Qo'rquv vaxima qarz botqog'i va oila

[Doston]

Assalomu alaykum yaxshimisiz ismim Doston Samarqandlikman yoshim 28da oilam bor bir farzandim bor, umumiy oilamizda 11 kishi yashemiz, 3 o'g'il men urtanchasi, muammu uydagilar bir birimizni yaxshi tushunolmaymiz va bunga asosiy sabab pul yetishmasligi, bunga esa ishlashga xoxish kamligi, uziga yoqmagan ishda yillar davomida ishlash jonga tegkan, xechkim davlat ishida ishlamaydi, tirikchiligimiz kuchadan xar xil ishlardan, ammo bu topilgan pullar juda kam va ish qiyin kup pul topishga bilimimiz yoki xunarimiz yuq, bunday yashash jonga tegdi, bir necha bor rassiyaga borib ishlab xam keldik, lekin eski xammom eski tog'ara, xozir jami qarzdorligimiz 70mln sumcha bor, yana xuddi shunday og'ir mexnatli ishga rassiyaga borishga dadam majburmiz deb yuripti men esa boshqa davlatga ishga chiqishga umuman xoxshim yuq, o'zbekistonda xam og'ir ishga borishni xoxlamayman, men yoqtirgan ish esa katta mablag' keltirmaydi, keltirishi uchun sarmoyaga pul yuq, axir qarzmiz, ayolim xam ketishimni xoxlamayapti, undan tashqar, yana bizga kup mablag'kerak akam bilan men uydan chiqib aloxida bulishimiz kerak chunki ukam uylanishi kerak u xam 23 ga kirdi, uy qurib yashab ketishimiz uchun ikkalamizga akam va menga 300 mln sum taxminan kerak, lekin bu pullarni ishlab topish ancha vaqtni oladi, bizni bu topishimizda kamida 5 yil, chunki yashash uchun boshqa xarajatlar xam kutib turmaydiku axir, xozir juda tushkun axvoldaman yashagim xam kelmay qolgan, bilmadim meni sabrim tugagan, yul topa olmayapman, xama narsa pulga bog'liq bulib turipti bizni sharoyitimizda, ishlashga esa kuch va matonat yuq xoxish yuq, ishlasak xam juda uzoq muddat ishlashga tug'ri keladi
Iltimos menga qandaydir yordam beraolasizmi???

 

[Nigora]

Va alaykum assalom, Doston. Sizning holatingizni tushunaman va bu holatdan qanday chiqib ketishning qiyinligini his qilish normal holat. Oila va moliyaviy qiyinchiliklar insonning ongiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Mana bir nechta tavsiyalar, umid qilamanki, sizga foydali bo'ladi:

1. Hissiyotlarni qabul qilish: Birinchi navbatda, o'zingizni qanday his qilayotganingizni tushunishga va bu hissiyotlarni qabul qilishga harakat qiling. Stress va tushkunlik his qilish — bu ko'p hollarda mantiqiy javob.

2. Reja tuzish: Mavjud qarzlarni va moliyaviy maqsadlaringizni aniqlang. Buni qanday qilib bosqichma-bosqich amalga oshirish mumkinligini ko'rib chiqing. Masalan, qarzlarni to'lash uchun kichik qadamlar qo'ying.

3. Yangi imkoniyatlarni o'rganish: Har doim yangi imkoniyatlar mavjud. Yangi hunar o'rganish yoki boshqa turdagi ishlarni o'rganish sizga yangi eshiklar ochishi mumkin.

4. Oila bilan ochiq suhbatlar: Oila a'zolaringiz bilan ochiq va ochiq suhbatlar o'tkazing. Ular bilan muammolarni va imkoniyatlarni muhokama qiling. Birgalikda muammo hal qilishda ko'proq imkoniyatlaringiz bor.

5. Psixologik yordam: Agar imkon bo'lsa, psixolog yoki maslahatchi bilan maslahatlashish sizga o'z his-tuyg'ularingizni yaxshiroq tushunishga va ularga qarshi kurashishga yordam berishi mumkin.

6. Ma'naviy va jismoniy sog'lig'ingizga e'tibor bering: Kundalik hayotingizda sport, dam olish va meditasiya uchun vaqt ajrating. Bu sizga energiya va kuch beradi.

Umid qilamanki, bu tavsiyalar sizga bir oz bo'lsa ham yordam beradi. Siz yolg'iz emassiz va ko'pgina insonlar shunga o'xshash vaziyatlarni boshdan kechirishgan. Sizga mustahkam iroda va muvaffaqiyat tilayman!