Menopauza - oxirgi hayz ko'rish, ayolning tanasida yoshga bog'liq tabiiy o'zgarishlar tufayli hayz ko'rish tsikllarining to'xtashini aks ettiradi - tuxumdonlarning funktsional faolligining pasayishi, follikullar o'sishi va tuxumlarning chiqishi to'xtashi, ya'ni qobiliyati. homilador bo'lmoq. Ko'pincha bu 48 yoshdan 51 yoshgacha bo'ladi.
Menopauza boshlanishidan oldin ayol menopauza davrini boshdan kechiradi. , u bir necha yil davomida kuzatilishi mumkin, qachonki jinsiy gormonlar tanada kamayishni boshlaydi. Ushbu davrda hayz ko'rishning bir necha kundan bir necha oygacha kechikishi bilan tsiklning buzilishi sodir bo'ladi va keyin yana qon ketish paydo bo'ladi. Bu davrda allaqachon gormonal o'zgarishlar aniqlangan - FSH darajasining oshishi (follikulani ogohlantiruvchi gormon), estradiol va anti-Mullerian gormonining pasayishi. Agar tsiklning buzilishi sodir bo'lsa, ayniqsa, issiq chaqnashlar bilan birga bo'lsa, siz FSH darajasini tekshirishingiz kerak.
Menopauzadan keyin postmenopozal davr boshlanadi, bu davrda tuxumdonlar faoliyati butunlay to'xtaydi. Bu jarayonlar turli ayollarda turlicha namoyon bo'ladi. Har bir alomat yanada aniqroq bo'lishi mumkin, ammo eng ko'p uchraydigan alomatlar:
- Vazomotor alomatlar: issiq chaqnashlar (ko'pchilik yuzga va tananing yuqori yarmiga issiqlik oqimini his qiladi, terlash va hatto titroq bilan); bosh og'rig'i, uyqusizlik;
- Psixo-emotsional: tashvish, asabiylashish, kayfiyatning pasayishi, qo'rquv, zo'riqish, xotirani yo'qotish, fikrlashda qiyinchilik, charchoq kuzatilishi mumkin;
- vaginal: jinsiy a'zolar hududida qichishish, yonish, vaginada quruqlik;
- Jinsiy: libidoning pasayishi, jinsiy aloqa paytida noqulaylik;
- Skelet tizimi tomonidan - suyaklarning mo'rtligining kuchayishi, bu sinish xavfini oshiradi;
- yurak-qon tomir tizimidan: qon bosimi ortishi, taxikardiya.
Shuni esda tutish kerakki, har bir ayol yiliga bir marta ginekologga tashrif buyurishi kerak, hatto menopauza paytida ham. Shifokor, agar ushbu davrning og'riqli ko'rinishlari paydo bo'lsa, nima qilish kerakligini aniqlay oladi, tadqiqotni tavsiya qiladi va turmush tarzi, ovqatlanish va dori-darmonlarni qo'llash bo'yicha maslahat beradi.
Jinsiy gormonlar darajasini pasaytirish bilan to‘ldiradi, ayolning farovonligini yaxshilaydi, kelajakda jiddiy metabolik kasalliklarning oldini oladi, yurak-qon tomir kasalliklari va osteoporoz xavfini kamaytiradi. Odatda, gormonal dorilar ayolning jismoniy salomatligining xususiyatlarini va simptomlarning og'irligini hisobga olgan holda shifokor tomonidan individual ravishda tanlanadi. Gormonal terapiya nafaqat menopauzaning namoyon bo'lishini kamaytiradi, simptomlarni yo'qotadi, farovonlikni yaxshilaydi, balki tananing qarishini sekinlashtiradi va hayot sifatini yaxshilaydi. Jinsiy aloqa paytida vaginal quruqlik va noqulaylik uchun shifokorlar ko'pincha gormonal bo'lmagan nemlendirici kremlarni, vaginal moylarni va muntazam jinsiy faoliyatni tavsiya qiladilar. Agar moylash materiallari va kremlar samarali bo'lishi uchun etarli bo'lmasa, intravaginal estrogen terapiyasi buyuriladi.
