O'tgan maqolamda ayollar orgazmining psixologiyasi haqida mulohaza yuritgan edim, bugun esa qanday qilib orgazm olish mumkinligini muhokama qilamiz.
Avvalo, muhim bir nuqtani aniqlab olaylik
Ba'zi ayollar hech qachon orgazm his qilmagan, bunday ayollar ko'p emas. Agar chuqurroq qarasak, ayollar ko'pincha tushida, fantaziyalarida yoki o'z-o'zini rag'batlantirish (masturbatsiya) orqali orgazmni his qilishlari mumkin.
Aslida, hech qachon orgazm his qilmagan ayollar juda kam uchraydi.
Boshqa muhim nuqta
Ayol klitoral stimulyatsiya orqali o'z-o'zini qoniqtirganda yoki vaqti-vaqti bilan turli xil sheriklar bilan jinsiy aloqada bo'lganida orgazm his qilishi mumkin.
Ya'ni, bir sherik bilan orgazm olish mumkin bo'lgan, vaqt o'tganidan keyin yangi bir sherik paydo bo'lgan va u bilan muammolar yuzaga kelgan, bu esa butunlay boshqa vaziyat.
Savol tug'iladi: orgazmning yo'qligi uchun kim aybdor? Nima qilish kerak?
Bu yerda, avvalo, ayolning o'ziga, o'z tanasiga va o'zining jinsiyligiga bo'lgan munosabatini ko'rib chiqish kerak.
Shuningdek, tarbiyalash tajribasi, ota-onalarning jinsiy aloqaga bo'lgan munosabati, psixikada bolalikdan o'rnatilgan va mustahkamlangan chuqur ishonchlar ham muhim ahamiyatga ega.
Orgazm fiziologiyasi
Orgazmga erishish uchun sherikning jinsiy xulq-atvori muhim ahamiyatga ega. Tan olish kerakki, barcha erkaklar professional emas va ba'zida jinsiy texnikalarni o'zlashtirish uchun yordam kerak bo'ladi.
Bundan tashqari, o'zining jinsiyligini o'rganish tajribasi ham muhim. Ayol o'z-o'zini rag'batlantirish tajribasiga ega bo'lganmi yoki yo'qmi?
Qanchalik tez-tez?
Qanday intensivlikda?
Ayol o'z-o'zini qoniqtirish orqali orgazmga erishganmi? Bu ham muhim ahamiyatga ega.
Mening mijozlarim ko'pincha menga shunday savol berishadi: men o'z-o'zimni rag'batlantirishda muammo sezmayman, lekin erkak bilan munosabatlarda orgazm olish juda qiyin yoki juda kam uchraydi.
Nima qilish kerak?
Orgazmga erishish uchun har bir ayolga o'ziga xos vaqt kerak bo'ladi, va o'z-o'zini rag'batlantirish bilan shug'ullanganida, ayol odatda qancha vaqt kerakligini biladi. Erkak bilan muloqotda ba'zida muammo yuzaga kelishi mumkin, erkak erta tugatishi mumkin, lekin ayol hali zavqlanishga erishmagan bo'lishi mumkin. Bu holatda dissonans yuzaga keladi: erkak eyakulyatsiya qiladi, mamnun bo'ladi va dam oladi, lekin ayol qoniqmagan holda qoladi.
Bunday vaziyatda erkak bu haqda bilishi kerak, unga bu haqida xabar berish kerak, masalan, u preludiyalarning vaqtini uzaytirishi yoki jinsiy aloqa davomiyligini oshirishi kerak.
Ideal orgazm haqida noto'g'ri tushuncha
Ko'p ayollar ideal orgazmni ikki sherik bir vaqtning o'zida erishganida deb hisoblashadi, bu holat ba'zida yuz beradi, lekin har doim ham emas.
Ko'pincha erkaklarning jinsiy texnikada xatolari bo'lishi mumkin, ko'pgina erkaklar, friksiyalar sonini va kirish chuqurligini oshirib, ayolni orgazmga yaqinlashtirayotganliklarini noto'g'ri o'ylashadi, aslida esa bu ko'plab ayollarga yoqmaydi, aksincha, sekin va hissiy harakatlar orgazmga olib kelishi mumkin.
Ayol orgazmga erishish uchun qanday birinchi qadamni tashlashi kerak?
Asosiy narsa bu tana va ongni bo'shashtirishni o'rganish, orgazmni aynan shu yerda va hozir paydo bo'lishi kerakligi haqida o'ylamaslik, balki o'zini o'rganish, o'z erogen zonalarini o'rganish bilan shug'ullanishdir.
