Siz doim muammolarga duch kelib qolasizmi? Yangi muammolar hech kutilmaganda paydo bo'ladimi? Tez-tez tengdoshlaringiz bilan tortishib qolasizmi? Agar bu siz haqingizda bo'lsa, atrofdagilar bilan munosabatlarni qanday yaxshilashni o'rganish vaqti keldi. Tashvishlanmang, qaysi vaziyatda bo'lishingizdan qat'i nazar, har doim chiqish yo'li bor. Agar hayotingizni yaxshilashga qaror qilgan bo'lsangiz va bundan keyin muammolardan chetda qolishni istasangiz, ushbu maqolani oxirigacha o'qing.
O'zingizni Band Qilish
1. Sport bilan shug'ullaning
Sport bilan shug'ullanish – muammolardan uzoq bo'lishning samarali usullaridan biri. Futbol, basketbol yoki beysbol o'ynashingizdan qat'i nazar, jamoaviy o'yinlar sizni ko'plab yangi va yaxshi odamlarga duch kelishingizga yordam beradi. Agar bo'sh vaqtingizni sport bilan band qilsangiz, turli bema'niliklarga vaqt topolmaysiz. Natijada, muammolar kamroq bo'ladi.- Jamoa sardori bo'lishga harakat qiling – bu sizga yig'ilgan energiyani o'yinda ishlatishga imkon beradi.
- Sport bilan shug'ullanish salbiy energiyani to'g'ri yo'nalishda yo'naltirishga yordam beradi.
2. Klublarga a'zo bo'ling
Agar sport sizning yo'nalishingiz bo'lmasa, doimiy ravishda pazandachilik, san'at maktabiga yoki fransuz tili kurslariga qo'shilishingiz mumkin. Asosiysi, bo'sh vaqtingizni qiziqarli va yoqimli mashg'ulotlarga bag'ishlashdir.- Bir nechta klublarga a'zo bo'ling va keyin o'zingizga eng mos keladiganini tanlang.
3. Ko'ngilli bo'ling
Ko'ngilli faoliyat bilan shug'ullanish sizni muammolardan uzoqlashtiradi va boshqalarga yordam berish quvonchini keltiradi. Agar yolg'iz ko'ngilli bo'lishni xohlamasangiz, ota-onangiz bilan birga boring. Nima qilishingizdan qat'i nazar, dars berish, parklarni tozalash yoki oshxonada yordam berish - barchasi foydali va qoniqarli faoliyatdir.- Haftada kamida bir kun ko'ngillilik faoliyatiga bag'ishlang va o'zingizga vaqt ajratishni unutmang.
4. Bilim olishga intiling
Yaxshi talaba bo'lish sizni ota-onangiz va o'qituvchilar bilan muammolardan uzoq saqlaydi. Buning uchun darslarga qatnashing, vaqtida kelib, uy vazifalarini bajaring.- Qiziqqan mavzularingiz bo'yicha kichik tadqiqotlar o'tkazib ko'ring. Bu sizni chalg'itadi va yangi ma'lumotlar olishga yordam beradi.
- Maqsadlaringizdan biri sifatida ba'zi fanlardan baholaringizni yaxshilashni qo'ying. Masalan, matematika fanidan 4 o'rniga 4+ olishni maqsad qiling.
5. Ko'proq kitob o'qing
Kitob o'qish lug'at boyligini oshiradi va aqlli, bilimdon inson bo'lishga yordam beradi. Bundan tashqari, turli hikoyalar sizni yangi dunyolarga olib boradi va yangi ufqlarni ochadi. Dastlab kechqurun 20 daqiqa o'qishni odat qiling, bu odat butun umr sizga xizmat qiladi. Ilmiy jurnallardan tortib, fantastikaga qadar turli xil kitoblarni o'qing.6. Yarating
Do'stlaringiz bilan sahna qo'ying yoki yangi ijodiy loyihalar ustida ishlang. Energingizni ijodiy ishlarga yo'naltiring, bu sizni muammolardan uzoqroq saqlaydi.San'at maktabiga yoziling yoki o'qituvchingizdan qo'shimcha vazifalar so'rang.Ijobiy Emotsiyalar Olish
1. Instinktlaringizga amal qiling
Oldin muammolarga duch kelgan bo'lsangiz, ehtimol ichki ovozingizga quloq solmagansiz. Agar biror narsani qilish yomon g'oya yoki ba'zi odamlardan qochish kerakligini his qilsangiz, ichki ovozingizga quloq soling.- Agar do'stingiz shubhali narsalarni taklif qilsa, darhol rozilik bermang.
