Qo'rquv vaxima qarz botqog'i va oila

  • Mavzu muallifi Mavzu muallifi Doston
  • boshlanish sanasi boshlanish sanasi
Xavotir, vahima, qo'rquv, salbiy fikrlar, VSD nevrozidan qanday qutulish mumkin? Bepul darslar va ko'rsatmalarni tomosha qiling.
D

Doston

Гость
Assalomu alaykum yaxshimisiz ismim Doston Samarqandlikman yoshim 28da oilam bor bir farzandim bor, umumiy oilamizda 11 kishi yashemiz, 3 o'g'il men urtanchasi, muammu uydagilar bir birimizni yaxshi tushunolmaymiz va bunga asosiy sabab pul yetishmasligi, bunga esa ishlashga xoxish kamligi, uziga yoqmagan ishda yillar davomida ishlash jonga tegkan, xechkim davlat ishida ishlamaydi, tirikchiligimiz kuchadan xar xil ishlardan, ammo bu topilgan pullar juda kam va ish qiyin kup pul topishga bilimimiz yoki xunarimiz yuq, bunday yashash jonga tegdi, bir necha bor rassiyaga borib ishlab xam keldik, lekin eski xammom eski tog'ara, xozir jami qarzdorligimiz 70mln sumcha bor, yana xuddi shunday og'ir mexnatli ishga rassiyaga borishga dadam majburmiz deb yuripti men esa boshqa davlatga ishga chiqishga umuman xoxshim yuq, o'zbekistonda xam og'ir ishga borishni xoxlamayman, men yoqtirgan ish esa katta mablag' keltirmaydi, keltirishi uchun sarmoyaga pul yuq, axir qarzmiz, ayolim xam ketishimni xoxlamayapti, undan tashqar, yana bizga kup mablag'kerak akam bilan men uydan chiqib aloxida bulishimiz kerak chunki ukam uylanishi kerak u xam 23 ga kirdi, uy qurib yashab ketishimiz uchun ikkalamizga akam va menga 300 mln sum taxminan kerak, lekin bu pullarni ishlab topish ancha vaqtni oladi, bizni bu topishimizda kamida 5 yil, chunki yashash uchun boshqa xarajatlar xam kutib turmaydiku axir, xozir juda tushkun axvoldaman yashagim xam kelmay qolgan, bilmadim meni sabrim tugagan, yul topa olmayapman, xama narsa pulga bog'liq bulib turipti bizni sharoyitimizda, ishlashga esa kuch va matonat yuq xoxish yuq, ishlasak xam juda uzoq muddat ishlashga tug'ri keladi
Iltimos menga qandaydir yordam beraolasizmi???
 
Va alaykum assalom, Doston. Sizning holatingizni tushunaman va bu holatdan qanday chiqib ketishning qiyinligini his qilish normal holat. Oila va moliyaviy qiyinchiliklar insonning ongiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Mana bir nechta tavsiyalar, umid qilamanki, sizga foydali bo'ladi:

1. Hissiyotlarni qabul qilish: Birinchi navbatda, o'zingizni qanday his qilayotganingizni tushunishga va bu hissiyotlarni qabul qilishga harakat qiling. Stress va tushkunlik his qilish — bu ko'p hollarda mantiqiy javob.

2. Reja tuzish: Mavjud qarzlarni va moliyaviy maqsadlaringizni aniqlang. Buni qanday qilib bosqichma-bosqich amalga oshirish mumkinligini ko'rib chiqing. Masalan, qarzlarni to'lash uchun kichik qadamlar qo'ying.

3. Yangi imkoniyatlarni o'rganish: Har doim yangi imkoniyatlar mavjud. Yangi hunar o'rganish yoki boshqa turdagi ishlarni o'rganish sizga yangi eshiklar ochishi mumkin.

4. Oila bilan ochiq suhbatlar: Oila a'zolaringiz bilan ochiq va ochiq suhbatlar o'tkazing. Ular bilan muammolarni va imkoniyatlarni muhokama qiling. Birgalikda muammo hal qilishda ko'proq imkoniyatlaringiz bor.

