Uyat nima uchun zavqlanishni pasaytiradi?
Biz jamiyatda qabul qilingan qoidalarni buzayotganimizni yoki noto'g'ri ish qilayotganimizni his qilganimizda, uyat hissini boshdan kechiramiz. Uyat esa zavq olish qobiliyatimizga to'sqinlik qiladi va sherigimiz bilan yaqin munosabatda bo'lishni qiyinlashtiradi. Uyat mavjud bo'lganda, biz zavqni to'liq his qila olmaymiz.
Uyatning kelib chiqishi
Biz tug'ilishimiz bilan uyat his-tuyg'usiga ega bo'lmaymiz. Aslida, odamlar zavq va quvonchni his qilish uchun yaratilgan. Masalan, urg'ochi sut emizuvchilarning yagona jinsiy organi bo'lgan klitor mavjud, uning asosiy vazifasi zavq va ijobiy hislarni taqdim etishdir. Yosh bolalar, ya'ni chaqaloqlar, zavq va noqulaylik holatlarini erkin ifoda etadilar, ammo kattalarning ta'sirida ulg'ayib, ular bu his-tuyg'ularni yashirishni o'rganadilar.
Diniy va madaniy ta'sir
Qadimgi dunyo dinlarida jinsiy aloqa ko'pincha ijobiy ko'rilgan. Misr va Yunoniston kabi joylarda jinsiy aloqani muqaddas deb bilganlar, ammo keyinchalik iudaizm va xristianlik kabi dinlar jinsiy aloqaga nisbatan tanqidiy munosabat bildira boshladi. Bu ta'sir hozirgi kunga kelib jinsiy aloqaga nisbatan ko'plab noto'g'ri qarashlarni keltirib chiqardi.
Hozirgi kundagi jinsiy uyatning ta'siri
Uyatning mavjudligi nafaqat jinsiy zavq olishni qiyinlashtiradi, balki bu odamlarda turli xil psixologik muammolarni ham keltirib chiqarishi mumkin. Misol uchun, ba'zi odamlar jinsiy aloqani noto'g'ri deb o'ylab, bu borada ochiq gaplashishdan uyaladilar. Bu holat esa ularning jinsiy hayotiga salbiy ta'sir ko'rsatadi va sheriklar o'rtasidagi muloqotni yomonlashtiradi.
Uyatni yengish va zavqlanishni oshirish
Agar siz jinsiy hayotingizda zavqlanishni oshirmoqchi bo'lsangiz, avvalo, jinsiy aloqaga nisbatan mavjud noto'g'ri qarashlaringizni aniqlashingiz va ulardan qutulishingiz kerak. Masalan, bolalikda yoki o'smirlikda o'rgangan noto'g'ri qarashlarni aniqlab, ularni qayta ko'rib chiqish muhimdir. O'zingizga savol bering: "Bu e'tiqodlar haqiqatda mening qarashlarmikan yoki shunchaki kimningdir aytganiga ishonganmanmi?"
Zavq olishni o'rganish
Jinsiy zavqni to'liq his qilish uchun uyatdan xalos bo'lish kerak. Bu jarayonda o'zingizni o'rganish va o'z jinsiyligingizni qabul qilish muhimdir. Uyatdan xalos bo'lib, o'zingizni to'liq erkin his qilishni o'rganing va shu yo'l bilan zavq olish darajangizni oshiring.Zavqni oshirish uchun o'zingizga va sherigingizga ochiq bo'lish, bu borada gaplashish va o'z his-tuyg'ularingizni ochiq ifoda etish muhimdir. Shuningdek, o'zingizni qabul qilish, sog'lom muloqotni rivojlantirish va jinsiy hayotda uyatdan xalos bo'lish uchun professional yordamga murojaat qilish tavsiya etiladi.
Bularning barchasi jinsiy hayotingizni yaxshilashga yordam beradi va zavq olish qobiliyatingizni oshiradi.
