Инсон – фикрлар, ҳис-туйғулар ва тананинг бирлиги
Инсон фикрлар, ҳис-туйғулар ва тана бирлигидан ташкил топган. Ҳаммаси ўзаро боғлиқ ва ўзаро таъсир қилади. Ечилмаган психологик муаммолар, кучли салбий эҳтирослар, қайғулар ва ишончлар физиологик даражада намоён бўлиб, органлар фаолиятида дисбалансни келтириб чиқариши мумкин. Бу эса ментал соҳага ҳам таъсир қилади.
Ҳомиладорликка психологик тайёргарликнинг аҳамияти
Ҳомиладорликка эришиш учун аёл ва эркакнинг соғлом организмигина эмас, балки уларнинг психологик етуклиги ҳамда ҳомиладорликка ва болани тарбия қилишга тайёрлиги зарур.
Ҳомиладорликка таъсир қилувчи психологик омиллар
Ҳомиладорликка психологик жиҳатдан таъсир кўрсатиши мумкин бўлган омиллар (шу жумладан, психологик бепуштликка олиб келиши мумкин бўлган омиллар) кўплаб мавжуд. Чунки ҳар бир аёлда, ҳар бир оилада ўз тарихи, ўз ҳаёт йўли бор. Психолог билан терапияда ўрганиш лозим бўлган туғишга қийинчиликларнинг энг кенг тарқалган сабаблари:
Аёл тўлиқ анкета тўлдиради, бу эса баъзи физиологик ва психологик хусусиятларни аниқлашга ёрдам беради. Биринчи маслаҳатда менинг мақсадим:
Ҳомиладорлик психологияси – бу мен 8 йил давомида ўрганган соҳа. Бепуштлик ташхиси қўйилгандан сўнг, ҳомиладорликни кутиш ана шунча давом этди. Мен бу йўлни босиб ўтдим ва аёлларга айтадиган сўзларим бор. 2022 йил октябрда қизим Алена дунёга келди.
Ҳозирги кунда, ўз ҳаётий тажрибам ва профессионал билимларимга таянган ҳолда, оналикка интилган, қийин ва сертўсиқ йўлдан ўтаётган аёлларни қўллаб-қувватлайман. Уларнинг ўзларига бўлган ишончини мустаҳкамлашга ёрдам бераман ва руҳан тушиб кетмасликлари учун далда бераман.
Ички оғриқни сақлаш хавфли
Биламанки, ёқининг билан ҳам оғриқли ҳис-туйғулар билан бўлишиш осон эмас. Аммо шуни аниқ биламанки, бу оғриқни ичингизда сақлаш янада хавфлироқ!
Психологик ёрдамнинг самарадорлиги
Агар аёлга «Номаълум генез бепуштлик» ташхиси қўйилган бўлса, психолог билан ишлашнинг самарадорлиги анча юқори бўлади. Бу дегани, шифокорлар аниқ физиологик сабабни топа олмайди, шунинг учун психолог муаммони ҳал этишда ҳал қилувчи роль ўйнаши мумкин.
Инсон фикрлар, ҳис-туйғулар ва тана бирлигидан ташкил топган. Ҳаммаси ўзаро боғлиқ ва ўзаро таъсир қилади. Ечилмаган психологик муаммолар, кучли салбий эҳтирослар, қайғулар ва ишончлар физиологик даражада намоён бўлиб, органлар фаолиятида дисбалансни келтириб чиқариши мумкин. Бу эса ментал соҳага ҳам таъсир қилади.
Ҳомиладорликка психологик тайёргарликнинг аҳамияти
Ҳомиладорликка эришиш учун аёл ва эркакнинг соғлом организмигина эмас, балки уларнинг психологик етуклиги ҳамда ҳомиладорликка ва болани тарбия қилишга тайёрлиги зарур.
Ҳомиладорликка таъсир қилувчи психологик омиллар
Ҳомиладорликка психологик жиҳатдан таъсир кўрсатиши мумкин бўлган омиллар (шу жумладан, психологик бепуштликка олиб келиши мумкин бўлган омиллар) кўплаб мавжуд. Чунки ҳар бир аёлда, ҳар бир оилада ўз тарихи, ўз ҳаёт йўли бор. Психолог билан терапияда ўрганиш лозим бўлган туғишга қийинчиликларнинг энг кенг тарқалган сабаблари:
- Травматик вазиятлар ва стресс;
- Аёлнинг ҳал қилинмаган ички зиддиятлари: қарши турувчи мотивлар ("болали бўлмоқчиман ва ўзим учун яшамоқчиман"); инфантиллик, ўз ҳаёти ва бошқа инсон ҳаёти учун масъулиятни ўз зиммасига олишга тайёр эмаслик;
- Қўрқувлар: туғишдан қўрқиш, касал бола туғишдан қўрқиш, ҳомиладорликдаги ўзгаришлардан қўрқиш ва келажакдан қўрқиш, шунингдек бошқа шахсий қўрқувлар;
- Болаликдан қолган қарашлар ва ишончлар;
- Онаси билан муносабатлар;
- Номувофиқ оилавий вазият: қийин ва қаттиқ турмуш муносабатлари, аёлнинг турмуш ўртоғидан ишончсизлик ҳис қилиш, оилавий муносабатларни давом эттириш "тўғри" эканига шубҳа қилиш;
- Оилавий сценарийлар ва авлод системаси тажрибаси: аждодлар ўтмишидаги воқеалар ва ҳикоялар (кўпинча фожиавий).
Аёл тўлиқ анкета тўлдиради, бу эса баъзи физиологик ва психологик хусусиятларни аниқлашга ёрдам беради. Биринчи маслаҳатда менинг мақсадим:
- аёлнинг оиласи билан (эри ва ота-онаси билан) муносабатлари ҳақида имкон қадар кўпроқ сифатли маълумот олиш;
- аёлнинг ҳис-туйғу таназзули қайси босқичда эканлигини ва у психотерапиядан нима кутаётганини аниқлаш.
Ҳомиладорлик психологияси – бу мен 8 йил давомида ўрганган соҳа. Бепуштлик ташхиси қўйилгандан сўнг, ҳомиладорликни кутиш ана шунча давом этди. Мен бу йўлни босиб ўтдим ва аёлларга айтадиган сўзларим бор. 2022 йил октябрда қизим Алена дунёга келди.
Ҳозирги кунда, ўз ҳаётий тажрибам ва профессионал билимларимга таянган ҳолда, оналикка интилган, қийин ва сертўсиқ йўлдан ўтаётган аёлларни қўллаб-қувватлайман. Уларнинг ўзларига бўлган ишончини мустаҳкамлашга ёрдам бераман ва руҳан тушиб кетмасликлари учун далда бераман.
Ички оғриқни сақлаш хавфли
Биламанки, ёқининг билан ҳам оғриқли ҳис-туйғулар билан бўлишиш осон эмас. Аммо шуни аниқ биламанки, бу оғриқни ичингизда сақлаш янада хавфлироқ!
Психологик ёрдамнинг самарадорлиги
Агар аёлга «Номаълум генез бепуштлик» ташхиси қўйилган бўлса, психолог билан ишлашнинг самарадорлиги анча юқори бўлади. Бу дегани, шифокорлар аниқ физиологик сабабни топа олмайди, шунинг учун психолог муаммони ҳал этишда ҳал қилувчи роль ўйнаши мумкин.