Oqlash Odatlari

Oqlash odati zararli odat ekanini bilasizmi? Bu odat insonning taqdirini buzishi mumkin. Oqlashning o'zi yomon emas. Salbiy tomoni shundaki, insonning kechira olmaydigan aybdorlik va uyat hissi sog'liqqa zarar yetkazadi. Bu muvaffaqiyat yo'lida to'siqdir.

Oqlashning Bolalikda Shakllanishi​

Oqlash odati erta bolalikda shakllanadi. Bola jazodan qochish uchun o'zini oqlaydi. Voyaga yetganida esa, inson nizoli yoki tanqidiy vaziyatda odatiga ko'ra o'zini oqlashga kirishadi. Chunki bolaligida uni xatolari uchun jazolashgan, lekin ularni qadr bilan tan olish va tuzatishga o'rgatishmagan.

Bolaga o'zining nomukammalligini qabul qilishni o'rgatishmagan. Unga baqirganlar, qo'rqitganlar, ba'zi ehtiyojlarini cheklaganlar. Ammo nima uchun bir narsa "yaxshi", ikkinchisi esa "yomon" ekanini tushuntirishmagan. Kichik odam o'zining aybini tushunmagan, lekin "shunday" qilish "yomon" ekanini bilgan. Chunki bu harakat jazoga olib keladi.

Bola o'zini oqlashni boshlagan. Ya'ni, o'z himoyasi uchun qo'shimcha sharoitlarni jalb qilgan.

Voyaga Yetganda Oqlash​

Voyaga yetganda oqlash bolalarnikidan kamroq beozor. Voyaga yetgan kishi o'zini oqlaganda boshqasini aybdor qilishga harakat qiladi. Ya'ni, javobgarlik yukini o'zidan boshqalarga – hamkasblarga, do'stlarga, qarindoshlarga yoki notanishlarga yuklashga harakat qiladi. Kimga bo'lsa ham, faqat o'zini butunlay aybsiz qilib ko'rsatish uchun.

Odatni Tuzatish​

Agar o'zingizda bu zararli odatni payqagan bo'lsangiz, darhol bu bilan ishlashni boshlang. Bu odat yaxshi tuziladi.

Muammoni tan olish – muvaffaqiyatning yarimidir. Hech qanday g'ayritabiiy narsa qilish kerak emas. Shunchaki, qaysi vaziyatlarda eng ko'p oqlanayotganingizga e'tibor bering. Oqlash orqali qaysi ehtiyojni qondirayapsiz: xavfsizlik, sevgi, e'tirof etilish?

Bunday vaziyatlar yana paydo bo'lganda, o'z xulq-atvoringizni o'zgartiring. Oddiy qilib aytganda, oqlanmang. Harakatlaringiz uchun javobgarlikni olishni o'rganing.

Ba'zilar bu zararli odatdan mustaqil ravishda qutulishga muvaffaq bo'lishadi. Agar o'zingizda bu yo'lni mustaqil bosib o'tishga kuch topmasangiz, psixologga murojaat qiling. U qaysi ehtiyojingiz yopilmaganligini aniqlashga yordam beradi. Sizni oqlanishga nima majbur qiladi? Siz nima oqlamoqchisiz? Muammo chuqurroq bo'lishi mumkin. Bunday holatda oqlash faqat bir yama bo'ladi. Teshikni yamash muammoni hal qilmaydi. U yana va yangi joyda paydo bo'ladi. O'z ehtiyojlaringizga diqqatli bo'ling.

Xulosa​

Oqlash odati zararli bo'lib, insonning taqdirini buzishi mumkin. Bolalikda shakllangan bu odat, voyaga yetganda boshqalarga aybdorlik yuklashga olib keladi. Muammoni tan olish va harakatlar uchun javobgarlikni olishni o'rganish orqali bu odatdan qutulish mumkin. Agar mustaqil ravishda buni amalga oshira olmasangiz, psixologga murojaat qiling. O'z ehtiyojlaringizga e'tibor bering va oqlash odatini tuzating.