Pushaymonlik - bu hayotni zaharlovchi tuyg'u. "Oh, agar o'shanda boshqacha harakat qilganimda edi!", - deya o'ylash deyarli har qanday vaziyatda aytilishi mumkin. Doim bir oz dono, o'ngliroq bo'lish va eng yaxshi qarorni qabul qilish mumkin edi, deb o'ylash odatiy hol. O'tmishdagi pushaymonlik insonni uzoq soatlarga band qilib qo'yadi va quvonch keltirmaydi.Pushaymonlikka moyil bo'lgan inson o'z tanlovida salbiy tomonlarni qidiradi va tanlanmagan narsalarda ko'plab ijobiy tomonlarni ko'radi. U o'zini yomon o'ylashda va xatolar qilishda tanqid qiladi. Bunday insonning standartlari juda yuqori. Bo'lishi mumkin bo'lgan potensial reallik haqidagi fikrlar, ularning mukammalligi bilan kishini yutib yuboradi. Bunday xulq-atvor depressiyadan aziyat chekayotgan odamlarga xos.
Ba'zida kelajak haqida ham pushaymon bo'lish mumkin, hozir qabul qilingan qaror kelajakda muammolarni keltirib chiqarmaydi deb o'ylashadi. Bu tashvishli odamlarga xos.
Odamlar eng ko'p romantik munosabatlar, oila, ta'lim va karera haqida pushaymon bo'lishadi. Biz qilmagan ishlarimiz haqida ko'proq pushaymonmiz va bunday esdaliklar va azoblar yillar davomida davom etadi.
Zamonaviy dunyoda pushaymonliklar ko'payib bormoqda, bu esa ijtimoiy tarmoqlar rivoji bilan bog'liq. Biz o'zimizni boshqalar bilan solishtiramiz va qanday bo'lishimiz mumkinligini tasavvur qilamiz.
Bu tavsiyalar orqali pushaymonlikdan qochish va hayotda barqarorlikka erishish mumkin.
Ba'zida kelajak haqida ham pushaymon bo'lish mumkin, hozir qabul qilingan qaror kelajakda muammolarni keltirib chiqarmaydi deb o'ylashadi. Bu tashvishli odamlarga xos.
Odamlar eng ko'p romantik munosabatlar, oila, ta'lim va karera haqida pushaymon bo'lishadi. Biz qilmagan ishlarimiz haqida ko'proq pushaymonmiz va bunday esdaliklar va azoblar yillar davomida davom etadi.
Zamonaviy dunyoda pushaymonliklar ko'payib bormoqda, bu esa ijtimoiy tarmoqlar rivoji bilan bog'liq. Biz o'zimizni boshqalar bilan solishtiramiz va qanday bo'lishimiz mumkinligini tasavvur qilamiz.
Pushaymonlikning Foydali Tomonlari
Pushaymonlik haqidagi fikrlar qanday foyda keltirishi mumkin? Bunday fikrlar vaziyatni rejalashtirishga yordam berishi mumkin, xulq-atvor strategiyasini xayolga keltirish, harakatlarimiz nimaga olib kelishini taxminan ko'rish, o'tmish tajribasidan saboq olish. Pushaymonlik qobiliyatining etishmasligi ham yaxshi emas, bunday odam o'z harakatlarining oqibatlarini o'ylab ko'rmaydi, atrofdagilar bilan hisoblashmaydi.Pushaymonlikdan Qochish Uchun Tavsiyalar
Pushaymonlikning foydali chegarasidan chiqib ketadiganlar uchun bir nechta tavsiyalar.1. Pushaymonlikka Qaram Bo'lmaslik
Eslab qoling, siz oddiy odamsiz, hamma kabi yaxshi emas, siz xatolar qilishingiz mumkin, buning uchun xulosa chiqarishingiz mumkin.2. Noaniqlikka Bardoshli Bo'lishni O'rganing
Noaniqlikka chidamli bo'lish muhim. Agar biz hamma narsani oldindan bilganimizda edi, yashash unchalik qiziq bo'lmasdi.3. O'zingizni va Hayotni Qabul Qiling
O'zingizni va hayotni qanday bo'lsa shunday qabul qilishni o'rganing. Umidsizlikka tushish qo'rqinchli emas, chunki agar biz umidsizlikka tushmagan bo'lsak, go'zal kutishlarni ham boshdan kechirmas edik.4. Minnatdorlikni O'rgating
Hozirda mavjud bo'lgan narsalarga minnatdor bo'lishni o'rganing. "Eng yaxshi - yaxshi narsalarning dushmani" degan maqol bor, shuning uchun mavjud narsalardagi kamchiliklarni izlamang, balki ularning fazilatlaridan zavqlaning. Odam turli narsalardan qoniqish olishi mumkin.5. Sog'lom Standartlar O'rnating
Sog'lom standartlar o'rnating - hamma narsani 100% bajarish shart emas, 80-85% ga intilish kifoya. Ko'proq moslashuvchan bo'ling.6. Kelajakni Oldindan Bilolmasligingizni Tan Oling
Siz kelajakni oldindan bilolmaysiz, chunki etarli ma'lumotga ega emassiz va kelajakni aniq bilolmaysiz, shuning uchun qabul qilingan qaror uchun o'zingizni ayblamang.Bu tavsiyalar orqali pushaymonlikdan qochish va hayotda barqarorlikka erishish mumkin.
