Munosabatlar Turlari va Ularning Hayotingizga Ta'siri

Shaxsiy munosabatlar hayotingizning muhim va katta qismini tashkil etadi. Bu munosabatlar yaqin va intimdan tortib, uzoq va murakkab bo'lishigacha bo'lgan turli xil bo'lishi mumkin. Munosabatlar tabiatidan qat'i nazar, ularning har xil turlari ijtimoiy aloqalarni shakllantirishda katta ahamiyatga ega bo'lib, bu esa jismoniy va ruhiy farovonlik uchun juda muhimdir. Munosabatlarni yaxshiroq tushunish va to'g'ri baholash uchun odamda bo'lishi mumkin bo'lgan munosabatlar turlari haqida ko'proq bilish foydali.

Munosabatlar nima?​

Munosabatlar — bu odamlar o'rtasidagi har qanday aloqa bo'lib, u ijobiy yoki salbiy bo'lishi mumkin. Har xil odamlar bilan, jumladan, oila va do'stlar bilan munosabatlarga ega bo'lish mumkin, ammo "munosabatda bo'lish" deganda, odatda, jismoniy yaqinlik, hissiy bog'liqlik va majburiyatlar bilan tavsiflanadigan romantik munosabatlar tushuniladi.

Asosiy munosabatlar turlari​

1. Oila munosabatlari
2. Do'stlik munosabatlari
3. Romantik munosabatlar
4. Jinsiy munosabatlar
5. Ish munosabatlari
6. Tashkilot munosabatlari

Bu munosabatlar turli darajadagi yaqinlik bilan farq qilishi mumkin. Shuningdek, har bir asosiy turdagi munosabatlarning o'ziga xos turlari ham mavjud.

Platonik aloqa​

Platonik aloqa — bu do'stlik turi bo'lib, u jinsiy aloqasiz yoki romantikasiz yaqin, samimiy aloqani nazarda tutadi. Bu munosabatlar yaqinlik, tushunish, hurmat, g'amxo'rlik, qo'llab-quvvatlash va ochiqlik bilan tavsiflanadi. Platonik munosabatlar turli vaziyatlarda yuzaga kelishi mumkin va bir jins yoki qarama-qarshi jinsdagi odamlar o'rtasida bo'lishi mumkin. Bunday munosabatlar ijtimoiy qo'llab-quvvatlashni ta'minlab, sog'lik va farovonlik uchun juda muhimdir.

Romantik munosabatlar​

Romantik munosabatlar — bu boshqa odamga nisbatan sevgi va jalb etilish hissi bilan tavsiflanadigan munosabatlardir. Romantik sevgi turli xil bo'lishi mumkin, lekin odatda u qiziqish, yaqinlik va bog'liqlik hissini o'z ichiga oladi. Vaqt o'tishi bilan romantik munosabatlar o'zgaradi. Munosabatlarning boshida odamlar odatda kuchli ehtiros hissini boshdan kechirishadi. Ushbu dastlabki davrda miyada odamni eyforiya va muhabbat hissi bilan to'ldiruvchi kimyoviy moddalar ajraladi. Vaqt o'tishi bilan bu hislar pasaya boshlaydi. Munosabatlar rivojlanishi bilan odamlar chuqurroq hissiy yaqinlik va tushunishga erishadilar. Dastlabki ehtirosli hissiyotlar susayib, ishonch, hissiy yaqinlik va majburiyatlar kuchayadi.

