Har qanday juftlik munosabatlarida inqirozlarni boshdan kechiradi. Ammo har bir kishi murakkab davrni yengib o'tolmaydi. Ajralishdan qochish, muhabbatni saqlab qolish uchun to'g'ri harakat qilish, paydo bo'lgan muammolarni hal qilish va yangi xulq-atvor modellarini o'zlashtirish muhimdir.
Er-xotin o'rtasidagi munosabatlar inqirozi nima?
Biror kishi o'z munosabatlarini va undagi rolini qayta ko'rib chiqadigan davrlarni psixologiyada inqiroz deb atashadi. Hamkorlar bir-birining harakatlarini baholaydilar, munosabatlarni yangi bosqichga olib chiqish maqsadida harakat qiladilar. Hozirgi vaziyat juftlikdagi bir kishini yoki ikkalasini ham qoniqtirmaydi. Frustratsiya, norozilik hissi paydo bo'ladi.Inqirozlar nikohda ham, nikohdan oldin ham sodir bo'lishi mumkin.Bunda oilaviy hayotdagi qiyinchiliklar ko'proq voqealarga bog'liq (masalan, farzandlarning tug'ilishi yoki er-xotindan birining ijtimoiy mavqeining o'zgarishi).
Munosabatlardagi inqirozlar qanday bo'ladi?
Inqirozlar har qanday munosabatlarda sodir bo'ladi. Birinchi qiyinchiliklar nikohdan oldingi davrga to'g'ri keladi, lekin oilaviy hayotda ham odamlar tushunmovchiliklarga duch kelishadi.
Nikohdan oldin
Dastlab, juftlik birinchi jinsiy aloqaning inqirozini boshdan kechiradi. Bu yaqinlik kutilganidek bo'lmasa (masalan, erkak tez eyakulyatsiya qilsa, ayol orgazm ololmasa) sodir bo'ladi.Bunda umidsizlik hissi paydo bo'ladi. Muammoni hal qilish mumkin: xohishlarni muhokama qilish, sevgan odamingizga mos keladigan usullarni topish.Keyingi inqiroz bosqichi - birgalikda yashashni boshlash. Agar ilgari siz bir-biringizga mos kelishini his qilgan bo'lsangiz, bu bosqichda uy ishlari bo'yicha vazifalarni taqsimlash zarurati paydo bo'ladi. Ikkala sherikning odatlari, uy ishlarini boshqarish bo'yicha qarashlari bilan bog'liq mojarolar paydo bo'ladi.
To'yga qadar ham "kunni qayta ko'rish" inqirozi yuzaga kelishi mumkin. Birgalikda yashash bir necha oylik davom etganda, zerikish hissi paydo bo'ladi.Barqarorlik, munosabatlarning oldindan ko'rish imkoniyati bilan bog'liq qo'rquvlar paydo bo'ladi. Bu inqirozni yengish uchun dam olishni xilma-xil qilish mumkin.Ko'pincha o'g'il va qiz o'rtasidagi bo'linish davri munosabatlarning boshidan olti oydan keyin yuzaga keladi. Boshlang'ich bosqichlarda organizmda ajralib chiqadigan gormonlar bu davrda endi ko'p miqdorda ishlab chiqarilmaydi. Agar bu vaqtda sheriklarda umumiy qiziqishlar, maqsadlar paydo bo'lmasa, ajralish ehtimoli yuqori bo'ladi.
Oilaviy munosabatlardagi inqiroz davrlari
Inqiroz ko'pincha to'ydan keyin darhol sodir bo'ladi. Asal oyining ehtirosi uy ishlariga va yangi rollarni o'rganishga o'tadi. Sevimli odamingizning oldindan ochilmagan odatlari, xususiyatlari namoyon bo'ladi. Shikoyatlar, o'zaro norozilik paydo bo'ladi. Shu bilan birga, jinsiy aloqa ko'pincha kamroq bo'ladi.Keyingi, bir yillik nikohning inqirozi. Bu davrda ko'plab yosh oilalar ajralib ketadi. Shikoyatlar va mojarolar to'planadi va odamlar ko'pincha nikohni tugatishga qaror qilishadi.
