Ҳомиладорлик даври аёл ҳаётида катта ўзгаришларни олиб келади. Бу даврда аёлнинг онги, ўзини ўраб турган одамлар билан муносабатлари, ва ҳатто ўз қадриятлари ҳам ўзгариб бораверади. Бу жараён жисмоний ва руҳий ўзгаришлар билан бирга юз беради. Шу сабабли, ҳомиладор аёллар, кўп ҳолларда, кескин ҳис-туйғулар, кўпроқ хавотир, қўрқув ва ёлғизлик ҳисларига дуч келиши мумкин.
Нега ҳомиладор аёлларга психологик ёрдам ва қўллаб-қувватлаш керак?
- Аралаш ҳис-туйғулар
Ҳомиладор аёллар кўпинча ўз ҳис-туйғуларини аниқ тушуниб ета олмайди ёки уларни ифода қилишда қийинчиликка дуч келиши мумкин. Бундай пайтда перинатал психолог ҳис-туйғуларни тўғри тушуниб, болага ва ўзига зарар етказмасдан ифода қилишни ўргатади. - Ҳавотир
Ҳомиладорлик пайтида хавотирнинг ортиши кўп учрайди. Перинатал психолог бундай ҳолатда нафас олиш техникалари, релаксация усуллари орқали хавотирни пасайтиришни тавсия қилади, ҳамда аёлнинг ички ва ташқи ресурсларини аниқлашга ёрдам беради. - Қўрқувлар
Кўплаб ҳомиладор аёллар доимий равишда 1-2 турдаги қўрқувни ҳис қилишади. Бунда психолог шахсий қўрқувлар билан бошқаларнинг таъсирини ажратишга ёрдам беради ва воқеликка қайтариш орқали аёлга қўрқувини бошқариш имкониятини беради. - Туғиш ёки операцияга тайёргарлик
Перинатал психологлар ҳомиладор аёллар туғиш ёки операция олдида стрессни камайтиришда ёрдам беради, уларнинг ҳис-туйғуларини эътиборсиз қолдирмай, аёлнинг ҳис-туйғуларини қадрлашга ёрдам беради. - Ахборот бериш
Перинатал психологлар боланинг ривожланиши, инқироз даврлари ва бола-ота-она муносабатлари ҳақида зарур маълумотларни беради ва самарали тавсиялар беради. - Релаксация
Психологик релаксацияга ёрдам бериб, перинатал психолог аёлнинг жисмоний бўшашишига ҳам ёрдам беради. Бу ҳолда тананинг зўриқишларини олиш муҳим.
Перинатал психологнинг ёрдами зарур бўладиган ҳолатлар
- бола йўқотиш жароҳати (туғруқдан чиқиб кетиш, тўхтатилган ҳомиладорлик)
- психологик бедауллик (ноаниқ сабабли бедауллик)
- туғруқдан кейинги даврдаги қўллаб-қувватлаш
- туғруқдан кейинги депрессия
- ЭКОга руҳий тайёргарлик