Biz jamiyatda qabul qilingan qoidalarni buzayotganimizni yoki noto'g'ri ish qilayotganimizni his qilganimizda, uyat hissini boshdan kechiramiz. Uyat esa zavq olish qobiliyatimizga to'sqinlik qiladi va sherigimiz bilan yaqin munosabatda bo'lishni qiyinlashtiradi. Uyat mavjud bo'lganda, biz zavqni to'liq his qila olmaymiz.
Uyatning kelib chiqishi
Biz tug'ilishimiz bilan uyat his-tuyg'usiga ega bo'lmaymiz. Aslida, odamlar zavq va quvonchni his qilish uchun yaratilgan. Masalan, urg'ochi sut emizuvchilarning yagona jinsiy organi bo'lgan klitor mavjud, uning asosiy vazifasi zavq va ijobiy hislarni taqdim etishdir. Yosh bolalar, ya'ni chaqaloqlar, zavq va noqulaylik holatlarini erkin ifoda etadilar, ammo kattalarning ta'sirida ulg'ayib, ular bu his-tuyg'ularni yashirishni o'rganadilar.
Diniy va madaniy ta'sir
Qadimgi dunyo dinlarida jinsiy aloqa ko'pincha ijobiy ko'rilgan. Misr va Yunoniston kabi joylarda jinsiy aloqani muqaddas deb bilganlar, ammo keyinchalik iudaizm va xristianlik kabi dinlar jinsiy aloqaga nisbatan tanqidiy munosabat bildira boshladi. Bu ta'sir hozirgi kunga kelib jinsiy aloqaga nisbatan ko'plab noto'g'ri qarashlarni keltirib chiqardi.
Hozirgi kundagi jinsiy uyatning ta'siri
Uyatning mavjudligi nafaqat jinsiy zavq olishni qiyinlashtiradi, balki bu odamlarda turli xil psixologik muammolarni ham keltirib chiqarishi mumkin. Misol uchun, ba'zi odamlar jinsiy aloqani noto'g'ri deb o'ylab, bu borada ochiq gaplashishdan uyaladilar. Bu holat esa ularning jinsiy hayotiga salbiy ta'sir ko'rsatadi va sheriklar o'rtasidagi muloqotni yomonlashtiradi.
Uyatni yengish va zavqlanishni oshirish
Agar siz jinsiy hayotingizda zavqlanishni oshirmoqchi bo'lsangiz, avvalo, jinsiy aloqaga nisbatan mavjud noto'g'ri qarashlaringizni aniqlashingiz va ulardan qutulishingiz kerak. Masalan, bolalikda yoki o'smirlikda o'rgangan noto'g'ri qarashlarni aniqlab, ularni qayta ko'rib chiqish muhimdir. O'zingizga savol bering: "Bu e'tiqodlar haqiqatda mening qarashlarmikan yoki shunchaki kimningdir aytganiga ishonganmanmi?"
Zavq olishni o'rganish
Jinsiy zavqni to'liq his qilish uchun uyatdan xalos bo'lish kerak. Bu jarayonda o'zingizni o'rganish va o'z jinsiyligingizni qabul qilish muhimdir. Uyatdan xalos bo'lib, o'zingizni to'liq erkin his qilishni o'rganing va shu yo'l bilan zavq olish darajangizni oshiring.Zavqni oshirish uchun o'zingizga va sherigingizga ochiq bo'lish, bu borada gaplashish va o'z his-tuyg'ularingizni ochiq ifoda etish muhimdir. Shuningdek, o'zingizni qabul qilish, sog'lom muloqotni rivojlantirish va jinsiy hayotda uyatdan xalos bo'lish uchun professional yordamga murojaat qilish tavsiya etiladi.
Bularning barchasi jinsiy hayotingizni yaxshilashga yordam beradi va zavq olish qobiliyatingizni oshiradi.