Муносабатлардаги низолар кўпинча қарашлар, қадриятлар, эҳтиёжлар ва кутилмалардаги фарқлардан келиб чиқади. Баъзан жуфтлик компромисс топа олмай қолиши мумкин, чунки муаммо аслида анча чуқур.
Муаммоларнинг келиб чиқиши:
Нима қилиш керак?
1. Тинглаш: Ҳамкорингизни диққат билан тинглаш, унинг эҳтиёжларини ва сабабларини тушуниш.
2. Аниқ ва тушунарли гапириш: Суҳбатларда аниқ бўлиш, ўз нуқтаи назарингизни аниқ тушунтириш.
3. Эмоциялар билан бошқариш: Эмоцияларни бошқариш кўникмасини ривожлантириш.
4. Психолог ёрдами: Агар жуфтлик муаммони мустақил ҳал қила олмаса, оилавий психологга мурожаат қилиш.
Муаммоларнинг келиб чиқиши:
- Қарашлар, қадриятлар ва эҳтиёжлардаги фарқлар
- Болаликдаги тажрибалар ва уларнинг таъсири
- Жавобгарлик, ғамхўрлик ва назоратнинг нотўғри тақсимланиши
Нима қилиш керак?
1. Тинглаш: Ҳамкорингизни диққат билан тинглаш, унинг эҳтиёжларини ва сабабларини тушуниш.
2. Аниқ ва тушунарли гапириш: Суҳбатларда аниқ бўлиш, ўз нуқтаи назарингизни аниқ тушунтириш.
3. Эмоциялар билан бошқариш: Эмоцияларни бошқариш кўникмасини ривожлантириш.
4. Психолог ёрдами: Агар жуфтлик муаммони мустақил ҳал қила олмаса, оилавий психологга мурожаат қилиш.