Nartsisslar — bu albatta zo'ravon yoki ruhiy buzilishdan aziyat chekadigan odamlar emas, lekin tashxis bo'lmasa ham, ular bilan yashash oson emas. Garchi tashqi tomondan nartsisslar ko'pincha jozibali bo'lsa-da, e'tiborni o'ziga jalb qilish oson bo'lsa-da, ular munosabatlar uchun eng yaxshi sheriklar emas.
Nartsissik xarakterni yoki aktsentuatsiyani egallagan odamlar ruhiy buzilishdan aziyat chekmaydilar.
Atrofdagilarga ular maqsadli, atrofdagilarga yoqishni, jamiyatdan tan olinishni istaydigan sifatida ko'rinadi. Ammo tarbiya xususiyatlari, erta bolalik tajribasi tufayli nartsissizm patologiyaga aylanishi mumkin, ko'pincha boshqa buzilishlar bilan og'irlanadi.
Nartsisslar o'zlariga sevgi his qiladilar, deb hisoblanadi, lekin aksincha, ular o'zlarining yaxshi ekanligiga doimo shubha qilishadi. Ularga ulkan proektsiya yoqadi, bu past o'z-o'zini hurmat qilishni yashirishga yordam beradi. Bu og'riqli tajribalar va ishonchsizliklar bilan to'qnashmaslikka imkon beradigan psixologik himoya.
NSB kamdan-kam hollarda diagnostika qilinadi. Turli manbalarga ko'ra, bu faqat 1-6% odamlarda uchraydi.
Ammo nartsissik aktsentuatsiya yoki shaxsiyat tipi — bu norma varianti bo'lib, uni NSB bilan adashtirmaslik kerak. Odamda nartsissga xos ba'zi xarakter xususiyatlari mavjud, lekin ularning namoyon bo'lishi patologik emas.Masalan, yuqori ijtimoiy maqomga intiladigan, maqsadli maqsadlar qo'yadigan shaxs ko'pincha nartsissik shaxsiyat turiga ega, ammo NSBdan aziyat chekmaydi.
Uni keltirib chiqaradi:
O'zining ahamiyatini oshirish
U ko'zni ko'rmagan bo'lishni biladi. Atrofdagilarga faqat o'zining kuchli tomonlarini ko'rsatadi, yutuqlarini bo'rttiradi. Bu vaqtinchalik ishlaydi. Dastlab odamlar oldilarida muvaffaqiyatli odam borligiga ishonishlari mumkin, lekin keyin hikoyalar haqiqiy rasm bilan mos kelmasligini tushunishadi.
Haqiqatda emas, fantaziyalarda yashash
Nartsissning rejalar va g'oyalari katta. U yaxshi ish, qimmat mashina, go'zal boy sherik, sport jismoniy qiyofa va boshqa muvaffaqiyat atributlarini orzu qiladi.Agar hozircha o'z maqsadlariga erishmagan bo'lsa ham, u o'zini atrofdagilardan yaxshiroq va muhimroq deb biladi. Bunda har doim faol harakat qilmaydi. U shunchaki fantaziyalashi mumkin, lekin natijaga erishish yo'lida qadamlar qilmasligi mumkin.
O'zini maxsus odamlarga o'rab oladi
Nartsissga hech narsaga erishmagan, jamiyatda hayratlanishga sabab bo'lmagan odamlar qiziq emas. U ularni e'tiborsiz deb hisoblaydi va muloqotdan voz kechadi.Obro'li odamlar unga o'z ahamiyatini ta'kidlashga qodir kompaniya sifatida ko'rinadi, uni tushunadi. Bunda nartsiss o'zi odamlarni qandaydir sifatlar bilan ta'minlashi mumkin, ularning haqiqiy shaxsiga qiziqishsiz.
Tanqidga sezgir
Har qanday tanqid shaxsiy haqorat sifatida qabul qilinadi. Nartsisslar boshqa odamlar ularning iste'dodlari va qobiliyatlaridan shubhalanganda buni yoqtirmaydilar. Bunday xatti-harakatlarda ular tahdid, hujumni ko'rishadi. Ular faol va tajovuzkor himoya qilishadi, histeriya, qichqiriq yoki hatto tanqid uchun qasos olishlari mumkin.
Hammasi unga kerak
Nartsisslarga odamlar o'z-o'zini hurmat qilishni qo'llab-quvvatlash uchun kerak. Ammo bu iste'molchilik munosabatidir. Ular sheriklar va do'stlarni osonlik bilan o'zgartiradilar, ayniqsa, agar ular o'zlariga yuklatilgan vazifani bajarmasa, ularni hayratlantirmasa yoki juda yuqori mavqega ega bo'lmasa. Nartsiss atrofdagilarni o'z maqsadlariga erishish uchun ishlatadi.Ular yordamida istalgan narsaga erishadi, lekin ko'rsatilgan xizmat uchun minnatdorchilik his qilmaydi. Bu iste'molchi, odamlar uchun hech narsa berishni xohlamaydi.