Ko'p ajralishlar uch yillik inqiroz sababli yuzaga keladi. Ehtiros susayadi, munosabatlarda romantika kamroq bo'ladi. Shu bilan birga, turli sohalarda (masalan, ishda) muammolar, qiyinchiliklar paydo bo'ladi.Ko'pincha bu davrda birinchi farzand tug'iladi. Er-xotin ota-ona rollarini o'zlashtirishlari kerak. Yangi ziddiyatlar paydo bo'ladi, yuk ko'tariladi. Ayol ko'pincha chaqaloq bilan charchaydi, shuning uchun u eriga vaqt etishmaydi.
5-7 yillik inqiroz sababli romantika butunlay yo'qoladi, uyning o'rnini egallaydi. Uchrashuvlar, umumiy xobbilarning o'rnini bolalar g'amxo'rligi, ish, uy ishlari egallaydi. Bu zerikishga, sherikka nisbatan qiziqishning yo'qolishiga olib keladi.12-15 yillik oilaviy hayot inqirozi ham bor. Bu davrda ayol ko'pincha bolalar bilan band bo'lib, o'zini o'zi anglashga intiladi.Er hayotini qayta ko'rib chiqadi, agar maqsadlariga erishmagan bo'lsa, faoliyatidan norozi bo'lsa, tushkunlik his qiladi. Ikkalasi ham shubhalarni, qo'rquvlarni his qiladi, xavotirli va gumonsiragan bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, jinsiy hayot ham zarar ko'rishi mumkin.
Bolalar ulg'ayib, ota-onalarini tark etganda, bo'sh uya sindromi yuzaga keladi. Bu taxminan 15-19 yillik oilaviy hayotga to'g'ri keladi. Er-xotin yana bir-biri bilan yolg'iz qoladi, yolg'izlikni his qilishlari mumkin.Hamma juftliklar faol ota-onalikdan tashqarida bog'lanishni saqlab qololmaydi. Umumiy qiziqishlar qolmaganida, allaqachon begona bo'lganini his qilish mumkin.20 yildan keyin inqiroz odatlanish bilan bog'liq. Ko'pincha er-xotinlar qo'shnilar yoki do'stlar kabi yashaydi. Jinsiy hayotda muammolar bo'lishi mumkin.Ayolda menopauza boshlanadi, erkakda esa testosteron darajasi pasayadi. Shu bilan birga, nabiralar paydo bo'lishi mumkin, er-xotinlar buvijon va bobojon rollarini o'zlashtiradilar. Kichkina bolalarga g'amxo'rlik qilish, ularni o'yinlarda o'ynatish yaqinlashtirishi, yaqinlashtirishi mumkin.
Inqirozli munosabatlarning rivojlanish bosqichlari
Odatda odamlar bir-birlarini tinglaydilar, o'z ehtiyojlari haqida gapirishni biladilar, kelishuvlarga erishadilar. Ular stressni osonlik bilan engishadi. Mojarolar o'z vaqtida hal qilinadi va bahsli masalalarni muhokama qilish janjal va mojaro bilan yakunlanmaydi.Agar muammolarni hal qilishning iloji bo'lmasa, inqirozdan oldingi bosqich boshlanadi. Hissiy zo'riqish to'planib boradi, sherigingiz bilan muvofiqligingiz haqida shubhalar paydo bo'ladi. Shu bilan birga, xavotirlik ortadi, ajralish qo'rquvi paydo bo'ladi.
Ba'zida kishi umidsizlikni his qiladi, chunki u odatiy usullar bilan mojaroni hal qila olmaydi va yangi usullarni hali o'zlashtirmagan. Muammo hal qilinmaydigan tuyuladi. Agar bu bosqichda muammo bilan shug'ullanmasa, o'tkir inqirozga o'tadi.O'tkir inqiroz bosqichida odam o'zini bo'sh his qiladi. Doimiy tortishuvlar, hal qilinmagan mojarolar tufayli u doimo salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechiradi.Xavotirlik ortadi, depressiv holat bo'lishi mumkin. Muloqot qiyinchiliklari kuchayadi, kichik narsalar uchun ham janjallar chiqadi.
Resurslar yetishmovchiligi seziladi, muammoni hal qilish istagi yo'qoladi. O'z-o'zini hurmat qilish ko'pincha pasayadi. Shu bilan birga, odam munosabatlar tugashidan, o'zgarishlardan qo'rqadi.Keyingi bosqichda mojarolarni hal qilishning yangi usullari paydo bo'ladi. Shu tufayli juftlik asta-sekin to'plangan muammolar bilan shug'ullanishni boshlaydi, murosaga keladi. Shubhalar hali ham mavjud bo'lsa-da, xavotirlik pasayadi.Qabul qilish hissi keladi, tinchlanish bilan birga. Kishi kutgan narsasi bilan haqiqat o'rtasidagi farqdan umidsizlikka tushmaydi, sevgan odamning fikri boshqacha bo'lishi mumkinligini qabul qiladi.
