Перинатал психологияда ҳомиладорлик, туғиш ва туғруқдан кейинги даврда аёлнинг эмоционал ва психологик ҳолатини тушуниш ва бошқаришга ёрдам берувчи учта асосий ривожланиш фазаси ажратилади. Қуйидаги фазалар мавжуд:
Перинатал психологияда ажратиладиган ушбу учта ривожланиш фазаси аёлнинг эмоционал эҳтиёжларини тушуниш ва ҳар бир босқичда қўллаб-қувватлашнинг муҳимлигини таъкидлайди — ҳомиладорликдан то она бўлишгача бўлган жараёнда.
1. Пренатал фаза (ҳомиладорлик фазаси)
Бу фазада аёл ўзининг янги ҳолатига мослашади. Бу даврда бўлажак она турли хил туйғуларни — қувонч ва хурсандчиликдан тортиб, хавотир ва ишончсизликкача бўлган туйғуларни ҳис қилиши мумкин. Аёл янги масъулиятларини қандай уддалай олиши ҳақида ўйлайди ва ўз танаси ва ҳаётидаги ўзгаришларга дуч келади. Перинатал психология ҳомиладорликдан келиб чиқадиган эмоционал реакцияларни ўрганиб, аёлларга ушбу туйғуларни англаш ва уларни бошқаришда ёрдам беради, бу эса туғиш ва она бўлишга тайёргарликни яхшилашга ёрдам беради.2. Интранатал фаза (туғиш фазаси)
Бу фаза туғиш жараёнини қамраб олади ва жисмоний ҳамда эмоционал синовлар билан кечади. Аёл қўрқув, хавотир ва стрессни ҳис қилиши мумкин, шунингдек, кучли оғриқни ҳам бошдан кечиради. Бир вақтнинг ўзида кўплаб аёллар янги ҳаёт туғилиши учун ушбу синовдан ўтишга мажбур эканликларини тушунишганида ўзларида куч ва ишончни ҳис қилишади. Интранатал фазада қўллаб-қувватлашнинг мавжуд бўлиши муҳимдир, бу эса зўриқиш билан курашишга ёрдам беради ва боланинг туғилишига бўлган ижобий туйғуларни кучайтиради.3. Постнатал фаза (туғруқдан кейинги давр)
Бу фаза туғишдан кейин бошланади ва гормонал ҳамда эмоционал ўзгаришлар билан кечади. Бу даврда аёлларда кўпинча чарчоқ, хавотир, баъзида эса туғруқдан кейинги депрессия юзага келади. Бу ҳис-туйғулар уйқусизлик каби жисмоний омиллар, шунингдек, она бўлишнинг янги роли билан боғлиқ психологик жиҳатлар билан изоҳланади. Постнатал қўллаб-қувватлаш яқинлар ва мутахассислар томонидан кўрсатилган ёрдам орқали она психологик ва эмоционал соғлигини сақлаб қолишга ёрдам беради ва янги туғилган бола билан гармоник муносабатларни шакллантиришга хизмат қилади.Перинатал психологияда ажратиладиган ушбу учта ривожланиш фазаси аёлнинг эмоционал эҳтиёжларини тушуниш ва ҳар бир босқичда қўллаб-қувватлашнинг муҳимлигини таъкидлайди — ҳомиладорликдан то она бўлишгача бўлган жараёнда.