Odamlarning temperament turlari va o'z temperamentingizni qanday aniqlash

Temperament — bu psixologiyada insonning xatti-harakati va dunyoga bo'lgan reaksiyalarining individual jihatlarini belgilovchi asosiy tushunchalardan biridir. Bu biologik va ijtimoiy omillar bilan belgilanadi.

Psixologiyada odamning temperamenti tushunchasi

Temperament insonning asab tizimining tug'ma barqaror xususiyati bo'lib, bu xatti-harakatlarining individual xususiyatlarini, stressga bo'lgan reaksiyalarini va atrof-muhitga moslashishini aniqlaydi.Bu inson tabiatini ilmiy tushunish va shaxsiyatni rivojlantirish, ta'lim va psixoterapiya kabi amaliy maqsadlar uchun muhim tushunchadir."Temperament" termini lotincha "temperamentum" so'zidan kelib chiqqan bo'lib, "aralashma, kombinatsiya" degan ma'noni anglatadi.
Bu insonning fiziologik va psixologik komponentlari qanday aralashib, har bir kishining xatti-harakati va emotsional reaksiyalarini shakllantiradigan xususiyatlarini tasvirlash uchun ishlatiladi.

Bu tushuncha, oddiy so'zlar bilan aytganda, odamlar asab tizimining faoliyat darajalari va tashqi stimullarga bo'lgan sezgirlik darajalari bilan farqlanadi, bu esa xatti-harakatlar va reaksiyalarga ta'sir qiladi. Temperament hali bolalikda genetik omillar va atrof-muhit ta'sirida shakllanadi.
Rivojlangan bolaning biologik xususiyatlari va atrof-muhit bilan o'zaro ta'siri natijasida shakllangan asosiy psixologik xususiyatlardan biri shundaki, u barqaror bo'lib qoladi. Sharoitlar o'zgarsa ham, inson o'zining asosiy temperament xususiyatlarini saqlab qoladi.

Temperamentning xarakterdan farqi

Temperament biologik omillar bilan aniqlanadi va insonning asab tizimining tug'ma xususiyatini ifodalaydi. Bu shaxsiyatni shakllantiruvchi asosiy materialdir.
Temperament asab tizimining faoliyat darajasi, emotsional reaksiyalarga moyillik va stressga chidamlilik kabi xususiyatlarni o'z ichiga oladi. U butun hayot davomida barqaror bo'lib qoladi va o'zgartirish qiyin.
Boshqa tomondan, xarakter atrof-muhit, tajriba va shaxsiy qadriyatlarning ta'siri ostida shakllanadi.
Bu insonning boshqalar bilan o'zaro aloqada bo'lishi va qiyinchiliklarga qanday duch kelishini aniqlovchi xulq-atvor va axloqiy xususiyatlar yig'indisidir. U etika, axloqiy me'yorlar, shaxsiy fazilatlar va odatlarni o'z ichiga oladi.

Temperament turlarining tasnifi tarixi va ularning turlari

Psixologlar temperament turlarini tasniflash va ularning tabiatini tushuntirishga harakat qilishdi.

Gumoral nazariya

Uni qadimgi yunon tabibi, shifokor va faylasufi Gippokrat birinchi bo'lib kiritgan va qadimgi Rim shifokori, jarrohi va faylasufi Galen rivojlantirgan. Gumoral konsepsiyaga ko'ra, inson temperamenti tanadagi to'rtta suyuqlikning: qon, balg'am, safro va qora safro muvozanatiga bog'liq.
Har biri shaxsning turiga mos keladi:

1. Sangviniklar (qon) – Bu odamlar kirishimli, quvnoq va hayotga optimistik qarashga ega, atrofdagilar bilan muloqot qilish oson.
2. Flegmatiklar (balg'am) – Tinch, barqaror va inert odamlar. Ular muvozanatli va xotirjam xarakterga ega, ortiqcha emotsional ifodalarga moyil emaslar.
3. Xoleriklar (safro) – Ambitsiyali, energiyali va hukmronlikka moyil. Ular tez jahli chiqadigan va aniq yetakchilik fazilatlariga ega.
4. Melanxoliklar (qora safro) – O'ylangan, sezgir odamlar. Ular ijodiy fikrlashga va chuqur ichki dunyoga ega.

Gumoral nazariya qadimgi Yunonistonda keng tarqalgan va O'rta asrlargacha Yevropa tibbiyoti va falsafasiga ta'sir ko'rsatgan. Biroq, fan rivojlanishi bilan asta-sekin dolzarbligini yo'qotdi, garchi uning ba'zi jihatlari zamonaviy ishlarida aks etadi.