Oxirgi bosqichda qulaylik hissi qaytadi. Odamlar kelishilgan yechimni topadilar, qiyin vaziyatdan chiqish yo'llarini belgilaydilar. Shu bilan birga, o'ziga va sherigiga ishonch qaytadi, o'z-o'zini hurmat qilish o'sadi. Munosabatlar yana zavq va ijobiy his-tuyg'ularni beradi, xuddi boshlangan paytda bo'lgani kabi.
Inqirozlarning sabablari nima?
Inqirozlar odatdagi hayot tarzidagi o'zgarishlar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Masalan, odamlar birgalikda yashashni boshlaganda. Sevimli odamingizning uy ishlari odatlariga ko'nikishingiz, bir-biringizga moslashishingiz kerak bo'ladi.Bunga bolalar tug'ilishi ta'sir qiladi. Agar homiladorlik rejalashtirilgan bo'lsa ham, hayot tarzini, odatlarni o'zgartirish, chaqaloqqa qarashga moslashish kerak bo'ladi. Er-xotin tarbiyaga yondashish yoki vazifalarni taqsimlashdagi o'zgarishlar tufayli janjallashishi mumkin.
Inqirozning sababi vaqt etishmasligi bo'lishi mumkin. Umumiy xobbilarning yo'qligi, yaqin suhbatlarning yo'qligi shunga olib keladiki, odamlar bir-biridan uzoqlashadi, munosabatlardan ijobiy his-tuyg'ular olishni to'xtatadilar.Ba'zida inqirozlar sevgan odamingizdan umidsizlik tufayli boshlanadi. Sevgi bosqichida odam ko'pincha sherikning kamchiliklarini ko'rmaydi. Ammo munosabatlar rivojlanishi bilan ular namoyon bo'ladi, mojarolar paydo bo'ladi. Odamlar bir-birlarini tanqid qilishni boshlaydilar, munosabatlarni davom ettirish yoki ajralish kerakmi yoki yo'qligini hal qiladilar.
Munosabatlardagi inqiroz belgilarini qanday aniqlash mumkin?
Inqirozni barqaror bezovtalik, har ikki sherikda kayfiyatning yomonlashuvi orqali aniqlash mumkin. Tasodifiy janjallar vaziyatga bog'liq, ularning keyingi bosqichida salbiy his-tuyg'ular tezda ijobiy bo'lganida, inqiroz davrida kuchlanish doimiy bo'ladi.Muloqot ijobiy his-tuyg'ularni bermay boshlaydi, shuning uchun odamlar birgalikda vaqt o'tkazishni chetlab o'tadilar.Masalan, ishda uzoq qoladilar yoki do'stlar yoki qarindoshlar bilan uchrashuvlarga ustunlik beradilar, lekin sherik bilan emas.Shuningdek, quyidagi belgilar mavjud bo'lishi mumkin:
Vaziyatni yanada kuchaytiradigan xatolar va munosabatlardagi inqirozni qanday yengish mumkin?
Qarindoshlar va do'stlarning aralashuvi vaziyatni yomonlashtirishi mumkin. Uchinchi tomonlarning maslahati yaqinlikni tiklashga yordam bermaydi, hatto odam chin dildan yordam berishni xohlasa ham.Agar mustaqil ravishda mojarolarni yengolmasangiz, oilaviy psixologga murojaat qilish yaxshiroqdir. U muloqotni o'rnatishga yordam beradi, shu bilan birga baholovchi hukmlar yoki shaxsiy fikrni taqdim etmaydi.
Sherikning chegaralarini tushunmaslik ham mojarolarga olib keladi. Odam noqulaylikni his qiladi va himoyalanish pozitsiyasiga o'tishi mumkin. Janjallardan qochish uchun sevganingizning shaxsiy makoniga hurmat qiling.Agar u chegaralaringizni buzsa, darhol sizni noqulay his qilganini ayting. Aks holda, vaziyat takrorlanishi mumkin, chunki sevganingiz, uning harakatlari sizni xafa qilganini bilmaydi.Haqiqiy bo'lmagan umidlar ham xato bo'ladi. Ayrim masalalar bo'yicha kelishmovchiliklar, qarama-qarshi pozitsiyalar normal holat. Shartsiz tushunishning ,yonidagi odam noto'g'ri odam ekanligini anglatmaydi.