Bir-biriga bog'liq munosabatlar​

Bir-biriga bog'liq munosabatlar — bu nomutanosib, noqulay munosabatlar bo'lib, unda bir kishi boshqa odamdan hissiy, jismoniy yoki ruhiy jihatdan qaram bo'ladi. Bir-biriga bog'liq munosabatlarning xos xususiyatlari:

• Mojarolarni oldini olishga intilish
• Har doim ruxsat so'rash kerakligini his qilish
• Hamkorni qutqarish yoki yordam berish zarurati
• O'z noqulayligiga qaramay, boshqa odamni baxtli qilish uchun harakat qilish
• Munosabatlarda noaniqlik hissi
• Boshqa odamni ideallashtirish

Hamma bir-biriga bog'liq munosabatlar bir xil emas. Ular jiddiylik darajasiga qarab farq qilishi mumkin. Bir-biriga bog'liqlik turli xil munosabatlarga, jumladan, romantik sheriklar, ota-onalar va bolalar, do'stlik, boshqa oila a'zolari va hatto hamkasblar o'rtasidagi munosabatlarga ta'sir qilishi mumkin. Bir-biriga bog'liqlik holatida bir sherik boshqasiga ko'proq beradi, ikkinchisi esa bundan foydalanadi. Bu noteng dinamika bo'lib, noqulaylik hissini keltirib chiqarishi va turli xil salbiy usullar bilan munosabatlarga ta'sir qilishi mumkin.

Tasodifiy munosabatlar​

Tasodifiy munosabatlar odatda majburiyatlarsiz yoki majburiyatsiz uchrashuvlarni o'z ichiga oladi. Bunday munosabatlar, masalan, bir martalik jinsiy aloqa yoki faqat jinsiy aloqalar uchun uchrashuvlarni o'z ichiga olishi mumkin. Tasodifiy munosabatlar turli bosqichlarda yuzaga kelishi mumkin bo'lib, ular aloqa chastotasi, aloqa turi, shaxsni oshkor qilish darajasi, munosabatlarni muhokama qilish va do'stlik darajasi bilan farqlanadi. Yoshlar orasida bunday munosabatlar keng tarqalgan. Tasodifiy munosabatlar muloqot va rozilik bilan tavsiflanadi, ular bir nechta jinsiy afzalliklarga ega. Ular jinsiy yaqinlik, aloqani qondirish va do'stlik uchun emotsional talablar va energiya sarflanishi bilan bog'liq bo'lmagan ehtiyojlarni qondirish imkonini beradi.

Erkin munosabatlar​

Erkin munosabatlar — bu o'zaro kelishuv asosida ikki sherikning boshqa odamlar bilan jinsiy aloqa yoki munosabatlar o'rnatishiga imkon beradigan munosabatlardir. Erkin munosabatlarda har ikkala kishi ham boshqalar bilan aloqa qilishga rozi bo'ladi, lekin ba'zi shartlar yoki cheklovlar bo'lishi mumkin. Erkin munosabatlar har qanday romantik munosabatlarda, tasodifiy munosabatlardan tortib sheriklik yoki nikohgacha bo'lgan munosabatlarda mavjud bo'lishi mumkin.

Bunday munosabatlarning ijobiy tomonlari, jumladan, katta jinsiy erkinlik, shuningdek, hasad va emotsional og'riq kabi salbiy tomonlari ham bor. Erkin munosabatlar muvaffaqiyatli bo'lishi uchun juftliklar shaxsiy, emotsional va jinsiy chegaralarni belgilab, o'z his-tuyg'ulari va ehtiyojlarini aniq tushuntirishlari kerak. Erkin munosabatlar o'zaro kelishuv asosida bo'ladi. Bu munosabatlarda ikki kishi o'rtasida emotsional va ko'pincha jismoniy bog'liqlik mavjud, lekin ular o'zaro kelishuv asosida boshqa odamlar bilan yaqinlik o'rnatishga rozi bo'ladilar.

Zaharli munosabatlar​

Zaharli munosabatlar — bu har qanday turdagi shaxslararo munosabatlar bo'lib, unda emotsional, jismoniy yoki ruhiy farovonlik zaiflashadi yoki xavf ostida bo'ladi. Bunday munosabatlar ko'pincha sharmandalik, xo'rlash, tushunmovchilik yoki qo'llab-quvvatlamaslik hissini keltirib chiqaradi. Har qanday munosabatlar, jumladan, do'stlik, oila munosabatlari, romantik munosabatlar yoki ish munosabatlari zaharli bo'lishi mumkin.