5. Psixologik yordam: Agar imkon bo'lsa, psixolog yoki maslahatchi bilan maslahatlashish sizga o'z his-tuyg'ularingizni yaxshiroq tushunishga va ularga qarshi kurashishga yordam berishi mumkin.

6. Ma'naviy va jismoniy sog'lig'ingizga e'tibor bering: Kundalik hayotingizda sport, dam olish va meditasiya uchun vaqt ajrating. Bu sizga energiya va kuch beradi.

Umid qilamanki, bu tavsiyalar sizga bir oz bo'lsa ham yordam beradi. Siz yolg'iz emassiz va ko'pgina insonlar shunga o'xshash vaziyatlarni boshdan kechirishgan. Sizga mustahkam iroda va muvaffaqiyat tilayman!
 
Assalomu alaykum yaxshimisiz ismim Doston Samarqandlikman yoshim 28da oilam bor bir farzandim bor, umumiy oilamizda 11 kishi yashemiz, 3 o'g'il men urtanchasi, muammu uydagilar bir birimizni yaxshi tushunolmaymiz va bunga asosiy sabab pul yetishmasligi, bunga esa ishlashga xoxish kamligi, uziga yoqmagan ishda yillar davomida ishlash jonga tegkan, xechkim davlat ishida ishlamaydi, tirikchiligimiz kuchadan xar xil ishlardan, ammo bu topilgan pullar juda kam va ish qiyin kup pul topishga bilimimiz yoki xunarimiz yuq, bunday yashash jonga tegdi, bir necha bor rassiyaga borib ishlab xam keldik, lekin eski xammom eski tog'ara, xozir jami qarzdorligimiz 70mln sumcha bor, yana xuddi shunday og'ir mexnatli ishga rassiyaga borishga dadam majburmiz deb yuripti men esa boshqa davlatga ishga chiqishga umuman xoxshim yuq, o'zbekistonda xam og'ir ishga borishni xoxlamayman, men yoqtirgan ish esa katta mablag' keltirmaydi, keltirishi uchun sarmoyaga pul yuq, axir qarzmiz, ayolim xam ketishimni xoxlamayapti, undan tashqar, yana bizga kup mablag'kerak akam bilan men uydan chiqib aloxida bulishimiz kerak chunki ukam uylanishi kerak u xam 23 ga kirdi, uy qurib yashab ketishimiz uchun ikkalamizga akam va menga 300 mln sum taxminan kerak, lekin bu pullarni ishlab topish ancha vaqtni oladi, bizni bu topishimizda kamida 5 yil, chunki yashash uchun boshqa xarajatlar xam kutib turmaydiku axir, xozir juda tushkun axvoldaman yashagim xam kelmay qolgan, bilmadim meni sabrim tugagan, yul topa olmayapman, xama narsa pulga bog'liq bulib turipti bizni sharoyitimizda, ishlashga esa kuch va matonat yuq xoxish yuq, ishlasak xam juda uzoq muddat ishlashga tug'ri keladi
Iltimos menga qandaydir yordam beraolasizmi
ASSALOMU ALAYKUM yangi hunarlar yangi bilishlarni urganish kerak deyishadi leking sizni vaziyatingizda menimcha bunga vaqt yo'q muammo pulda emas deyishadi yana kimlardir askischa pul bo'lmasa muammoni hal qilish qiyin deb o'ylashadi har ikala fikr ham to'g'ri ham no'to'g'ri deyishimiz mumkin.
Boshqa odamlar muammolarni hal qilishyaptiku
nma uchun siz muammolarni hal qilaolmayapsiz
nma uchun bilasizmi chunki ular o'ylashadi,analiz qilishadi,reja tuzishadi, harakat qilashadi yo'llaridagi chalg'ituvchi narsalardan qochishadi,hayotdan nolimaydi,siqilib yahot tashvishlari haqidagi qo'shiqlarni eshitishmaydi va bu qo'shiq ro'z ekan deb qo'shiqdagi siqilgan qahramon o'rniga qo'ymaydi yoki men ham huddi shu qo'shiq dagi holatda turipman dęb o'ylab siqilib o'tirmaydi.