Sherik bilan muloqot qilishni, muammoni birgalikda hal qilishni o'rganish, ayblovlardan va tanqidlardan qochish kerak. Murakkab bosqichni yengish, muhabbatni saqlash uchun harakat qilish kerak.Agar vaziyatni o'z holiga qo'yishga qaror qilsangiz, muammolar yomonlashadi. Tushkunlik asta-sekin to'planadi va siz sevganingizdan uzoqlashishda davom etasiz.O'z his-tuyg'ularingiz va ehtiyojlaringiz haqida ochiq gapirishni, yaqinlik nuqtalarini qidirishni e'tiborsiz qoldirmaslikni o'rganish kerak.
Ajralish kerakligini qanday tushunish mumkin?
Agar siz yoki farzandlaringiz psixologik, jismoniy (shu jumladan jinsiy), moliyaviy zo'ravonlikka duchor bo'lsangiz, munosabatlarni tugatish kerak. Nikohni qutqarishga harakat qilish kerak emas, bu sog'liq va hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Sevgan odamingizning hurmatsizligi sababli ajralish haqida o'ylash kerak. Agar sizning iltimoslaringiz e'tiborsiz qoldirilsa, odam qiyin bosqichni yengish uchun harakat qilishni xohlamasa, sizni nazorat qilish uchun yolg'on va manipulyatsiyadan foydalansa, yaxshisi ajrashishdir.Ajralish sabablaridan biri hissiy masofadir.Agar qilingan harakatlarga qaramay, muammoni hal qilishning imkoni bo'lmasa, siz uzoqlashishda davom etayotgan bo'lsangiz, vaziyatni tahlil qiling. Ehtimol, sizda kelajak haqidagi yagona tasavvur yo'q, qadriyatlar, maqsadlar, rejalar farq qiladi.
Bunday vaziyatda boshqa odamning foydasi uchun shaxsiy ambitsiyalaringizdan voz kechishga tayyormisiz yoki yo'qmi degan savolga qaror qilish kerak. Boshqa hollarda, yaqinlikni tiklashga oilaviy psixolog yordam beradi.Ajralish sababi ham yonidagi romanga aylanishi mumkin. Agar sherik munosabatlarni saqlab qolish uchun harakat qilishga tayyor bo'lsa va siz kechirishga rozi bo'lsangiz, psixologga murojaat qilish va nikohni qutqarish mumkin.
Inqirozlar - bu burilish nuqtalari, ular orqali munosabatlarni yangi bosqichga olib chiqish mumkin. Ammo buning uchun erkak va ayol birgalikda o'z ustida ishlashlari, qiyinchiliklarni yengishlari va mojarolarni hal qilishlari kerak bo'ladi.Odamlar harakat qilishga tayyor bo'lmagan vaziyatda, juftlik ko'pincha ajralib ketadi. Bunday vaziyatdan qochish uchun oilaviy psixologga murojaat qilish mumkin: u muloqotni o'rnatishga va kelishuvlarga erishishga yordam beradi.
Er-xotin o'rtasidagi munosabatlar inqirozi nima?
Biror kishi o'z munosabatlarini va undagi rolini qayta ko'rib chiqadigan davrlarni psixologiyada inqiroz deb atashadi. Hamkorlar bir-birining harakatlarini baholaydilar, munosabatlarni yangi bosqichga olib chiqish maqsadida harakat qiladilar. Hozirgi vaziyat juftlikdagi bir kishini yoki ikkalasini ham qoniqtirmaydi. Frustratsiya, norozilik hissi paydo bo'ladi.Inqirozlar nikohda ham, nikohdan oldin ham sodir bo'lishi mumkin.Bunda oilaviy hayotdagi qiyinchiliklar ko'proq voqealarga bog'liq (masalan, farzandlarning tug'ilishi yoki er-xotindan birining ijtimoiy mavqeining o'zgarishi).
Munosabatlardagi inqirozlar qanday bo'ladi?