Hamdardlik hissi yo'q
Nartsisslar o'z shaxslari bilan band bo'lib, bu ularga boshqa odamlarning his-tuyg'ularini ko'rishga xalaqit beradi. Ular atrofdagilarni osonlik bilan xafa qiladilar, lekin vijdon azobi his qilmaydilar.Boshqa odamning o'limi, kasalligi yoki jarohati ularda kuchli hissiy reaktsiyaga sabab bo'lmaydi. Sherikning muammolari mavjud bo'lsa, nartsiss uni yordam berishdan ko'ra uzoqlashtiradi.
Takabbur va hasadgo'y
Boshqalarning muvaffaqiyatlariga hasad qilish xosdir. Agar boshqa odam ko'proq narsaga erishgan bo'lsa, nartsiss bu uni bezovta qilishi, bezovta qilishi mumkin. U kim yaxshiroq, aqlliroq, kimga hayratlanish kerakligini isbotlashga harakat qilib, kurashga, raqobatga kirishadi. Agar sherik ko'proq narsaga erishsa, ularning yutuqlarini kamsitishga harakat qiladi, lekin bu ularni ahamiyatsiz deb hisoblagani uchun emas, balki hasad qilgani uchun.
Joziba va xarizma
Muloqotning boshida yigit yoqimli bo'ladi. U qizni yutuqlari haqida hikoyalar bilan osongina maftun qiladi. Vizuallashtirilgan nartsisslar ko'pincha jozibali, chunki ular o'zlarini kuzatib, sport bilan shug'ullanishlari mumkin, shunda ularning jismoniy qiyofasi moslashuvchan, sport bo'lib qoladi.Ular maqom atributlariga ko'p pul sarflaydilar, hatto mashina tanishidan kechga olingan bo'lsa ham yoki qimmat kostyum kreditga olingan bo'lsa ham.
Nartsiss uchun hamroh ham atributdir. Shuning uchun u jozibali, jamiyatda yuqori mavqega erishgan, lekin unga hayratlangan ayolni tanlaydi.Dastlab u chiroyli e'tiborini qaratadi, ayolni qimmatbaho narsalar bilan sovg'a qiladi. Ammo tez orada ayolning shaxsiyati unga qiziq emasligi ayon bo'ladi.Har qanday farqlar uning aqlida chizilgan suratdan norozi bo'ladi, sherigiga nisbatan norozilik bildiradi yoki boshqasiga almashtiradi.
Nartsissni faqat alohida tasvir elementlariga asoslangan holda yaratgan surat qiziqtiradi, lekin u tirik odam emas, balki uning kamchiliklari, muammolari va ba'zida boshqacha fikri bo'lishi mumkin.
O'zingizga tayanch yaratish, o'z fikringiz va pozitsiyangizni himoya qilishni o'rganish muhimdir.Biror mashg'ulot topish, ishlash bilan shug'ullanish, odamlar bilan faol muloqot qilish kerak. Nartsissni e'tiborsiz qoldirish, u haqida kamroq o'ylashga harakat qilish kerak — asta-sekin his-tuyg'ular zaiflashadi.
Erkaklar ko'proq jamiyatdan tan olish uchun maqsadga erishishga intilayotgan bo'lsa, qizlar nafaqat ishda, balki o'z jinslari vakillari bilan raqobatlashishni afzal ko'rishadi. Ular eng yaxshi onalar va rafiqalar ekanligini isbotlashga intilishadi, tashqi ko'rinishini jiddiy kuzatib borishadi yoki boshqa ayolning eri bilan o'zaro munosabat o'rnatishga harakat qilishadi.
Nartsiss qiz yolg'on qilishga moyil. U eri, do'stlariga yolg'on gapirishi mumkin.Bir vaqtning o'zida o'z tashqi ko'rinishiga ortiqcha e'tibor qaratadi. U go'zallik va yoshlikni saqlab qolish uchun katta summalarni sarflashi, qarish izlarini yashirish uchun ko'plab plastik operatsiyalarni o'tkazishi mumkin. U o'zini kiyinishni yaxshi ko'radi, qimmatbaho kiyim sotib oladi.
Ko'pincha uning do'stlari unga o'xshash va unga taqlid qilishadi, Amerika seriallaridan maktab malikasi kabi. Begonalarning fikrlarini e'tiborsiz qoldiradi, o'z fikrini tajovuzkor ravishda majburlaydi. Ma'qul bo'lmagan odamlarni qasos qiladi, axloq normalariga e'tibor bermaydi.
