Кўплаб ўспирин ва ёшлар неврозлар ва депрессиялардан азият чекишади. Бу гормонал ўзгаришлар ва муносабатлар билан боғлиқ.
Ёшларнинг энергиясини сақлаш ва контейнерлаш
Ёшлар энергияни сақлашга ва келажак оиласини қуриш учун тўплашга муҳтож. Гарчи уларда энергия кўп бўлса-да, у тарқалиб кетади. Ёш инсон ҳаётга ҳурсандчилик билан қарайди, ўзининг ўсиши ва дунёни тушунишдан бахтиёр. Лекин яқинлари уларнинг ортидан юк бўлиб тушади. Улар ресурслар беришади, лекин бу меҳр ва ғамхўрлик билан эмас, балки қарз сифатида ва кейин дарҳол уни қайтариб олишади. Натижада, энергия ёш инсонда сақланмайди, унинг ички "контейнери" бузилади.
Ёшларнинг энергиясини йўқотиши ва узлуксиз чарчоқ
Кўп ёшлар кекса кишилардай зўрға юришади, доимо чарчаганини ҳис қиладилар. Бу айнан юқоридаги "контейнер" муаммоси туфайли содир бўлади, у ерда хурсандчилик, лаззат ва ёқимли туйғулар бўлиши керак, бу ёшликнинг энг яхши йиллари сифатида хотирада сақланиши лозим.
Ёшликда нотўғри овқатланиш ва депрессия
Кўп ҳолларда ёшлар нотўғри ва нотўлиқ овқатланади. Организмда витаминлар, серотонин ва озиқ-овқат моддалари етишмайди. Бу ҳам депрессияга сабаб бўлади.
Энергияни сақлаш учун нима керак?
Танада энергия тўпланиши учун инсонга хурсандчилик, илҳом билан бажариладиган ишлар, ўқиш, тушунтириш ва кўникмалар керак. Позитив мотивация жуда муҳим.
Оилавий тизимнинг ёшларга таъсири
Бироқ, уларни токсик оилавий тизимга боғлаб қўйишади, гўёки улар ўз туғилиши учун қарзларни тўлаш учун меҳнат қилишлари керак бўлади. Бундай муносабатдан кучли энергия суюлиши рўй беради, шунчаликки, яшаш учун энергия етишмайди.
Ёшлардаги биринчи муносабатлар ва хавотирлар
Ёш инсон тажрибаси етишмаганлиги туфайли келажакни қандай бўлиши ҳақида хавотир олади, биринчи муҳаббат муносабатларидан кейин ҳаммаси тугагандай бўлади. Уларга "муҳаббат бир маротаба бўлади" деган тушунча катта зарар келтиради.
Шахсий эмотсионал контейнернинг аҳамияти
Инсон муҳим, қадрли ва эътиборли бўлишни истайди. Бу шахсий эмотсионал контейнерни шакллантириш учун муҳимдир. Бу контейнерда инсон ўз шахсий ҳаётий психик энергиясини тўплайди. Бу ҳолда депрессия унга шунчалик таъсир қилмайди. Бу инсоннинг шахсий куч захираси бўлиб, уни ҳимоя қилиш керак.
Ёшларнинг энергиясини сақлаш ва контейнерлаш
Ёшлар энергияни сақлашга ва келажак оиласини қуриш учун тўплашга муҳтож. Гарчи уларда энергия кўп бўлса-да, у тарқалиб кетади. Ёш инсон ҳаётга ҳурсандчилик билан қарайди, ўзининг ўсиши ва дунёни тушунишдан бахтиёр. Лекин яқинлари уларнинг ортидан юк бўлиб тушади. Улар ресурслар беришади, лекин бу меҳр ва ғамхўрлик билан эмас, балки қарз сифатида ва кейин дарҳол уни қайтариб олишади. Натижада, энергия ёш инсонда сақланмайди, унинг ички "контейнери" бузилади.
Ёшларнинг энергиясини йўқотиши ва узлуксиз чарчоқ
Кўп ёшлар кекса кишилардай зўрға юришади, доимо чарчаганини ҳис қиладилар. Бу айнан юқоридаги "контейнер" муаммоси туфайли содир бўлади, у ерда хурсандчилик, лаззат ва ёқимли туйғулар бўлиши керак, бу ёшликнинг энг яхши йиллари сифатида хотирада сақланиши лозим.
Ёшликда нотўғри овқатланиш ва депрессия
Кўп ҳолларда ёшлар нотўғри ва нотўлиқ овқатланади. Организмда витаминлар, серотонин ва озиқ-овқат моддалари етишмайди. Бу ҳам депрессияга сабаб бўлади.
Энергияни сақлаш учун нима керак?
Танада энергия тўпланиши учун инсонга хурсандчилик, илҳом билан бажариладиган ишлар, ўқиш, тушунтириш ва кўникмалар керак. Позитив мотивация жуда муҳим.
Оилавий тизимнинг ёшларга таъсири
Бироқ, уларни токсик оилавий тизимга боғлаб қўйишади, гўёки улар ўз туғилиши учун қарзларни тўлаш учун меҳнат қилишлари керак бўлади. Бундай муносабатдан кучли энергия суюлиши рўй беради, шунчаликки, яшаш учун энергия етишмайди.
Ёшлардаги биринчи муносабатлар ва хавотирлар
Ёш инсон тажрибаси етишмаганлиги туфайли келажакни қандай бўлиши ҳақида хавотир олади, биринчи муҳаббат муносабатларидан кейин ҳаммаси тугагандай бўлади. Уларга "муҳаббат бир маротаба бўлади" деган тушунча катта зарар келтиради.
Шахсий эмотсионал контейнернинг аҳамияти
Инсон муҳим, қадрли ва эътиборли бўлишни истайди. Бу шахсий эмотсионал контейнерни шакллантириш учун муҳимдир. Бу контейнерда инсон ўз шахсий ҳаётий психик энергиясини тўплайди. Бу ҳолда депрессия унга шунчалик таъсир қилмайди. Бу инсоннинг шахсий куч захираси бўлиб, уни ҳимоя қилиш керак.