikangiz ushbu zaruriy zvenoni sizdan izolyatsiya qilganini va xavotirning paydo bo'lish sababini aniqlashni qiyinlashtirayotganini anglatadi.
Mas'uliyat - bu o'z ichki istaklarim, rag'batlarim, qiziqishlarim va qadriyatlarimdan kelib chiqqan jarayonlarni boshqarishdir.
Majburiyat - bu har doim bizga nisbatan begona narsa, jamiyat, oila, an'ana yoki din tomonidan singdirilgan. Hayotning bir bosqichida biz bu narsalarni ongli ravishda qabul qildik va ularni shaxsiyatimizning bir qismi qilib oldik. Ko'p yillar o'tgach, biz bu fikrlarga shunchalik o'rganib qolganmizki, ularni doimo bor deb hisoblaymiz. Biz o'zimiz haqida shunday deyamiz: men shundayman, og'ir, yuklangan va egiluvchan emasman. Biz moslashuvchanlikni yo'qotamiz va majburiyat tuzog'iga tushib qolamiz.
"Aks Holda"ning Ta'siri
Bu "aks holda" so'zi bilan bizning psixikamimizda xavotir, vahima va qo'rquv jarayoni boshlanadi. Bilinmay, biz bu harakatni nihoyatda muhim deb bilib, uni oltin medal bilan taqdirlaymiz.Biz chin dildan ishonamizki, agar biz erta soat 7:00 da uyg'onsak va mashq qilsak, hujjatlarni muddatida topshirsak, ma'lum miqdorda pul ishlasak, uyni mukammal tozaligida ushlab tursak va hokazo, bizning odatiy dunyomiz saqlanib qoladi. Aks holda...
Ba'zilar, men bu "aks holda"ni eshitmayman, lekin doimiy ravishda fon xavotirini his qilaman, deyishi mumkin. Bu sizning psixikangiz ushbu zaruriy zvenoni sizdan izolyatsiya qilganini va xavotirning paydo bo'lish sababini aniqlashni qiyinlashtirayotganini anglatadi.
Mas'uliyat va Majburiyat O'rtasidagi Farq
Aynan shu yerda mas'uliyat hissidan majburiyat hissiga o'tishni tushunish muhimdir. Ularni ko'pincha aralashtirib yuborishadi yoki bir-biriga qo'shishadi. Biri boshqa tushunchani almashtiradi. Biroq, ular teng emas.Mas'uliyat - bu o'z ichki istaklarim, rag'batlarim, qiziqishlarim va qadriyatlarimdan kelib chiqqan jarayonlarni boshqarishdir.
Majburiyat - bu har doim bizga nisbatan begona narsa, jamiyat, oila, an'ana yoki din tomonidan singdirilgan. Hayotning bir bosqichida biz bu narsalarni ongli ravishda qabul qildik va ularni shaxsiyatimizning bir qismi qilib oldik. Ko'p yillar o'tgach, biz bu fikrlarga shunchalik o'rganib qolganmizki, ularni doimo bor deb hisoblaymiz. Biz o'zimiz haqida shunday deyamiz: men shundayman, og'ir, yuklangan va egiluvchan emasman. Biz moslashuvchanlikni yo'qotamiz va majburiyat tuzog'iga tushib qolamiz.
Majburiyatdan Chiqish Yo'llari
Shuning uchun, bu tuzoqdan chiqish yo'lida biz o'zimizga savollar berishni o'rganamiz:- Men buni yoki ularni kim yoki nima uchun qilyapman?
- Agar men buni qilmasam, nima bo'ladi?
- O'zimni nimadan himoya qilmoqdaman va nimadan qo'rqmoqdaman?
- Boshqa qanday usul bilan bu muammoni hal qilish mumkin?