Voyaga etgan ayol ko'pincha maktabgacha yoshda o'rgangan va ota-onalari bilan qo'llagan xatti-harakat modellarini davom ettiradi:
Agar munosabatlarni saqlab qolishni xohlasangiz ham, o'zingizning hayotingizni yaxshilash, o'zingizga g'amxo'rlik qilish va nartsissik ayolning nozik o'z-o'zini hurmatini qo'llab-quvvatlashga harakat qilish o'rtasida muvozanat topishga to'g'ri keladi.
Qo'shimcha ravishda nartsissizmga ko'pincha hamroh bo'lgan boshqa buzilishlarni (masalan, depressiya yoki bipolar affektiv) diagnostika qilish uchun maxsus tadqiqotlar o'tkazishni taklif qiladi.NRLni nartsissik aktsentuatsiyadan ajratish muhimdir. Ularning belgilari o'xshash, va tibbiy ma'lumotsiz odam uchun bu tushunchalarni ajratish qiyin.
Psixiatrga alohida ko'rinishlarning qanchalik ifodalanganligini aniqlash uchun maxsus shkalalar, testlar, so'rovnomalar kerak bo'ladi, ular patologikmi yoki normal chegarada qoladimi.
U atrofdagilarga qiziqish bildirishi va ularga hamdardlik ko'rsatishi mumkin, lekin kam. Tanqid va rad etishlarni og'ir qabul qiladi, lekin qiyinchilik bilan bo'lsa-da, qilgan xatolarini tan olishi mumkin.
Sog'liq bilan
Kuchaygan asabiy zo'riqish kuzatiladi. Depressiya, BAP, tashvishli buzilishlar, turli sindromlar rivojlanish xavfi ortadi. O'z joniga qasd qilish haqida o'ylash mumkin. Ko'pincha jinsiy og'ishlar, ovqatlanish xatti-harakati buzilishlari kuzatiladi.
Ish bilan
Nartsisslar jamoada ishlashda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ko'pincha ular mas'uliyatsizdir, ularga yuklatilgan vazifalarni bajarishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Bunda atrofdagilardan, shu jumladan boshqaruvchilardan ham ko'p narsalarni talab qiladi. Bu ishdan bo'shatishga yoki doimiy mojaro kelib chiqishiga olib keladi.
Shaxsiy hayotda
Nartsiss doimo sherik, do'stlar, qarindoshlardan shikoyat qiladi. Atrofdagilar undan charchashadi, odamni tark etishlari mumkin. Bu izolyatsiyaga olib keladi, bu beqaror o'z-o'zini hurmat qilishga salbiy ta'sir qiladi va muammoning rivojlanishiga yordam beradi.
Psixodinamik
E'tiborni ichki mojarolarni hal qilish, boshdan kechirilgan jarohatlarning oqibatlari bilan ishlashga qaratish kerak. Psixoterapevt nartsissning o'zi ham o'zida mavjudligini sezmagan fantaziyalarni anglash va qayta ishlashga yordam beradi.
Kognitiv-xulq-atvor terapiyasi
E'tibor irratsonal, destruktiv munosabatlarni o'zgartirishga qaratiladi. Psixolog bemorga ularni aniqlash va yanada samaraliroq narsalarga almashtirishda yordam beradi. O'ziga va atrofdagilarga nisbatan zararli e'tiqodlar yo'q qilinadi.
Gumanistik psixoterapiya
Bemorning shaxsiy salohiyatini rivojlantirishga, nartsissga o'zini o'zi amalga oshirishga yordam beradi. Bemor o'zini o'zi tahlil qilish, o'zini ifoda etish imkoniyatiga ega bo'ladi. Bu shaxsiy rivojlanish va xatti-harakatlardagi ijobiy o'zgarishlarga yordam beradi.
O'z his-tuyg'ularingizni boshqarishni, tajovuz, g'azabni nazorat qilishni, muloqot qobiliyatlarini takomillashtirishni o'rganish muhimdir.Bundan tashqari, o'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullanish va doimo dunyoqarashni kengaytirish, yangi narsalarni o'rganish kerak. Bu o'z-o'zini hurmat qilishni mustahkamlash, o'zini o'zi amalga oshirish va belgilangan maqsadlarga erishishga yordam beradi.
Bu quyidagilarni o'z ichiga oladi:
Nartsissizm nima
Nartsissizm — bu ruhiy xususiyat, unda odam o'zini noyob deb hisoblaydi, o'zini boshqalardan yuqori qo'yadi, hatto haqiqatda kamroq yutuqlarga erishgan bo'lsa ham. Bu tushuncha nartsissik shaxsiyat buzilishidan (NSB) kengroqdir. U nafaqat kasallikni, balki normal variantlarni ham o'z ichiga oladi.Nartsissik xarakterni yoki aktsentuatsiyani egallagan odamlar ruhiy buzilishdan aziyat chekmaydilar.
