Qanday qilib o'z o'zini baholash shakllanadi

Siz sharmandalik va uyat masalalarini yaxshiroq tushunishni xohlaysizmi? 300+ dan ortiq ko'rsatmalar va darslarni bepul oling
Bizning o'z-o'zini baholashimiz asosan bolalik va o'smirlik davrida muhim kattalar bilan muloqotda shakllanadi: ota-onalar, buvi va buvalar, o'qituvchilar va boshqalar.

Qanday qilib o'z o'zini baholash shakllanadi (1).jpg


Qanday sharoitlarda sog'lom va barqaror o'z-o'zini baholash shakllanadi?

  • Bola ota-onalardan o'zining ahamiyatini his qiladi
  • Qabul qilinish va sevish hissini his qiladi
  • Uning ehtiyojlari muhim deb hisoblanadi va imkoniyatlar doirasida qondiriladi
  • Kattalar uning faolligi va tashabbuslarini ko'rishadi va qo'llab-quvvatlaydilar
  • Eksperiment qilish erkinligini beradilar
  • Uning qobiliyatlariga ishonadilar
  • Muvaffaqiyatlar uchun maqtab va mukofotlaydilar
  • Muvaffaqiyatsizliklar holatida uni obeztseniyat qilmaydilar
  • Xatolarga yo'l qo'yishga ruxsat beradilar va o'z xatolarini tan olishadi, o'z namunalari bilan kechirim so'rashni o'rgatadilar
  • Bolaning shaxsini emas, uning harakatlarini tanqid qiladilar
  • Uni jiddiy qabul qiladilar
  • Bolaning fikriga qiziqadilar va qaror qabul qilishda uni hisobga oladilar
  • Qarorlarining mantiqini tushuntiradilar, ayniqsa qaror bolaning istaklariga zid bo'lsa
  • Bolaning va o'zlarining chegaralarini hurmat qiladilar
  • Muhim kattalar o'zlarini va atrofdagilarni qadrlaydilar va ularni qanday bo'lsa shunday qabul qiladilar
Bularning barchasi sog'lom o'z-o'zini, dunyoni va undagi o'z o'rnini haqidagi tasavvurlarni shakllantiradi. Bola o'ziga va atrofdagilarga ishonishni o'rganadi, o'rganishdan va xato qilishdan qo'rqmaydi.

Bolaning barqaror, past yoki yuqori o'z-o'zini baholashini rivojlantirishga nima yordam berishi mumkin?

Qanday qilib o'z o'zini baholash shakllanadi (2).jpg


  • Ota-onalar bolaning his-tuyg'ulari va istaklarini e'tiborsiz qoldiradilar
    • Ular uchun bola muayyan funksiyalarni bajaruvchidir. U talablar va "to'g'ri" bolaning suratiga mos kelishi kerak. Uning fikrlari va his-tuyg'ulari qadrsizlanadi, ehtiyojlari e'tiborsiz qoldiriladi. "Ota-ona yaxshiroq biladi" va "bola o'zi aybdor".
    • Eng yaxshi holatda, bola ota-onaning tasavvurlariga mos kelganda ma'qullash, sevgi va sovg'alar oladi va yo'q bo'lganda ularni yo'qotadi. Ammo ba'zida "yaxshi" xulq-atvor odatiy qabul qilinadi va xatolar va nomuvofiqliklar uchun bola jazolanadi.
  • Ota-onalar bolani boshqalar bilan taqqoslaydilar
    • Bunday bola ota-onalarining so'zlariga ko'ra, boshqalardan "yaxshi" yoki "yomon" bo'lib chiqadi. U shartsiz qabul qilinmaydi va faqat birinchi o'rinda bo'lganda sevgi va ma'qullashga loyiq ekanligini o'rganadi. Bolaning hayoti doimiy raqobatga aylanadi. Katta bo'lib, bunday odam doimo boshqalarning tasdig'ini qidiradi va uning o'z-o'zini bahosi tasavvurlar reytingida qaysi o'rinni egallaganiga bog'liq bo'ladi.
  • Kattalar bolaning shaxsiy chegaralarini hurmat qilmaydilar
    • Xonasida yopilishga ruxsat bermaydilar, uning ijtimoiy tarmoqlardagi xabarlarini o'qiydilar, bolaning narsalarini o'z ixtiyorlari bilan joylashtiradilar. Bunday ota-onalar ko'pincha bolaga o'z narsalari yo'qligini va ularning har qanday vaqtda hamma narsani olib qo'yishlari mumkinligini aytishadi, chunki narsalar ota-onaning pullari bilan sotib olingan.
    • Bularning barchasi ishonchsizlik va hurmatsizlik belgilaridir va barqaror o'z-o'zini baholashni rivojlantirish uchun zarur bo'lgan xavfsizlik va barqarorlik hissini shakllantirishga qarshi ishlaydi.
  • Giper nazorat
    • Ba'zi ota-onalar o'zlarining tashvishlari yoki ishonchsizliklari tufayli doimiy ravishda uy vazifasi bajarilganligini, bola maktabga etib borganligini, idishlarni to'g'ri yuvganligini va hamma joyda changni artganligini qayta tekshirib turadilar. Bunday vaziyatda bola tashabbusni namoyon qila olmaydi, doimiy nazorat ostida bo'ladi, bu esa o'z qobiliyatlari haqida tasavvurlarni shakllantirishga imkon bermaydi.
  • Haddan tashqari talablar qo'yish
    • Ko'plab ota-onalar bola uchun eng yaxshisini xohlashadi, ammo bu tasavvurlarni bolaning istaklari va imkoniyatlari bilan har doim ham o'lchamaydilar. Bunday bolalarni ko'pincha musobaqali seksiyalarga, gimnaziya maktablariga, turli kurslarga berishadi, ularning qiziqishlari yoki qobiliyatlariga e'tibor bermaydilar. Bola doimiy ravishda yetib bo'lmaydigan idealni quvishda bo'ladi va doimo yetarli darajada yaxshi emas.
  • Topishlar, mazax qilishlar va haqoratlar
    • Bola doimiy dushmanlik muhitida bo'ladi: uning har qanday harakati, so'zi yoki tashqi ko'rinishi salbiy baholanadi yoki qadrsizlanadi. Bunday ota-onalar ko'pincha maqtovga saxiy emaslar va natijada bola o'zini yomon va noto'g'ri his qiladi.
  • Haqiqatga mos kelmaydigan maqtovlar
    • Agar ota-onalar doimiy ravishda bola bilan hayratda bo'lishsa va har qanday uning harakatini ma'qullashsa, u adolatli munosabat tajribasini olmaydi va uning haqiqat bilan aloqa qilish qobiliyati zaiflashadi. Bunday vaziyatda kimdir chuqur ishonchsizlikka tushishi mumkin, chunki u bunday maqtovlar ob'ektiv holatga mos kelmasligini his qiladi, uni aldaydilar. Boshqasi, aksincha, infatil ishonch va o'zining ulug'vorligi hissiyotida mustahkamlanishi mumkin.
 
Ushbu saytda joylangan barcha maqolalar faqat tanishtirish maqsadida taqdim etilgan. Ular davolanishning o‘rnini bosa olmaydi va hech qanday davolash tavsiyalarini o‘z ichiga olmaydi. Sog‘lig‘ingiz bilan bog‘liq har qanday muammolar yuzaga kelganda, albatta, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Orqaga qaytish
Yuqorida