Zaharli munosabatlar quyidagi xususiyatlarga ega:

• Qo'llab-quvvatlash yo'qligi
• Ayblash
• Raqobat va musobaqa
• Xulq-atvorni nazorat qilish
• Hurmatsizlik
• Nosamimiylik
• Dushmanlik
• Hasad
• Tajovuzkorlik
• Yomon muloqot
• Stress

Ba'zi hollarda munosabatlardagi ba'zi odamlar toksiklik manbai bo'lishi mumkin. Masalan, har bir sherik o'zining doimiy norozilik, tanqid, ishonchsizlik va salbiylikni ifoda etish orqali toksiklikni keltirib chiqarishi mumkin. Boshqa hollarda, bir kishi o'zining xatti-harakatlari bilan boshqa odamlarning xatti-harakatlarini toksik his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan darajada qo'zg'atishi mumkin. Odamlar o'zlarining o'tgan munosabatlari tajribasi tufayli boshqacha yo'l tutish va muloqot qilish usulini bilmasliklari mumkin.

Zaharli munosabatlar nafaqat qoniqarsizlik hissini keltirib chiqarishi, balki sog'lig'ingizga jiddiy zarar etkazishi mumkin. Salbiy munosabatlarda yuzaga keladigan stress yurak-qon tomir tizimiga bevosita ta'sir qiladi. Munosabatlarda yopiq va tushunmovchilik hissi yolg'izlikka olib kelishi mumkin, bu esa jismoniy va ruhiy sog'likka zarar etkazadi.

Masofaviy munosabatlar​

Bugungi kunda texnologiyalar tez sur'atlar bilan rivojlanmoqda va kundalik hayotimizni o'zgartirmoqda. Yaxshi yoki yomon tomoni bilan, texnologik taraqqiyot bizning kundalik xatti-harakatlarimizga ta'sir qiladi. Bir necha o'n yillar oldin kimdir tasavvur qila olarmidi, biz bugun kafe ichida kofe ichib o'tirib, smartfon yordamida Internetga ulanib turamiz? Bu haqiqatdan ham qulay, ayniqsa, sayohatlar vaqtida, mehmonxonalar, diqqatga sazovor joylar, ovqatlanish joylari va hokazolar haqida ma'lumot olish kerak bo'lganda. GPS navigatori yordamida yo'lda adashishdan xavotirlanmasdan mustaqil sayohat qilish osonroq bo'ldi.

Texnologiya hayotning barcha sohalariga ta'sir ko'rsatdi, shu jumladan, potensial sherikni topishga ham. Bugungi kunda tanishuv saytlarida ro'yxatdan o'tish odatiy holga aylangan. Ba'zilar internetda uchrashish real hayotdagi uchrashuvlardan yaxshiroq ekanligini aytadi, chunki siz ko'p odamlar orasidan tanlash imkoniyatiga ega bo'lasiz va vaqtni tejaysiz. Boshqalar esa bu real hayotdagi uchrashuvlar bilan bir xil emasligini aytadi. Bizningcha, bu ko'p jihatdan shaxsiyat va yangi odamlar bilan qanday uchrashishni yaxshi ko'rishingizga bog'liq. Ammo allaqachon juftlikda bo'lgan odamlar haqida nima deyish mumkin, lekin ba'zi sabablarga ko'ra bir joyda yashamaydi?

Ko'pincha do'stingiz yoki dugonangiz yashaydigan hududda ish topish juda qiyin, va bir odam ko'chib o'tishi kerak bo'lganda, munosabatlarni tugatish yoki davom ettirish masalasi mantiqiy savolga aylanadi, chunki siz bir-biringizni oldingidek ko'rish imkoniga ega bo'lmaysiz. Bir sherik ham vaqtincha boshqa mamlakatga ko'chib o'tishi yoki chet elda o'qish uchun stipendiya olishi mumkin. Sabablari ko'p va bunday sheriklikni davom ettirish yoki yo'q qilish qarorini qabul qilish oson emas.