Inqirozlar har qanday munosabatlarda sodir bo'ladi. Birinchi qiyinchiliklar nikohdan oldingi davrga to'g'ri keladi, lekin oilaviy hayotda ham odamlar tushunmovchiliklarga duch kelishadi.
Nikohdan oldin
Dastlab, juftlik birinchi jinsiy aloqaning inqirozini boshdan kechiradi. Bu yaqinlik kutilganidek bo'lmasa (masalan, erkak tez eyakulyatsiya qilsa, ayol orgazm ololmasa) sodir bo'ladi.Bunda umidsizlik hissi paydo bo'ladi. Muammoni hal qilish mumkin: xohishlarni muhokama qilish, sevgan odamingizga mos keladigan usullarni topish.Keyingi inqiroz bosqichi - birgalikda yashashni boshlash. Agar ilgari siz bir-biringizga mos kelishini his qilgan bo'lsangiz, bu bosqichda uy ishlari bo'yicha vazifalarni taqsimlash zarurati paydo bo'ladi. Ikkala sherikning odatlari, uy ishlarini boshqarish bo'yicha qarashlari bilan bog'liq mojarolar paydo bo'ladi.
To'yga qadar ham "kunni qayta ko'rish" inqirozi yuzaga kelishi mumkin. Birgalikda yashash bir necha oylik davom etganda, zerikish hissi paydo bo'ladi.Barqarorlik, munosabatlarning oldindan ko'rish imkoniyati bilan bog'liq qo'rquvlar paydo bo'ladi. Bu inqirozni yengish uchun dam olishni xilma-xil qilish mumkin.Ko'pincha o'g'il va qiz o'rtasidagi bo'linish davri munosabatlarning boshidan olti oydan keyin yuzaga keladi. Boshlang'ich bosqichlarda organizmda ajralib chiqadigan gormonlar bu davrda endi ko'p miqdorda ishlab chiqarilmaydi. Agar bu vaqtda sheriklarda umumiy qiziqishlar, maqsadlar paydo bo'lmasa, ajralish ehtimoli yuqori bo'ladi.
Oilaviy munosabatlardagi inqiroz davrlari
Inqiroz ko'pincha to'ydan keyin darhol sodir bo'ladi. Asal oyining ehtirosi uy ishlariga va yangi rollarni o'rganishga o'tadi. Sevimli odamingizning oldindan ochilmagan odatlari, xususiyatlari namoyon bo'ladi. Shikoyatlar, o'zaro norozilik paydo bo'ladi. Shu bilan birga, jinsiy aloqa ko'pincha kamroq bo'ladi.Keyingi, bir yillik nikohning inqirozi. Bu davrda ko'plab yosh oilalar ajralib ketadi. Shikoyatlar va mojarolar to'planadi va odamlar ko'pincha nikohni tugatishga qaror qilishadi.
Ko'p ajralishlar uch yillik inqiroz sababli yuzaga keladi. Ehtiros susayadi, munosabatlarda romantika kamroq bo'ladi. Shu bilan birga, turli sohalarda (masalan, ishda) muammolar, qiyinchiliklar paydo bo'ladi.Ko'pincha bu davrda birinchi farzand tug'iladi. Er-xotin ota-ona rollarini o'zlashtirishlari kerak. Yangi ziddiyatlar paydo bo'ladi, yuk ko'tariladi. Ayol ko'pincha chaqaloq bilan charchaydi, shuning uchun u eriga vaqt etishmaydi.
5-7 yillik inqiroz sababli romantika butunlay yo'qoladi, uyning o'rnini egallaydi. Uchrashuvlar, umumiy xobbilarning o'rnini bolalar g'amxo'rligi, ish, uy ishlari egallaydi. Bu zerikishga, sherikka nisbatan qiziqishning yo'qolishiga olib keladi.12-15 yillik oilaviy hayot inqirozi ham bor. Bu davrda ayol ko'pincha bolalar bilan band bo'lib, o'zini o'zi anglashga intiladi.Er hayotini qayta ko'rib chiqadi, agar maqsadlariga erishmagan bo'lsa, faoliyatidan norozi bo'lsa, tushkunlik his qiladi. Ikkalasi ham shubhalarni, qo'rquvlarni his qiladi, xavotirli va gumonsiragan bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, jinsiy hayot ham zarar ko'rishi mumkin.