Har safar yiqilganlarida pul topish yo'llarini qidirishadi, hatolarini tekshiradi.
Bu degani bunday odamlar aqilli qolganlar aqilsiz deganimi? yo'q ular shunchaki etibor beradi, o'ylaydi, harakat qilishadi bo'ldi boshqa narsa emas.
Ular bilimli bo'lmasligi, erta turmasliki, ichib-chakib yurishi,yomon ishlar qilishi mumnik.
HAMMASI aslida oddiy sizga bir nechta misol deymizmi o'xshatmami bilmadim ketma-ketlikda aytaman ovqat yeyishni, suv ichishni oyoq-kiyim kiyishni, salomlashishni, oqvat qilishni, moshinaga o'tirishni, magazinga kirgazinda mahsulot olib berishni ko'p pul bersangiz sotuvchi qaytim qaytarishni bilasizku bularni qanday qilasiz oddiy holku kundalik hamma qiladigan ish deyishingiz mumkin ha to'g'ri lekin bularni ham qachonlardir bilmagansiz qayta qayta qilaverib oddiy narsaga aylanib qolgan yana bir misol moshina haydashni bilgan odam moshinani haydashdan qo'rqmaydi chunki u biladi unda tajriba ko'nikma bor har kuni non suv ichganday moshina haydash oddiy hol uning uchun .
Bilmagan odam uchun bu juda qiyin narsa chunki u bunı qanday qilishni bilmaydi unda tajriba, ko'nikma yo'q unga oldida juda katta imkonsiz muammo turganday tuyiladi.
Sizda ham huddi shunday jarajon ketyapti qanday haydashni bilmaysiz sizda tajriba ko'nikma yo'q.
pul topishni qaysi qismida turipsiz aniqlashtirib oling.
Maqsadga yetish uchun maqsaq qo'yiladi yani maqsadning ohirgi nuqtasi qo'yiladi,soddaqor tushintiraman sizga 300 000 000 so'm pul kerak siz bupulni hoxlayapsiz bu maqsad nuqtasi deyiladi.
harakat pastdan tepaga qilinadi o'rtadan tepadan emas
bu gaplar yoki boshqa odamlarning yutuqlari siz uchun yetishish juda qiyin bo'lib tuyilsa hech bo'lmaganda oddiy ketma-ketlikda qiling.
300 000 000 ni bo'lib tashlang va bo'lgan summangizga kuchingiz harakatingiz sabringiz yetadimi aniqlab olish agar ha bo'lsa pullarni bo'lib yig'ib va yana yig'ib harakat qilib ko'ring.
puli bo'lib yig'ish uchun harahatni boshlashdan oldin o'ylang o'ylang pul hayot oqibat odamlar sog'liq hammasi haqida o'ylang siz uchun hech kim qilib bermasligi haqida o'ylang aqilli bo'lmang etiborli harakatchan bo'ling
pul topish uchun har xil misollar o'xshatmalar kitoblar aytishim mumkin lekin sizni holatingizdan kelib chiqib asosiy etibor berish kerak bo'lgan narsalarni aytdim . pul topish biznes qilish ni emas qancha pul topa olaman, qancha pul topish qo'limdan keladi, shu pulni topish uchun menda qanday imkoniyatlarim bor, qo'limdan nma keladi nma kelmaydi deb o'ylang. Agar shu gaplarimni o'ylashni boshlasangiz javoblarni ko'ra boshlaysiz
sizning holatingizda kimnidir gapi to'g'ri kimnikidir esa yo'q deb emas o'zingizga kerakligini olib boshlang
 
Orqaga qaytish
Yuqorida