MHT menopauza belgilarini davolash uchun oltin standart sifatida keng qabul qilinadi, ammo cheklovlar tufayli hamma ayollar ham foydalana olmaydi. Ba'zilar gormonlarni qo'llash uchun kontrendikatsiyaga ega, masalan, tromboz tarixi, saraton, tromboemboliya xavfi va boshqalar. Bunday hollarda muqobil ravishda shifokorlar umumiy mustahkamlash choralarini tavsiya qiladilar - muntazam jismoniy mashqlar, vazn yo'qotish, qahva iste'molini kamaytirish, yuqori haroratga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilishni kamaytirish, shuningdek davolash uchun - qizil yonca, soya izoflavonlari kabi o'simlik gormonal bo'lmagan preparatlar. . Fitoestrogenlar deb ataladiganlar menopauzaning namoyon bo'lishini davolash uchun gormonlarni qabul qilishga qarshi ko'rsatmalar mavjud bo'lsa, ko'pchilik ayollar uchun cheklovlarsiz mos bo'lishi mumkin bo'lgan muqobil yondashuvlardan biri sifatida ishlatiladi.Shunday qilib, shifokorlar MHTni har kimga tanlash usuli sifatida qabul qilishni tavsiya qiladilar. , va fitoestrogenlar unga qarshi ko'rsatmalar bo'lsa.
Bugungi kunda 5-7 yil davomida MHTni qabul qilish xavfsizligi mutlaqo isbotlangan, agar MHT birinchi bo'lib menopauza muddati 10 yildan oshmaydigan 60 yoshdan katta bo'lmagan ayolga buyurilsa.
Sog 'bo'ling! Hayotingizning istalgan vaqtida yordam uchun ginekolog bilan bog'laning, zamonaviy tibbiyot bizga ko'p yillar davomida go'zal va sog'lom bo'lib qolish uchun barcha imkoniyatlarni beradi.
Menopauza belgilari
Menopauza boshlanishidan oldin ayol menopauza davrini boshdan kechiradi. , u bir necha yil davomida kuzatilishi mumkin, qachonki jinsiy gormonlar tanada kamayishni boshlaydi. Ushbu davrda hayz ko'rishning bir necha kundan bir necha oygacha kechikishi bilan tsiklning buzilishi sodir bo'ladi va keyin yana qon ketish paydo bo'ladi. Bu davrda allaqachon gormonal o'zgarishlar aniqlangan - FSH darajasining oshishi (follikulani ogohlantiruvchi gormon), estradiol va anti-Mullerian gormonining pasayishi. Agar tsiklning buzilishi sodir bo'lsa, ayniqsa, issiq chaqnashlar bilan birga bo'lsa, siz FSH darajasini tekshirishingiz kerak.
Menopauzadan keyin postmenopozal davr boshlanadi, bu davrda tuxumdonlar faoliyati butunlay to'xtaydi. Bu jarayonlar turli ayollarda turlicha namoyon bo'ladi. Har bir alomat yanada aniqroq bo'lishi mumkin, ammo eng ko'p uchraydigan alomatlar:
- Vazomotor alomatlar: issiq chaqnashlar (ko'pchilik yuzga va tananing yuqori yarmiga issiqlik oqimini his qiladi, terlash va hatto titroq bilan); bosh og'rig'i, uyqusizlik;
- Psixo-emotsional: tashvish, asabiylashish, kayfiyatning pasayishi, qo'rquv, zo'riqish, xotirani yo'qotish, fikrlashda qiyinchilik, charchoq kuzatilishi mumkin;
- vaginal: jinsiy a'zolar hududida qichishish, yonish, vaginada quruqlik;
- Jinsiy: libidoning pasayishi, jinsiy aloqa paytida noqulaylik;
- Skelet tizimi tomonidan - suyaklarning mo'rtligining kuchayishi, bu sinish xavfini oshiradi;
- yurak-qon tomir tizimidan: qon bosimi ortishi, taxikardiya.
