Narsisslar: ularning mohiyatini tushunish va ularning mexanizmlarini o'zingiz uchun foydalanish

Dastlab zaharli ota-onalar, keyin narsisslar va zo'ravonlar – bularning barchasi natijasida o'zingizni yo'qotasiz. Narsisslar manipulyatsiya orqali odamlarni o'z qopqonlariga tushirib, ularning resurslarini tortib oladilar.

Narsisslarning mohiyati​

Narsisslar - bu odamlar bo'lib, o'zlarini barcha narsadan yuqori qo'yadi va boshqalarning hissiyotlari yoki ehtiyojlarini e'tiborsiz qoldiradi. Ular doimiy ravishda maqtov va tasdiqlashga muhtoj bo'lib, boshqalarning hisobiga o'zlarini yaxshi his qiladilar.

Narsisslarning mexanizmlari​

Narsisslar quyidagi usullar bilan boshqalarga zarar etkazishi mumkin:

• Manipulyatsiya: Ular boshqalarni boshqarish va o'z manfaati uchun foyda olish uchun turli usullarni qo'llaydi.
• Haqorat qilish: Ular boshqalarni kamsitib, o'zlarini ko'tarib qo'yadi.
• Boshqalarni aybdor qilish: Ular o'z harakatlaridan mas'uliyatni boshqalarga yuklashadi.

Narsisslar bilan qanday kurashish kerak?​

1. Haqiqatni tan olish: Narsisslarning sizga qanday zarar etkazayotganini anglash - birinchi qadamdir.
2. O'z his-tuyg'ularingizni anglash: O'z his-tuyg'ularingizni yashirmang va ularga e'tibor bering.
3. Resurslarni saqlash: O'zingizning vaqtingiz, energiyangiz va resurslaringizni narsisslardan himoya qiling.
4. Chegaralar o'rnatish: Narsisslarga qarshi mustahkam chegaralar o'rnating va ularni qo'llang.

Xulosa​

Narsisslar bilan bo'lgan munosabatlar sizni og'riqli his qilishi mumkin, ammo bu munosabatlardan chiqish va haqiqatni qabul qilish sizni ozod qiladi. Sizning ruhiy salomatligingiz va farovonligingiz eng muhimi, shuning uchun narsisslarning manipulyatsiyalariga qarshi turing va o'z resurslaringizni saqlang.

​