Ernst Krechmer nazariyasi

Ernst Krechmer nazariyasiga ko'ra, temperamentning uchta asosiy turi mavjud:

1. Tsererotonik – Tsererotoniklar "ingichka" emotsiyalari, chuqur fikrlari va yuqori darajadagi introversiyasi bilan ajralib turadi. Ular ko'pincha ijod va mavhum fikrlashga intilishadi.
2. Visserotonik – Visserotoniklar barqarorlik, xotirjamlik va emotsiyalarni o'rtacha ifodalash bilan ajralib turadi. Ular yuqori darajadagi moslashuvchanlik va ijtimoiy moslashuvchanlikka ega.
3. Somatotonik – Somatotoniklar jismoniy faollik va sportni afzal ko'rishadi, energiyali va doimiy harakatga intilishadi. Ular bevosita va amaliy fikrlashga ega.

Uilyam Sheldonning konstitutsional nazariyasi

Psixolog Uilyam Sheldon insonlarni ularning jismoniy xususiyatlari va tana proporsiyalariga asoslanib, uchta asosiy konstitutsiya turiga tasniflagan:

1. Mezomorf – Baquvvat, mushakli tana tuzilishiga ega. Ko'pincha yetakchilik fazilatlarini namoyish etadi va jismoniy faollikka intilishadi.
2. Endomorf – To'la, zich tana tuzilishiga ega bo'lib, yog' to'qimalariga ega. Yumshoq, dumaloq shakllarga ega va energiyani yig'ishga moyil. U muvozanatli, do'stona deb hisoblanadi.
3. Ektomorf – Nozik tana tuzilishiga ega bo'lib, uzun qo'l-oyoqlari va past yog' massasi foiziga ega. Ingichka shakllarga ega va yuqori darajadagi harakatchanlikka ega. Sezgir, intellektual va introversiyaga moyil.

I.P. Pavlovning fiziologik asoslari

I.P. Pavlovning nazariyasiga ko'ra, temperamentning fiziologik asoslarini ko'rsatadigan jadval:

1. Yuqarilik xususiyati (ko'tarilish) – Yuqori darajadagi stimulga tez javob, faoliyat, tez jahli chiqish – Xolerik.
2. Yuqarilik xususiyati (tormozlanish) – Stimulga sekin javob, xotirjamlik, barqarorlik – Flegmatik.
3. Aralash reaksiya turlari – Yuqarilik va sekinlikning kombinatsiyasi – Turli temperament turlarining kombinatsiyasi.

I.P. Pavlov asab tizimining moslashuvchanligi va elastikligi (plastiklik va rigitlik) haqida ham gapirgan. Birinchilar yangi sharoitlarga moslashishga qodir, ikkinchilar esa barqarorlikni saqlashga moyil va o'zgarishlarni yoqtirmaydi.

Psixologik asos va temperament xususiyatlari

Temperamentning psixologik asosi shundan iboratki, bu shaxsiyatning barqaror va irsiy xususiyatlar to'plamidir, ular atrofdagi dunyoga bo'lgan reaktsiyalarni va o'zaro ta'sir usullarini aniqlaydi.

Siz temperamentingizni aniqlamoqchimisiz? Psixologlarimizdan maslahat oling. Ular sizga yordam berishadi>>

Psixologik xususiyatlar

1. Barqarorlik – Temperament hayot davomida barqaror bo'lib qoladi va tashqi omillar ta'sirida keskin o'zgarmaydi. Bu shaxsiyatning "yadrosi" bo'lib, xatti-harakatlar reaktsiyalarida va afzalliklarda namoyon bo'ladi.
2. Irsiylik – Ko'pgina tadqiqotlarga ko'ra, temperament genetik moyillikka ega va ota-onadan meros bo'lib o'tishi mumkin. Bu shaxsiyatning asosiy xususiyatlari avloddan-avlodga o'tishini anglatadi.
3. Individuallik – Har bir kishi temperament xususiyatlari to'plamiga ega bo'lib, bu uning xatti-harakati, stressga bo'lgan reaktsiyalari va moslashuvchanlik qobiliyatlarini belgilaydi.
4. Xulq-atvorga ta'siri – Temperament xarakter va xulq-atvor uslubining shakllanishiga ta'sir qiladi. U insonning muloqotga bo'lgan afzalliklarini, muammolarni hal qilishga yondashuvini, reaktsiya tezligini, emotsional qo'zg'aluvchanlik darajasini va h.k.ni aniqlaydi.
5. Moslashuvchanlik – Temperament barqaror xususiyat deb hisoblansa-da, tajriba, o'qish va tashqi omillar ta'sirida qisman o'zgarishi mumkin. Bu shaxsiyatni rivojlantirish va o'z-o'zini takomillashtirish imkoniyatlarini ochadi.
6. Shaxsiyatning boshqa jihatlari bilan o'zaro bog'liqligi – Temperament xarakter, motivatsiya, qiziqishlar va qadriyatlar bilan o'zaro bog'liq. Birgalikda ular shaxsning noyob psixologik portretini shakllantiradi va uning xulq-atvori va atrofdagi dunyo bilan o'zaro ta'sirini belgilaydi.