Shuni esda tutish kerakki, har bir ayol yiliga bir marta ginekologga tashrif buyurishi kerak, hatto menopauza paytida ham. Shifokor, agar ushbu davrning og'riqli ko'rinishlari paydo bo'lsa, nima qilish kerakligini aniqlay oladi, tadqiqotni tavsiya qiladi va turmush tarzi, ovqatlanish va dori-darmonlarni qo'llash bo'yicha maslahat beradi.
MHT yoki fitoestrogenlarmi?
Butun dunyoda ushbu o'tish davrida ayolning sog'lig'ini saqlash va yaxshilash uchun sog'lom turmush tarzi, ovqatlanish va jismoniy faollikni saqlash bilan bir qatorda, gormonal dorilar, ya'ni menopauza gormoni terapiyasi yoki MHT buyuriladi.
Jinsiy gormonlar darajasini pasaytirish bilan to‘ldiradi, ayolning farovonligini yaxshilaydi, kelajakda jiddiy metabolik kasalliklarning oldini oladi, yurak-qon tomir kasalliklari va osteoporoz xavfini kamaytiradi. Odatda, gormonal dorilar ayolning jismoniy salomatligining xususiyatlarini va simptomlarning og'irligini hisobga olgan holda shifokor tomonidan individual ravishda tanlanadi. Gormonal terapiya nafaqat menopauzaning namoyon bo'lishini kamaytiradi, simptomlarni yo'qotadi, farovonlikni yaxshilaydi, balki tananing qarishini sekinlashtiradi va hayot sifatini yaxshilaydi. Jinsiy aloqa paytida vaginal quruqlik va noqulaylik uchun shifokorlar ko'pincha gormonal bo'lmagan nemlendirici kremlarni, vaginal moylarni va muntazam jinsiy faoliyatni tavsiya qiladilar. Agar moylash materiallari va kremlar samarali bo'lishi uchun etarli bo'lmasa, intravaginal estrogen terapiyasi buyuriladi.
MHT menopauza belgilarini davolash uchun oltin standart sifatida keng qabul qilinadi, ammo cheklovlar tufayli hamma ayollar ham foydalana olmaydi. Ba'zilar gormonlarni qo'llash uchun kontrendikatsiyaga ega, masalan, tromboz tarixi, saraton, tromboemboliya xavfi va boshqalar. Bunday hollarda muqobil ravishda shifokorlar umumiy mustahkamlash choralarini tavsiya qiladilar - muntazam jismoniy mashqlar, vazn yo'qotish, qahva iste'molini kamaytirish, yuqori haroratga to'g'ridan-to'g'ri ta'sir qilishni kamaytirish, shuningdek davolash uchun - qizil yonca, soya izoflavonlari kabi o'simlik gormonal bo'lmagan preparatlar. . Fitoestrogenlar deb ataladiganlar menopauzaning namoyon bo'lishini davolash uchun gormonlarni qabul qilishga qarshi ko'rsatmalar mavjud bo'lsa, ko'pchilik ayollar uchun cheklovlarsiz mos bo'lishi mumkin bo'lgan muqobil yondashuvlardan biri sifatida ishlatiladi.Shunday qilib, shifokorlar MHTni har kimga tanlash usuli sifatida qabul qilishni tavsiya qiladilar. , va fitoestrogenlar unga qarshi ko'rsatmalar bo'lsa.
Bugungi kunda 5-7 yil davomida MHTni qabul qilish xavfsizligi mutlaqo isbotlangan, agar MHT birinchi bo'lib menopauza muddati 10 yildan oshmaydigan 60 yoshdan katta bo'lmagan ayolga buyurilsa.
Sog 'bo'ling! Hayotingizning istalgan vaqtida yordam uchun ginekolog bilan bog'laning, zamonaviy tibbiyot bizga ko'p yillar davomida go'zal va sog'lom bo'lib qolish uchun barcha imkoniyatlarni beradi.