Agar odam o'zining hayvoniy tabiatini tan olmasa, u bilan hamkorlikda munosabatlar o'rnatish qiyin bo'ladi. Unga yaqinlar bilan munosabatlar qurish va o'z potentsialini amalga oshirish qiyin bo'ladi. Bunday odam har doim manipulyatsiya qiladi va har doim ustunlikka yoki bo'ysunishga intiladi.
Agressiya hammamizni qo'rqitadi, biz uni tanamiz darajasida his qilamiz. Agressiv odamlar biz uchun xavfli, ularning yonida dam ololmaymiz. Boshqalarning agressiyasi bizni qo'rquvga yoki himoya holatiga keltiradi va biz ham agressiyaga o'tamiz.
Bunday qat'iy qarorlar o'z kontekstiga mos kelmaydi va tafsilotlarga e'tibor bermaydi. O'z fikriga suyanish odati yo'q. Bunday holda, agressiyani bostirish hujayrali qafasga aylanishi mumkin.
Agressiyani bostirish qobiliyati yo'q bo'lsa, yashirin agressiya rivojlanadi. Bu zaharli yo'llar bilan agressiyani chiqarish san'atidir.
Mayda qadamlar orqali katta o'zgarishlarga erishish mumkin. O'z hissiyotlaringizni boshqarishni o'rganing va hayotingizda ko'proq tinchlik va uyg'unlik yarating.
Agressiya hammamizni qo'rqitadi, biz uni tanamiz darajasida his qilamiz. Agressiv odamlar biz uchun xavfli, ularning yonida dam ololmaymiz. Boshqalarning agressiyasi bizni qo'rquvga yoki himoya holatiga keltiradi va biz ham agressiyaga o'tamiz.
Agressiyani Anglash va Uni Boshqarish
Agar siz agressiyadasiz, sizning yoningizda boshqa odamlarning hayvoniy tabiatlari ham paydo bo'ladi va janjal yuzaga keladi. Keyin esa o'zingizga nisbatan agressiya paydo bo'ladi. Agressiyangizni kuzatib, uni tinchlantirish uchun muloqotga kirishmaslik mumkin.O'z Agressiyamizni Ko'rishning Qiyinligi
Agar oilada agressiya qabul qilinmagan va bostirilgan bo'lsa, bolaga ham xuddi shunday munosabat beriladi. Agressiya qo'rqinchli deb o'rgatiladi. Konfliktlar yomon, o'z fikrini aytish qaysarlik deb qaraladi. Katta yoshdagilarni tinglash kerak va hokazo.Bunday qat'iy qarorlar o'z kontekstiga mos kelmaydi va tafsilotlarga e'tibor bermaydi. O'z fikriga suyanish odati yo'q. Bunday holda, agressiyani bostirish hujayrali qafasga aylanishi mumkin.
Agressiyani Tahlil Qilish
Agar bolada ko'p agressiya va raqobat mavjud bo'lsa, katta maqsadlarga erishish istagi bo'lsa, lekin agressiya taqiqlangan bo'lsa, bola o'z agressiyasini bostirish va sabr qilishga o'rganadi.Agressiyani Bostirish Natijalari
Agressiyani tanamiz orqali tutib turamiz, shuning uchun taranglik, spontanlik yo'qolishi va o'zimizni qadrli his qilmaslik mumkin. Bu holatda munosabatlar qanday qurilishini tushunish mumkin.Agressiyani bostirish qobiliyati yo'q bo'lsa, yashirin agressiya rivojlanadi. Bu zaharli yo'llar bilan agressiyani chiqarish san'atidir.
O'z Agressiyasini Tan Olmaslik
O'z agressiyasini tan olmaydigan va undan qo'rqadigan odamlar o'zlarining mukammalligiga ishonishadi va "muqaddas jabrdiyda"ga aylanadi. Bunday odamlar o'zlarini boshqalardan yomon va aybdor his qiladi.Agressiyani Ko'rishni O'rganish
Agressiyani ko'rishni o'rganish ichki va tashqi uyg'unlikka olib keladi. O'z hayvoniy tabiatini tan olish orqali, inson insoniy tomoniga o'tishi mumkin.O'z Agressiyasini Anglash va Boshqarish Texnikasi
- O'z hissiyotlaringizni kuzating va tan oling.
- Agressiya paydo bo'lganida uni tan oling va nima qilishni xohlayotganingizni so'rang.
- Agressiyangizni boshqarish va uni tinchlantirish uchun amaliyotlarni o'rganing.
Xulosa
O'z agressiyamizni tan olmasdan, biz o'zimizni butunlay mukammal deb o'ylaymiz va muloqot samarasiz bo'ladi. O'z agressiyamizni yashirish uchun go'zal so'zlar bilan o'raymiz. Agressiyamizni ko'rishni o'rganish - bu rivojlanish va uyg'unlik yo'lidir.Mayda qadamlar orqali katta o'zgarishlarga erishish mumkin. O'z hissiyotlaringizni boshqarishni o'rganing va hayotingizda ko'proq tinchlik va uyg'unlik yarating.
