Inson organizmi ko'pincha mexanizm sifatida qabul qilinadi.Agar yurak nasosga qiyoslangan bo'lsa, miya - kompyuterga o'xshatiladi. Ammo bu taqqoslash to'liq to'g'ri emas.Agar miya kompyuter kabi ishlaganida edi, unda har bir "detal" faqat bitta funksiyani bajarardi va "detal" buzilganda, tegishli funksiya yo'qolardi. Lekin hayotda bunday holatlar har doim ham sodir bo'lmaydi. Olimlar uzoq vaqtdan beri insultdan keyin tuzalib ketayotgan odamlarning sog'lom miya qismlari kasallikdan zararlangan qismlarning funksiyalarini to'liq yoki qisman o'z zimmasiga olishi mumkinligini aniqladilar.Miyaning insultdan keyin moslasha olishi - bu neyroplastiklikning ko'plab namoyon bo'lishlaridan biridir.Biz bu qobiliyat qanday tuzilganligini va o'z miyamizni yanada plastik qilish mumkinmi yoki yo'qligini tushuntiramiz.
Bu qobiliyat haqida birinchi marta 19-asrda olimlar gapira boshlagan. O'shanda fiziolog Iogann Shpurtzgeym miya ham mushaklar kabi, agar uni mashq qildirsangiz, rivojlanishi mumkinligini taxmin qilgan edi.
Uning g'oyasi Charlz Darvinni qiziqtirdi – Shpurtzgeymning nazariyasi orqali, nega yovvoyi tabiatda yashovchi quyonlarning miyasi uy quyonlariga qaraganda kattaroq ekanligini tushuntirish mumkin edi. Darvinning fikricha, yovvoyi hayot sharoitlari ancha xavfli va murakkab bo'lib, omon qolish uchun ko'proq o'ylash zarur bo'lgan. Ammo shunga qaramay, ilmiy jamoatchilik orasida miyaning tuzilishi o'zgarmasligi haqidagi qarashlar ustun bo'lib qoldi.
Neyroplastiklik qobiliyati haqidagi g'oya 20-asrning ikkinchi yarmida, bir qator tadqiqotchilar neyroplastiklik imkoniyatlarini eksperimental ravishda tasdiqlaganlarida keng tanilgan bo'ldi. Masalan, olim Jyul Kotar Broka markazi zarar ko'rgan bolalarni o'rganib chiqqan. Shunga qaramay, bolalar gaplasha olganlar.
Boshqa olim, Otto Zol'tmann, kuchuklar va quyonlar ustida tajribalar o'tkazgan. U bosh miya qobig'ining harakatlar uchun mas'ul bo'lgan motor zonasini olib tashlagan. Lekin operatsiyadan so'ng ham hayvonlarda harakatlanish qobiliyati saqlanib qolgan. Bularning barchasi miyaning o'zini qayta tashkil etish qobiliyatini ko'rsatgan. Boshqacha qilib aytganda, uning plastikligini.
Neyron tanasi va o'simtalardan - dendritlar va aksonlardan iborat. Tanada hujayraning hayotini ta'minlash uchun zarur bo'lgan oqsillar sintezi sodir bo'ladi. Dendritlar boshqa hujayralardan signallarni qabul qiladi, akson esa aksincha, ma'lumotni uzatadi. Akson "terminal" deb ataladigan joyda tugaydi - bu hududda neyron boshqa hujayralar bilan aloqa qiladi va ma'lumot uzatadi. Sinasp - bu aksonning terminali boshqa neyron bilan bog'lanadigan joy. Va aksonning boshqa akson bilan aloqa joyi ham sinaps hisoblanadi.
Sinasplar orqali dendritlar va aksonlar bir-biri bilan o'zaro ta'sir qiladi va nerv tarmoqlarini hosil qiladi. Nerv impulslarini neyronlardan neyronlarga sinapslar orqali uzatiladi, ular kimyoviy va elektr bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bitta neyron minglab boshqa neyronlar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
Yangi tug'ilgan chaqaloqda har bir neyron taxminan 2500 sinaps hosil qiladi. Miya rivojlanishi davomida sinapslar soni ortadi va uch yoshga kelib, har bir neyron uchun sinapslar soni 15000 ga yetadi. Bunday keskin o'sish miya faoliyatining jadal o'rganilishi va ko'plab yangi ko'nikmalarni o'zlashtirish bilan bog'liq. Aslida, bu neyroplastiklikning faol ishlashi - yangi neyron aloqalarining shakllanishidir.
Ammo keyinroq sinapslar soni kamayadi, chunki 2 yoshdan 20 yoshgacha bo'lgan davrda nerv tizimida maxsus jarayon - sinaptik qirqish yuz beradi. Ortiqcha neyron aloqalari buzilib, aksonlar va dendritlar o'ladi. Shu tariqa, kattalarga yetgan odamda bitta neyron uchun sinapslar soni deyarli ikki barobar kamayadi.