Atrofdagilarga ular maqsadli, atrofdagilarga yoqishni, jamiyatdan tan olinishni istaydigan sifatida ko'rinadi. Ammo tarbiya xususiyatlari, erta bolalik tajribasi tufayli nartsissizm patologiyaga aylanishi mumkin, ko'pincha boshqa buzilishlar bilan og'irlanadi.
Nartsisslar o'zlariga sevgi his qiladilar, deb hisoblanadi, lekin aksincha, ular o'zlarining yaxshi ekanligiga doimo shubha qilishadi. Ularga ulkan proektsiya yoqadi, bu past o'z-o'zini hurmat qilishni yashirishga yordam beradi. Bu og'riqli tajribalar va ishonchsizliklar bilan to'qnashmaslikka imkon beradigan psixologik himoya.
NSB kamdan-kam hollarda diagnostika qilinadi. Turli manbalarga ko'ra, bu faqat 1-6% odamlarda uchraydi.
Nartsissik buzilish — norma yoki tashxis
NSB — bu faqat shifokor tashxis qo'yishi mumkin bo'lgan tashxis. Bu ijtimoiy moslashuvchanlik va boshqalar bilan muloqot qilishni buzadi. Diagnostik mezonlar Xalqaro Kasalliklar Tashkiloti (XKT-10) tomonidan tasvirlangan.Ammo nartsissik aktsentuatsiya yoki shaxsiyat tipi — bu norma varianti bo'lib, uni NSB bilan adashtirmaslik kerak. Odamda nartsissga xos ba'zi xarakter xususiyatlari mavjud, lekin ularning namoyon bo'lishi patologik emas.Masalan, yuqori ijtimoiy maqomga intiladigan, maqsadli maqsadlar qo'yadigan shaxs ko'pincha nartsissik shaxsiyat turiga ega, ammo NSBdan aziyat chekmaydi.
Nartsissizm qanday shakllanadi: buzilish sabablari
Nartsissizm erta bolalikda shakllana boshlaydi.Uni keltirib chiqaradi:
- Bolani rad etish
Agar ona sovuq bo'lsa, sevgi, g'amxo'rlik va mehr ko'rsatmasa, odam kattalar yoshida ularni butun dunyodan olishga harakat qiladi. Shunday qilib, u onaning befarqligini qoplashni umid qiladi. - Ortacha maqtov
Agar ota-onalar bolaning har qanday (hatto eng kichik) yutuqlarini ortiqcha ko'tarib yuborishsa, u bunday reaktsiyaga o'rganadi. O'sib ulg'ayganida, butun jamiyatdan hayratlanishini kutadi, lekin raqobat mavjud bo'lgan jamiyatga tushadi va uning g'alabalari ko'pincha sezilmay qoladi.
Nartsisslarga xos bo'lgan xususiyatlar
Nartsissni xarakterning bir qator xususiyatlari bilan tanib olish mumkin.O'zining ahamiyatini oshirish
U ko'zni ko'rmagan bo'lishni biladi. Atrofdagilarga faqat o'zining kuchli tomonlarini ko'rsatadi, yutuqlarini bo'rttiradi. Bu vaqtinchalik ishlaydi. Dastlab odamlar oldilarida muvaffaqiyatli odam borligiga ishonishlari mumkin, lekin keyin hikoyalar haqiqiy rasm bilan mos kelmasligini tushunishadi.
Haqiqatda emas, fantaziyalarda yashash
Nartsissning rejalar va g'oyalari katta. U yaxshi ish, qimmat mashina, go'zal boy sherik, sport jismoniy qiyofa va boshqa muvaffaqiyat atributlarini orzu qiladi.Agar hozircha o'z maqsadlariga erishmagan bo'lsa ham, u o'zini atrofdagilardan yaxshiroq va muhimroq deb biladi. Bunda har doim faol harakat qilmaydi. U shunchaki fantaziyalashi mumkin, lekin natijaga erishish yo'lida qadamlar qilmasligi mumkin.
O'zini maxsus odamlarga o'rab oladi
Nartsissga hech narsaga erishmagan, jamiyatda hayratlanishga sabab bo'lmagan odamlar qiziq emas. U ularni e'tiborsiz deb hisoblaydi va muloqotdan voz kechadi.Obro'li odamlar unga o'z ahamiyatini ta'kidlashga qodir kompaniya sifatida ko'rinadi, uni tushunadi. Bunda nartsiss o'zi odamlarni qandaydir sifatlar bilan ta'minlashi mumkin, ularning haqiqiy shaxsiga qiziqishsiz.