2. Oilangiz bilan vaqt o'tkazing
Yaqinlaringiz bilan vaqt o'tkazish yaxshi kayfiyatni keltirib chiqaradi va ijobiy emotsiyalar beradi. Garchi ba'zida ota-onangiz bilan eski filmlarni ko'rish yoki singlingizga uy vazifasida yordam berish xohish kelmasa ham, oilangiz har doim siz uchun tayanch bo'ladi.- Oilangiz bilan ko'proq vaqt o'tkazsangiz, muammolardan chetda qolasiz.
- Haftalik jadval tuzing va hafta oxirlarida oilaviy kechki ovqatlar o'tkazing.
3. Yomon odamlardan qoching
Yaxshi do'stlar ham ba'zida sizni qiyin ahvolga solishi mumkin. Agar bunday ehtimol bo'lsa, yangi kompaniya qidiring.- Nojo'ya odamlar sizning obro'ingizni xavf ostiga qo'yishi mumkin, shuning uchun ular bilan aloqa qilishdan saqlaning.
4. Yaxshi kompaniya toping
Agar sizning do'stlaringiz yaxshi o'qigan, maqsadli va ijobiy odamlardan iborat bo'lsa, siz ham shunday bo'lishga intilasiz. Yaxshi odamlar bilan bo'lish sizni ijobiy emotsiyalar bilan to'ldiradi.- Yaxshi do'stlarni klublarda yoki sport to'garaklarida topishingiz mumkin.
5. O'qituvchilar bilan do'stona aloqalar o'rnating
O'qituvchilar bilan yaxshi munosabatlar muammolarni oldini olishning bir usulidir. Ularni hurmat qiling va o'z vazifalaringizni o'z vaqtida bajaring.- Yaxshi munosabatlar sizga yordam beradi va muammolarni kamaytiradi.
6. O'zingiz uchun ideal toping
Ideal topish sizni yaxshiroq va muvaffaqiyatliroq bo'lishga ilhomlantiradi. Bu inson ota-onangiz, o'qituvchingiz yoki do'stingiz bo'lishi mumkin.- Ushbu shaxsdan maslahat va tajriba oling.
Mojarodan Qochish
1. G'iybat qilmang
G'iybat va mish-mishlar mojarolarni keltirib chiqaradi. Doimo ijobiy bo'ling va muammolarni oldini oling.- Agar ilgari yomon gaplar aytgan bo'lsangiz, ehtiyot bo'ling. Bu ochilsa, katta muammolarga duch kelishingiz mumkin.
2. Hamma narsani isbotlashga harakat qilmang
Har doim o'z fikringizni tasdiqlashga urinmang. Boshqa odamni tinglashga arzimaydigan joyda muammo qidirmang.- Mojaroni oldini olish uchun muammolardan uzoqroq turing.
3. Urishmang
Urush muammolarni hal qilishning to'g'ri yo'li emas. Urush oqibatlari sizni xursand qilmaydi. Nafas oling va tinchlaning.- Qo'rqoq bo'lish emas, balki aqlli bo'lish.
4. O'qituvchilarga qo'pol bo'lmang
O'qituvchilarga hurmat bilan munosabatda bo'ling. Agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa ham, buni hurmat bilan ayting.- O'qituvchilar bilan muammolardan qochish uchun hamkorlik qiling.
5. Hammani hurmat qiling
Har kimga salom va rahmat deyish oddiy odob hisoblanadi. Hurmat bilan munosabatda bo'ling va yaxshi muomala qiling.- Uyda yaxshi odob-axloqni unutmang.
6. O'zingizga qarang
Sog'lom turmush tarzi va muvozanatli ovqatlanish sizni muammolardan uzoq saqlashga yordam beradi.- Agar yaxshi uxlasangiz va sog'lom ovqatlansangiz, sizning xulqingiz ijobiy bo'ladi.
Tavsiyalar
- Doim ijobiy bo'ling.
- Maktabda muammolarni keltirmang.
- Agar do'stingiz muammoga duch kelsa, yordam so'rang.
- O'zingizning yaxshi tomonlaringizni rivojlantiring va har doim ijobiy odamlar bilan bo'ling.
