Муносабатларни қуриш билан боғлиқ муаммолар кўпчиликни безовта қилади ва психологик амалиёт буни тўлиқ тасдиқлайди. Кам рефлексия даражасига эга бўлган инсон ўзини тушунишни ўрганмаган бўлса, бошқаларни тушуниши қийин. Бу ҳолда ўзаро тушуниш бўлмайди ва яхши муносабатлар ривожланмайди.
Нима қилиш керак?
1. Психологик тестлар ўтказинг: Муносабатларингизни баҳолаш учун махсус тестлардан ўтинг.
- RCI муносабатлар яқинлиги сўровномаси
- Лири шахсий муносабатлар тестлари
2. Муҳаббат ва ҳис-туйғуларни ўрганинг: Муҳаббат ва унга яқин бўлган ҳис-туйғуларни аниқланг.
3. Муносабатлар маъноларини аниқланг: Шерик билан биргаликда муносабатларингизнинг умумий маъноларини аниқланг.
4. Ҳис-туйғуларни тушунинг: Ҳис-туйғуларни тушуниш ва тўғри баён қилишни ўрганинг.
5. Ўз-ўзини рефлексияни ривожлантиринг: Ўзингизни ва шеригингизни тушуниш учун тўғри саволларни қўлланинг.
Ушбу ҳаракатларни бажариб, ҳаётингиз ва бошқалар билан муносабатларингизни яхшилашни бошлайсиз.
Нима қилиш керак?
1. Психологик тестлар ўтказинг: Муносабатларингизни баҳолаш учун махсус тестлардан ўтинг.
- RCI муносабатлар яқинлиги сўровномаси
- Лири шахсий муносабатлар тестлари
2. Муҳаббат ва ҳис-туйғуларни ўрганинг: Муҳаббат ва унга яқин бўлган ҳис-туйғуларни аниқланг.
3. Муносабатлар маъноларини аниқланг: Шерик билан биргаликда муносабатларингизнинг умумий маъноларини аниқланг.
4. Ҳис-туйғуларни тушунинг: Ҳис-туйғуларни тушуниш ва тўғри баён қилишни ўрганинг.
5. Ўз-ўзини рефлексияни ривожлантиринг: Ўзингизни ва шеригингизни тушуниш учун тўғри саволларни қўлланинг.
Ушбу ҳаракатларни бажариб, ҳаётингиз ва бошқалар билан муносабатларингизни яхшилашни бошлайсиз.