Tanqidga sezgir
Har qanday tanqid shaxsiy haqorat sifatida qabul qilinadi. Nartsisslar boshqa odamlar ularning iste'dodlari va qobiliyatlaridan shubhalanganda buni yoqtirmaydilar. Bunday xatti-harakatlarda ular tahdid, hujumni ko'rishadi. Ular faol va tajovuzkor himoya qilishadi, histeriya, qichqiriq yoki hatto tanqid uchun qasos olishlari mumkin.
Hammasi unga kerak
Nartsisslarga odamlar o'z-o'zini hurmat qilishni qo'llab-quvvatlash uchun kerak. Ammo bu iste'molchilik munosabatidir. Ular sheriklar va do'stlarni osonlik bilan o'zgartiradilar, ayniqsa, agar ular o'zlariga yuklatilgan vazifani bajarmasa, ularni hayratlantirmasa yoki juda yuqori mavqega ega bo'lmasa. Nartsiss atrofdagilarni o'z maqsadlariga erishish uchun ishlatadi.Ular yordamida istalgan narsaga erishadi, lekin ko'rsatilgan xizmat uchun minnatdorchilik his qilmaydi. Bu iste'molchi, odamlar uchun hech narsa berishni xohlamaydi.
Hamdardlik hissi yo'q
Nartsisslar o'z shaxslari bilan band bo'lib, bu ularga boshqa odamlarning his-tuyg'ularini ko'rishga xalaqit beradi. Ular atrofdagilarni osonlik bilan xafa qiladilar, lekin vijdon azobi his qilmaydilar.Boshqa odamning o'limi, kasalligi yoki jarohati ularda kuchli hissiy reaktsiyaga sabab bo'lmaydi. Sherikning muammolari mavjud bo'lsa, nartsiss uni yordam berishdan ko'ra uzoqlashtiradi.
Takabbur va hasadgo'y
Boshqalarning muvaffaqiyatlariga hasad qilish xosdir. Agar boshqa odam ko'proq narsaga erishgan bo'lsa, nartsiss bu uni bezovta qilishi, bezovta qilishi mumkin. U kim yaxshiroq, aqlliroq, kimga hayratlanish kerakligini isbotlashga harakat qilib, kurashga, raqobatga kirishadi. Agar sherik ko'proq narsaga erishsa, ularning yutuqlarini kamsitishga harakat qiladi, lekin bu ularni ahamiyatsiz deb hisoblagani uchun emas, balki hasad qilgani uchun.
Erkak nartsisslarning o'ziga xosligi
Erkak nartsisslar ko'pincha qizlar uchun jozibali ko'rinadi.Joziba va xarizma
Muloqotning boshida yigit yoqimli bo'ladi. U qizni yutuqlari haqida hikoyalar bilan osongina maftun qiladi. Vizuallashtirilgan nartsisslar ko'pincha jozibali, chunki ular o'zlarini kuzatib, sport bilan shug'ullanishlari mumkin, shunda ularning jismoniy qiyofasi moslashuvchan, sport bo'lib qoladi.Ular maqom atributlariga ko'p pul sarflaydilar, hatto mashina tanishidan kechga olingan bo'lsa ham yoki qimmat kostyum kreditga olingan bo'lsa ham.
Nartsiss uchun hamroh ham atributdir. Shuning uchun u jozibali, jamiyatda yuqori mavqega erishgan, lekin unga hayratlangan ayolni tanlaydi.Dastlab u chiroyli e'tiborini qaratadi, ayolni qimmatbaho narsalar bilan sovg'a qiladi. Ammo tez orada ayolning shaxsiyati unga qiziq emasligi ayon bo'ladi.Har qanday farqlar uning aqlida chizilgan suratdan norozi bo'ladi, sherigiga nisbatan norozilik bildiradi yoki boshqasiga almashtiradi.
O'zini sevuvchi erkak bilan munosabatlarni qanday o'rnatish kerak
Nartsiss sherik bilan barcha masalalarda rozi bo'lgan, uning nuqtai nazarini qo'llab-quvvatlayotgan vaqtgacha yoqimli va jozibali bo'lib qoladi. Har qanday farqlar norozilik va keskin reaktsiyaga olib keladi. Shuning uchun sizni sevadigan, hurmat qiladigan va qadrlaydigan boshqa sherikni topish yaxshiroqdir, hatto biror narsada siz rozi bo'lmasangiz ham.Nartsissni qanday qilib sevib qoldirish mumkin
Nartsisslar odamlar bilan chuqur his-tuyg'ularni boshdan kechirmaydilar. Ular jozibali tashqi ko'rinishi bilan yorqin ayolga qiziqish ko'rsatishlari mumkin. Ularni maqom, ta'sir o'ziga tortadi. Ammo sevgi bo'lmaydi.Nartsissni faqat alohida tasvir elementlariga asoslangan holda yaratgan surat qiziqtiradi, lekin u tirik odam emas, balki uning kamchiliklari, muammolari va ba'zida boshqacha fikri bo'lishi mumkin.