Masofaviy munosabatlarning ba'zi kamchiliklari​

Birinchidan, siz istagan vaqtda o'zingizning ikkinchi yarmingizni ko'ra olmaysiz. Haqiqatan ham, siz uzoq vaqt davomida ko'rishmasligingiz mumkinligiga rozi bo'lishingiz kerak. Albatta, Skype va veb-kamera mavjud, lekin bu real muloqot bilan bir xil emas. Birgalikda ovqatlanish va kinoga borish tabiiy ravishda bekor qilinadi.

Ikkinchidan, shaxsiy ishtirok etmasdan turib, bahsda o'z pozitsiyangizni asoslash qiyinroq. Siz sherikingizning kayfiyatini his qilishingiz mumkin. Aybni tan olib, maxsus sovg'a qilish yoki konsertga taklif qilish mumkin. Telefon orqali "kechirasiz" deyish kamroq shaxsiy va hissiydir.

Uchinchidan, siz tirik odam bilan vaqt o'tkazishni yo'qotasiz, va uni / uni ko'zlariga qarash, qo'l ushlash imkoniga ega bo'lasiz. Bundan tashqari, siz doimo yangi odamlar bilan tanishasiz va yaqin atrofdagi kimdir bilan romantik munosabatlarni boshlash jozibasi juda katta. Bu haqida uzoqdagi do'stingizga / dugonangizga gapirmaslik ham mumkin.

Masofaviy munosabatlarning ba'zi afzalliklari​

Bu sizning aloqangizni haqiqiy sinovdan o'tkazishi mumkin, chunki siz bu odam bilan bo'lishni xohlaysizmi yoki yo'qmi, ko'proq vaqtga ega bo'lasiz. Ba'zan narsalar uzoqdan ko'rinishda aniqroq bo'lib, bizga to'g'ri qaror qabul qilishga yordam beradi.

Texnologiyalarning rivojlanishi bilan uzoqda yashaydigan yaqinlaringiz bilan aloqa qilish oson va arzon bo'ldi. Sizga faqat internetga ulanish va Viber yoki WhatsApp kabi dasturlarni o'rnatish kerak bo'ladi. Fotosuratlar, videolar, xabarlar va kundalik suhbatlar va telefon orqali shirin ovoz, qandaydir tarzda jismoniy yo'qlikni to'ldiradi.

O'zingiz uchun vaqt ajratish juda foydali, chunki bu sizga yangi qiziqishlar yoki hobilarni kashf qilishga, hayotda nima qilishni xohlayotganingizni anglashga yordam beradi. O'z kelajagingiz haqida aniq maqsadga ega bo'lsangiz, to'liq va sog'lom munosabatlarni qurish osonroq bo'ladi.

Masofaviy munosabatlar ikki sherik uchun ham qiyin bo'lishi mumkin, lekin bizning fikrimizcha, taslim bo'lishdan ko'ra, sinab ko'rishga arziydi, keyinchalik afsuslanmaslik uchun. Faqatgina xatolar qilish va to'siqlarni yengib, biz haqiqiy hayot darslarini o'rganamiz va yaxshiroq bo'lamiz.

Agar siz oilaviy munosabatlarda muammolarga duch kelsangiz, ularni keyinroq hal qilish uchun qoldirmang. Bugun oilaviy munosabatlar bo'yicha professional psixologimizga murojaat qiling va oilaviy dinamika ustida ishlashni boshlang. Yordam so'rashdan uyalmaslik kerak, chunki sog'lom va baxtli munosabatlar — sifatli hayotning asosi hisoblanadi.