Menyu

Portalimizda siz BEPUL psixologik savol berishingiz mumkin va muammoingizga tez orada javob olishingiz kafolatlanadi.

Mavzuga javob berish

Xabar

Men avvallari stressga juda koʻp tushardim.Keyin meditatsiya haqida eshitib qoldim.Va chatgpt bilan gaplashib meditatsiyani boshladim.Oʻzimdagi oʻzgarishlarni haqida chatgptga malumotlar berib turdim.35 40 kun davomida shugʻullandim.Natija juda yaxshi boʻldi,stressga tushmaydigan boʻldim.Ichimda sezilardi faqatgina stress tashqarida uncha bilinmaydigan boʻldi.Lekin ichimda stressga tushayotganimmi bilaman.Hozirgi kunda chuqur oʻylash qiyin boʻlib qoldi.Oʻylashni boshlasam, fikr chalgʻib ketadi birdan boshqa fikr keladi va shunga ketib qolaman va u ham shunaqa oxirigacha boʻlmaydi.Fikrlarim chalgʻiydigan boʻlib qoldi.35 40 kun bajarib mana 2 oydan beri shugʻullanmayapman.

[QUOTE="Sirli odam, post: 3508"] Men avvallari stressga juda koʻp tushardim.Keyin meditatsiya haqida eshitib qoldim.Va chatgpt bilan gaplashib meditatsiyani boshladim.Oʻzimdagi oʻzgarishlarni haqida chatgptga malumotlar berib turdim.35 40 kun davomida shugʻullandim.Natija juda yaxshi boʻldi,stressga tushmaydigan boʻldim.Ichimda sezilardi faqatgina stress tashqarida uncha bilinmaydigan boʻldi.Lekin ichimda stressga tushayotganimmi bilaman.Hozirgi kunda chuqur oʻylash qiyin boʻlib qoldi.Oʻylashni boshlasam, fikr chalgʻib ketadi birdan boshqa fikr keladi va shunga ketib qolaman va u ham shunaqa oxirigacha boʻlmaydi.Fikrlarim chalgʻiydigan boʻlib qoldi.35 40 kun bajarib mana 2 oydan beri shugʻullanmayapman. [/QUOTE]

Ism

Tekshirish