Bunday odamdan qanday ketish kerak
Nartsiss bilan munosabatlarni uzish qiyin bo'lishi mumkin. Erkaklar ayollarni mahorat bilan manipulyatsiya qiladilar, ularni hissiy qaramlikka tushirib qo'yadilar. Ba'zan munosabatlarni uzish uchun psixolog yoki psixoterapevtga murojaat qilish kerak bo'ladi.O'zingizga tayanch yaratish, o'z fikringiz va pozitsiyangizni himoya qilishni o'rganish muhimdir.Biror mashg'ulot topish, ishlash bilan shug'ullanish, odamlar bilan faol muloqot qilish kerak. Nartsissni e'tiborsiz qoldirish, u haqida kamroq o'ylashga harakat qilish kerak — asta-sekin his-tuyg'ular zaiflashadi.
Nartsiss ayol qanday harakat qiladi
Ayollarda ham nartsissik buzilish rivojlanadi. Uning namoyon bo'lishi erkaklarnikiga o'xshaydi. Ammo ularni oddiy injiq yoki yomon odamlar deb hisoblagan holda kamroq sezishadi.Erkaklar ko'proq jamiyatdan tan olish uchun maqsadga erishishga intilayotgan bo'lsa, qizlar nafaqat ishda, balki o'z jinslari vakillari bilan raqobatlashishni afzal ko'rishadi. Ular eng yaxshi onalar va rafiqalar ekanligini isbotlashga intilishadi, tashqi ko'rinishini jiddiy kuzatib borishadi yoki boshqa ayolning eri bilan o'zaro munosabat o'rnatishga harakat qilishadi.
Nartsiss qiz yolg'on qilishga moyil. U eri, do'stlariga yolg'on gapirishi mumkin.Bir vaqtning o'zida o'z tashqi ko'rinishiga ortiqcha e'tibor qaratadi. U go'zallik va yoshlikni saqlab qolish uchun katta summalarni sarflashi, qarish izlarini yashirish uchun ko'plab plastik operatsiyalarni o'tkazishi mumkin. U o'zini kiyinishni yaxshi ko'radi, qimmatbaho kiyim sotib oladi.
Ko'pincha uning do'stlari unga o'xshash va unga taqlid qilishadi, Amerika seriallaridan maktab malikasi kabi. Begonalarning fikrlarini e'tiborsiz qoldiradi, o'z fikrini tajovuzkor ravishda majburlaydi. Ma'qul bo'lmagan odamlarni qasos qiladi, axloq normalariga e'tibor bermaydi.
Munosabatlarda qanday harakat qiladi
Nartsiss ayolning xatti-harakati bolalikdagiga o'xshaydi:Voyaga etgan ayol ko'pincha maktabgacha yoshda o'rgangan va ota-onalari bilan qo'llagan xatti-harakat modellarini davom ettiradi:
- Tajovuzni namoyish etadi, agar sherik uning umidlariga mos kelmasa, unga g'azablanadi.
- Maqsadiga erishish uchun erkaklar bilan mohirona manipulyatsiya qiladi.
- O'z-o'zini hurmat qilishni oshirish, o'ziga yoqishini isbotlash uchun o'zgartirishi mumkin.
- Boshqa ayolning eri uni tanlaganini bilishdan qoniqish his qiladi. Bunda erkakning his-tuyg'ulari uni qiziqtirmaydi.
- Osonlik bilan azob beradi va sherigidan ketadi, boshqa boyroq, jozibali odamni afzal ko'radi.
- Bir vaqtning o'zida bir nechta yigit bilan ishqiy munosabatlar o'rnatishi mumkin.
Nartsiss ayol bilan qanday munosabatda bo'lish kerak
Muloqot qilishda xotirjamlikni saqlang. Manipulyatsiyalarga e'tibor bermang, o'zingizni o'yinga tortishga yo'l qo'ymang. O'z farovonligingizni birinchi o'ringa qo'ying.Agar munosabatlarni saqlab qolishni xohlasangiz ham, o'zingizning hayotingizni yaxshilash, o'zingizga g'amxo'rlik qilish va nartsissik ayolning nozik o'z-o'zini hurmatini qo'llab-quvvatlashga harakat qilish o'rtasida muvozanat topishga to'g'ri keladi.
Kasallikni diagnostikasi
NRL diagnostikasi uchun psixiatrga murojaat qilishadi. Shifokor bemor bilan suhbatlashadi, nafaqat uning so'zlariga, balki tana tiliga ham e'tibor beradi. Klinikaning rasmini aniqlashtirish uchun qarindoshlari bilan ham gaplashishi mumkin.Qo'shimcha ravishda nartsissizmga ko'pincha hamroh bo'lgan boshqa buzilishlarni (masalan, depressiya yoki bipolar affektiv) diagnostika qilish uchun maxsus tadqiqotlar o'tkazishni taklif qiladi.NRLni nartsissik aktsentuatsiyadan ajratish muhimdir. Ularning belgilari o'xshash, va tibbiy ma'lumotsiz odam uchun bu tushunchalarni ajratish qiyin.