Katta yoshlarda sinaptik qirqish jarayoni to'xtamaydi, balki foydalan yoki yo'qot printsipi asosida ishlaydi. Tez-tez ishlatiladigan sinapslar neyronlar o'rtasida kuchli aloqalar hosil qiladi, foydalanilmaydigan yoki kam ishlatiladigan sinapslar esa zaiflashadi va yo'qoladi.
Keyinchalik neyroplastiklik nazariyasiga neyrobiologlar, Nobel mukofoti laureatlari Devid Xyubel va Torsten Vizel qiziqish bildirishdi. Ular bitta ko'z qovoqini o'rgimchakka tikib, bu miya qobig'iga qanday ta'sir qilishini kuzatdilar. Ma'lum bo'lishicha, ko'zdan kelgan signallarga javob berishi kerak bo'lgan neyronlar ochiq ko'zdan kelgan signallarga ko'proq javob bera boshladi. Ammo kattalardagi o'rgimchaklarda bu tajriba kutilgan natijalarni bermadi va olimlar faqat yosh miya plastik bo'lishi mumkin deb taxmin qilishdi.
Biroq, neyrobiolog Maykl Mertsenix bu xulosani rad etdi. U shafqatsiz, ammo ko'rsatkichli tajriba o'tkazdi: katta maymunlarning barmoqlarini amputatsiya qildi va miyaning bu barmoqlarni ifodalaydigan hududlari qanday moslashganligini va boshqa sog'lom hududlarga javob bera boshlaganligini kuzatdi. Bu esa kattalar miyasining sensor ma'lumotlar o'zgarishlariga javoban o'z tuzilishini qayta sozlash qobiliyatini ko'rsatdi.
Quyidagi fikrlarni sinab ko'ring:
Neyroplastiklik nima?
Neyroplastiklik – bu miyaning yangi neyron aloqalarini yaratish yoki mavjudlarini qayta sozlash orqali sharoitlarga moslashish qobiliyati.Bu qobiliyat haqida birinchi marta 19-asrda olimlar gapira boshlagan. O'shanda fiziolog Iogann Shpurtzgeym miya ham mushaklar kabi, agar uni mashq qildirsangiz, rivojlanishi mumkinligini taxmin qilgan edi.
Uning g'oyasi Charlz Darvinni qiziqtirdi – Shpurtzgeymning nazariyasi orqali, nega yovvoyi tabiatda yashovchi quyonlarning miyasi uy quyonlariga qaraganda kattaroq ekanligini tushuntirish mumkin edi. Darvinning fikricha, yovvoyi hayot sharoitlari ancha xavfli va murakkab bo'lib, omon qolish uchun ko'proq o'ylash zarur bo'lgan. Ammo shunga qaramay, ilmiy jamoatchilik orasida miyaning tuzilishi o'zgarmasligi haqidagi qarashlar ustun bo'lib qoldi.
Neyroplastiklik qobiliyati haqidagi g'oya 20-asrning ikkinchi yarmida, bir qator tadqiqotchilar neyroplastiklik imkoniyatlarini eksperimental ravishda tasdiqlaganlarida keng tanilgan bo'ldi. Masalan, olim Jyul Kotar Broka markazi zarar ko'rgan bolalarni o'rganib chiqqan. Shunga qaramay, bolalar gaplasha olganlar.
Boshqa olim, Otto Zol'tmann, kuchuklar va quyonlar ustida tajribalar o'tkazgan. U bosh miya qobig'ining harakatlar uchun mas'ul bo'lgan motor zonasini olib tashlagan. Lekin operatsiyadan so'ng ham hayvonlarda harakatlanish qobiliyati saqlanib qolgan. Bularning barchasi miyaning o'zini qayta tashkil etish qobiliyatini ko'rsatgan. Boshqacha qilib aytganda, uning plastikligini.
Neyron aloqalari nima?
Biroz anatomiya. Nerv tizimining asosiy hujayralari - neyronlar. Ular elektr-kimyoviy signallarni generatsiya qiladi, oladi va boshqa neyronlarga uzatadi.Neyron tanasi va o'simtalardan - dendritlar va aksonlardan iborat. Tanada hujayraning hayotini ta'minlash uchun zarur bo'lgan oqsillar sintezi sodir bo'ladi. Dendritlar boshqa hujayralardan signallarni qabul qiladi, akson esa aksincha, ma'lumotni uzatadi. Akson "terminal" deb ataladigan joyda tugaydi - bu hududda neyron boshqa hujayralar bilan aloqa qiladi va ma'lumot uzatadi. Sinasp - bu aksonning terminali boshqa neyron bilan bog'lanadigan joy. Va aksonning boshqa akson bilan aloqa joyi ham sinaps hisoblanadi.