Agar ayol hali ham o'z-o'zi orgazmga erisholmasa, u holda seksologga murojaat qilish va bu masalani birgalikda o'rganish kerak.
Avvalo, muhim bir nuqtani aniqlab olaylik
Ba'zi ayollar hech qachon orgazm his qilmagan, bunday ayollar ko'p emas. Agar chuqurroq qarasak, ayollar ko'pincha tushida, fantaziyalarida yoki o'z-o'zini rag'batlantirish (masturbatsiya) orqali orgazmni his qilishlari mumkin.
Aslida, hech qachon orgazm his qilmagan ayollar juda kam uchraydi.
Boshqa muhim nuqta
Ayol klitoral stimulyatsiya orqali o'z-o'zini qoniqtirganda yoki vaqti-vaqti bilan turli xil sheriklar bilan jinsiy aloqada bo'lganida orgazm his qilishi mumkin.
Ya'ni, bir sherik bilan orgazm olish mumkin bo'lgan, vaqt o'tganidan keyin yangi bir sherik paydo bo'lgan va u bilan muammolar yuzaga kelgan, bu esa butunlay boshqa vaziyat.
Savol tug'iladi: orgazmning yo'qligi uchun kim aybdor? Nima qilish kerak?
Bu yerda, avvalo, ayolning o'ziga, o'z tanasiga va o'zining jinsiyligiga bo'lgan munosabatini ko'rib chiqish kerak.
Shuningdek, tarbiyalash tajribasi, ota-onalarning jinsiy aloqaga bo'lgan munosabati, psixikada bolalikdan o'rnatilgan va mustahkamlangan chuqur ishonchlar ham muhim ahamiyatga ega.
Orgazm fiziologiyasi
Orgazmga erishish uchun sherikning jinsiy xulq-atvori muhim ahamiyatga ega. Tan olish kerakki, barcha erkaklar professional emas va ba'zida jinsiy texnikalarni o'zlashtirish uchun yordam kerak bo'ladi.
Bundan tashqari, o'zining jinsiyligini o'rganish tajribasi ham muhim. Ayol o'z-o'zini rag'batlantirish tajribasiga ega bo'lganmi yoki yo'qmi?
Qanchalik tez-tez?
Qanday intensivlikda?
Ayol o'z-o'zini qoniqtirish orqali orgazmga erishganmi? Bu ham muhim ahamiyatga ega.
Mening mijozlarim ko'pincha menga shunday savol berishadi: men o'z-o'zimni rag'batlantirishda muammo sezmayman, lekin erkak bilan munosabatlarda orgazm olish juda qiyin yoki juda kam uchraydi.
Nima qilish kerak?
Orgazmga erishish uchun har bir ayolga o'ziga xos vaqt kerak bo'ladi, va o'z-o'zini rag'batlantirish bilan shug'ullanganida, ayol odatda qancha vaqt kerakligini biladi. Erkak bilan muloqotda ba'zida muammo yuzaga kelishi mumkin, erkak erta tugatishi mumkin, lekin ayol hali zavqlanishga erishmagan bo'lishi mumkin. Bu holatda dissonans yuzaga keladi: erkak eyakulyatsiya qiladi, mamnun bo'ladi va dam oladi, lekin ayol qoniqmagan holda qoladi.
Bunday vaziyatda erkak bu haqda bilishi kerak, unga bu haqida xabar berish kerak, masalan, u preludiyalarning vaqtini uzaytirishi yoki jinsiy aloqa davomiyligini oshirishi kerak.
Ideal orgazm haqida noto'g'ri tushuncha
Ko'p ayollar ideal orgazmni ikki sherik bir vaqtning o'zida erishganida deb hisoblashadi, bu holat ba'zida yuz beradi, lekin har doim ham emas.
Ko'pincha erkaklarning jinsiy texnikada xatolari bo'lishi mumkin, ko'pgina erkaklar, friksiyalar sonini va kirish chuqurligini oshirib, ayolni orgazmga yaqinlashtirayotganliklarini noto'g'ri o'ylashadi, aslida esa bu ko'plab ayollarga yoqmaydi, aksincha, sekin va hissiy harakatlar orgazmga olib kelishi mumkin.
Ayol orgazmga erishish uchun qanday birinchi qadamni tashlashi kerak?
Asosiy narsa bu tana va ongni bo'shashtirishni o'rganish, orgazmni aynan shu yerda va hozir paydo bo'lishi kerakligi haqida o'ylamaslik, balki o'zini o'rganish, o'z erogen zonalarini o'rganish bilan shug'ullanishdir.
Agar ayol hali ham o'z-o'zi orgazmga erisholmasa, u holda seksologga murojaat qilish va bu masalani birgalikda o'rganish kerak.