Bolalar ulg'ayib, ota-onalarini tark etganda, bo'sh uya sindromi yuzaga keladi. Bu taxminan 15-19 yillik oilaviy hayotga to'g'ri keladi. Er-xotin yana bir-biri bilan yolg'iz qoladi, yolg'izlikni his qilishlari mumkin.Hamma juftliklar faol ota-onalikdan tashqarida bog'lanishni saqlab qololmaydi. Umumiy qiziqishlar qolmaganida, allaqachon begona bo'lganini his qilish mumkin.20 yildan keyin inqiroz odatlanish bilan bog'liq. Ko'pincha er-xotinlar qo'shnilar yoki do'stlar kabi yashaydi. Jinsiy hayotda muammolar bo'lishi mumkin.Ayolda menopauza boshlanadi, erkakda esa testosteron darajasi pasayadi. Shu bilan birga, nabiralar paydo bo'lishi mumkin, er-xotinlar buvijon va bobojon rollarini o'zlashtiradilar. Kichkina bolalarga g'amxo'rlik qilish, ularni o'yinlarda o'ynatish yaqinlashtirishi, yaqinlashtirishi mumkin.
Inqirozli munosabatlarning rivojlanish bosqichlari
Odatda odamlar bir-birlarini tinglaydilar, o'z ehtiyojlari haqida gapirishni biladilar, kelishuvlarga erishadilar. Ular stressni osonlik bilan engishadi. Mojarolar o'z vaqtida hal qilinadi va bahsli masalalarni muhokama qilish janjal va mojaro bilan yakunlanmaydi.Agar muammolarni hal qilishning iloji bo'lmasa, inqirozdan oldingi bosqich boshlanadi. Hissiy zo'riqish to'planib boradi, sherigingiz bilan muvofiqligingiz haqida shubhalar paydo bo'ladi. Shu bilan birga, xavotirlik ortadi, ajralish qo'rquvi paydo bo'ladi.
Ba'zida kishi umidsizlikni his qiladi, chunki u odatiy usullar bilan mojaroni hal qila olmaydi va yangi usullarni hali o'zlashtirmagan. Muammo hal qilinmaydigan tuyuladi. Agar bu bosqichda muammo bilan shug'ullanmasa, o'tkir inqirozga o'tadi.O'tkir inqiroz bosqichida odam o'zini bo'sh his qiladi. Doimiy tortishuvlar, hal qilinmagan mojarolar tufayli u doimo salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechiradi.Xavotirlik ortadi, depressiv holat bo'lishi mumkin. Muloqot qiyinchiliklari kuchayadi, kichik narsalar uchun ham janjallar chiqadi.
Resurslar yetishmovchiligi seziladi, muammoni hal qilish istagi yo'qoladi. O'z-o'zini hurmat qilish ko'pincha pasayadi. Shu bilan birga, odam munosabatlar tugashidan, o'zgarishlardan qo'rqadi.Keyingi bosqichda mojarolarni hal qilishning yangi usullari paydo bo'ladi. Shu tufayli juftlik asta-sekin to'plangan muammolar bilan shug'ullanishni boshlaydi, murosaga keladi. Shubhalar hali ham mavjud bo'lsa-da, xavotirlik pasayadi.Qabul qilish hissi keladi, tinchlanish bilan birga. Kishi kutgan narsasi bilan haqiqat o'rtasidagi farqdan umidsizlikka tushmaydi, sevgan odamning fikri boshqacha bo'lishi mumkinligini qabul qiladi.
Oxirgi bosqichda qulaylik hissi qaytadi. Odamlar kelishilgan yechimni topadilar, qiyin vaziyatdan chiqish yo'llarini belgilaydilar. Shu bilan birga, o'ziga va sherigiga ishonch qaytadi, o'z-o'zini hurmat qilish o'sadi. Munosabatlar yana zavq va ijobiy his-tuyg'ularni beradi, xuddi boshlangan paytda bo'lgani kabi.
Inqirozlarning sabablari nima?
Inqirozlar odatdagi hayot tarzidagi o'zgarishlar tufayli yuzaga kelishi mumkin. Masalan, odamlar birgalikda yashashni boshlaganda. Sevimli odamingizning uy ishlari odatlariga ko'nikishingiz, bir-biringizga moslashishingiz kerak bo'ladi.Bunga bolalar tug'ilishi ta'sir qiladi. Agar homiladorlik rejalashtirilgan bo'lsa ham, hayot tarzini, odatlarni o'zgartirish, chaqaloqqa qarashga moslashish kerak bo'ladi. Er-xotin tarbiyaga yondashish yoki vazifalarni taqsimlashdagi o'zgarishlar tufayli janjallashishi mumkin.
