Nikohdagi jinsiy hayot muhim tarkibiy qism bo‘lib, undan mahrum bo‘lish oilaviy hayotda er-xotinlarni asta-sekin uzoqlashtirib, ajrashishga olib kelishi mumkin.
Har bir juftlikning o‘ziga xos sabablari bo‘lishi mumkin, lekin umumiy asosiy sabablar ham mavjud:
Jinsiy munosabatlarni saqlash
Intim munosabatlarni saqlash mumkin va bu juda muhimdir. Hozirgi kunda biz jinsiy hayot endi taqiqlangan mavzu bo‘lmagan dunyoda yashayapmiz. Biroq, ko‘plab juftliklar yillar o‘tgach, bu mavzuni ochiq muhokama qilmaydi va barcha narsani o‘z holiga qo‘yib, ko‘pincha qaytmas nuqtaga keladi.
Sizning juftligingizda jinsiy hayotni saqlash va yaxshilash uchun nima yordam berishi mumkin?
✔ Gaplashish: Bu, ehtimol, eng muhim tavsiya. Bir-biringiz bilan yolg‘iz qoling va ochiq gapiring – avval qanday yoqgan narsalar, hozir nima qoniqarsiz va kelgusida nimani xohlaysiz. Bunday narsalarni ketma-ket ayting va bir-biringizni diqqat bilan tinglang. Ba'zida shunday suhbatning o‘zi jinsiy hayotingizni yangi darajaga olib chiqishi mumkin.
✔ Doimiylikni saqlang: Haftada 2-3 marta. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, nikohda doimiylik jinsiy funksiyani uzoq muddat davomida saqlashga yordam beradi.
✔ Jismoniy aloqani unutmang: Kunning o‘zida yoki kechqurun ishdan keyin bir-biringizga tegib turing. O‘pish, quchoqlash, shunchaki silash – bu ma'naviy yaqinlikni yaratadi.
✔ Eksperimentlardan foydalaning: O‘yinchoqlar, kattalar uchun filmlar, bir-birining fantaziyalarini amalga oshirish kabi tajribalarni sinab ko‘ring. Ammo tashqi stimulyatsiya bilan ortiqcha shug‘ullanmang, aks holda bunday odat sherikingizni jinsiy ob’ekt sifatida qabul qilmaslikka olib keladi.
Har bir juftlikning o‘ziga xos sabablari bo‘lishi mumkin, lekin umumiy asosiy sabablar ham mavjud:
- Homiladorlik va farzand ko‘rish: bu davrda erkaklar va ayollarning jinsiy ehtiyojlari mos kelmasligi mumkin. Erkak kishi ayolning jismoniy va ma'naviy holatiga ko‘proq e'tiborli bo‘lishi kerak, ayol esa erkakning jinsiy qoniqishini almashtiruvchi usullarni qo‘llagan ma'qul.
- Hayot ritmining o‘zgarishi yoki kuchli stress holatlari: bu ikki tomonda yoki ulardan birida jinsiy istakni (libido) psixologik yoki fiziologik sabablarga ko‘ra kamaytirishi mumkin.
- Kuchsizlanish yoki xafa bo‘lish holati: bu ayollar uchun ko‘proq xosdir. Bu holatda ular jinsiy yaqinlikni xohlamaydilar.
Jinsiy munosabatlarni saqlash
Intim munosabatlarni saqlash mumkin va bu juda muhimdir. Hozirgi kunda biz jinsiy hayot endi taqiqlangan mavzu bo‘lmagan dunyoda yashayapmiz. Biroq, ko‘plab juftliklar yillar o‘tgach, bu mavzuni ochiq muhokama qilmaydi va barcha narsani o‘z holiga qo‘yib, ko‘pincha qaytmas nuqtaga keladi.
Sizning juftligingizda jinsiy hayotni saqlash va yaxshilash uchun nima yordam berishi mumkin?
✔ Gaplashish: Bu, ehtimol, eng muhim tavsiya. Bir-biringiz bilan yolg‘iz qoling va ochiq gapiring – avval qanday yoqgan narsalar, hozir nima qoniqarsiz va kelgusida nimani xohlaysiz. Bunday narsalarni ketma-ket ayting va bir-biringizni diqqat bilan tinglang. Ba'zida shunday suhbatning o‘zi jinsiy hayotingizni yangi darajaga olib chiqishi mumkin.
✔ Doimiylikni saqlang: Haftada 2-3 marta. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, nikohda doimiylik jinsiy funksiyani uzoq muddat davomida saqlashga yordam beradi.
✔ Jismoniy aloqani unutmang: Kunning o‘zida yoki kechqurun ishdan keyin bir-biringizga tegib turing. O‘pish, quchoqlash, shunchaki silash – bu ma'naviy yaqinlikni yaratadi.
✔ Eksperimentlardan foydalaning: O‘yinchoqlar, kattalar uchun filmlar, bir-birining fantaziyalarini amalga oshirish kabi tajribalarni sinab ko‘ring. Ammo tashqi stimulyatsiya bilan ortiqcha shug‘ullanmang, aks holda bunday odat sherikingizni jinsiy ob’ekt sifatida qabul qilmaslikka olib keladi.