Sinasplar orqali dendritlar va aksonlar bir-biri bilan o'zaro ta'sir qiladi va nerv tarmoqlarini hosil qiladi. Nerv impulslarini neyronlardan neyronlarga sinapslar orqali uzatiladi, ular kimyoviy va elektr bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bitta neyron minglab boshqa neyronlar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin.
Yangi tug'ilgan chaqaloqda har bir neyron taxminan 2500 sinaps hosil qiladi. Miya rivojlanishi davomida sinapslar soni ortadi va uch yoshga kelib, har bir neyron uchun sinapslar soni 15000 ga yetadi. Bunday keskin o'sish miya faoliyatining jadal o'rganilishi va ko'plab yangi ko'nikmalarni o'zlashtirish bilan bog'liq. Aslida, bu neyroplastiklikning faol ishlashi - yangi neyron aloqalarining shakllanishidir.
Ammo keyinroq sinapslar soni kamayadi, chunki 2 yoshdan 20 yoshgacha bo'lgan davrda nerv tizimida maxsus jarayon - sinaptik qirqish yuz beradi. Ortiqcha neyron aloqalari buzilib, aksonlar va dendritlar o'ladi. Shu tariqa, kattalarga yetgan odamda bitta neyron uchun sinapslar soni deyarli ikki barobar kamayadi.
Katta yoshlarda sinaptik qirqish jarayoni to'xtamaydi, balki foydalan yoki yo'qot printsipi asosida ishlaydi. Tez-tez ishlatiladigan sinapslar neyronlar o'rtasida kuchli aloqalar hosil qiladi, foydalanilmaydigan yoki kam ishlatiladigan sinapslar esa zaiflashadi va yo'qoladi.
Keyinchalik neyroplastiklik nazariyasiga neyrobiologlar, Nobel mukofoti laureatlari Devid Xyubel va Torsten Vizel qiziqish bildirishdi. Ular bitta ko'z qovoqini o'rgimchakka tikib, bu miya qobig'iga qanday ta'sir qilishini kuzatdilar. Ma'lum bo'lishicha, ko'zdan kelgan signallarga javob berishi kerak bo'lgan neyronlar ochiq ko'zdan kelgan signallarga ko'proq javob bera boshladi. Ammo kattalardagi o'rgimchaklarda bu tajriba kutilgan natijalarni bermadi va olimlar faqat yosh miya plastik bo'lishi mumkin deb taxmin qilishdi.
Biroq, neyrobiolog Maykl Mertsenix bu xulosani rad etdi. U shafqatsiz, ammo ko'rsatkichli tajriba o'tkazdi: katta maymunlarning barmoqlarini amputatsiya qildi va miyaning bu barmoqlarni ifodalaydigan hududlari qanday moslashganligini va boshqa sog'lom hududlarga javob bera boshlaganligini kuzatdi. Bu esa kattalar miyasining sensor ma'lumotlar o'zgarishlariga javoban o'z tuzilishini qayta sozlash qobiliyatini ko'rsatdi.
Neyroplastiklik turlari
Neyroplastiklikning ikki turi mavjud - strukturaviy va funksional.- Strukturaviy neyroplastiklik. Miyadagi neyron aloqalarning jismoniy tuzilishini o'zgartirish. Bu o'zgarish, inson yangi biror narsa qilganda yoki yangi tajriba o'rganganida sodir bo'ladi. Eng mashhur tadqiqot - London taksichilari tadqiqoti. Ularning gipokampusida katta miqdorda kulrang modda ko'paygan.
- Funktsional neyroplastiklik. Miyaning neyron funksiyalarini o'zgartirish qobiliyati. Masalan, bir hududning funksiyasini boshqa hududga o‘tkazish. Bu travma yuz berganda sodir bo'lishi mumkin - bir hudud zarar ko'rsa, boshqa sog'lom hudud bu vazifani bajarishga kirishadi.
Neyroplastiklikni rivojlantirish
Miyaning neyroplastikligini oshirish uchun yangi tajribalar va bilimlarni izlash kerak. Atrof-muhitni obog'atish - yangi narsalarni sinab ko'rish va o'rganish orqali yangi neyron aloqalari hosil bo'ladi.Quyidagi fikrlarni sinab ko'ring:
- Yangi so'zlarni o'rganish. Bu yangi neyron yo'llarni hosil qiladi.
- Odatdagi harakatlarni boshqacha bajarish. Masalan, tish yuvishda boshqa qo'ldan foydalanish.
- Yangi odamlar bilan tanishish. Yangi muloqotlar neyroplastiklikka yordam beradi.
- Sport bilan shug'ullanish. Jismoniy faoliyat nafaqat tanani, balki miya faoliyatini ham yaxshilaydi.