Inqirozning sababi vaqt etishmasligi bo'lishi mumkin. Umumiy xobbilarning yo'qligi, yaqin suhbatlarning yo'qligi shunga olib keladiki, odamlar bir-biridan uzoqlashadi, munosabatlardan ijobiy his-tuyg'ular olishni to'xtatadilar.Ba'zida inqirozlar sevgan odamingizdan umidsizlik tufayli boshlanadi. Sevgi bosqichida odam ko'pincha sherikning kamchiliklarini ko'rmaydi. Ammo munosabatlar rivojlanishi bilan ular namoyon bo'ladi, mojarolar paydo bo'ladi. Odamlar bir-birlarini tanqid qilishni boshlaydilar, munosabatlarni davom ettirish yoki ajralish kerakmi yoki yo'qligini hal qiladilar.
Munosabatlardagi inqiroz belgilarini qanday aniqlash mumkin?
Inqirozni barqaror bezovtalik, har ikki sherikda kayfiyatning yomonlashuvi orqali aniqlash mumkin. Tasodifiy janjallar vaziyatga bog'liq, ularning keyingi bosqichida salbiy his-tuyg'ular tezda ijobiy bo'lganida, inqiroz davrida kuchlanish doimiy bo'ladi.Muloqot ijobiy his-tuyg'ularni bermay boshlaydi, shuning uchun odamlar birgalikda vaqt o'tkazishni chetlab o'tadilar.Masalan, ishda uzoq qoladilar yoki do'stlar yoki qarindoshlar bilan uchrashuvlarga ustunlik beradilar, lekin sherik bilan emas.Shuningdek, quyidagi belgilar mavjud bo'lishi mumkin:
- Muvozanatning yo'qligi
Bir kishi boshqasi uchun harakat qiladi, uni quvontirish, xursand qilish uchun ko'p harakat qiladi. Ammo o'zaro javob olishmaydi. Ba'zan erkak yoki ayol bunday vaziyatni tabiiy hol deb qabul qilishadi, rad javobiga yoki iltimoslarga salbiy munosabatda bo'lishadi. Vaziyatda ham bir yoki ikkala sherik ham kimningdir kimga qancha qarzdorligini his qila boshlaydi. Bir-birlariga yoqimli narsa qilish o'rniga, ular xizmat ko'rsatish yoki qarzlarni ado etishadi. - Tez-tez tanqid qilish
Siz kamdan-kam hollarda maqtov yoki minnatdorchilik so'zlarini eshitasiz. Shu bilan birga, har qanday xato, xatolikni sevgan kishi sezadi. Sizga doimiy ravishda kamchiliklarni ko'rsatib turishadi, boshqa odamlar bilan salbiy ravishda solishtirishadi. Mayda-chuydalar uchun tanqidlar va uzoq davom etadigan janjallar paydo bo'lishi mumkin. - Muammolarni e'tiborsiz qoldirish
Sherik tanqid qilmasligi mumkin, aksincha, unga yoqmagan narsalar haqida gapirishdan qochadi. Savollaringizga hammasi yaxshi deyishadi, ammo doimiy ravishda norozilikni ko'rsatishadi. Hissiy og'irlik o'nlab, hatto ba'zan yillar davomida to'planishi mumkin. Keyin katta janjal, mojaro paydo bo'ladi, shunda odam barcha to'plangan shikoyatlarni ifodalaydi. - Jinsiy aloqaning kamayishi
Jinsiy joziba susayadi. Ba'zan sheriklar yaqinlikdan qochishadi, masalan, bosh og'rig'i bahonasida. Agar jinsiy aloqa sodir bo'lsa, u zavq, qoniqish keltirmaydi. - Chalg'itishga harakat qilish
Odamlar ilgari birga o'tkazgan vaqtni endi boshqa ishlarga sarflashadi. Masalan, bolalar bilan o'ynash, ish, yangi xobbi o'rganish. Ko'pincha bu ongsiz ravishda sodir bo'ladi.
Vaziyatni yanada kuchaytiradigan xatolar va munosabatlardagi inqirozni qanday yengish mumkin?