Psixiatrga alohida ko'rinishlarning qanchalik ifodalanganligini aniqlash uchun maxsus shkalalar, testlar, so'rovnomalar kerak bo'ladi, ular patologikmi yoki normal chegarada qoladimi.
Tashxis bilan ishlaydigan mutaxassislar
Nartsissizmni davolash psixiatrlar, psixoterapevtlar tomonidan amalga oshiriladi. Zarurat tug'ilganda (masalan, boshqa patologiyalarni qo'shganda) dorilar buyuriladi. Ammo NSBning o'zi uchun terapiyada dorilar unchalik samarali emas. Ular faqat alomatlarning zo'rayishini kamaytirishga yordam beradi. Davolashda asosiy rol psixoterapiya o'ynaydi.Nartsissik shaxsiyat buzilishining 3 asosiy rivojlanish bosqichi
Kasallikning 3 ta darajasi mavjud.Yengil bosqich
Bemorda patologiyaning ba'zi belgilari mavjud. Ular ijtimoiy moslashuvga, boshqalar bilan aloqaga xalaqit bermaydi. Odam maqsadli, o'zining tanlagan sohasida muvaffaqiyatga intiladi.U atrofdagilarga qiziqish bildirishi va ularga hamdardlik ko'rsatishi mumkin, lekin kam. Tanqid va rad etishlarni og'ir qabul qiladi, lekin qiyinchilik bilan bo'lsa-da, qilgan xatolarini tan olishi mumkin.
O'rtacha bosqich
Alomatlar kuchayadi, shaxsning hayotiga, uning jamiyat bilan munosabatlariga ta'sir qiladi. Nartsiss xudbin va takabbur, hasadgo'y. Ko'pincha atrofdagilarga ortiqcha talablar qo'yadi, despotik, shafqatsiz bo'lib o'zini tutadi. Boshqalarning ehtiyojlari va his-tuyg'ulariga befarq, o'z xatolarini tan olmaydi.Og'ir bosqich
Ijtimoiy moslashuvchanlik buziladi. Odam antisosial, tajovuzkor harakat qiladi. Atrofdagilarga hamdardlik qilishni umuman bilmaydi, boshqalardan foydalanadi, ularni manipulyatsiya qiladi, ularga og'riq va azob-uqubatlar etkazishi mumkin. O'z xatti-harakatlari va ularning oqibatlari uchun javobgarlikni zimmasiga olmoqchi emas, uni boshqalarga o'tkazadi.Nartsissizmning tasnifi
Psixoanalizning otasi Zigmunt Freyd nartsissizmning turli turlarini ajratib ko'rsatgan.Klinika
Odam o'ziga ortiqcha hayratlanadi. U ortiqcha kutish bilan ajralib turadi, atrofdagilarga talabchan. Bunda boshqa odamga hamdardlik qilish qobiliyatiga ega emas. O'z shaxsiyatini tanqidiy baholash qiyin.Ikkinchi darajali
Nartsissik xususiyatlar boshdan kechirilgan jarohatga, yo'qotishga javoban paydo bo'ladi. Buzilish psixologik himoya sifatida harakat qiladi, bu sharmandalik, qo'rquv yoki og'riqni boshdan kechirmaslikka imkon beradi.Buyuk
Ushbu turdagi nartsisslar o'zlari, shaxsiy iste'dodlari va qobiliyatlari haqida ortiqcha fikrlarga ega. Ular jamoaning muvaffaqiyatida o'z rolini bo'rttiradi, boshqa jamoa a'zolariga nisbatan beparvo munosabatda bo'lishadi. Shon-shuhrat, boylik va hokimiyat orzu qiladi.Serebral
Bemorlarda aql, bilimga e'tibor qaratiladi. O'zini atrofdagilardan aqlliroq deb biladi. Muloqotda zerikarli bo'lishi mumkin.Zaif
Odam past o'z-o'zini hurmat qilish bilan ajralib turadi. O'zining muhimligini tasdiqlash uchun u doimo atrofdagilarning hayratini his qilishi kerak. Depressiyaga, tashvishli buzilishlarga moyillik bor.Narsiss
Bemorlarda yuqori o'z-o'zini hurmat qilish xususiyati mavjud, lekin uning his-tuyg'ularini osongina buzish mumkin. Boshqalarning har qanday noroziligi chidamsiz qarshi olinadi, og'riq keltiradi.Tajovuzkor
Boshqa odamlardan ustun turishga, ularning xatti-harakatlarini nazorat qilishga intiladi. Agar kimdir bo'ysunishdan bosh tortsa, u shafqatsizlik ko'rsatadi, odamga nisbatan yomon ish qilishi mumkin.Pervers
Boshqalarga azob-uqubatlar etkazish, ularni kamsitishdan zavq oladi. O'z harakatlari uchun aybdorlik his qilmaydi. Jinsiy og'ishlarga moyillik mavjud: sadizm, mazoxizm va boshqalar.Patologik
O'zini qabul qilish buzilishi, paranoya, gallyutsinatsiyalar, aqldan ozgan g'oyalar bilan bog'liq xatti-harakat anomaliyalari kuzatiladi. Odam jinoyat sodir etishi, o'z joniga qasd qilishi mumkin. U o'zi va atrofdagilar uchun xavfli.Nartsissik shaxsiyat buzilishining asoratlari
NRLda bir qator muammolar bo'lishi mumkin:Sog'liq bilan
Kuchaygan asabiy zo'riqish kuzatiladi. Depressiya, BAP, tashvishli buzilishlar, turli sindromlar rivojlanish xavfi ortadi. O'z joniga qasd qilish haqida o'ylash mumkin. Ko'pincha jinsiy og'ishlar, ovqatlanish xatti-harakati buzilishlari kuzatiladi.
