Ўтган ҳафтада қабулхонамга бир клиент келишни истади ва у шундай савол берди: «Бизнинг болалик ҳақида гаплашишимиз менинг сўровимга қандай боғлиқ?» Бу унинг хавотирини ва терапияни давом эттириш истагини аниқлашга ёрдам берди.
Менинг ҳозирги ҳолатим қарши жинс билан мулоқотга қандай таъсир қилади?
Менинг ёшим 30 дан ўтган, лекин ҳали ҳам ёлғизман. Бу ҳолат менда атрофимда муносиб инсонлар йўқми, деган саволни туғдиради. Мен муносабатларга қарши эмасман, ҳатто қисқа муддатли муносабатлар ҳам мумкин. Лекин мен учун ким билан бирга бўлиш муҳим.
— Охирги бор қачон муносабатларингиз бўлган эди?
— Уларга муносабатлар дейиш қийин, шунчаки, тез ўтган танишувлар эди. Ўша пайтда мен ўзимни ноқулай ҳис қилдим, гўёки бирор нарса кутгандай бўлдим.
— Яъни, сиз ўзингизни эркин ҳис қила олмадингиз?
— Ҳа, айнан шундай. Гўё уни текширгандек бўлдим...
Теориядан: невротик шахс ўзгача шахс излайди, чегаравий ҳолатга эга одам эса бир муносабатдан иккинчисига ўтиб кетади. Бу дегани, руҳий соғлом шахс, масалан, боғлиқ ёки зўравон муносабатларга тушиб қолмайди.
Менинг тажрибам шундан далолат берадики, узоқ муддатли муносабатларни фақат ўтмишини тўлиқ қабул қила олган инсон сақлай олади. Ўтмиши қандай бўлмасин, у унга таяниш ва ўзини аниқ тушуниш учун асос беради.
Ўз тарихига соғлом муносабатни шакллантириш бу ёрқин воқеалар учун миннатдорлик билдиришни англатади. Агар инсон ўтмишда бирор жойда «ўрнашиб қолган» бўлса, у нафақат ўзи ривожланмайди, балки ўзи билан бирга шеригини ҳам орқага тортади.
Яндекс Вордстат статистикасига кўра, «муносабатлар психологияси» калит сўзини ойига 2722 марта қидиришади. Лекин агар биз фақат муносабатлар устида эмас, балки инсоннинг ўзи устида ишласак, бу сўровнинг аҳамияти қолмайди.
Бундан ташқари, ишни муносабатлардан олдин бошлаш яхшироқ, шунда кейин шерикка жавобгарликни ўтказишга ҳожат қолмайди.
Ички жиҳатдан етук ва руҳий соғлом шахс бошқа бирор кишининг ҳисобига ўзини исботлашга муҳтож эмас. Айниқса, психологик паст тутиш ва зўравонлик йўли билан.
Клиентнинг жасоратига тан береман, у ўтмишига тегиб ўтишимга рухсат берди. У уч сессияда катта йўлни босиб ўтди ва мен бундан чин қалбимдан фахрланаман.
Менинг ҳозирги ҳолатим қарши жинс билан мулоқотга қандай таъсир қилади?
Менинг ёшим 30 дан ўтган, лекин ҳали ҳам ёлғизман. Бу ҳолат менда атрофимда муносиб инсонлар йўқми, деган саволни туғдиради. Мен муносабатларга қарши эмасман, ҳатто қисқа муддатли муносабатлар ҳам мумкин. Лекин мен учун ким билан бирга бўлиш муҳим.
— Охирги бор қачон муносабатларингиз бўлган эди?
— Уларга муносабатлар дейиш қийин, шунчаки, тез ўтган танишувлар эди. Ўша пайтда мен ўзимни ноқулай ҳис қилдим, гўёки бирор нарса кутгандай бўлдим.
— Яъни, сиз ўзингизни эркин ҳис қила олмадингиз?
— Ҳа, айнан шундай. Гўё уни текширгандек бўлдим...
Теориядан: невротик шахс ўзгача шахс излайди, чегаравий ҳолатга эга одам эса бир муносабатдан иккинчисига ўтиб кетади. Бу дегани, руҳий соғлом шахс, масалан, боғлиқ ёки зўравон муносабатларга тушиб қолмайди.
Менинг тажрибам шундан далолат берадики, узоқ муддатли муносабатларни фақат ўтмишини тўлиқ қабул қила олган инсон сақлай олади. Ўтмиши қандай бўлмасин, у унга таяниш ва ўзини аниқ тушуниш учун асос беради.
Ўз тарихига соғлом муносабатни шакллантириш бу ёрқин воқеалар учун миннатдорлик билдиришни англатади. Агар инсон ўтмишда бирор жойда «ўрнашиб қолган» бўлса, у нафақат ўзи ривожланмайди, балки ўзи билан бирга шеригини ҳам орқага тортади.
Яндекс Вордстат статистикасига кўра, «муносабатлар психологияси» калит сўзини ойига 2722 марта қидиришади. Лекин агар биз фақат муносабатлар устида эмас, балки инсоннинг ўзи устида ишласак, бу сўровнинг аҳамияти қолмайди.
Бундан ташқари, ишни муносабатлардан олдин бошлаш яхшироқ, шунда кейин шерикка жавобгарликни ўтказишга ҳожат қолмайди.
Ички жиҳатдан етук ва руҳий соғлом шахс бошқа бирор кишининг ҳисобига ўзини исботлашга муҳтож эмас. Айниқса, психологик паст тутиш ва зўравонлик йўли билан.
Клиентнинг жасоратига тан береман, у ўтмишига тегиб ўтишимга рухсат берди. У уч сессияда катта йўлни босиб ўтди ва мен бундан чин қалбимдан фахрланаман.