Qarindoshlar va do'stlarning aralashuvi vaziyatni yomonlashtirishi mumkin. Uchinchi tomonlarning maslahati yaqinlikni tiklashga yordam bermaydi, hatto odam chin dildan yordam berishni xohlasa ham.Agar mustaqil ravishda mojarolarni yengolmasangiz, oilaviy psixologga murojaat qilish yaxshiroqdir. U muloqotni o'rnatishga yordam beradi, shu bilan birga baholovchi hukmlar yoki shaxsiy fikrni taqdim etmaydi.
Sherikning chegaralarini tushunmaslik ham mojarolarga olib keladi. Odam noqulaylikni his qiladi va himoyalanish pozitsiyasiga o'tishi mumkin. Janjallardan qochish uchun sevganingizning shaxsiy makoniga hurmat qiling.Agar u chegaralaringizni buzsa, darhol sizni noqulay his qilganini ayting. Aks holda, vaziyat takrorlanishi mumkin, chunki sevganingiz, uning harakatlari sizni xafa qilganini bilmaydi.Haqiqiy bo'lmagan umidlar ham xato bo'ladi. Ayrim masalalar bo'yicha kelishmovchiliklar, qarama-qarshi pozitsiyalar normal holat. Shartsiz tushunishning ,yonidagi odam noto'g'ri odam ekanligini anglatmaydi.
Sherik bilan muloqot qilishni, muammoni birgalikda hal qilishni o'rganish, ayblovlardan va tanqidlardan qochish kerak. Murakkab bosqichni yengish, muhabbatni saqlash uchun harakat qilish kerak.Agar vaziyatni o'z holiga qo'yishga qaror qilsangiz, muammolar yomonlashadi. Tushkunlik asta-sekin to'planadi va siz sevganingizdan uzoqlashishda davom etasiz.O'z his-tuyg'ularingiz va ehtiyojlaringiz haqida ochiq gapirishni, yaqinlik nuqtalarini qidirishni e'tiborsiz qoldirmaslikni o'rganish kerak.
Ajralish kerakligini qanday tushunish mumkin?
Agar siz yoki farzandlaringiz psixologik, jismoniy (shu jumladan jinsiy), moliyaviy zo'ravonlikka duchor bo'lsangiz, munosabatlarni tugatish kerak. Nikohni qutqarishga harakat qilish kerak emas, bu sog'liq va hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.
Sevgan odamingizning hurmatsizligi sababli ajralish haqida o'ylash kerak. Agar sizning iltimoslaringiz e'tiborsiz qoldirilsa, odam qiyin bosqichni yengish uchun harakat qilishni xohlamasa, sizni nazorat qilish uchun yolg'on va manipulyatsiyadan foydalansa, yaxshisi ajrashishdir.Ajralish sabablaridan biri hissiy masofadir.Agar qilingan harakatlarga qaramay, muammoni hal qilishning imkoni bo'lmasa, siz uzoqlashishda davom etayotgan bo'lsangiz, vaziyatni tahlil qiling. Ehtimol, sizda kelajak haqidagi yagona tasavvur yo'q, qadriyatlar, maqsadlar, rejalar farq qiladi.
Bunday vaziyatda boshqa odamning foydasi uchun shaxsiy ambitsiyalaringizdan voz kechishga tayyormisiz yoki yo'qmi degan savolga qaror qilish kerak. Boshqa hollarda, yaqinlikni tiklashga oilaviy psixolog yordam beradi.Ajralish sababi ham yonidagi romanga aylanishi mumkin. Agar sherik munosabatlarni saqlab qolish uchun harakat qilishga tayyor bo'lsa va siz kechirishga rozi bo'lsangiz, psixologga murojaat qilish va nikohni qutqarish mumkin.
Inqirozlar - bu burilish nuqtalari, ular orqali munosabatlarni yangi bosqichga olib chiqish mumkin. Ammo buning uchun erkak va ayol birgalikda o'z ustida ishlashlari, qiyinchiliklarni yengishlari va mojarolarni hal qilishlari kerak bo'ladi.Odamlar harakat qilishga tayyor bo'lmagan vaziyatda, juftlik ko'pincha ajralib ketadi. Bunday vaziyatdan qochish uchun oilaviy psixologga murojaat qilish mumkin: u muloqotni o'rnatishga va kelishuvlarga erishishga yordam beradi.