Inson temperamentining turlari: xususiyatlari, kuchli va zaif tomonlari

Har bir kishining temperamenti o'ziga xosdir. Barcha psixotiplar kuchli va zaif tomonlarga ega, hech biri to'liq "barqaror emas".

Xolerik

Xoleriklar yuqori energiya, faoliyat va ambitsiya bilan ajralib turadi. Ular oson "yonadi" va liderlikka intiladi.
Ular qat'iyatli, topqir va o'ziga ishongan.
Xoleriklarning kuchli tomonlari:

1. Yuqori motivatsiya va energiya darajasiga ega.
2. Boshqa odamlar bilan oson til topadi.
3. Atrofdagilarni ilhomlantiradi va motivatsiya qiladi.

Xolerikning kamchiliklari – bu emotsional ifodalarda sabrsizlik, mojarolarga moyillik va tafsilotlarga yetarlicha e'tibor bermaslik.

Sangvinik

Sangviniklar yorqin, kirishimli va optimistik shaxslar. Ular yangi tanishuvlarni osonlik bilan amalga oshiradi, emotsional jihatdan sezgir va suhbatlarda yoqimli muhitni saqlaydi.
Sangviniklarning kuchli tomonlari:

1. Yuqori kommunikativ ko'nikmalarga ega va turli odamlar bilan aloqa o'rnatadi.
2. Yangi vaziyatlarga tez moslashadi.
3. Yaxshi hazil tuyg'usiga ega.

Sangvinikning kamchiliklari uzoq muddatli konsentratsiyaga qobiliyatsizlik va yuzaki qarorlar qabul qilishga moyillik.

Flegmatik

Flegmatiklar tinchlik, barqarorlik va muvozanatlilik bilan ajralib turadi. Ular kamdan-kam hollarda o'zini yo'qotadi, mojarolardan qochishni afzal ko'radi.
Ular yuqori darajadagi sabr-toqatni namoyon etadi.
Flegmatiklarning kuchli tomonlari:

1. Yaxshi mantiqiy fikrlash ko'nikmalariga ega.
2. Mantiqan va izchillik bilan mulohaza yuritish qobiliyatiga ega.
3. Qarorlarda barqaror.
4. Emotsiyalar ta'siriga kamdan-kam uchraydi.

Flegmatikning kamchiliklari – passivlik va tashabbuskorlikning etishmasligi. Ular ortiqcha inertlikni namoyon qilishi mumkin.

Melanxolik

Melanxoliklar chuqur fikrlash va boy ichki dunyoga ega.
Bunday odamlar tafsilotlarga e'tiborli va yuqori emotsional sezgirlikni namoyon qiladi.
Melanxoliklarning kuchli tomonlari:

1. Ijodiy fikrlash va o'z-o'zini refleksiya qilish qobiliyatiga ega.
2. Ko'pincha ijodiy iste'dodga ega bo'lib, o'z emotsiyalarini ijodiy shakllar orqali ifodalay oladi.

Melanxolikning kamchiliklari – depressiyaga moyillik, tanqidlarga ortiqcha sezgirlik va amaliy muammolarni hal qilish qobiliyatining etishmasligi.

O'z temperament turini bilishning foydalari

O'z temperament turini bilish quyidagi foydalarni beradi:

1. Kuchli va zaif tomonlaringizni, xatti-harakatlarga bo'lgan afzalliklaringizni va vaziyatlarga bo'lgan reaksiyalaringizni bilib olish. Bu o'z-o'zini anglash va shaxsiy rivojlanishni rivojlantiradi.
2. Boshqalarni yaxshiroq tushunish. Bu muloqotni osonlashtiradi, atrofdagilarning reaktsiyalarini oldindan bilish va ular bilan samarali aloqada bo'lishga yordam beradi.
3. Kasb yoki karera yo'lini tanlash, jamoaviy ishni va kasbiy munosabatlarni mustahkamlash, imkoniyatlaringizni oshirish.
4. O'z-o'zini boshqarish strategiyalarini ishlab chiqish, moslashuvchanlik qobiliyatini yaxshilash va mojaroli vaziyatlarni kamaytirish.