Ish bilan
Nartsisslar jamoada ishlashda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ko'pincha ular mas'uliyatsizdir, ularga yuklatilgan vazifalarni bajarishda qiyinchiliklarga duch kelishadi. Bunda atrofdagilardan, shu jumladan boshqaruvchilardan ham ko'p narsalarni talab qiladi. Bu ishdan bo'shatishga yoki doimiy mojaro kelib chiqishiga olib keladi.
Shaxsiy hayotda
Nartsiss doimo sherik, do'stlar, qarindoshlardan shikoyat qiladi. Atrofdagilar undan charchashadi, odamni tark etishlari mumkin. Bu izolyatsiyaga olib keladi, bu beqaror o'z-o'zini hurmat qilishga salbiy ta'sir qiladi va muammoning rivojlanishiga yordam beradi.
Nartsissizmni davolash usullari
Davolash uchun bir qator psixoterapevtik usullar qo'llaniladi.Psixodinamik
E'tiborni ichki mojarolarni hal qilish, boshdan kechirilgan jarohatlarning oqibatlari bilan ishlashga qaratish kerak. Psixoterapevt nartsissning o'zi ham o'zida mavjudligini sezmagan fantaziyalarni anglash va qayta ishlashga yordam beradi.
Kognitiv-xulq-atvor terapiyasi
E'tibor irratsonal, destruktiv munosabatlarni o'zgartirishga qaratiladi. Psixolog bemorga ularni aniqlash va yanada samaraliroq narsalarga almashtirishda yordam beradi. O'ziga va atrofdagilarga nisbatan zararli e'tiqodlar yo'q qilinadi.
Gumanistik psixoterapiya
Bemorning shaxsiy salohiyatini rivojlantirishga, nartsissga o'zini o'zi amalga oshirishga yordam beradi. Bemor o'zini o'zi tahlil qilish, o'zini ifoda etish imkoniyatiga ega bo'ladi. Bu shaxsiy rivojlanish va xatti-harakatlardagi ijobiy o'zgarishlarga yordam beradi.
Agar men o'zimni nartsiss deb his qilsam nima qilish kerak
Birinchi qadam — muammoni anglash. Keyin psixoterapevtga murojaat qilish kerak. O'zingizni destruktiv xatti-harakatlardan xalos qilish qiyin, chunki ular erta bolalikda shakllangan va hayot davomida mustahkamlangan.O'z his-tuyg'ularingizni boshqarishni, tajovuz, g'azabni nazorat qilishni, muloqot qobiliyatlarini takomillashtirishni o'rganish muhimdir.Bundan tashqari, o'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullanish va doimo dunyoqarashni kengaytirish, yangi narsalarni o'rganish kerak. Bu o'z-o'zini hurmat qilishni mustahkamlash, o'zini o'zi amalga oshirish va belgilangan maqsadlarga erishishga yordam beradi.
Nartsissizmning oldini olish: tavsiyalar
Profilaktika erta bolalikda boshlanishi kerak.Bu quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Bola shaxsini, o'z xarakterni, temperamentni va qobiliyatlarni qabul qilish;
- Bolaning yutuqlari va muvaffaqiyatlarini qo'llab-quvvatlash;
- Ish natijalarini ob'ektiv tanqid qilish, lekin shaxsiyatini emas;
- Mos o'zini qabul qilishni shakllantirishda yordam berish;
- Ijodiy o'zini ifoda etish uchun qulay sharoitlar yaratish.