Ijtimoiyot nuqtai nazaridan, temperament insonlarning jamiyatdagi o'zaro ta'siriga, ijtimoiy rollar va tuzilmalar shakllanishiga qanday ta'sir qilishini o'rganadi.

Temperamentingizni o'zgartirmoqchimisiz? Psixologlar bilan ishlashni boshlang

O'z temperamentingizni qanday aniqlash

Temperamentni aniqlashning quyidagi usullari mavjud:

1. Mutaxassisga murojaat qilish – Malakali psixolog maxsus testlar va anketalarni o'tkazishi mumkin, bu sizning xatti-harakatlaringiz, vaziyatlarga bo'lgan reaksiyalar va xatti-harakatlarga bo'lgan afzalliklaringiz haqida savollarni o'z ichiga oladi.
2. O'z-o'zini tahlil qilish – Xatti-harakatlaringiz xususiyatlari, emotsional reaksiyalaringiz va afzalliklaringizga e'tibor bering. O'zingizni rostgo'y baholashga harakat qiling va qaysi temperament turlariga moyilligingizni aniqlang.
3. Tashqi kuzatishlar – Boshqa odamlarning sizni qanday qabul qilishiga va ular qaysi xarakter xususiyatlarini ko'pincha ajratishlariga e'tibor bering.

Ayzenga testi

Britaniya psixologi Hans Ayzenga tomonidan ishlab chiqilgan test shaxsning asosiy xususiyatlarini o'lchash uchun vositalarni beradi. Masalan, respondentlar savollarga rostgo'y javob berishlari kerak:

1. Qanday afzal ko'rasiz:

a) kechalar va katta guruhlarda odamlar bilan muloqot qilish;
b) yolg'iz yoki yaqin do'stlar bilan vaqt o'tkazish.

1. Yoqadimi:

a) diqqat markazida bo'lish va o'zingiz haqida gapirish;
b) boshqalarni tinglash va so'rash.

1. Notanish odamlar bilan muloqot qilishda ko'proq nima qilasiz:

a) tashabbusni qo'lga olib, suhbatni boshlaysiz;
b) boshqalar murojaat qilguncha kutasiz.

1. Asabiylashtiradimi:

a) yolg'iz o'tirish va muloqot qilmaslik;
b) shovqinli tadbirlarga va kechalarga borish.

1. Qiziqroqmi:

a) ko'p muloqot va o'zaro ta'sirlar bo'lgan jamoaviy ish;
b) o'z fikrlaringiz va vazifalaringizga e'tibor berishga imkon beruvchi individual ish.
Testdan o'tgandan keyin javoblar tahlil qilinib, ekstroversiya (tashqi dunyo bilan faol muloqot qilish) yoki introversiya (ichki dunyo va o'z fikr va his-tuyg'ularingizga e'tibor qaratish) darajasini aniqlash uchun ishlatiladi.

Temperamentni o'zgartirish mumkinmi yoki bir vaqtning o'zida ikkita temperamentga ega bo'lish mumkinmi

Temperament ko'pincha barqaror xususiyat sifatida qaralsa-da, ba'zi tadqiqotlar uning hayot davomida tajriba, o'qish, yashash muhiti kabi omillar ta'sirida o'zgarishi mumkinligini ko'rsatadi. Ammo bu o'zgarishlar nisbiy bo'lib, radikal va orttirilgan deb hisoblanmaydi.
Ba'zilar aralash temperamentlarga ega bo'lishi mumkin. Masalan, inson bir vaqtning o'zida xolerik va melanxolik xususiyatlariga ega bo'lishi mumkin, bu turli vaziyatlarda yoki turli vaqtlarda namoyon bo'ladi.

Temperamentni o'zgartirish o'z ustida ongli harakatlar va ish talab qiladi.
Ko'proq kirishimli bo'lishni istagan kishi suhbat ko'nikmalarini mashq qilishi va ijtimoiy tadbirlarda faol ishtirok etishi mumkin. Biroq, bunday harakatlarning samaradorligi irsiy omillar va shaxsiy xususiyatlar bilan cheklanadi.